Kan overvektige eller overvektige mennesker raskt bli gravide?
Overvektige mødre forårsaker ofte mange komplikasjoner for fosteret. Les videre for å vite hemmeligheten bak sikker graviditet for overvektige mennesker.
Fortell deg yogastillinger for å behandle menstruasjonsforstyrrelser etter denguefeber
Menstruasjonsforstyrrelser er en vanlig gynekologisk sykdom hos kvinner, som forekommer hos jenter som nettopp har kommet i puberteten, ammende kvinner, kvinner som ofte møter vanskeligheter og utfordringer i livet... Dessuten er det tilfeller av menstruasjonsforstyrrelser etter denguefeber. Avhengig av i hvilken grad denguefeber vil gjøre menstruasjonssyklusen ustabil, menorragi, forsinket menstruasjon, ...
Denguefeber forårsaker unormal blødning eller koagulering, og hos kvinner menstruasjonsuregelmessigheter. Bli med på enFamilyToday-blogg for å svare på spørsmål og hjelpe deg med å få en bedre oversikt over dette problemet.
Definisjon av menstruasjonsforstyrrelser og dengue
Menstruasjonsforstyrrelser er vanlige gynekologiske sykdommer, som er unormale manifestasjoner av menstruasjonssyklus, menstruasjonsblodvolum og farge på menstruasjonsblod, ledsaget av magesmerter, korsryggsmerter sammen med dårlig lukt bjørn .
Denguefeber er en smittsom sykdom forårsaket av bakterien Dengue, som kan overføres fra person til person hovedsakelig ved bitt av en infisert mygg. Denne sykdommen gjør kroppen verkende muskler og ledd, mer vanlig hos barn enn voksne. Hvis sykdommen er mild, er det bare utslett, feber er alvorlig, noe som forårsaker blodtrykksfall, plutselige blødninger og lett død.
Symptomer på menstruasjonsforstyrrelser etter denguefeber
Avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen, kan dengue forårsake blødende tannkjøtt, neseblod eller blødning under huden, ledsaget av menstruasjonsforstyrrelser som menorragi, forsinket menstruasjon, størknet menstruasjonsblod og vanskelige lukter. På grunn av mekanismen for koagulasjonsforstyrrelser, trombocytopeni og økt vaskulær permeabilitet, blir kvinners menstruasjonssyklus ofte påvirket når de har denguefeber. Symptomer på menstruasjonsforstyrrelser er som følger:
- Uregelmessig menstruasjonssyklus: For personer med normal helse vil menstruasjonssyklusen variere fra 28-32 dager, men hos de med menstruasjonsforstyrrelser vil det være endringer, noen menstruasjonsmåneder, noen måneder ikke.
- Magesmerter , korsryggsmerter: Menstruasjonsforstyrrelser er ofte ledsaget av magesmerter, korsryggsmerter som forårsaker ubehag, påvirker livskvaliteten.
- Unormalt menstruasjonsblod: Normalt vil menstruasjonsblod være knallrødt, men når det er menstruasjonsforstyrrelser vil det virke svart, mørkebrunt, ledsaget av blodpropper, med en ubehagelig lukt.
- Psykologiske endringer: Psykologisk ustabilitet er også et av symptomene på mennesker med menstruasjonsforstyrrelser, pasienten er irritabel, irritabel og skriker lett.
- Følelse av oppblåsthet, metthet: På grunn av uregelmessig menstruasjon forårsaker det å sitte fast i kroppen følelser som oppblåsthet, luft i magen, lett kvalme.
- Menorragi : Menstruasjonsforstyrrelser etter denguefeber fører også til at kvinner får menorragi, noe som forlenger menstruasjonsperioden lenger enn vanlig, noen ganger mer enn 10 dager.
- Amenoré: Dette er også et vanlig symptom på menstruasjonsforstyrrelser, som kan være 5-6 måneder uten menstruasjon.
Dysmenoré er et av symptomene på menstruasjonsforstyrrelser etter denguefeber
8 yogastillinger for å behandle menstruasjonsforstyrrelser etter denguefeber
Hvis du ønsker å ha en stabil menstruasjonssyklus og begrense menstruasjonssmerter, er yoga et flott forslag som påvirker både kropp og sinn til pasienten, regelmessig øvelse av øvelsene nedenfor vil hjelpe deg Begrens menstruasjonsuregelmessigheter , begrense smerter under menstruasjon .
Babystilling
Dette er en ekstremt enkel positur, men svært effektiv for å lindre stress. Sitt på hæler, hender på knær (knær berører), ta et dypt pust etter, pust deretter ut, hendene ned på gulvet, brystet berører lårene. Med denne posituren vil du hjelpe deg med å lindre spenninger i nakke, rygg, mage og lindre menstruasjonssmerter.
Babyyoga for lindring av menstruasjonssmerter
Kobra positur
Ligg med ansiktet ned på gulvet, håndflatene under skuldrene, pust sakte inn, og bruk samtidig kraften i hendene for å løfte kroppen opp, hodet mot taket, vristen på føttene berører bakken. Denne posituren hjelper deg med å slappe av i kroppen, sirkulere blod til reproduktive organer, hjelpe til med å lindre ryggsmerter, magesmerter under menstruasjon.
Cobra yoga positur hjelper blodsirkulasjonen til reproduktive organer
Yogastilling med føttene på veggen
Ligg på ryggen, rumpa mot veggen, føttene berører veggen slik at kroppen danner en rett vinkel, pust dypt og pust sakte ut. Hold denne stillingen i 3 minutter, gjør det kontinuerlig 5 ganger om dagen, du vil føle en positiv forandring fra kroppen din.
Yogastilling med bena på veggen er en øvelse som ikke bør gå glipp av dersom du ønsker å regulere mensen
Søvngudinnen yogastilling
Ligg på ryggen på en treningsmatte, bena krøllet til sommerfugler, fotsålene berører hverandre, knærne til sidene, hendene strekker seg mot hodet. Med denne holdningen vil hjelpe deg med å redusere stress, bekkenområdet som å bli massert vil redusere magesmerter.
Søvngudinnens yogastilling hjelper til med å lindre menstruasjonssmerter
Bow yoga positur
Legg deg med ansiktet ned på en treningsmatte, skulderbreddes avstand, nå hendene bak ryggen for å ta tak i de bøyde bena, og trekk bena fremover. Denne bevegelsen har effekten av å massere de indre organene i kroppen, spesielt kjønnsorganene, og dette hjelper kontinuerlig menstruasjonssyklusen din tilbake til normalen som før.
Bow yoga positur bidrar til å regulere menstruasjonen effektivt
Gode vaner for å reversere menstruasjonsforstyrrelser etter denguefeber
For å begrense de farlige komplikasjonene av menstruasjonsforstyrrelser, må du følge følgende forskrifter:
- Vitenskapelig og fornuftig kosthold: Bygg et fornuftig kosthold for deg selv som å spise mye friske grønnsaker, fullkorn, begrense fett, hermetikk, holde seg unna alkohol og stimulerende stoffer.
- Hygiene på intimområdet: Under menstruasjonen må du rengjøre det private området, bytte bandasje regelmessig, ha på deg behagelig og kjølig undertøy.
- Regelmessig trening: Regelmessig trening så vel som yogaøvelsene nevnt ovenfor for å slappe av kroppen, redusere menstruasjonssmerter forårsaket.
Gjennom artikkelen ovenfor håper vi at du har utstyrt deg med grunnleggende kunnskap og lagt til øvelser for å redusere menstruasjonsforstyrrelser etter denguefeber. Mine damer, vær så snill og elsk deg selv, ta initiativ til å gå på helsesjekk når du ser unormale tegn i kroppen din.
Hva er hemoroider? 3 effektive hjemmemedisiner for hemoroider
Hemorroider er en vanlig sykdom som mange mennesker står overfor. Dette er en "vanskelig å si" sykdom som får folk til å lide stille, så hva er hemoroider? Hva er årsakene og behandlingen?
Hvorfor mister gravide kvinner appetitten i løpet av den 4. måneden av svangerskapet?
Når den går inn i 4. måned av svangerskapet, hvis den gravide moren fortsatt har morgenkvalme og tap av matlyst, kan det være et unormalt tegn på graviditet. Tap av appetitt i løpet av den fjerde måneden av svangerskapet vil forårsake svakhet i kroppen, noe som påvirker helsen til mor og baby.
Er kompresser effektive mot hoste? Hvordan bruke det?
Hoste er en svært vanlig luftveissykdom hos både barn og voksne. Før du bruker vestlig medisin, tenker mange ofte på hvordan de skal behandle hoste med urter, hoste med folkeerfaring. En av dem er å bruke sammenpressede knoller for å behandle hoste, vet du?
Gå ned i vekt med sitronte: hvorfor ikke?
Et glass sitronte om dagen vil hjelpe deg å alltid opprettholde en begeistret og lys stemning. Og overvektige mennesker vil også praktisere denne vanen hvis de vet hvordan de skal gå ned i vekt med te
Sikker og effektiv vekttapsformel fra honning og kanel
Følgende vekttapoppskrifter fra kanel og honning vil hjelpe deg å fly vekk bekymringen for overvekt, magefett, gjenvinne den slanke figuren som mange ønsker. Allerede
Hvorfor kommer covid-pasienter positivt tilbake etter å ha blitt frisk etter sykdom?
Pasienter som har blitt smittet med Covid-19 har blitt erklært helbredet, testet negative etter behandling, men plutselig testet positivt igjen. Dette problemet reiser mange bekymringer for pasienter så vel som den medisinske industrien. Så hvorfor skjedde dette?
Hodepine eller migrene: Hvorfor må vi gjenkjenne forskjellen mellom disse to tegnene?
Vi tror fortsatt at hodepine og migrene kan ha samme årsak, en sykdom, men egentlig er dette to helt forskjellige tegn og må skilles tydelig fra hverandre.
Bronkodilatatorer: Hvordan de fungerer og hvordan de skal tas
Bronkodilatatorer arbeider for å åpne opp luftveiene, og hjelper pusteprosessen å bli bedre. For å bruke stoffet for å være svært effektivt og for å minimere bivirkningene som stoffet forårsaker, må du virkelig forstå dette stoffet.
Fører det til diabetes å spise salt mat? Forslag til hvordan du kan redusere salt i kosten
Salt er et essensielt krydder som skaper en salt smak og uunnværlig i det daglige kostholdet. Så, kan spise salt mat forårsake diabetes? Finn ut nå!
Hva er Williams syndrom? Årsaker, symptomer og behandling
Williams syndrom er et syndrom forårsaket av et unormalt kromosom, pasienten har alle 23 kromosompar, men det 7. kromosomparet mangler et gensegment som forårsaker vekst- og utviklingsforstyrrelser. For bedre å forstå Williams syndrom, dets årsaker, symptomer og behandling, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday-bloggen!