Forstuet pekefinger: Tegn, årsaker og rask behandling

En pekefingerforstuing er den vanligste typen idrettsskadeforstuing. Når du har en forstuing, bør du bruke behandlingstiltak nøyaktig som foreskrevet av legen din for raskt å bli frisk.

En pekefingerforstuing er den vanligste typen idrettsskadeforstuing. Denne tilstanden forårsaker mange vanskeligheter for pasienter i arbeid og dagligliv. Når du har en forstuing, bør du bruke behandlingstiltak nøyaktig som foreskrevet av legen din for raskt å bli frisk.

Hva er en fingerforstuing?

Forstuet pekefinger forårsaker ligamentskade

En fingerforstuing er en vanlig skade, spesielt hvis den er klassifisert som en idrettsskade. Folk som opplever denne typen skader er mer sannsynlig å være idrettsutøvere eller regelmessig delta i idretter som volleyball, basketball, etc.

Årsaken er at støtet når du treffer ballen, støtter ballen gjør fingeren under tungt press. En fingerforstuing er når disse leddbåndene er overstrukket eller under stort press. Hvis denne tilstanden varer i lang tid, er det lett å skade leddbåndet eller dette båndet er overstrukket, i mer alvorlige tilfeller kan det føre til riving.

Hvordan gjenkjenne tegnene på en forstuet pekefinger?

Tegnet på forstuet pekefinger er hevelse og smerte

Når en finger er forstuet, er smerte, hevelse og problemer med å bevege fingeren de mest merkbare tegnene på en forstuing. Gjennom langvarig hevelse kan alvorlighetsgraden av forstuingen bestemmes .

I tillegg vil pasienten ha ytterligere symptomer etter forstuingen:

• Fingersmerter er normalt, mild smerte, ikke for alvorlig.
• Kjenn at fingrene blir spente.
• Evnen til å holde og holde gjenstander er redusert.

Eksperter anbefaler at personer som opplever noen av følgende symptomer søker øyeblikkelig legehjelp:

• Buede, deformerte fingre (merk ikke å rette ut fingre).
• Nummenhet sprer seg gjennom fingeren.
• Fingrene har en tendens til å være bleke eller til og med hvite (på grunn av forstuingen strømmer det ikke blod til dette området).
• Hevelsen blir mer alvorlig.
• Langvarig smerte.
• Klarer ikke å rette ut fingrene.

Årsaker til fingerforstuinger

Bilde av bein og leddbånd i pekefingeren

Hvem som helst kan forstue en finger. Imidlertid forekommer forstuinger ofte hos personer som spiller sport som fotball, basketball, håndball eller spiller spill som involverer racketer som badminton, tennis, etc.

Forstuinger kan være forårsaket av uventede ulykker mens du driver med sport. For eksempel å fange ballen mens du spiller volleyball eller bøye fingrene kraftig. I tillegg fører kraftige fall også til at vi forstuer. Personer som har forstuet, eller har hatt en fingerskade, har dårlig håndfleksibilitet eller utilstrekkelig verneutstyr, er mer utsatt for en forstuing.

Diagnose og behandling av fingerforstuinger hjemme

Hva skal jeg gjøre for å diagnostisere en fingerforstuing?

• Se etter skader og ta røntgenbilder for å sikre at beinene ikke er brukket. 
• Magnetisk resonansavbildning (MRI) for å diagnostisere et ødelagt indre leddbånd.

Hvordan behandles fingerforstuinger?

Hovedmålet med forstuingsbehandling er å bidra til å lindre smerte, hevelse og hjelpe personen tilbake til normale aktiviteter trygt og så snart som mulig.

Den første behandlingen for en forstuing inkluderer hvile, is, kompresjon, heving og videre overvåking.

Nærmere bestemt:

• Påfør is på fingrene i 15-20 minutter, 4 ganger om dagen til hevelsen og smerten er borte.
• Å løfte hånden i 2 dager ved å legge hånden på en pute kan også hjelpe mot hevelse.
• Bruk av antiinflammatoriske legemidler ( ibuprofen , aspirin) eller andre medisiner ( paracetamol ) kan redusere smerte og betennelse.
• Legen kan bruke en skinne for å hjelpe med å immobilisere fingeren og andre fingre. Men skinnen gjør også at fingeren stivner av å være ubevegelig for lenge.

Merk følgende:

• I tilfelle av en rift, kan det være nødvendig med kirurgi for å reparere såret.
• Hvis ytterligere dislokasjoner eller brudd er involvert, kan fingeren hovne opp, noe som reduserer bevegelighet og styrke i flere uker eller måneder. 
• Å gå tilbake til aktivitet for tidlig kan forverre skaden og føre til permanent skade hvis det er farlig.
• Gjør øvelsene: å trykke på ballen, strekke fingeren vil hjelpe fingeren til å forbedre seg mer i løpet av helbredelsesperioden.

Bygg en passende livsstil

I tillegg til å hvile og implementere behandlingstiltakene ovenfor, må pasienten også ta hensyn til livsstilen. Dette vil begrense progresjonen av forstuinger. Å praktisere følgende rutiner er flott når du behandler en forstuing:

• Bruk is til å påføre og løft hånden for å redusere hevelse.
• Gjør øvelser for å styrke fingrene dine under helbredelsesperioden.
• Bruk medisinen nøyaktig som foreskrevet av legen din.
• Bruk sportsutstyr riktig.
• Bruk støtteutstyr, for eksempel en medisinsk elastisk bandasje, for å beskytte det helbredende leddbåndet.
• Begrens kraftig trening.
• Spis og hvil ordentlig under helingsperioden.

Hender som trenger mer daglig grep har også mindre sannsynlighet for å forstue enn ankelledd. Men i hånden er det vanligvis små bein, så hvis man er skadet, er det en tendens til å frakturere oftere. I det uheldige tilfellet skulle oppstå en forstuing i hånden, bør du oppsøke lege så snart som mulig for behandlingsråd, medisinering og forsiktig skinning. 

Over er informasjon om pekefingerforstuing, håper å være nyttig for deg. Hvis du føler deg ukomfortabel, er det best å gå til legen så snart som mulig for å komme deg raskt. Ønsker deg alt det beste.