Hemmeligheten for foreldre å velge barnemat
Avvenning er en av de viktigste milepælene for babyen din, så det er ekstremt viktig å velge riktig mat for babyen din.
Forslag til en 8 måneders babymatmeny i japansk stil
Avvenning i japansk stil er ikke fremmed for vietnamesiske mødre når de leter etter en metode for avvenning for barna sine. Den følgende artikkelen tar sikte på å gi mødre den nødvendige informasjonen om denne moderne metoden for avvenning, samt foreslå en 8 måneder gammel babymatmeny i japansk stil.
På dette stadiet vil moren se at babyens evne til å spise er forbedret, moren kan mate babyen kjøtt og fisk, slik at babyens måltider er varierte, babyen kjeder seg ikke. Mødre bør også gi babyen en kombinasjon av grønne grønnsaker, frukt og grønnsaker slik at babyens kropp får tilstrekkelig med næringsstoffer for utvikling. La oss se på den japanske 8 måneders babymatmenyen nedenfor hvis du også ønsker å lære om denne typen avvenning!
Hva er den japanske metoden for avvenning?
Avvenning i japansk stil er en vitenskapelig og effektiv metode som brukes på babyer fra 5 til 18 måneder. Undersøkt av japanske ernæringsfysiologer. Hvis babyen får fast føde i henhold til den japanske metoden, vil babyen ikke spise purert avvenningspulver , men vil spise individuelle matvarer som grøt, mel og grønnsaker, frukt og fisk. Men på hvert stadium må mødre fortsatt tilberede passende mat til babyer, for eksempel puré eller hakket.
Med denne måten å spise på vil babyen føle smaken av mat og øke evnen til å tygge bedre enn den tradisjonelle avvenningsmetoden . På et stadium av 7-8 måneder kan babyer venne seg til å spise kjøtt eller fisk, og deretter gradvis øke grovheten til maten. Før du planlegger en avvenningsmeny, må mødre forstå de grunnleggende prinsippene når de bruker denne avvenningsmetoden som følger:
- Avvenningstid: 2 måltider / dag, avvenningstiden er rundt kl 10 og ca kl 18.
- Mengde grøt/mel/korn: 40 - 80g. Morsgrøt skal tilberedes i forholdet 1:7.
- Protein: 10-15g, helst svinekjøtt, biff, fisk, kylling, egg, tofu,...
- Vitaminer og fiber: 25g.
- Matens tekstur: Maten er glatt som tofu og kuttet i små biter for enkel håndtering av barn.
- Morsmelk: Drikk etter barnets behov, men minst 500 - 600 ml / dag.
Hvordan tilberede en 8 måneders babymatmeny i japansk stil
Hvordan lage grøt til avvenning
Hvis det første stadiet av avvenning fra 5 til 6 måneder spiser babyen grøt i forholdet 1:10, så begynner moren på dette stadiet å øke konsistensen til grøten for å øve tyggeevne for babyen. Mødre bør lage grøt i forholdet 1:10, alternerende måltider med forholdet 1:7. Etter at babyen har blitt vant til det, vil moren koke grøt fullstendig i forholdet 1:7.
Hvordan legge til protein?
I stadium 1 (5 - 6 måneder) begynner babyer akkurat å venne seg til tofu. Men i begynnelsen av 7-8 måneders perioden bør mødre introdusere babyene sine for nye proteintilskudd som eggeplommer, laks, kyllingbryst, økologiske bønner, etc.
Hvordan lage grønnsaker
I den første fasen vil moren purere grønnsakene slik at babyen kan spise, og i den andre fasen vil moren begynne å mate babyen med myke eller dampede grønnsaker og kutte knollene og bønnene i små biter. Når babyen på trinn 1 (5 - 6 måneder) spiser grønnsaker og grøt separat for å skille smaken, på stadium 2 (7 - 8 måneder), kan mor blande dem for å mate babyen med både grønnsaker og grøt eller fortsatt spise dem separat, i henhold til babyens smak.
Avvenningsmeny i japansk stil for 8 måneder baby
Avvenningsmenyen til en 7-8 måneder gammel baby er forskjellig fra den for en 5-6 måneder gammel baby. Mødre kan henvise til menyen for den 8 måneder gamle babyen for å spise japansk stil i 1 uke nedenfor.
Første meny
Mandag:
Morgen: Hvit grøt og blomkål kokt med melk.
Kveld: Grøt med spinat og hakkede dampede gulrøtter.
Tirsdag:
Morgen: Spinat med tunfisk og most papaya.
Kveld: Salat av spinat, poteter og yoghurt.
Onsdag:
Morgen: Potetmos, kyllingbryst og banansoyamelk.
Kveld: Hvitgrøt, laksesuppe, dampede gulrøtter.
Torsdag:
Morgen: reddiknudler, bananyoghurt, fortynnet appelsinjuice.
Kveld: Fiskesuppe, fruktpuré.
Fredag:
Morgen: Grøt med spinat, epler blandet med søtpotet.
Kveld: Grøt hakket svinekjøtt, sopp, dampet søtpotet.
Lørdag:
Morgen: Tofu suppe, vaniljesaus, gulrot kokt med melk.
Kveld: Grøt med spinat, tomater.
Søndag:
Morgen: Spinat med tunfisk og most papaya.
Kveld: Eple- og blomkålgrøt kokt med melk.
Andre meny
Mandag:
Morgen: Søtpotetgrøt, hvit fisk blandet med gresskar, moste jordbær.
Kveld: Hvitgrøt, laks, spinatmos.
Tirsdag:
Morgen: Potetsuppe, yoghurt.
Kveld: Gresskarsuppe, strimlet kyllingbrystsuppe.
Onsdag:
Morgen: Grøt av sardiner, gresskar, jordbæryoghurt.
Kveld: Kyllingegg udonnudler, spinat, fisketomatsuppe.
Torsdag:
Morgen: Søtpotetbrødgrøt, hvit fiskesuppe med grønnsaker, yoghurt.
Kveld: Eplegrøt, kjøttbønnesuppe.
Fredag:
Morgen: Biffgrøt med amaranth, moden bananpuré.
Kveld: Kyllinglever søtpotetgrøt, gresskarsuppe, jordbærmos.
Lørdag:
Morgen: Tomat udon nudler, melkekokt gresskar, jordbær tofu.
Kveld: Hvit grøt, laks, varme grønnsaker.
Søndag:
Morgen: Spinat med tunfisk og most papaya.
Kveld: Gresskarpotetsuppe, rekeskallbuljong, avokado.
Tredje meny
Mandag:
Morgen: Hvit grøt, blomkål kokt med melk, kokt kål.
Kveld: Grøt med hvitt kjøtt, egg med tomatsaus.
Tirsdag:
Morgen: Kyllingbrystgrøt med kål, most papaya.
Kveld: Salat av spinat, poteter, yoghurt.
Onsdag:
Morgen: Potet blandet med kyllinglever, tomatsuppe.
Kveld: Hvit grøt, hvit fisk kokt med blomkål.
Torsdag:
Morgen: Reddik udon nudler, bananyoghurt, fortynnet appelsinjuice.
Kveld: Fiskesuppe, stekt egg med tomat.
Fredag:
Morgen: Kyllingbryst tilberedt med tomater, epler blandet med søtpoteter, moste jordbær.
Kveld: Hvit grøt, tarosalat.
Lørdag:
Morgen: Grøt med spinat, gulrøtter med melk.
Kveld: Grøt av sardiner, revne tomater.
Søndag:
Morgen: Hvit grøt, blomkål kokt med melk, kokt kål.
Kveld: Tarosalat, blomkål kokt med melk.
Mødre bør gi barna en rekke matvarer slik at de ikke mister appetitten
Foruten den japanske 8 måneders babymatmenyen ovenfor, kan du kombinere all babymaten i 5-6 måneder for å diversifisere babyens meny. I tillegg bør mødre observere når barn spiser for å vite hvilken mat de liker eller misliker. For matvarer som barn ikke liker, bør mødre trene sakte slik at barna kan tilpasse seg for å unngå å være kresne og anorektiske når de vokser opp.
Årsaker til hyperventilasjonssyndrom og behandlingsmetoder
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Hvordan bør oppfølging etter behandling av kjønnscelletumorer hos barn?
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Del hvordan du føler deg med ingefær effektiv, lett å gjøre
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Vanlige reaksjoner etter å ha fått covid-vaksinen
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Hvilke vaksiner bør gis før ekteskap?
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
7 notater ved klargjøring av medisinske reisevesker
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
Huden er allergisk mot kosmetikk, hva skal jeg gjøre?
I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?
Hva er splenic flexure kolitt? Symptomer og behandling
I dag er kolitt ikke en uvanlig sykdom og forekomsten av kolitt i Vietnam er svært høy. Inflammatorisk tarmsykdom er delt inn i flere typer, inkludert miltfleksurkolitt.
Bilder av indre hemoroider og ytre hemoroider i henhold til 4 nivåer
For øyeblikket øker antallet mennesker som lider av hemoroider på grunn av mange forskjellige årsaker som feil kosthold, liv, .... Hvorvidt indre hemorroider eller ytre hemoroider vil påvirke livskvaliteten og helsen til pasienten negativt.
Hva forårsaker halsbrann? Hva å spise med halsbrann for å forbedre?
Hva bør spises og hvilke matvarer bør unngås når man er i en sur tilstand for å forbedre denne tilstanden til kroppen? For å bli kvitt dette ubehagelige symptomet, må pasienten raskt justere et rimelig kosthold.