9 måter å forhindre aldring av huden hver dag
Fra vi er 20 år begynner huden vår å vise tegn på aldring. Så hva må du gjøre for å effektivt forhindre aldring?
Aldring i munnvikene er et tegn på aldring av huden og er vanlig hos kvinner i 40-årene og eldre. Dette er en stor bekymring fordi det påvirker selvtilliten når du kommuniserer med folk rundt.
Våre levevaner akselererer også aldringsprosessen i munnvikene. I artikkelen nedenfor vil vi lære årsakene og dårlige vanene som akselererer aldringsprosessen i munnvikene for å finne måter å overvinne.
Hvorfor vises aldring i munnvikene?
I ansiktet vårt er munnområdet også et av områdene som er utsatt for å danne rynker. Årsaken til aldring i munnvikene er at det er mindre kollagen i dette området enn i andre områder av ansiktet. I tillegg reduserer aldringsprosessen også konsentrasjonen av elastin og glykosaminoglykaner (GAG) - stoffer som spiller en rolle for å opprettholde hudens elastisitet og fuktighet .
Aldring i munnvikene er en av manifestasjonene av hudens aldringsprosess
En annen årsak er at ytre faktorer kan øke risikoen for rynker i munnvikene. På grunn av miljøpåvirkning akselererer den aldringsprosessen i munnvikene. Når vi ikke drikker nok vann, mangler kroppen ofte vann, noe som gjør huden tørr, mister elastisiteten, slik at rynker oppstår. Enten fordi kroppen er aktiv, svetter mye eller bruker mye alkohol, fører det også til at kroppen mister vann.
Et ubalansert kosthold, mangel på vitaminer og mineraler fører også til at hudregenereringsprosessen er ufullstendig. Røyking regelmessig gjør at vi lider av mange sykdommer og akselererer også aldringsprosessen av huden som fører til tidlig dannelse av rynker. I tillegg er det en annen årsak som ser ut til å være mindre merkbar, som er å bruke et sugerør til å drikke vann. Når man suger slik, vil det få musklene i leppene og ansiktet til å krympe, noe som til slutt vil gi rynker rundt munnvikene.
Hver gang du bruker ansiktsmuskler, ansiktsuttrykk om og om igjen, vil det dannes et spor under hudens overflate. Når du blir eldre, mister huden sin elastisitet og er ikke lenger i stand til å regenerere seg. Så linjene blir gradvis rynker i ansiktet ditt.
Solens ultrafiolette stråler akselererer den naturlige aldringsprosessen, som er hovedårsaken til for tidlige rynker. Når UV-eksponering bryter ned hudens bindevev, mister huden sin elastisitet og fasthet. Det får huden til å begynne å synke og rynke.
Vanlige typer aldring rundt munnvikene
Det er forskjellige typer aldring i svinger som ofte sees rundt munnen, inkludert smilelinjer, marionettlinjer og vertikale leppelinjer.
Smillinjer er også kjent som smilelinjer, eller nasolabiale folder. Når du smiler eller smiler, er disse rynkene mer merkbare. Rynker vises fra nesevingene og løper langs sidene av munnen.
Marionettlinjer er rynker som vises med alderen, og vokser vertikalt fra munnen til haken. Derfor har dette hudområdet en slapp tilstand. Disse rynkene i munnvikene vises ofte på grunn av nedbrytningen av kollagen i huden. Så det får huden til å synke og lage folder rundt munnen.
Vertikale leppelinjerynker er de vanligste rynkene rundt munnen som dannes på grunn av hyppige leppebevegelser. Hvis du er en røyker, vil tilstanden være mer rynkete, så det er også kjent som rynker på røykerleppene.
Bruk "triks" for å redusere aldring i munnvikene
Eksfolier døde hudceller
En av årsakene til aldrende hud i munnvikene er på grunn av døde celler. Så for å redusere rynker i denne munnviken bør du eksfoliere huden. Dette gjør huden både renere og lysere. Når huden eksfolieres vil det stimulere huden til å produsere nye celler, som også er en måte å redusere rynker rundt munnen på.
Regelmessig peeling bidrar til å redusere rynker rundt munnvikene
Bruk fuktighetskrem
Å fukte huden generelt og ansiktshuden spesielt er veldig bra for huden. Så du bør regelmessig bruke fuktighetskrem hver dag, spesielt huden rundt munnen og øynene. Dette er måter å få huden til å raskt regenerere nye celler.
Påfør anti-aldringskrem
I antialdringskremer er det ofte retinoider, som er en ingrediens som hjelper huden med å fremme veksten av hudceller. Så et av de enkle tiltakene for å bekjempe aldring i munnviken er å bruke anti-aldringskrem, som stimulerer veksten av hudceller. Nye hudceller vokser kontinuerlig, og minimerer forekomsten av rynker.
Balanser kostholdet ditt
Et balansert kosthold med et komplett utvalg av frukt, korn og grønnsaker bidrar til å ta vare på helsen til huden generelt og huden rundt munnen spesielt. Når mengden vitaminer tilsettes jevnt og fullt daglig, vil det bidra til å støtte utvinningen av huden. Matvarer som inneholder kollagen som grønne grønnsaker, soyabønner og nøtter ... er svært effektive anti-aldringsløsninger i munnviken.
Massasje
Effektiviteten av ansiktsmassasje mot rynker er ganske god. Rynker vises vanligvis vertikalt. Derfor, når du masserer huden, er det nødvendig å følge reglene for å oppnå de beste resultatene. Plasser langfingeren under leppene og masser fra bunn til topp og deretter ned til munnen 3-5 ganger.
Endre noen dårlige vaner
Det er noen vaner som i det stille skader huden som folk ofte ser ut til å ignorere. Røyking, å være oppe sent, stress eller sinne påvirker huden i stor grad. Uansett hvor mye du prøver å ta vare på huden din, men hvis du har mange dårlige vaner som ovenfor, vil hvor mye innsats i hudpleie også "drive ut i havet". Derfor, hvis du har de ovennevnte vanene, er det best å gi opp for ikke å påvirke hudhelsen din.
Dyp søvn
Dyp søvn hjelper kroppen å restituere seg raskt, når du våkner vil du finne kroppen din uthvilt og sunn. Samtidig fremmer god søvn også stoffskiftet og bremser aldringsprosessen. Du bør avtale en rimelig tid for å få dyp søvn. Dette anses også som en løsning for å fjerne rynker rundt munnviken.
Maske fra naturen
Naturlige ingredienser er veldig bra for kroppen og huden. Maskeringen fra naturen som agurk, tomat, aloe vera, etc. er veldig bra for huden, hjelper huden til å ikke bli tørr, glatt og friskere, reduserer aldring av munnvikene.
Å bruke en naturlig maske er både bra for huden og bidrar til å forhindre dannelse av rynker, spesielt for munnvikene
Forhindre aldring av munnvikene
For aldring generelt og aldring av munnvikene spesielt, er den beste måten å forebygge, ikke la rynker vises før du starter behandlingstiltak. For det er alltid lettere for kroppen å forsvare seg mot eller forsvare seg mot noe enn å komme seg etter en tilstand som allerede har oppstått. Vi bør starte hudpleierutinen så fort som mulig, jo bedre er huden beskyttet før det dannes rynker.
Etter hvert som vi blir eldre, er nye rynker og utdyping av eksisterende uunngåelig, og rynker rundt munnen blir tydeligere. Vi tar passende hudpleie for å forhindre aldring av huden i ung alder, og forhindrer årsakene til rynker rundt munnen er de ideelle tiltakene for å bevare skjønnhet og ungdom i lang tid.
Ovenfor er litt informasjon om årsaker og tiltak for å forebygge og redusere aldringsprosessen i munnvikene . Forhåpentligvis har du gjennom denne artikkelen funnet den beste hudpleiemetoden for deg.
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?