9 måter å forhindre aldring av huden hver dag
Fra vi er 20 år begynner huden vår å vise tegn på aldring. Så hva må du gjøre for å effektivt forhindre aldring?
Aldring i munnvikene er et tegn på aldring av huden og er vanlig hos kvinner i 40-årene og eldre. Dette er en stor bekymring fordi det påvirker selvtilliten når du kommuniserer med folk rundt.
Våre levevaner akselererer også aldringsprosessen i munnvikene. I artikkelen nedenfor vil vi lære årsakene og dårlige vanene som akselererer aldringsprosessen i munnvikene for å finne måter å overvinne.
Hvorfor vises aldring i munnvikene?
I ansiktet vårt er munnområdet også et av områdene som er utsatt for å danne rynker. Årsaken til aldring i munnvikene er at det er mindre kollagen i dette området enn i andre områder av ansiktet. I tillegg reduserer aldringsprosessen også konsentrasjonen av elastin og glykosaminoglykaner (GAG) - stoffer som spiller en rolle for å opprettholde hudens elastisitet og fuktighet .
Aldring i munnvikene er en av manifestasjonene av hudens aldringsprosess
En annen årsak er at ytre faktorer kan øke risikoen for rynker i munnvikene. På grunn av miljøpåvirkning akselererer den aldringsprosessen i munnvikene. Når vi ikke drikker nok vann, mangler kroppen ofte vann, noe som gjør huden tørr, mister elastisiteten, slik at rynker oppstår. Enten fordi kroppen er aktiv, svetter mye eller bruker mye alkohol, fører det også til at kroppen mister vann.
Et ubalansert kosthold, mangel på vitaminer og mineraler fører også til at hudregenereringsprosessen er ufullstendig. Røyking regelmessig gjør at vi lider av mange sykdommer og akselererer også aldringsprosessen av huden som fører til tidlig dannelse av rynker. I tillegg er det en annen årsak som ser ut til å være mindre merkbar, som er å bruke et sugerør til å drikke vann. Når man suger slik, vil det få musklene i leppene og ansiktet til å krympe, noe som til slutt vil gi rynker rundt munnvikene.
Hver gang du bruker ansiktsmuskler, ansiktsuttrykk om og om igjen, vil det dannes et spor under hudens overflate. Når du blir eldre, mister huden sin elastisitet og er ikke lenger i stand til å regenerere seg. Så linjene blir gradvis rynker i ansiktet ditt.
Solens ultrafiolette stråler akselererer den naturlige aldringsprosessen, som er hovedårsaken til for tidlige rynker. Når UV-eksponering bryter ned hudens bindevev, mister huden sin elastisitet og fasthet. Det får huden til å begynne å synke og rynke.
Vanlige typer aldring rundt munnvikene
Det er forskjellige typer aldring i svinger som ofte sees rundt munnen, inkludert smilelinjer, marionettlinjer og vertikale leppelinjer.
Smillinjer er også kjent som smilelinjer, eller nasolabiale folder. Når du smiler eller smiler, er disse rynkene mer merkbare. Rynker vises fra nesevingene og løper langs sidene av munnen.
Marionettlinjer er rynker som vises med alderen, og vokser vertikalt fra munnen til haken. Derfor har dette hudområdet en slapp tilstand. Disse rynkene i munnvikene vises ofte på grunn av nedbrytningen av kollagen i huden. Så det får huden til å synke og lage folder rundt munnen.
Vertikale leppelinjerynker er de vanligste rynkene rundt munnen som dannes på grunn av hyppige leppebevegelser. Hvis du er en røyker, vil tilstanden være mer rynkete, så det er også kjent som rynker på røykerleppene.
Bruk "triks" for å redusere aldring i munnvikene
Eksfolier døde hudceller
En av årsakene til aldrende hud i munnvikene er på grunn av døde celler. Så for å redusere rynker i denne munnviken bør du eksfoliere huden. Dette gjør huden både renere og lysere. Når huden eksfolieres vil det stimulere huden til å produsere nye celler, som også er en måte å redusere rynker rundt munnen på.
Regelmessig peeling bidrar til å redusere rynker rundt munnvikene
Bruk fuktighetskrem
Å fukte huden generelt og ansiktshuden spesielt er veldig bra for huden. Så du bør regelmessig bruke fuktighetskrem hver dag, spesielt huden rundt munnen og øynene. Dette er måter å få huden til å raskt regenerere nye celler.
Påfør anti-aldringskrem
I antialdringskremer er det ofte retinoider, som er en ingrediens som hjelper huden med å fremme veksten av hudceller. Så et av de enkle tiltakene for å bekjempe aldring i munnviken er å bruke anti-aldringskrem, som stimulerer veksten av hudceller. Nye hudceller vokser kontinuerlig, og minimerer forekomsten av rynker.
Balanser kostholdet ditt
Et balansert kosthold med et komplett utvalg av frukt, korn og grønnsaker bidrar til å ta vare på helsen til huden generelt og huden rundt munnen spesielt. Når mengden vitaminer tilsettes jevnt og fullt daglig, vil det bidra til å støtte utvinningen av huden. Matvarer som inneholder kollagen som grønne grønnsaker, soyabønner og nøtter ... er svært effektive anti-aldringsløsninger i munnviken.
Massasje
Effektiviteten av ansiktsmassasje mot rynker er ganske god. Rynker vises vanligvis vertikalt. Derfor, når du masserer huden, er det nødvendig å følge reglene for å oppnå de beste resultatene. Plasser langfingeren under leppene og masser fra bunn til topp og deretter ned til munnen 3-5 ganger.
Endre noen dårlige vaner
Det er noen vaner som i det stille skader huden som folk ofte ser ut til å ignorere. Røyking, å være oppe sent, stress eller sinne påvirker huden i stor grad. Uansett hvor mye du prøver å ta vare på huden din, men hvis du har mange dårlige vaner som ovenfor, vil hvor mye innsats i hudpleie også "drive ut i havet". Derfor, hvis du har de ovennevnte vanene, er det best å gi opp for ikke å påvirke hudhelsen din.
Dyp søvn
Dyp søvn hjelper kroppen å restituere seg raskt, når du våkner vil du finne kroppen din uthvilt og sunn. Samtidig fremmer god søvn også stoffskiftet og bremser aldringsprosessen. Du bør avtale en rimelig tid for å få dyp søvn. Dette anses også som en løsning for å fjerne rynker rundt munnviken.
Maske fra naturen
Naturlige ingredienser er veldig bra for kroppen og huden. Maskeringen fra naturen som agurk, tomat, aloe vera, etc. er veldig bra for huden, hjelper huden til å ikke bli tørr, glatt og friskere, reduserer aldring av munnvikene.
Å bruke en naturlig maske er både bra for huden og bidrar til å forhindre dannelse av rynker, spesielt for munnvikene
Forhindre aldring av munnvikene
For aldring generelt og aldring av munnvikene spesielt, er den beste måten å forebygge, ikke la rynker vises før du starter behandlingstiltak. For det er alltid lettere for kroppen å forsvare seg mot eller forsvare seg mot noe enn å komme seg etter en tilstand som allerede har oppstått. Vi bør starte hudpleierutinen så fort som mulig, jo bedre er huden beskyttet før det dannes rynker.
Etter hvert som vi blir eldre, er nye rynker og utdyping av eksisterende uunngåelig, og rynker rundt munnen blir tydeligere. Vi tar passende hudpleie for å forhindre aldring av huden i ung alder, og forhindrer årsakene til rynker rundt munnen er de ideelle tiltakene for å bevare skjønnhet og ungdom i lang tid.
Ovenfor er litt informasjon om årsaker og tiltak for å forebygge og redusere aldringsprosessen i munnvikene . Forhåpentligvis har du gjennom denne artikkelen funnet den beste hudpleiemetoden for deg.
Når du går inn i den 24. uken av svangerskapet, vokser babyen din veldig raskt. Derfor må mødre ta hensyn til ernæring for å sikre morens helse og utviklingen av babyen. Så hva bør en 24-ukers gravid kvinne spise for å være bra for fosteret? Hvilke matvarer bør gravide tilsette?
På tidspunktet for sesongskifte skaper kraftig regn og høy luftfuktighet gunstige forhold for denguefeber å dukke opp og spre seg til en epidemi. I stadiene av sykdommen, hvilken dag er den farligste dagen med denguefeber?
Babyens sarte hud er ganske følsom, du kan vurdere å bytte til organiske våtservietter for babypleie. Så hva er økologiske våtservietter? Hvilke økologiske våtservietter er gode?
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?