Liker du tyggegummi, men bekymrer deg for tyggegummi hver dag? Er tyggegummi hver dag skadelig? La oss se om tyggegummi hver dag er bra eller dårlig!
Mange mennesker har for vane å tygge tyggegummi hver dag for å friske opp pusten og lindre stress. Tyggegummi kan også gi mange helsemessige fordeler. Men ikke alt tyggegummi er bra og alle kan tygge tyggegummi hver dag. I hvilke tilfeller er tyggegummi gunstig og skadelig? Hvordan er det best å bruke tyggegummi hver dag? Sjekk ut svarene!
Er tyggegummi hver dag bra?
Tyggegummi er mykt og seigt, bare tygget uten å svelge, så det gir en følelse av nytelse når du spiser. Noen typer tyggegummi kan til og med blåse bobler for å slappe av deg. Smaken av søtt godteri, har en frisk aroma av mynte eller frukt. For ikke å nevne de helsemessige fordelene med tyggegummi, å tygge disse deilige godteriene hjelper deg også å føle deg komfortabel, våken og friskere pust.
Det finnes mange typer tyggegummi, for eksempel: Sukkerfri, sukkersøtet, medisinert eller funksjonell tyggegummi. Regelmessig tyggegummi er bra eller ikke, avhenger av hvilken type godteri du spiser. Med medisinert tyggegummi må du bruke det i henhold til legens råd. Resten av tannkjøttet kan brukes etter ønske. Hvis det er sukkerfri tyggegummi, er tyggegummi hver dag veldig bra for helsa.
Er tyggegummi hver dag bra?
Effektiv forebygging av tannråte
Sukkerfri Singum er søtet med sukkeralkoholen Xylitol ekstrahert fra planter. Med Xylitol bakterier i munnhulen kan bare spise, men kan ikke absorbere fører til sult. Når man tygger tyggegummi, bidrar spytt som skilles ut også til å rense bakterier, vaske bort syrer for å forhindre tannråte og tannsykdommer. Du tviler ikke lenger på at tyggegummi er bra for tennene dine !
Reduser mellomøreinfeksjoner
En av årsakene til mellomørebetennelse er bakterier som beveger seg fra munnen og kommer inn i øret. Å tygge sukkerfri tyggegummi kan drepe opptil 75 % av dårlige bakterier, og reduserer risikoen for mellomørebetennelse. Denne bruken er bevist av en vitenskapelig studie på 2000 friske barn i Finland. Risikoen for mellomørebetennelse reduseres med 25 % dersom det brukes produkter som inneholder Xylitol.
Andre fordeler med tyggegummi
Er tyggegummi hver dag bra? Her er noen andre fordeler med å tygge sukkerfri tyggegummi hver dag:
Ifølge forskere kan Xylitol tyggegummi spises daglig ikke mer enn 24 tabletter. Vanligvis tygger folk bare 5-10 tabletter per dag. Med denne doseringen kan du være trygg på at Xylitol-gummi ikke er helseskadelig.
Tyggegummi søtet med Xylitol er veldig bra for helsen
Hva er de skadelige effektene av å tygge sukkerholdig tyggegummi hver dag?
Fordelene med å regelmessig tygge tyggegummi hver dag gjelder kun sukkerfritt godteri. Til gjengjeld vil sukkerholdig tyggegummi forårsake mange skader.
Økt tannsykdom
Sukker er den viktigste årsaken til tannråte . Bakterier i munnhulen absorberer og metaboliserer lett sukker for å produsere og skade tennene. De kan svekke røttene, infeksjon i tannkjøttet, hulrom, gingivitt. Mengden av dårlige bakterier fører også til at munnen har en ubehagelig lukt. Er tyggegummi hver dag bra, svaret er definitivt ikke om du bruker sukkerholdig godteri.
Fordøyelsessykdommer, tap av appetitt
Å spise mye sukkerholdig tyggegummi fører til irritabel tarm. Søtningsstoffene mannitol og sorbitol irriterer tarmslimhinnen som fører til magesmerter og diaré. Flatulens gjør også at du mister appetitten, slutter å spise. Denne effekten er mer sannsynlig å oppstå hos personer med en svak tarmkanal eller en historie med fordøyelsessykdommer. Barn under 6 år har også høy risiko for magesmerter og diaré når de spiser sukkerholdig tyggegummi.
Ikke bra for diabetikere
Å spise sukkerholdig tyggegummi kan forårsake en plutselig økning i insulinnivået i blodet, noe som fører til diabetes. Sukkeret i tannkjøttet hoper seg også opp i leveren, som over tid påvirker bukspyttkjertelen og hemmer evnen til å produsere insulin. Dette medfører risiko for komplikasjoner av hypoglykemi hos personer med diabetes . Pasienter med diabetes eller med risiko for diabetes bør ikke spise sukkerholdig tyggegummi.
Ikke tygg sukkerholdig tyggegummi hver dag for å unngå skade på helsen
Instruksjoner for å tygge tyggegummi riktig hver dag
Vet du hvordan du spiser tyggegummi, hvor lenge bør du tygge tyggegummi for ikke å skade tennene og helsen? Her er den beste måten å spise tyggegummi på:
Med informasjonen ovenfor vet du allerede om det er godt å tygge tyggegummi hver dag . Du bør bruke sukkerfri tyggegummi i stedet for sukkersøtet tyggegummi. Søtningsmidlet Xylitol er fortsatt søtt som sukker, så du kan være sikker på smaken!
Hovent tannkjøtt med puss er et av varseltegnene på at munnhelsen din er på et alarmerende nivå. Hvis det ikke behandles tidlig, kan det føre til ekstremt farlige komplikasjoner. Så hva er årsaken til purulent hevelse i tannkjøttet? Hvordan behandles denne tilstanden?
Tannkjøttet er klebrig og elastisk. I tilfelle et barn ved et uhell svelger tyggegummi, hvordan håndtere det? Er det sant at svelging av tannkjøtt kan føre til at du får tarmobstruksjon?
For noen som er avhengige av tyggegummi kan de tygge 5-10 tabletter om dagen. Men er tyggegummi hver dag bra, er det for mye? Se svaret nå.
Inneholder xylitol for effektivt å forhindre tannråte, så mange mennesker opprettholder vanen med å tygge sukkerfri tyggegummi. Så hva er den beste sukkerfrie tyggegummien i dag?
Vanen med å tygge tyggegummi har flere helsemessige fordeler enn du tror. Her er fordelene som er verdt å nevne når du bruker sukkerfri tyggegummi med måte.
Sukker er et krydder som kan forårsake tannråte og øke risikoen for sykdom. På grunn av den søte smaken, lurer mange på om Xylitol-gummi har sukker. La oss finne ut om dette problemet!
På markedet i dag finnes det mange merker av tyggegummi med ulik opprinnelse, ingredienser og typer. Her er de 5 mest populære og populære merkene i dag.
Sukkerfri tyggegummi, men fortsatt søt som sukker. Hvor kommer søtheten til godteri fra? La oss finne ut hvorfor tyggegummi er sukkerfritt, men når det tygges, slipper det en søt smak!
Når du går inn i den 24. uken av svangerskapet, vokser babyen din veldig raskt. Derfor må mødre ta hensyn til ernæring for å sikre morens helse og utviklingen av babyen. Så hva bør en 24-ukers gravid kvinne spise for å være bra for fosteret? Hvilke matvarer bør gravide tilsette?
På tidspunktet for sesongskifte skaper kraftig regn og høy luftfuktighet gunstige forhold for denguefeber å dukke opp og spre seg til en epidemi. I stadiene av sykdommen, hvilken dag er den farligste dagen med denguefeber?
Babyens sarte hud er ganske følsom, du kan vurdere å bytte til organiske våtservietter for babypleie. Så hva er økologiske våtservietter? Hvilke økologiske våtservietter er gode?
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?
