Er en angstlidelse en depresjon?

Er en angstlidelse en depresjon når tegnene på disse to symptomene ofte er like og vanskelige å skille. La oss finne ut av innholdet i artikkelen nedenfor!

Med samfunnsutviklingen øker andelen pasienter som lider av angstlidelser og depresjon dag for dag. Depresjon og angstlidelser er både vanlige psykiske og psykologiske sykdommer som ofte bringer følelsesmessig smerte til den lidende. Så er angstlidelse depresjon?

Er en angstlidelse en depresjon?

Først og fremst vet vi at depresjon og angstlidelser begge faller inn under kategorien psykiske lidelser, men spesifikt har de mange forskjeller. Disse forskjellene gjenspeiles i pasientenes symptomer, behandling og prognose. La oss nå gå gjennom det spesifikke innholdet om forskjellen mellom depresjon og angstlidelse for å vite om en angstlidelse er depresjon?

Er en angstlidelse en depresjon?

For det første er depresjon en generell svekkelse av mental funksjon og en hemmende psykose på grunn av utilstrekkelig biologiske aminer i hjernen. De vanlige kliniske manifestasjonene er depresjon av mental aktivitet, lav funksjon, langsomhet, apati, generell nedgang i fysisk styrke, energi og intelligens, angst. Syndromet er en psykisk lidelse der hjernefunksjonen øker årvåkenheten. Vanlige kliniske trekk er panikk, nervøsitet og ustabil funksjon i det autonome nervesystemet som fører til angst hos pasienter.

For det andre har pasienter med typisk depresjon karakteristikkene "latskap, sløvhet, forandring, angst, nervøsitet", pluss vanskelig søvnløshet og fysisk ubehag; Den typiske angstlidelsespasienten har tre tegn på "rastløshet, irritabilitet og angst". Uforklarlig angst, generelt ubehag og psykisk ubehag kan identifiseres.

For det tredje forekommer depresjon i hele befolkningen, den høyeste aldersgruppen er unge mennesker fra 25 til 35 år, barn og unge og eldre. Forekomsten av sykdommen er høyere hos kvinner enn hos menn. Angstlidelser ses hovedsakelig hos middelaldrende og eldre pasienter.

For det fjerde, i prinsippet om behandling: for depresjon er antidepressiva de viktigste legemidlene, anxiolytika og søvnhjelpemidler spiller en tilleggsrolle. Derimot er anxiolytika bærebjelken i angstbehandling, med antidepressiva som spiller en støttende rolle.

For det femte har depresjon generelt en god prognose, med mindre sykdommen er uhelbredelig. Behandling av førstegangsdepresjon kan gå over av seg selv. Effektiviteten av antidepressiv behandling var 70 % og det var ingen psykisk funksjonshemming. For angstlidelser kan symptomene elimineres, men noen pasienter kan ikke bli helt friske fordi sykdommen utvikler seg sakte, og krever langvarig lavdose vedlikeholdsmedisin, spesielt for pasienter med moderat til alvorlig angstlidelse, ungdom og voksne med angstlidelser.

Angstlidelser krever langtidsmedisinering.

Hva du skal gjøre for å overvinne angstlidelser og depresjon snart

Avslappingsmetode

Angstlidelser og depresjon kan føre til at folk opplever bivirkninger som hjertebank, muskelspenninger og kroppsskjelvinger. Fysisk avslapping kan lindre disse plagene og redusere angst. Fysisk avslapping kan bidra til å overvinne angst ved å puste dypt og bidra til å lindre stress.

Tilpasningsmetoder

Å møte temaet angst, årsaken til angsten, er modig den beste måten å overvinne angst. En engstelig person kan bryte en fryktelig situasjon ned i flere små mål og ta det ett skritt av gangen, slik at de gradvis kan tilpasse seg situasjonen og ikke lenger bekymre seg for den i fremtiden.

Vær oppmerksom på hvile, søvn

Å få mer hvile er mulig for å slappe av sinnet og kroppen, og bidra til å redusere angst. Sørg for at du alltid får nok søvn med jevne mellomrom. Et varmt bad før sengetid kan være mer nyttig for søvnkvaliteten.

Å ta et varmt bad før sengetid hjelper deg å sove bedre og dypere.

Snakkemetode

Avspenning er en god måte å håndtere angst på, og vi kan avsløre våre indre tanker gjennom samtale. La personen du stoler på være din talsmann for å hjelpe deg å komme deg gjennom de tøffe tidene og holde deg unna angst.

Vær optimistisk

Tillit til oss selv vil tillate oss å overvinne alle vanskeligheter, og dermed løse angst.

Trene regelmessig

Trening er en annen vitenskapelig bevist måte å håndtere psykiske problemer som depresjon, panikkanfall og angst. Eksperter anbefaler minst 30 minutter med aerobic trening i uken for å forbedre humøret og forbrenne hormoner som kortisol i kroppen.

Forhåpentligvis har informasjonen ovenfor hjulpet deg med å forstå problemet " Er angstlidelse depresjon ?". Hvis du har noen symptomer på sykdommen, vennligst kontakt legen din for rettidig undersøkelse og behandling!