Skjeling er ikke en farlig sykdom, men den påvirker også pasientens syn og dagligliv. I artikkelen nedenfor vil aFamilyToday Blog sende lesere om øvelser med kryss og flue og informasjon for å bidra til å forbedre denne situasjonen.
Strabismus er et av de vanligste øyeproblemene og har mange årsaker. De reduserer livskvaliteten til pasientene, så øyeøvelser, forebygging og behandlingsmetoder er alltid en stor bekymring. La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen gjennom artikkelen nedenfor!
Hva er en kryssøyesykdom?
Strabismus er en av de 5 mest vanlige øyesykdommene. Dette er en tilstand hvor øynene ser i to forskjellige retninger uten å kunne se rett. Spesielt, hvis det ene øyet ser rett ut, vil den andre siden se i andre retninger (topp, bunn, innvendig, utvendig). Hos små barn kan korsøyde være forårsaket av genetiske faktorer. Omtrent 4 % av babyer blir syke ved fødselen.
Årsaker til kryssede øyne
Årsaken til skjeling er ubalanse i øyemusklene, i tillegg er det faktorer som øker risikoen for sykdommen, inkludert:
- Skade på synsnerven.
- Øye med brytningsfeil .
- Skade på oculomotorisk muskel.
- På grunn av arvelighet, øyehule deformitet.
- På grunn av komplikasjoner av andre sykdommer som diabetes, traumatisk hjerneskade.
Strabismus er en sykdom som kan oppstå i alle aldre, men er mer vanlig hos eldre og barn. Små barn når de sitter i feil studiestilling eller ser på TV, kan for mye mobiltelefon også påvirke øynene deres. Hos eldre eldes også synsnerven gradvis, noe som forårsaker sykdommen.
Strabismus kan oppstå i alle aldre
Tegn på øyesykdom
Cross-eyed er ikke vanskelig å gjenkjenne. Vanlige tegn inkluderer problemer med å se rett ut eller å myse eller myse for å se objekter foran seg. I tilfelle du vil se etter små barn, må du observere dem mens du leker eller gjør noe oppmerksomt. Hvis babyens øyne vippes litt til den ene siden, kan han ha et kryss i øyet.
Personer med skjeling:
- Trøtte øyne, konsentrasjonsvansker når du ser eller jobber.
- Personen er klønete, klønete, går litt vinglete på grunn av dårlig syn.
- Når øynene krysses i lang tid, har pasienten en tendens til å se sidelengs eller myse.
Enkle og effektive cross-eye øvelser
Som nevnt ovenfor påvirker kryssede øyne ikke bare synet, men gjør også pasienter selvironiske på grunn av deres utseende. Målet med strabismusbehandling er å forbedre synet i det svakere øyet. For å oppnå dette målet kan pasienter trene noen av følgende øvelser:
Øvelsen med kryss-øye vil bidra til å forbedre tilstanden og hjelpe pasienten å gjenvinne selvtilliten
- Oppgave 1: For denne øvelsen tegner du først en farget prikk på veggen eller brettet. Dekk deretter det ene øyet og fokuser på det punktet. Juster avstanden slik at punktet er best synlig. Gjenta denne øvelsen daglig og endre hvert øye mens du øver.
- Cross-eye-øvelse 2: Denne cross-eye-øvelsen bør øves utendørs med nok lys. Fokuser på å se på radene med hus eller trær for å forbedre tilstanden til kryssede øyne.
- Øvelse 3: Løft hånden parallelt med øynene, fokuser slik at venstre øye ser på venstre hånd, høyre øye ser på høyre hånd. Beveg eller kryss armene og hold øynene på hånden. Ta deretter hendene gradvis vekk fra dem ca. 20 - 50 cm, og før dem deretter nærmere øynene. Gjenta denne bevegelsen i ca 3-5 minutter daglig.
- Cross-eye-øvelse 4: Lukk øynene og slapp av i tankene i 1-2 minutter etter å ha jobbet eller studert i 2-3 timer sammenhengende.
- Skjeling øvelse 5: Hvis bare den ene siden er lett skjeling, bør pasienten dekke det friske øyet og øve seg på å se mer med det kryssede øyet.
La øynene slappe av etter en periode med kontinuerlig aktivitet
Øvelsene ovenfor er ganske enkle og enkle å gjøre hjemme. Pasienter som utfører øvelsene ovenfor, må holde ut hver dag for å få gode resultater.
Hvis du har brukt strabismus-øvelser eller tatt medikamentelle tiltak, men øyetilstanden ikke blir bedre, vil kirurgisk inngrep bli vurdert. Hos barn, hvis pupillen peker ned mot nesen, kan operasjonen utføres når barnet er 2 år. Hvis øynene er krysset mot begge ørene, kan operasjonen utføres når barnet er 5 år. Hvis den står for lenge, vil synsnerven være vanskeligere å justere.
Derfor er det viktigst for foreldre å være oppmerksomme på å oppdage og behandle babyen deres så snart som mulig. Kirurgi for å behandle strabismus påvirker ikke synet.
Hvordan forebygge korsøynesykdom?
Noen foreldre når barna deres har mild skjeling tror at dette er normalt og kan gå over av seg selv når barnet blir eldre. Dette er en veldig feil oppfatning.
Det er et ordtak "rik med to øyne, vanskelig med to hender", som uttrykker viktigheten av øyne. Derfor er det nødvendig å behandle øyesykdom fullstendig for å unngå konsekvenser senere. En av de farlige konsekvensene av å ha skjeling uten rettidig behandling er amblyopi, spesielt hos barn. Dette påvirker livskvaliteten så vel som fremtidige karrieremuligheter.
Strabismus kan forårsake amblyopi og påvirke senere i livet
Som andre brytningsfeil i øynene kan vi helt forhindre skjeling med mindre det er forårsaket av genetiske årsaker som genetikk eller orbitale deformiteter. Ta følgende trinn for å holde øynene dine sunne:
- Periodisk øyehelseundersøkelse: Dette hjelper oss med å oppdage tidligst ikke bare skjeling, men også andre brytningsfeil som nærsynthet, langsynthet, astigmatisme...
- Oppretthold vitenskapelige levevaner: Begrens TV-titting og smarttelefoner for lenge og hold tett avstand. Sitt i riktig holdning når du studerer eller jobber. Det er tid for øynene til å hvile etter kontinuerlig arbeid for å redusere belastningen på øynene. Begrens eksponering for blått lys fra elektroniske skjermer under dårlige lysforhold.
- For eldre: Det er tilrådelig å iverksette tiltak for å kontrollere blodsukkeret for å minimere risikoen for komplikasjoner på øynene.
- Drikk nok vann hver dag: Tilsett minst 1,5 l vann per dag for å unngå tørre øyne .
- Bygg et fornuftig kosthold: For å sikre sunne øyne, hold en diett som inneholder mye vitamin A, C, omega 3, antioksidanter som solsikkefrø, laks, gulrøtter osv. søtpoteter, brokkoli, paprika...
Det er mulig å legge til øyetilskudd som inneholder ingredienser som Lutein, Zeaxanthin for å forbedre øyehelsen. Begrens røyking eller sentralstimulerende midler som er skadelige for helsen. Kombinert med øvelser på kryss og tvers vil hjelpe pasientene til god bedring.
Ta vare på øynene hver dag for å forhindre øyesykdommer
Selv om det ikke er den mest omfattende løsningen, er øvelsene på kryss og tvers som aFamilyToday Blog tilbyr også de enkleste og enkleste tiltakene for å forbedre denne sykdommen. Øyne er vinduene til sjelen, så bygg gode vaner i dag for å beskytte denne inngangsporten!