Den tradisjonelle avvenningsmenyen for 7 måneder baby passer til barnas behov

Det er ikke lett å bygge en tradisjonell avvenningsmeny for babyen din. Så hva bør barn spise for å gi tilstrekkelige næringsstoffer? Hvordan mate barn for å bli sunne? Vennligst se forslagene på den tradisjonelle avvenningsmenyen for 7 måneder baby akkurat nå i artikkelen nedenfor.

Hver metode for avvenning har sine egne fordeler og ulemper. Selv om det ikke er så populært som før, velger mange vietnamesiske mødre fortsatt den tradisjonelle avvenningsmetoden for barna sine. Den tradisjonelle avvenningsmenyen for 7 måneder baby nedenfor er definitivt et godt forslag til babyen din.

Hva er fordelene med den tradisjonelle avvenningsmetoden?

Tradisjonell avvenning er en langvarig avvenningsmetode brukt av foreldre og besteforeldre når de oppdrar små barn. Behandlingsmetode puré mat og kombiner hovedmat inkludert grøt, frokostblandinger, måltidspulver med kjøtt, fisk, grønnsaker, frukt for å lage næringsrike retter. Noen av fordelene med tradisjonell avvenning inkluderer:

• Menyen for en 7 måneder gammel baby skal være full av næringsstoffer. Møt alle 4 matvaregruppene: fett, stivelse, protein, vitaminer og mineraler i hvert barns måltid.
• Å følge avvenningsdietten på ulike stadier, fra amming til flytende til fast føde, hjelper barna til å få gode sugevaner, unngår anoreksi og tidlig mageaktivitet. 
• Med måten å purere mat på, hjelper den tradisjonelle måten å avvenne også på med å støtte fordøyelsessystemet og venne seg til ny mat.
• Selv behandlingen av retter tar ikke for mye av morens tid, praktisk og ekstremt rask.

Fordelen med den tradisjonelle avvenningsmenyen for en 7 måneder gammel baby er å hjelpe babyens fordøyelsessystem bedre

Hva bør barn spise for å utvikle seg helhetlig?

Avvenningsmat må sikre riktig ernæring for barn og hjelpe dem å utvikle seg både intellektuelt og fysisk. Derfor bør den tradisjonelle avvenningsmenyen for babyer 6-7 måneder være full av følgende stoffer:

• Protein: Mødre var i stand til å legge til protein til den tradisjonelle avvenningsdietten for en 7 måneder gammel baby. Men fordi babyens fordøyelsessystem fortsatt er svakt, vær oppmerksom på mengden. Protein spiller en viktig rolle i å opprettholde kroppens vitale funksjoner. I tillegg hjelper det også med å metabolisere næringsstoffer i kroppen, og gir barna bedre appetitt og bedre fordøyelse. Mødre kan supplere proteinrik mat med fisk, kjøtt, tofu, egg osv.
• Stivelse: Stivelse spiller en ekstremt viktig rolle i utviklingen og energien til barn. Du kan gi babyen din 3 måltider med pulveriserte stoffer og tilsette grønne grønnsaker for å støtte barnets fordøyelsessystem bedre! 
• Vitaminer: Frukt er en utmerket kilde til vitaminer og mineraler for barn. Vitaminer A, C, D, K og mineraler som jern, sink, kalsium,... spiller en viktig rolle i fysisk utvikling. I tillegg er denne gruppen av stoffer også involvert i prosessen med vevsdannelse, fordøyelse og bra for hjertet i kroppen, og hjelper barn å spise godt. Frukt er også veldig enkelt å tilberede, mødre trenger bare å fjerne skinn og frø og puré, så får babyen et næringsrikt måltid med en gang.
• Fett: Finnes i belgfrukter, frø og vegetabilske oljer som sesamfrø, soyabønner, svarte bønner, røde bønner, kikerter, etc.

Dette er de 4 viktigste og viktigste gruppene av næringsstoffer for kroppen. I tillegg bør barnet i avvenningsperioden tilføres jern, vitamin D ved soling og DHA i morsmelk.

Tradisjonell avvenningsmeny for 7 måneder baby

Hvordan lager du en 30-dagers avvenningsmeny for en 7 måneder gammel baby som er deilig og full av nødvendige næringsstoffer? Sjekk ut menyforslagene nedenfor:

Meny 1: Laksegrøt med blomkål og røde linser.

Meny 2: Oksegrøt, ingefær, gulrøtter, brokkoli og kikerter.

Meny 3: Grøt av fisk, erter, tomater og asparges.

Meny 4: Ålegrøt kombinert med zucchini, mais og grønne linser.

Meny 5: Grøt med reker, poteter og erter.

Meny 6: Laksegrøt, poteter, spinat og quinoa.

Meny 7: Grøt av fisk og frukt, dillgrønt og røde linser.

Meny 8: Grøt med tigerreker, søtpoteter, zucchini og røde linser.

Meny 9: Ålegrøt med søtpoteter, blandet spinat og quinoafrø.

Meny 10: Grøt av fisk, frukt, squash, amarant og grønne linser.

Meny 11: Grøt med tigerreker, hirse, babymais og amaranth.

Meny 12: Grøt med biff, erter og asparges.

Meny 13: Duegrøt, lotusfrø, gulrøtter og poteter.

Meny 14: Duegrøt, gresskar, lotusfrø og koriander.

Meny 15: Grøt med kyllingbryst, erter, spinat og susu.

Jo mer fargerik den tradisjonelle babymatmenyen er, jo flere vil barna nyte den og spise mer

Ting du bør huske på når du mater babyen din med tradisjonell avvenning

Tradisjonell avvenning eller selvstyrt avvenning , avvenning i japansk stil... har alle de samme prinsippene. Foreldre bør vurdere noen av følgende merknader for å tilberede de beste tradisjonelle avvenningsmåltidene for babyer 6-7 måneder:

• Øv bare på faste stoffer når babyen din er klar. Hvis du tvinger et barn når han ikke er klar, vil fordøyelseskanalen hans jobbe for mye, ikke absorbere gode næringsstoffer, og til og med øke risikoen for mindre sykdommer. Men hvis barn begynner å avvenne for sent, er det ikke garantert å gi nok næringsstoffer for utvikling, noe som fører til veksthemming og underernæring. Ernæringseksperter sier at den beste tiden å spise faste stoffer er 6 måneder eller eldre.
• I den første fasen lar moren babyen venne seg til mat, ikke nødvendigvis spise mye stoffer, men gradvis øke mengden mat. Mat for eksempel babyen din fra flytende til fast, fra glatt til grov , og fra én matvaregruppe til mange.
• Mødre må lage en meny med en rekke matvaregrupper og typer mat. På dette tidlige stadiet er avvenning bare en sekundær energikilde, hovedenergikilden er fortsatt morsmelk eller morsmelkerstatning.

Selv om babyer lærer å spise fast føde, sørg for at morsmelk er hovedkilden til ernæring

Senere, når barna har tilpasset seg avvenning, kan foreldre inkludere mer protein i barnets kosthold, som biff, ål, krabbe, reker osv. Oppsummert er avvenningsmenyen Tradisjonen for en 7 måneder gammel baby er ikke fremmed til mange foreldre. Men for nye mødre, er det nødvendig å finne ut klart, samle mye nøyaktig informasjon er avgjørende. Dette vil hjelpe foreldre med å lage en tradisjonell, vitenskapelig og svært effektiv avvenningsmeny for barna sine.