Del noen hjemmemedisiner for dårlig ånde

Foreslå noen måter å behandle dårlig ånde på hjemme for å hjelpe deg å gjenvinne tilliten til pusten, og dermed kommunisere mer komfortabelt og forbedre hverdagen.

Det er mange grunner til at pusten vår lukter. Dårlig ånde kan være forårsaket av feil munnhygiene eller tannsykdommer. Hvis det blir stående i lang tid, kan dårlig ånde bli kronisk og vanskelig å behandle. Bli med oss ​​for å lære om noen hjemmemedisiner for dårlig ånde for å hjelpe deg med å bli tryggere i daglig kommunikasjon.

Årsaker til dårlig ånde

Dårlig ånde er forårsaket av flyktige svovelforbindelser. Dette påvirker alvorlig livskvaliteten når man kommuniserer med folk rundt. Finne ut årsakene til sykdommen for å ha et hjemmemedisin for dårlig ånde.

Noen vanlige årsaker er:

• Feil munnhygiene og pleie lar bakterier trives som forårsaker dårlig ånde.
• Lider av luftveissykdommer som faryngitt, betennelse i mandlene, bihulebetennelse, ...
• Munnproblemer som tannråte , periodontitt, ... 
• Gastrointestinale sykdommer, spesielt gastroøsofageal reflukssykdom .
• Å bruke stinkende mat eller røyke mye gir munntørrhet og dårlig ånde.

Å finne ut den eksakte årsaken vil hjelpe deg å få riktig behandling for å forbedre dårlig ånde. I tillegg, for pasienter med relaterte sykdommer, er det nødvendig å fullstendig behandle disse sykdommene for å stoppe dårlig ånde. 

Ved dårlig ånde som ikke er forårsaket av en sykdom, kan pasienter bruke følgende rettsmidler mot dårlig ånde for å få friskere ånde.

Røyking er årsaken til dårlig ånde

Hvordan behandle dårlig ånde hjemme

Uansett hvilken årsak dårlig ånde kommer fra, har det en betydelig innvirkning på dagliglivet. Følgende hjemmemedisiner for dårlig ånde vil hjelpe deg med å forbedre denne situasjonen.

Behandle dårlig ånde med mynteblader

Mynteblader inneholder en eterisk olje med en karakteristisk aroma som hjelper til med å behandle dårlig ånde og godt antiseptisk middel. Mynte er også en ingrediens som brukes i  tannkrem  for å friske opp pusten. 

Du trenger bare å banke friske mynteblader og ta vann, bland det med filtrert vann i forholdet 1:3 for å gurgle daglig. Hvis du kan spise mynteblader direkte, vil det gi bedre effekter. I tillegg kan du bruke myntegodteri for å friske opp munnen effektivt.

Peppermynteblader har en karakteristisk kjølig og aromatisk smak, med høye luktfjernende og antibakterielle egenskaper.

Hvordan behandle dårlig ånde hjemme med grønn te

Grønne teblader inneholder polyfenoler som bidrar til å forhindre vekst av bakterier, samt bidrar til å eliminere dårlig ånde effektivt. Folk som regelmessig drikker grønn te og bruker grønn te til å gurgle flere ganger om dagen, har ikke dårlig ånde.

Du kan bruke grønn te som daglig drikke. Dessuten har grønn te også effekten av å forskjønne huden, anti-aldring og gjøre tennene sterkere, spesielt bidra til å eliminere ubehagelig dårlig ånde.

I tillegg kan du avkjøle grønn te og gurgle hver dag etter måltider, noe som vil bidra til å gradvis fjerne tannstein og forbedre dårlig ånde betraktelig.

Behandle dårlig ånde effektivt med natron

Natron  har hovedingrediensen av natriumhydrokarbonat og kombinert med mange forskjellige sure salter, som effektivt reduserer surheten i munnen. Bakepulver regnes som et effektivt og raskt hjemmemiddel mot dårlig ånde.

Bruk honning og kanelpulver

Honning er kjent for å hemme og forhindre vekst av bakterier som forårsaker dårlig ånde. Kanelpulver er en smakstilsetning i orientalsk medisin med en behagelig duft. Kombinasjonen av honning med kanelpulver for å behandle dårlig ånde gjør ikke bare pusten frisk og behagelig, men hjelper også sinnet til å bli mer avslappet. 

Du kan også bruke kanelpulver og honning for å behandle dårlig ånde ved å koke opp en liten løsning av vann og kanelpulver, deretter sile gjennom et tynt håndkle og tilsette litt honning for å røre godt og la det avkjøles. Å bruke en kald blanding til å gurgle daglig vil bidra til å drepe bakterier som forårsaker dårlig ånde, duften av kanel vil bidra til å forbedre dårlig ånde betraktelig.

Honning og kanel hjelper ikke bare med å friske pusten, men også slappe av sinnet.

Gurgle med saltvann

Salt inneholder mange gunstige mineraler for tenner og tannkjøtt, saltets antiseptiske egenskaper bidrar også til å drepe bakterier som forårsaker dårlig ånde, og får sår i munnhulen til å gro raskere. Du kan bruke fysiologisk saltvann  for å skylle munnen hver dag.

Bruk munnvannsprodukter

I tillegg, hvis du ikke har nok tid til å gjøre det ovenfor, er en av de enkle måtene å friske pusten på å bruke munnvann. Munnvann har en behagelig aroma og høy antibakteriell aktivitet, som arbeider for å gradvis fjerne plakk på tennene.

Du kan velge et kompakt munnvannsflaskeprodukt å ha med deg for å bruke når det er nødvendig, dette er svært effektivt, praktisk og kaster ikke bort tid og krefter.

Effektive hjemmemedisiner for å forhindre dårlig ånde

For å forhindre og begrense dårlig ånde, må du implementere metoder og endre levevaner som følger:

• Du bør pusse tennene to ganger om dagen, morgen og kveld, du må rengjøre de indre og ytre overflatene av tennene. I tillegg er det nødvendig å rengjøre tungen med et spesialverktøy eller en børste for tungen.
• Bruk  tanntråd  for å fjerne matpartikler mellom tennene.
• Drikk rikelig med vann eller juice for å holde munnen fuktig, form naturlig spytt for å forhindre munntørrhet og dårlig ånde.
• Hold deg unna sentralstimulerende midler som tobakk, alkohol,...
• Regelmessig tannsjekk hver 3-6 måned.
• Behandling av orale sykdommer som: tannråte, tannstein, tannabscess... fordi dette kan være årsaken til dårlig ånde.

Dermed, med deling av hvordan du behandler dårlig ånde hjemme og tiltak for å forhindre dårlig ånde, kan du gjenvinne tilliten til kommunikasjonen og effektivt forbedre pusten din.