Dårlig ånde mellom tennene: Årsaker og løsninger

Dårlig ånde mellom tennene er et vanlig problem som mange mennesker møter på daglig basis. Hvis den ikke løses i tide, kan denne tilstanden forårsake ubehag som påvirker munnhelsen og til og med skade bildet og holdningen når du kommuniserer.

Interdental er et område som er vanskelig å rengjøre og utsatt for flekker, hvis det ikke blir tatt godt vare på, vil det føre til en ubehagelig lukt. Denne artikkelen vil hjelpe deg å bedre forstå årsakene og løsningene for å friske pusten, mer trygg på kommunikasjon.

Hva forårsaker dårlig ånde mellom tennene?

Hvis munnhygienen ikke gjøres ordentlig, kan det oppstå vond lukt mellom tennene fordi matrester setter seg fast og produserer bakterier. Daglig børsting er den beste måten å fjerne matpartikler og forhindre tannproblemer. Men børsting alene er ikke nok til å rengjøre vanskelig tilgjengelige steder i munnhulen.

I tillegg kan den vonde lukten mellom tennene også oppstå på grunn av spising og drikking og drikke som forårsaker lukt som løk, hvitløk, karri, kaffe, alkohol osv. Hvis du opprettholder usunne matvaner over lengre tid. på lang sikt kan dårlig ånde mellom tennene bli mer alvorlig.

Røyking er også en årsak til dårlig ånde mellom tennene. Tobakksrøyk inneholder skadelige stoffer som kan påvirke den generelle helsen og spesielt dårlig ånde .

Ved bruk av medikamenter for å behandle sykdommen over lengre tid, kan noen pasienter oppleve bivirkninger, inkludert dårlig ånde mellom tennene. Imidlertid kan denne lukten være tung eller lett avhengig av plasseringen og helsetilstanden til hver person.

I tillegg er tannsykdommer også en årsak til interdental dårlig ånde. Problemer som periodontitt , tannråte, tannabscesser og andre forhold forårsaker dårlig ånde mellom tennene. Samtidig kan pasienter også oppleve andre symptomer som tannpine, blødende tannkjøtt, løse tenner, tilbaketrukket tannkjøtt, gule tenner... Disse sykdommene må behandles tidlig for å unngå komplikasjoner som påvirker dem.

Røyking er årsaken til dårlig ånde mellom tennene

Påvirkning av dårlig ånde mellom tennene på livskvaliteten

Ubehagelig lukt mellom tennene forårsaker dårlig ånde og påvirker kommunikasjonen. Denne tilstanden kan også få deg til å føle deg flau, påvirke ditt psykologiske velvære og forstyrre livet og arbeidet ditt. Mange som rammes av denne tilstanden kan bli mindre selvsikre, mindre pratsomme og mindre sannsynlige for å delta i gruppeaktiviteter, noe som fører til et kjedelig liv.

I tillegg, hvis den ikke behandles i tide, kan den dårlige lukten være relatert til andre orale sykdommer som fører til farlige komplikasjoner. Disse komplikasjonene kan omfatte tannråte , tanntap og påvirke evnen til å tygge. Bakterier mellom tennene kan vokse over og spre seg med negative helsemessige konsekvenser. Rettidig behandling av tannsykdommer er svært viktig for å unngå dårlige helsekonsekvenser.

Metoder for å behandle interdentale tenner med dårlig lukt

Bruk fortynnet saltvann til å gurgle

En effektiv måte å redusere interdental lukt er å gurgle med fortynnet saltvann. Saltvann har ikke bare antibakterielle egenskaper, men hjelper også med å balansere pH i munnhulen, og begrenser overveksten av skadelige bakterier i munnhulen.

Denne metoden bidrar også til å redusere plakk på tennene og begrense veksten av bakterier mellom tenner og plakk og dermed minimere lukt fra mellom tennene.

For å gjøre dette, tilbered en kopp varmt vann og oppløs en teskje salt i den. Etter å ha pusset tennene, hydrer du med saltvann og skyller munnen. Gjør denne metoden 2-3 ganger per dag og bruk kontinuerlig en stund for å oppnå de beste resultatene.

Å gurgle med fortynnet saltvann er en enkel måte å redusere dårlig ånde fra mellom tennene

Bruk fersk sitron

Sitron inneholder mange komponenter som askorbinsyre og vitamin C, som bidrar til å begrense overvekst av bakterier, sopp og virus i munnhulen. I tillegg har sitron også effekten av å stimulere spyttproduksjonen, balansere mikrofloraen i munnhulen, forhindre munntørrhet og dårlig ånde mellom tennene.

Du må tilberede 2 friske sitroner, vaske og kutte for å få saften. Bland deretter sitronsaft med 300 ml filtrert vann. Bruk denne blandingen til å skylle munnen etter å ha pusset tennene.

Bruk fersk ingefær

Moderne vitenskapelige studier viser at 6-gingerol som finnes i ingefær har effekten av å redusere dårlig ånde i munnhulen. 6-gingerol er et skarpt stoff og har evnen til å stimulere spyttproduksjonen, samtidig som den øker aktiviteten til enzymer i spytt, og bidrar til å bryte ned luktfremkallende komponenter mellom tennene. Dessuten gir den eteriske oljen i ingefær også en behagelig aroma, som hjelper til å slappe av.

Du må tilberede 1 fersk ingefærrot og 1/2 ts salt. Etter skrelling, vask, skjær ingefær og puré i maskin med litt vann og salt. Sil saften og del den i 2 ganger for å skylle munnen etter å ha pusset tennene. Ønsker du å redusere krydret smak av urter, kan du blande det med litt varmt vann før bruk.

Frisk ingefær brukes til å behandle dårlig ånde mellom tennene

Bruk eplecidereddik

Eplecidereddik er ikke bare en vanlig ingrediens i matlaging, men den har også mange orale helsefordeler som å bleke tenner og redusere dårlig ånde takket være eddiksyren som finnes i eplecidereddik. 

Hvis du opplever dårlig ånde mellom tennene på grunn av matrester, vil bakteriene i munnhulen være aktive og produsere svovelforbindelser som har en ubehagelig lukt. Bruk av eplecidereddik i dette tilfellet kan bidra til å deodorisere og hemme veksten av bakterier i munnhulen.

Du må tilberede en kopp filtrert vann og 2 ss eplecidereddik. Løs opp eplecidereddik i filtrert vann, og bruk deretter dette vannet til å skylle munnen i ca. 30 sekunder etter å ha renset tennene. Spytt deretter vannet ut av munnen. For best resultat bør du gjøre det regelmessig 2 til 3 ganger om dagen.

Når skal man oppsøke lege for å behandle dårlig ånde mellom tennene?

Dårlig ånde mellom tennene kan oppstå på grunn av mange årsaker, inkludert dårlig munnhygiene, spising, mat som sitter fast mellom tennene og mange flere. Med slike tilfeller kan du unne deg selv hjemme med enkle grep.

Men i noen tilfeller, til tross for å utføre munnhygienetiltak og hjemmemedisiner, er lukten mellom tennene fortsatt ikke redusert, eller tilstanden er ledsaget av andre uvanlige symptomer. På det tidspunktet må du se en spesialist for en diagnose og passende behandling.

Du bør oppsøke legen din hvis du merker følgende symptomer:

• Interdental lukt reduseres ikke etter å ha utført munnhygienetiltak og hjemmemedisiner.
• Påvirker smak, spising eller daglig kommunikasjon.
• Dårlig ånde kommer med smerte, blødende tannkjøtt .
• Det er tegn på løse tenner, tilbaketrukket tannkjøtt.

Se en spesialist når denne tilstanden viser tegn på forverring

Hvordan unngå dårlig ånde mellom tennene?

Rens tennene minst to ganger om dagen med en passende tannbørste og velg en sunn tannkrem, unngå å bruke produkter som inneholder for mye blekemiddel. Børst forsiktig med passende børstekraft for å unngå skade på tannkjøttet og ikke skape forhold for bakterier å formere seg.

I tillegg til daglig børsting, kan du bruke munnvann som supplement til munnpleie. Velg riktig munnvann, bruk i henhold til instruksjonene for best effekt.

Endre kostholdet for å få en mer vitenskapelig porsjon og prioriter mat som gir gode vitaminer og mineraler til kroppen som ferske grønnsaker og frukt. Begrens forbruket av søtsaker som godteri og ikke spis før du legger deg for å unngå at mat fester seg mellom tennene og forårsaker tannråte.

Drikk nok vann, unngå å drikke for mye alkohol eller drikker som inneholder alkohol, gass, sentralstimulerende midler... fordi de kan påvirke spyttkjertlene. Regelmessig inntak av alkohol og øl kan lett føre til dårlig ånde og skade på tenner forårsaket av betinget bakterievekst.

Bytt til en sunnere livsstil ved å unngå røyking for å beskytte kroppens generelle helse. Periodiske tannkontroller for å forebygge tannsykdommer og forbedre livskvaliteten.

Informasjonen om metodene ovenfor for å behandle interdental lukt med dårlig ånde bør følges konsekvent for å være effektive. Dessuten, å kjenne til årsakene til dårlig ånde vil hjelpe deg bedre å forhindre det, spre ordet til dine kjære for å holde munnhelsen din omfattende.