Behandle bicepssmerter så snart som mulig

Knesmerter er en vanlig helsetilstand. Fordi de er så kjente, har mange oversett dette problemet og forsinket behandlingen. Dette kan føre til mange alvorlige komplikasjoner.

Biceps leddsmerter er ofte forbundet med fysiske traumer til denne delen. Dette problemet kan føre til mange alvorlige komplikasjoner hvis det ikke behandles raskt. 

Årsaker til biceps leddsmerter

De fleste tilfeller av bicepssmerter er et resultat av en sterk påvirkning eller tidligere tunge løft. Imidlertid er det noen få andre årsaker til bicepssmerter som stammer fra mer subtile faktorer, inkludert:

Fysiske traumer

Spenning eller riving av muskler og leddbånd er den vanligste årsaken til bicepssmerter. Det skadde området kan bli hovent eller innsnevret. Noen ganger dukker det også opp blåmerker hvis skaden er alvorlig, og påvirker nærliggende kapillærer.

Spenning eller riving av muskler og leddbånd er den vanligste årsaken til bicepssmerter

I tillegg er det ikke bare skadene som oppstår fra denne delen som forårsaker smerter i bicepsleddet. Skader på skulderen fra en sterk påvirkning fører også til at muskelgrupper i biceps får vondt. Dessuten bidrar stillingene som ofte løfter armene over hodet for mye til denne tilstanden.

Nervene er i klem

C5-nerveroten er ansvarlig for følelsen i armen. Så hvis C5-nerveroten er komprimert, vil armen føle smerte og nummenhet. Nerver kan komprimeres av mange faktorer som diskeprolaps , cervikal spondylose eller dannelse av bensporer, etc.

Lukket brudd

Noen ganger er bicepssmerter også en konsekvens av et lukket brudd. Årsaker til lukkede brudd kan komme fra:

• Utilsiktet påvirkning eller fall.
• Idrettsskader i idretter som krever mye bruk som volleyball, tennis eller håndball, ...

Dessuten, i noen få sjeldne tilfeller advarer bicepssmerter også om et alvorlig helseproblem som:

 Smerter i bicepsleddet er også en advarsel om et alvorlig helseproblem

• Hjerteinfarkt.
• Infeksjon eller kreft i armbeinet.
• Trombose i kapillærene i armen.
• Svulsten dannes i overarmen.

Så hvis du har uvanlige symptomer på smerter i biceps, bør du oppsøke legen din snart. Legen vil diagnostisere den eksakte årsaken, hvorfra det er løsninger for å behandle biceps-smerter i samsvar med sykdomstilstanden.

Hvorfor trenger du å behandle bicepssmerter tidlig?

Medisinske eksperter anbefaler at folk ikke bør ta lett på problemet med biceps leddsmerter, spesielt hvis smertene vedvarer i mange dager. På det tidspunktet vil ikke bare biceps bli skadet, men de omkringliggende organene vil også bli påvirket.

For eksempel, hvis årsaken til biceps leddsmerter er cervikal spondylose uten tidlig behandling, er pasienten i fare for midlertidig eller til og med permanent lammelse av hånden. Da vil behandlingen bli vanskeligere og mer komplisert.

Det er viktig å oppsøke lege for en sjekk så snart som mulig. I tillegg, før du oppsøker lege, kan du også gi deg selv førstehjelp hjemme ved å bruke RICE-metoden med disse 4 grunnleggende trinnene:

• Hvil og slapp av de såre bicepsene.
• Påfør is på det skadede området. Den lave temperaturen på isen vil bidra til å lindre noen ubehagelige smerter.
• Bandasjer den skadde bicepsen. Vær forsiktig så du ikke er for stram eller for løs.
• Hev den skadde delen over hjertet.

Riktig og effektiv førstehjelp vil bidra til en gunstig behandlingsprosess og forbedre det endelige resultatet.

Den lave temperaturen på isen vil bidra til å lindre noe av den ubehagelige smerten

Hvordan kurere bicepssmerter hjemme

Når du har bicepsleddsmerter, kan du overvinne denne tilstanden med noen av følgende metoder:

• Regelmessig, moderat trening har effekten av å øke aktiviteten i det kardiovaskulære systemet og forbedre fastheten og fleksibiliteten i leddene. Pasienter bør trene med et moderat nivå av idretter som turgåing, yoga, ...
• En grundig oppvarming før trening er et effektivt smertestillende middel. Dette ligner på å smøre muskler og ledd før trening.
• Suppler matgrupper som inneholder mange mineraler som kalsium og vitamin B for kroppen. Du kan legge til mat i ditt daglige kosthold, inkludert fisk, rødt kjøtt, frokostblandinger, egg, melk, ... Disse matvarene arbeider for å redusere melkesyre, som er årsaken til leddsmerter. 

Biceps leddsmerter, selv om de ikke er farlige, er ofte utsatt for komplikasjoner hvis de ikke gripes inn umiddelbart. Derfor bør personer som opplever biceps-leddsmerter oppsøke anerkjente medisinske fasiliteter for effektiv og sikker behandling.