Bør jeg bruke munnvann i stedet for tannkrem?

Om man skal bruke munnvann i stedet for tannkrem er et spørsmål mange har. Det er meninger fra eksperter for å svare på dette spørsmålet på den mest nøyaktige måten.

Siden munnvannsproduktet ble lansert har det blitt godt mottatt av mange. Imidlertid har det vært overdreven reklame om bruk av munnvann som forvirrer mange mennesker. Så bør du bruke munnvann i stedet for tannkrem? Dette spørsmålet vil bli besvart i artikkelen nedenfor.

Munnvann og ting å vite

Antibakteriell munnvann er veldig populær blant mange mennesker

Munnvann er vanligvis i form av en løsning som inneholder antiseptiske midler. Munnvann har en god bakteriedrepende rolle og anbefales for sterke tenner som forhindrer tannråte. Det er mange typer antibakterielle munnvann tilgjengelig i dag, de er vanligvis munnvann som inneholder NaCl salt, Listerine munnvann , Povidon-iod munnvann, Giva munnvann.

Munnvann er elsket fordi det gir mange gode effekter på tennene, noen fordeler inkluderer:

• Rengjør tenner og forhindrer tannråte: Fordi munnvann inneholder fluor, bidrar det til å forhindre tannråte samt renser veldig godt for tenner.
• Forebygging av tannkjøttbetennelse: Tannkjøttbetennelse oppstår ofte når mye bakteriell plakk og mat blir liggende på tennene og tannkjøttet, og ikke fjernes på lenge. Alkoholen i munnvann kan vaske bort disse gjenstridige plakkene.

Imidlertid har munnvann fortsatt noen begrensninger som mange mennesker må krangle om på grunn av det:

• Irritasjon av munnsår: Velger du feil type munnvann, vil alkoholkonsentrasjonen i løsningen være for høy, noe som øker risikoen for å utvikle kreftsår.
• Kontrovers om sikkerhet: Til nå er det fortsatt mye diskusjon om mistanken om at munnvann inneholder noen orale kreftfremkallende stoffer. Selv om disse påstandene har blitt motbevist og produktet sirkulerer over hele verden, eksisterer det fortsatt talsmenn for dette synet.

Bruk av munnvann krever kanskje ikke skylling med vann. Hvis du vil drikke vann med en gang, vent ca. 10 minutter fra løsningen er spyttet ut. Begrens å svelge løsningen fordi noen ingredienser vil forårsake allergier for deg. Gurgle i 30 - 60 sekunder for best resultat.

Bør jeg bruke munnvann i stedet for tannkrem?

Å bruke munnvann i stedet for tannkrem er en feil mange gjør

Mange gjør feil i munnhygienen . En av disse feilene kan stamme fra ideen om å erstatte tannkrem helt med munnvann. Med andre ord, bruk absolutt ikke munnvann for å erstatte tannkrem hvis du ikke vil at munntilstanden skal bli verre.

Munnvann er kun et supplement til vår munnhygieneprosess, og de kan ikke erstatte spesialiserte tannrenseprodukter som tannkrem . Børsting sikrer en nesten absolutt renslighet og munnvann vil gjøre rengjøringsjobben mer perfekt fordi den effektivt støtter forebygging av tannråte og gingivitt.

Hvis du bruker munnvann i stedet for tannkrem, er sjansen for dårlig ånde svært stor. Fordi tennene dine ikke har blitt renset grundig, er de fortsatt fulle av matrester og bakterier. Bruk av en munnvannsløsning i bare 30 - 60 sekunder hver gang vil bare gi en umiddelbar følelse av friskhet, etter at den vonde lukten fortsatt sitter igjen i pusten.

Hvis du på sikt ikke bruker tannkrem men kun lojal mot munnvann, vil tennene dine bli gule, smaksforstyrrelser, munnsår og tannråte.

Hva skal man gjøre for å sikre oral helse?

I dag er munnhelse et av bekymringsproblemene. Det er mange løsninger for å beskytte tennene, men til slutt er det 5 notater for å holde tennene sterke og forhindre munnsykdommer:

Puss tennene skikkelig

Å pusse riktig vil bidra til å fjerne plakket som har samlet seg på tennene, og forhindrer risikoen for tannråte, gingivitt. Den anbefalte børsteoperasjonen er å holde børsten horisontal og skråstilt i en 45-graders vinkel til tannkjøttkanten, slik at busten er i kontakt med tennene og tannkjøttet. Børst forsiktig og jevnt fra utsiden, innsiden av overkjeven, underkjeven, utsiden av tyggeflaten, og roter børsten slik at busten går inn i hver tann, og fjern all fastklemt mat. Ikke glem å pusse tungen også. Pusser også tennene to ganger om dagen, morgen og kveld, før du legger deg.

Å børste riktig og regelmessig bidrar til å beskytte munnhelsen

Ekstra munnvann

Munnvann med påviste fordeler fremmer bedre munnhelse. Å gurgle etter å ha spist er en god måte å beskytte tennene på. Munnvannet vil remineralisere tennene, redusere mengden syre i munnen og rense vanskelig tilgjengelige børsteområder. Men bruk absolutt ikke munnvann i stedet for tannkrem, det er bare et godt produkt med tannkrem for å beskytte tennene helhetlig.

Røyking forbudt

Røyking skader ikke bare lungene, men påvirker også tennene direkte. Tobakk blir tennene gule, forårsaker tannkjøttsykdom og øker risikoen for munnhulekreft. Ikke røyking vil ikke forårsake dårlig ånde, påvirker ikke mennesker rundt og øker kroppens levetid.

Ikke røyk for å forhindre gule tenner

Spise sunt

Vitenskapelig ernæring gjør alltid kroppen sunn, inkludert beskyttelse av munnhelsen . Bør drikke mye filtrert vann som er bra for tennene, begrense alkoholholdige og kullsyreholdige drikker, spesielt brus, som er lett å forårsake tannråte. Begrens å spise søtsaker og mat som inneholder mye syre som skader tannemaljen. Unngå varm mat for ikke å skade munnhulen.

Regelmessige tannkontroller

Ved regelmessige tannkontroller vil legen skrape tannstein, undersøke tannråte og deretter få passende behandling. Regelmessige tannlegebesøk minst to ganger i året vil hjelpe deg å screene for munnhulekreft og tannkjøttsykdom.

Å ta vare på tennene våre er et must for kroppen vår. Gjennom denne artikkelen håper jeg at du har blitt grundig besvart om bruk av munnvann i stedet for tannkrem, i tillegg til å finne de mest hensiktsmessige måtene å beskytte munnhelsen din på.