Avvenningsmeny for 8 måneder gammel baby i henhold til tradisjonell metode

Når babyer er 8 måneder, har fordøyelsessystemet utviklet seg sterkt. Derfor er ernæringsbehovet til barn også høyere. På dette tidspunktet må mødre være mer oppmerksomme når de bygger en avvenningsmeny for sin 8 måneder gamle baby. Dette er også tiden da babyen din kan bli anorektisk i noen uker, så vær tålmodig og ikke press barnet ditt.

Avvenningsmeny for 8 måneder baby vil hjelpe babyens kropp å ha nok næringsstoffer for omfattende utvikling. Derfor må foreldre være oppmerksomme på å forberede menyen slik at den passer for barnet i henhold til følgende ting.

Hvorfor skal barn spise fast føde på tradisjonell måte?

Den tradisjonelle avvenningsmetoden har vært brukt i lang tid og er svært populær i vårt land. Mens metoden for avvenning i utlandet fokuserer på mengden mat, fokuserer den tradisjonelle avvenningen på mat som er lett for babyen å fordøye. Hver dag trenger en 8 måneder gammel baby minst 500 ml melk. Sammen med de tre viktigste avvenningsmåltidene, må moren overholde alle fire matvaregruppene: protein, stivelse, fett, vitaminer og mineraler. På dette tidspunktet er barnets hovedmåltid fast føde og vil alternere mange snacks til babyen som yoghurt, ost, myk frukt, etc.

Avvenningsmeny for 8 måneder baby med enkel behandling for å spare tid for mødre

Fordeler med tradisjonell avvenning

Før du bytter til tradisjonell avvenning for 8 måneder gamle babyer, bør foreldre lære de store fordelene med denne metoden. Den første fordelen som kan nevnes er tiden og de enkle, raske og arbeidsbesparende matlagingstrinnene. I tillegg er fordelen med den tradisjonelle metoden for avvenning at denne typen avvenning kan gjøre det lettere for babyen å tilpasse seg ny mat. Alle ingrediensene er tilberedt myke slik at babyen din enkelt kan fordøye, tygge og svelge sammenlignet med japansk avvenning eller selvstyrt avvenning .

Hva trenger den tradisjonelle avvenningsmenyen for en 8 måneder gammel baby?

Vitamin 

Dette er den første viktige ernæringsingrediensen som direkte kan påvirke den fysiske og intellektuelle utviklingen til en 8 måneder gammel baby. På dette tidspunktet begynner babyen å krype og lære å gå, så det er nødvendig å gi en katalysator for babyen til å absorbere flere næringsstoffer, som er vitamin A, B12, C, D, ... med passende nivåer.

Omega 3 fettsyrer

I tillegg til vitaminer og mineraler, spiller omega 3-fettsyrer en viktig rolle for å hjelpe barn til å være smarte. Funksjonen til dette næringsstoffet er å hjelpe hjerneceller til å utvikle seg raskere, hjelpe barn med å huske og bedre koordinere sanser som hender, føtter og øyne. Mat rik på omega 3 fettsyrer som nøtter, sjøfisk som makrell, sild, laks, ... 

Sink

Sinks rolle i utviklingen av barn er svært viktig, når sinkmangel i kostholdet kan forårsake tretthet, malabsorpsjon og dårlig søvn. Derfor, i babyens avvenningsmeny, er det uunnværlig for mat rik på sink. I tillegg hjelper sink også barn med å øke høyden, vekten og styrke immunforsvaret.

Jern

Ved jernmangel er barnet i fare for svekket immunforsvar, anemi og dårlig konsentrasjon. Eksperter bekrefter at hvis barn mangler jern, blir barn ofte syke og risikerer veksthemming. Jern finnes i overflod i rød mat som storfekjøtt og svinekjøtt.

Proteinet

Den siste ernæringsingrediensen som må legges til det tradisjonelle kostholdet for en 8 måneder gammel baby er protein. Proteinrik mat inkluderer kjøtt, fisk, egg, melk, sjømat, ... De har som funksjon å gi energi til kroppen for å fungere fleksibelt, regenerere celler og bygge muskler.

 Når du bruker avvenningsmenyen for en 8 måneder gammel baby, er det nødvendig å sikre at dietten har alle de 4 hovedgruppene av stoffer

Hvordan forberede avvenningsmeny for 8 måneder baby

Her er hvordan du tilbereder avvenningsmat i henhold til retningslinjene fra Institute of Nutrition:

• Slik tilbereder du mat: Mamma legger vekt på å velge fersk, ren mat, og prioriterer sesongens mat. Før du lager mat, må du vaske den med fortynnet saltvann for å fjerne smuss og bakterier.
• Prosessen med å lage grøt/pulver til fast føde: Etter 8. måned kan babyer spise mer fast pulver/grøt enn da de først begynte å spise fast føde.

Hvordan lage frokostblandinger, grøt eller måltidspulver i henhold til følgende grunnleggende trinn:

• Trinn 1: Kok grøt, frokostblandinger eller mel og mal til en moderat finhet, ikke for tynn som tidligere måneder.
• Trinn 2: Mor vasket kjøtt, fisk, reker og kokte, strimlet og blandet med grøt, mel eller frokostblanding. Eller mødre kan holde kjøtt og fisk atskilt slik at barna kan spise selv.
• Steg 3: Koker du grønnsaksgrøt, damper du også grønnsakene, kutter dem i små biter og blander dem inn i grøt og mel når de er nesten ferdigstekt.
• Trinn 4: Til slutt tilsetter jeg noen dråper babyolje for å forsterke smaken.

Avvenningsmeny for 8 måneder baby

Avvenningsmeny for uke 1

Fordi ernæringsbehovet til babyen er høyere, må mor øke mengden grøt/pulver til barnemat. Følgelig gir moren babyen 3 melkemåltider og 2 faste måltider med grøt/pulver med grønnsaker eller frukt. I den første uken med å øke mengden mat, bør moren veksle søte og salte avvenningsmåltider.

Avvenningsmeny for uke 2

I den andre uken kan moren gi babyen en smak av duekjøtt, som er en høy kilde til ernæring i fjørfegruppen. Kjøttet har en karakteristisk søt og mør smak som vil stimulere babyens smaksløker mer.

Avvenningsmeny for uke 3

I 3. uke lot moren babyen venne seg til grøten/tykkere deig og la storfekjøtt, svinekjøtt og kylling til måltidet. Med mengden protein i kjøttet vil det gi mer næring til babyen og velge indrefilet for barnets fordøyelsessystem.

Avvenningsmeny for uke 4

I 4. uke kan mor gi babyen en smak av ål og reker. Rekekjøtt er rikt på omega 3, vitamin A og D for hjernen og fysisk utvikling. Og ål er rik på mineraler, vitaminer og fett som hjelper babyen raskt opp i vekt.

Diverse daglige retter for 8 måneder gamle babyer for å stimulere barna til å spise mer begeistret

Notater i 8 måneders babyens avvenningsdiett

For den tradisjonelle avvenningsdietten i den åttende måneden, må mødre ta hensyn til følgende:

• Bør endre avvenningsmenyen regelmessig slik at barn ikke har  anoreksi .
• Ikke ta med for mye proteinrik mat i babyens kosthold. Dette kan lett forårsake fordøyelsesproblemer for barn som forstoppelse, magesmerter, oppblåsthet og diaré. Bare rundt 25 - 30 g protein er nødvendig for en 8 måneder gammel babys avvenningsmåltid.
• Ikke misbruk purert mat. For når babyen er 8 måneder og har en bedre tyggeevne, hvis mor fortsetter å gi babyen mat som er for tynn, vil ikke babyen vite hvordan den skal tygge mat og kan ikke kjenne smaken. 
• Ikke varm opp grøt, mel mange ganger fordi det kan miste smaken og næringen til retten.

Ovenfor er forslag til hvordan du kan tilberede og spise avvenningsmenyer for 8 måneder gamle babyer etter tradisjonell metode. Artikkelen har gitt informasjon om næringsstoffene som babyer trenger og vitenskapelig innhold. Mødre må finne ut hvordan den 8 måneder gamle babyen har tyggeevne og ernæringsbehov for å gjøre rimelige justeringer. Derfra kan barn få i seg god næring og være sunne.