Årsaker til Alzheimers sykdom og måter å redusere risikoen for å få den

Selv om det ikke er noen klar årsak til denne sykdommen, er det mange faktorer som øker risikoen for Alzheimers. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å kjenne disse faktorene bedre, samt hvordan du kan redusere risikoen for Alzheimers sykdom.

Alzheimers er ikke bare et hukommelsestap, men en hjernesykdom. Avhengig av alvorlighetsgraden kan det påvirke pasientens oppfatning, tenkning og hukommelse. Forskere har ennå ikke funnet den eksakte årsaken til Alzheimers sykdom.

Lær om Alzheimers og dens symptomer

Alzheimers er kjent for å være hovedårsaken til demenssyndrom. Alzheimers er ikke bare normal aldring av hjerneneuroner. Sykdommen kan forårsake atrofi i mange deler av hjernen, spesielt hippocampus, hvor minner lagres og skapes.

Mild Alzheimers sykdom forårsaker bare midlertidig tap av hukommelse og konsentrasjon. Men etter hvert som tilstanden forverres, kan den alvorlig påvirke tale- og atferdsproblemer, lett avvik, humørsvingninger og gradvis tap av kognisjon og kroppsfunksjoner.

Avhengig av tilstanden er det forskjellige symptomer:

Mildt stadium: Begynner å glemme de siste tingene og hendelsene, noen pasienter begynner å snakke uten flyt, med begrenset ordforråd. Glem noen hendelser som har skjedd i fortiden. Disse tegnene kan imidlertid skje så ofte at mange mennesker ikke legger merke til det.

Moderat stadium: Pasienten mister gradvis evnen til å utføre daglige aktiviteter som å spise, gå, rydde osv. Vanskeligheter med å kommunisere, bruke ord under feil omstendigheter. Hukommelsestap er mer og mer alvorlig, personlighetsforandringer, irritabilitet, motstand mot omsorgspersoner. I tillegg kommer pasienter med hallusinasjoner.

Alvorlig stadium: Tap av evne til å fungere daglig, fullstendig avhengighet av andre. Evnen til å snakke bare noen få enkle ord fører til slutt til tap av språkevne. Degenerasjon av muskler i kroppen fører til at pasienten ligger på ett sted uten å kunne bevege seg. Det kan til slutt føre til døden fra mange andre komplikasjoner.

Symptomene varierer avhengig av alvorlighetsgraden av Alzheimers sykdom

Årsaker til Alzheimers sykdom

Hjernen vår består av milliarder av sammenkoblede nevroner. Det har vært studier som viser at Alzheimers sykdom oppstår når det er tap av forbindelse mellom hjerneceller. Det kan være forårsaket av unormale strukturer av proteiner kalt amyloid plakk og plexuses som forstyrrer hjerneaktivitet.

Amyloidplakk: Når store proteinklumper bygges opp rundt hjerneceller. De kobles til hverandre til store plakk kalt amyloidplakk, som hindrer hjernen i å sende og overføre signaler.

Nerve plexus: Et annet protein kalt "Tau" som organiserer seg i strukturer kjent som nevrofibrillære floker. De forstyrrer det nevrale signalsystemet. Som et resultat blir ikke signalene fra hjernen overført på riktig måte.

Den unormale akkumuleringen av disse proteinene fører til slutt til skade og død av hjerneneuroner. Død av nerveceller påvirker hukommelse, språk og analytisk evne. 

"Tau" er et protein i hjernen, hvis de organiserer seg i en plexus av nervefibre, vil det påvirke kommunikasjonen til hjernen.

Faktorer som øker risikoen for Alzheimers sykdom

Genetiske faktorer

En vanlig faktor som øker forekomsten av Alzheimers sykdom er genetikk. Folk hvis foreldre eller søsken har Alzheimers har større sannsynlighet for å utvikle sykdommen når de blir eldre. Forskere har identifisert mutasjoner i tre gener som kan øke produksjonen av amyloidplakk, som skader hjerneceller.

På grunn av alder

Alder er ikke en direkte årsak til Alzheimers sykdom, og mange misforstår det som «en sykdom hos eldre.» Alzheimers sykdom er ikke en del av kroppens normale aldringsprosess.Forekomsten av Alzheimers sykdom vil øke. 

Dessuten er det ikke bare eldre som får Alzheimers sykdom. I følge mange studier har 1 av 20 personer under 65 år sykdommen. Dette kalles tidlig Alzheimers sykdom og kan ramme mennesker helt ned til 40 år.

Hodeskade

Alvorlige hodeskader øker risikoen for at Alzheimers sykdom fra fylte 50 år forårsaker demens. Risikoen for sykdommen topper seg 6 måneder til 2 år etter en større hodeskade.

Mild kognitiv svikt (MCI)

Mild kognitiv svikt (MCI) er en større nedgang i hukommelse eller tenkeevne enn en gjennomsnittsperson. Denne tilstanden kan utvikle seg til Alzheimers sykdom.

Det er også en rekke faktorer som røyking, rusmiddelbruk, fedme, diabetes , høyt blodtrykk, etc.

Hvordan redusere risikoen for Alzheimers sykdom

Her er noen måter å redusere risikoen for Alzheimers sykdom:

• Ikke bruk sentralstimulerende midler som alkohol, tobakk mens du er gravid.
• Full av næringsstoffer og vitaminer fra mørkegrønne grønnsaker og frisk frukt.
• Øk bevegelsen, tren minst 20 minutter om dagen.
• Hold en stabil vekt, hvis du er overvektig, bør du ha en rimelig vekttap metode.
• Kontroller og overvåk tilstanden, spesielt for personer med diabetes, høyt blodtrykk,...
• Oppretthold mental helse ved å kommunisere, slappe av, lese.

Voksne bør delta i aktiviteter som bruker hjernen til å begrense hukommelse eller tankesvikt

Disse tiltakene gir ikke bare fordeler for hjertehelsen, men bidrar også til å forbedre hukommelsen og mental helse effektivt. Forhåpentligvis vil du gjennom denne artikkelen få en bedre forståelse av årsakene til Alzheimers sykdom, slik at det finnes måter å forebygge og behandle Alzheimers sykdom på best egnet.