Årsaker og måter å forhindre sesonginfluensa

Influensa er en luftveissykdom som sprer seg veldig raskt og ofte oppstår sesongmessig, vanligvis vil folk bli friske av seg selv. Men det er også mange tilfeller av influensa og dens komplikasjoner som kan være dødelige.

Derfor må hver person ha en forståelse av influensaen, dens årsaker og hvordan de kan forebygge den for seg selv og sine familier.

Hva er influensa?

Influensa er en smittsom sykdom som spres gjennom luftveiene og forårsakes av et virus.

Det starter vanligvis med milde symptomer og blir deretter verre. Sykdommen varer i ca. 7 til 10 dager og de fleste pasienter blir helt friske etter å ha mottatt behandling.

Men spesielt for eldre og små barn, på grunn av deres svake motstand, er det mer sannsynlig at de får influensa og blir friske lenger enn gjennomsnittspersonen.

Hvis influensaen har alvorlige forandringer, er muligheten for sykehusinnleggelse svært høy, noe som kan være farligere enn å føre til døden. Noen virus som ofte dukker opp og som mest sannsynlig vil spre seg i dag, for eksempel H5N1, H1N1, H7N9 ...

Ifølge nyere statistikk utgjør antallet personer som er smittet med influensa hvert år 10 til 15 % av befolkningen. Spesielt varierer dødeligheten fra 200 000 til 500 000 mennesker i året.

I 2009 oppsto influensa A/H1N1-epidemi i mange land, inkludert Vietnam, og hundretusenvis av infiserte mennesker døde. Epidemisesongen inntreffer vanligvis om vinteren eller høsten.

Influensa overføres oftest med luftveisdråper, som spytt, nasofaryngeale sekreter, nysing, snakking, hosting. Derfra kommer viruset inn i kroppen og forårsaker sykdom hos mennesker.

Influensa overføres oftest gjennom luftveisdråper som nysing

Under værforhold, kulde, lav luftfuktighet, kan influensavirus overleve i miljøet i mange timer. Vanligvis opprettholder en temperatur mellom 0 og 40 grader Celsius influensavirus overlever i flere uker. Hvis det er under -20 grader Celsius kan viruset overleve i et helt år.

Viruset fjernes i 1 til 2 dager og inkuberes deretter i de neste dagene. Avhengig av den iboende helsetilstanden til hver person, er utseendet til symptomene forskjellig.

Derfor bør pasienter og pårørende iverksette rettidig behandling og forebyggende tiltak.

Årsaker til sesonginfluensa

Ikke vaske hender eller gjøre det feil

I følge en undersøkelse fra mange eksperter i USA har personer som ikke vasker hendene regelmessig eller ikke vasker hendene ordentlig etter nysing, høy risiko for å få influensa.

Derfor har leger anbefalt å vaske hendene ofte med antibakteriell såpe , ca. 30 sekunder hver gang for å forebygge og behandle influensa mer effektivt.

Bruker masken på feil måte

Å bruke en maske feil er også en årsak til influensa. Derfor bør du sørge for å bruke, fjern masken riktig, ikke rør masken, fjern med bakledningen.

Fordi masker er en av gjenstandene som lett inneholder mange bakterier og annet skadelig smuss fra miljøet. Derfor anbefales det å regelmessig vaske og skifte masker etter bruk for å sikre helsen.

Håndhilse, klem og kyss i kommunikasjonen

I følge legens anbefaling bør du holde deg unna personer som har blitt smittet av influensa innen 2 meter for å unngå smitte. For å skape høflighet for den motsatte personen, bare håndhilse, klem, hvis du kysser, ikke ta på nesen og munnen før hendene er vasket.

Overdreven stress

Folk som ofte er engstelige, stressede, lider ofte av søvnløshet, depresjon reduserer lett immunforsvaret. Og dette er grunnen til at viruset lett angriper helsen og øker infeksjonsraten.

Folk som ofte er bekymret og stresset, gjør det lettere for viruset å angripe helsen deres og øker infeksjonsraten.

Bakterier i treningsstudioet

Utstyret i treningsstudioet som tredemøllen, treningsapparatet eller stelleplassen er også et sted for smittekilden som raskt kan infisere deg, til og med følge deg hjem og jobb. Derfor bør du, når du er ferdig med å trene, tørke av treningsmaskinen, vaske den med antibakteriell såpe for å beskytte din egen helse.

Røyker, drikker alkohol

Folk som regelmessig røyker sigaretter og bruker alkohol er ekstremt helseskadelige. De både reduserer immunfunksjonen, reduserer immunforsvaret og øker sannsynligheten for å bli angrepet av influensavirus.

Ikke nok med det, folk som drikker alkohol og røyker mye har ofte lengre inkubasjonstid enn gjennomsnittspersonen.

Influensavaksine er nødvendig for å forhindre sykdom

En årlig influensasprøyte anbefales for alle 6 måneder og eldre. Influensavaksinen vil beskytte den vaksinerte mot tre eller fire av de vanligste influensavirusene som sirkulerer i løpet av det årets influensasesong.

Influensavaksinen vil beskytte den vaksinerte mot tre eller fire av de vanligste influensavirusene

Selv om influensavaksinen ikke er 100 % effektiv, er den fortsatt den beste beskyttelsen mot influensa hvis den gis hvert år.

Influensavaksinen er ikke 100 % effektiv, så det er viktig å ta skritt for å redusere spredningen, for eksempel:

• Riktig og hyppig håndvask er en effektiv måte å forebygge mange vanlige infeksjoner på. Eller bruk et alkoholbasert hånddesinfeksjonsmiddel hvis såpe og vann ikke er tilgjengelig.
• Dekk til munnen og nesen når du nyser eller hoster: best for å unngå å forurense hendene, hoste eller nys inn i en vev eller innsiden av albuen.
• Unngå folkemengder: Influensa spres lett overalt hvor det er store forsamlinger som barnehager, skoler, kontorer, offentlige steder, ved å unngå overfylte steder når influensasesongen er på topp effektiv infeksjonsforebygging.

Fra informasjonen delt ovenfor om influensa som konseptet, årsaker til sykdom og sykdomsforebygging. Derfra, hjelp folk med å være oppmerksomme på forebygging av farlige sykdommer som kan overføres.