Årsaker og måter å forhindre sesonginfluensa

Influensa er en luftveissykdom som sprer seg veldig raskt og ofte oppstår sesongmessig, vanligvis vil folk bli friske av seg selv. Men det er også mange tilfeller av influensa og dens komplikasjoner som kan være dødelige.

Derfor må hver person ha en forståelse av influensaen, dens årsaker og hvordan de kan forebygge den for seg selv og sine familier.

Hva er influensa?

Influensa er en smittsom sykdom som spres gjennom luftveiene og forårsakes av et virus.

Det starter vanligvis med milde symptomer og blir deretter verre. Sykdommen varer i ca. 7 til 10 dager og de fleste pasienter blir helt friske etter å ha mottatt behandling.

Men spesielt for eldre og små barn, på grunn av deres svake motstand, er det mer sannsynlig at de får influensa og blir friske lenger enn gjennomsnittspersonen.

Hvis influensaen har alvorlige forandringer, er muligheten for sykehusinnleggelse svært høy, noe som kan være farligere enn å føre til døden. Noen virus som ofte dukker opp og som mest sannsynlig vil spre seg i dag, for eksempel H5N1, H1N1, H7N9 ...

Ifølge nyere statistikk utgjør antallet personer som er smittet med influensa hvert år 10 til 15 % av befolkningen. Spesielt varierer dødeligheten fra 200 000 til 500 000 mennesker i året.

I 2009 oppsto influensa A/H1N1-epidemi i mange land, inkludert Vietnam, og hundretusenvis av infiserte mennesker døde. Epidemisesongen inntreffer vanligvis om vinteren eller høsten.

Influensa overføres oftest med luftveisdråper, som spytt, nasofaryngeale sekreter, nysing, snakking, hosting. Derfra kommer viruset inn i kroppen og forårsaker sykdom hos mennesker.

Årsaker og måter å forhindre sesonginfluensaInfluensa overføres oftest gjennom luftveisdråper som nysing

Under værforhold, kulde, lav luftfuktighet, kan influensavirus overleve i miljøet i mange timer. Vanligvis opprettholder en temperatur mellom 0 og 40 grader Celsius influensavirus overlever i flere uker. Hvis det er under -20 grader Celsius kan viruset overleve i et helt år.

Viruset fjernes i 1 til 2 dager og inkuberes deretter i de neste dagene. Avhengig av den iboende helsetilstanden til hver person, er utseendet til symptomene forskjellig.

Derfor bør pasienter og pårørende iverksette rettidig behandling og forebyggende tiltak.

Årsaker til sesonginfluensa

Ikke vaske hender eller gjøre det feil

I følge en undersøkelse fra mange eksperter i USA har personer som ikke vasker hendene regelmessig eller ikke vasker hendene ordentlig etter nysing, høy risiko for å få influensa.

Derfor har leger anbefalt å vaske hendene ofte med antibakteriell såpe , ca. 30 sekunder hver gang for å forebygge og behandle influensa mer effektivt.

Bruker masken på feil måte

Å bruke en maske feil er også en årsak til influensa. Derfor bør du sørge for å bruke, fjern masken riktig, ikke rør masken, fjern med bakledningen.

Fordi masker er en av gjenstandene som lett inneholder mange bakterier og annet skadelig smuss fra miljøet. Derfor anbefales det å regelmessig vaske og skifte masker etter bruk for å sikre helsen.

Håndhilse, klem og kyss i kommunikasjonen

I følge legens anbefaling bør du holde deg unna personer som har blitt smittet av influensa innen 2 meter for å unngå smitte. For å skape høflighet for den motsatte personen, bare håndhilse, klem, hvis du kysser, ikke ta på nesen og munnen før hendene er vasket.

Overdreven stress

Folk som ofte er engstelige, stressede, lider ofte av søvnløshet, depresjon reduserer lett immunforsvaret. Og dette er grunnen til at viruset lett angriper helsen og øker infeksjonsraten.

Folk som ofte er bekymret og stresset, gjør det lettere for viruset å angripe helsen deres og øker infeksjonsraten.

Bakterier i treningsstudioet

Utstyret i treningsstudioet som tredemøllen, treningsapparatet eller stelleplassen er også et sted for smittekilden som raskt kan infisere deg, til og med følge deg hjem og jobb. Derfor bør du, når du er ferdig med å trene, tørke av treningsmaskinen, vaske den med antibakteriell såpe for å beskytte din egen helse.

Røyker, drikker alkohol

Folk som regelmessig røyker sigaretter og bruker alkohol er ekstremt helseskadelige. De både reduserer immunfunksjonen, reduserer immunforsvaret og øker sannsynligheten for å bli angrepet av influensavirus.

Ikke nok med det, folk som drikker alkohol og røyker mye har ofte lengre inkubasjonstid enn gjennomsnittspersonen.

Influensavaksine er nødvendig for å forhindre sykdom

En årlig influensasprøyte anbefales for alle 6 måneder og eldre. Influensavaksinen vil beskytte den vaksinerte mot tre eller fire av de vanligste influensavirusene som sirkulerer i løpet av det årets influensasesong.

Årsaker og måter å forhindre sesonginfluensaInfluensavaksinen vil beskytte den vaksinerte mot tre eller fire av de vanligste influensavirusene

Selv om influensavaksinen ikke er 100 % effektiv, er den fortsatt den beste beskyttelsen mot influensa hvis den gis hvert år.

Influensavaksinen er ikke 100 % effektiv, så det er viktig å ta skritt for å redusere spredningen, for eksempel:

  • Riktig og hyppig håndvask er en effektiv måte å forebygge mange vanlige infeksjoner på. Eller bruk et alkoholbasert hånddesinfeksjonsmiddel hvis såpe og vann ikke er tilgjengelig.
  • Dekk til munnen og nesen når du nyser eller hoster: best for å unngå å forurense hendene, hoste eller nys inn i en vev eller innsiden av albuen.
  • Unngå folkemengder: Influensa spres lett overalt hvor det er store forsamlinger som barnehager, skoler, kontorer, offentlige steder, ved å unngå overfylte steder når influensasesongen er på topp effektiv infeksjonsforebygging.

Fra informasjonen delt ovenfor om influensa som konseptet, årsaker til sykdom og sykdomsforebygging. Derfra, hjelp folk med å være oppmerksomme på forebygging av farlige sykdommer som kan overføres.


Tegn og symptomer på influensa A som du trenger å vite

Tegn og symptomer på influensa A som du trenger å vite

Influensa A er navnet på sesonginfluensaen som forårsaker livstruende komplikasjoner hvis den ikke behandles raskt og riktig. Så vær oppmerksom på tegn og symptomer på influensa A slik at legen din kan diagnostisere og behandle tilstanden din.

Lær hvordan du behandler influensa A hjemme med medisin og uten medisin

Lær hvordan du behandler influensa A hjemme med medisin og uten medisin

Influensa A er en smittsom sykdom forårsaket av et virus og kan føre til mange farlige komplikasjoner. I denne artikkelen kan du lære om hjemmemedisiner for influensa A for å lindre smerte, feber og andre symptomer på sykdommen.

Årsaker og måter å forhindre sesonginfluensa

Årsaker og måter å forhindre sesonginfluensa

Influensa er en luftveissykdom som sprer seg veldig raskt og ofte oppstår sesongmessig, vanligvis vil folk bli friske av seg selv. Men det er også mange tilfeller av influensa og dens komplikasjoner som kan være dødelige.

Er influensa A/H1N1 farlig og smittsom?

Er influensa A/H1N1 farlig og smittsom?

Influensa A er forårsaket av influensa A(H1/N1)-virus. Men ikke alle forstår denne typen influensa, er influensa A (H1/N1) farlig og smittsom? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!

Symptomer på personer med influensa A/H5N1

Symptomer på personer med influensa A/H5N1

Influensa A/H5N1 er en smittsom og ekstremt farlig sykdom. Symptomer på sykdommen utvikler seg ofte veldig raskt, blir alvorlige som lungebetennelse, respirasjonssvikt, nyresvikt.

Sesongbetinget influensa og forebyggingsmetoder du trenger å vite

Sesongbetinget influensa og forebyggingsmetoder du trenger å vite

Influensa eller sesonginfluensa er en vanlig forebyggbar sykdom som ofte forveksles med forkjølelse. Influensaforløpet er imidlertid svært uforutsigbart, og fører til og med til komplikasjoner og død.

Svar på spørsmålet om influensa B hos barn farlig? Tegn for å identifisere barn med influensa

Svar på spørsmålet om influensa B hos barn farlig? Tegn for å identifisere barn med influensa

Influensa B er en smittsom luftveissykdom forårsaket av et virus. Dette er en av de vanligste luftveisinfeksjonene. Under sesongskiftet sprer influensa B seg veldig raskt og barn er svært mottakelige for sykdommen. Er influensa B farlig hos barn? Hvordan gjenkjenne denne sykdommen hos dette barnet? Fortsett å lese nedenfor for å lære mer om influensa B hos barn!

Hvordan ta vare på et barn med influensa hjemme

Hvordan ta vare på et barn med influensa hjemme

De fleste barn med tilstrekkelig immunitet vil komme seg fra influensa på egenhånd, men et lite antall vil utvikle mer alvorlig sykdom. Derfor må foreldre vite hvordan de skal ta vare på et barn med influensa for å unngå potensielt livstruende komplikasjoner.

Skille mellom svineinfluensa og sesonginfluensa

Skille mellom svineinfluensa og sesonginfluensa

Sesonginfluensa og influensa A er vanlige sykdommer hvert år om vinteren og våren, når været skifter. Vi trenger å skille symptomene på sykdommen for å vite hvordan vi kan forebygge og behandle effektivt, og unngå farlige komplikasjoner av sykdommen.

Hva er de mulige bivirkningene av influensavaksinen?

Hva er de mulige bivirkningene av influensavaksinen?

Folk i alle aldre er mottakelige for influensa, og det skjer vanligvis sesongmessig. Derfor bør alle ta initiativ til å vaksinere seg mot sykdommen. Men mange bekymrer seg for om influensavaksinen vil ha bivirkninger?

Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.

Helseeffekter av antibiotika

Helseeffekter av antibiotika

Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.

Skille hudtyper og passende pleie

Skille hudtyper og passende pleie

Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?