Albuebåndstrekk: Symptomer og effektive behandlingsmetoder

Strekk i albuebåndet forårsaker alvorlig hevelse og smerte. Så hva er symptomene og effektive behandlinger? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne ut i denne artikkelen!

En albuebåndforstuing er en skade som ofte oppstår når du utfører daglige aktiviteter eller som følge av sykdom. Når leddbåndet er overstrukket, kan det forårsake plutselige, intense bankende smerter ledsaget av utbredt nummenhet. Dette påvirker leddets funksjonsevne og reduserer bevegeligheten. Derfor er det helt avgjørende å kjenne symptomene og behandlingsmetodene. La oss finne ut av det sammen!

Hva er strekk i albuebåndet?

En strekk i albuen er en tilstand der leddbåndene rundt albuen utsettes for overdreven trykk og spenning, men ikke rives eller brytes. Denne tilstanden oppstår hovedsakelig på grunn av skade, bøying eller forlengelse av albuen utenfor rekkevidde, dårlig holdning eller påvirkning i dagliglivet.

Når du vises, fører albuebåndet til at pasienten får plutselige smerter, smerten sprer seg ofte til hånden og er ledsaget av en følelse av nummenhet. I tillegg øker smerten ofte når pasienten prøver å strekke eller bevege leddet.

Forstuing av albuebånd er en vanlig tilstand og har symptomer som er alvorlige, men ikke for alvorlige. Symptomene bedres vanligvis etter noen dager med hjemmehjelp eller medisinering.

 En albuebelastning er en tilstand der leddbåndene rundt albuen utsettes for overdreven trykk og belastning

Årsaker til strekk i albuen

Ifølge eksperter er leddbåndene i albuen ofte overstrukket på grunn av påvirkning av mange forskjellige årsaker. Du må forstå disse årsakene for å være mer proaktiv i å forhindre dem. Nærmere bestemt:

• Skade: Strekk i leddbåndet oppstår ofte når du driver med sport, deltar i trafikken eller utfører dagligdagse aktiviteter. Leddbåndene rundt albueleddet kan bli overstrukket når albuen støtes eller faller. I alvorlige tilfeller kan det skade ledd og omkringliggende bløtvev. Når et leddbånd strekkes på grunn av en skade, kan det være smertefullt og kan i alvorlige tilfeller være ledsaget av nummenhet. Etter noen minutter eller timer vil det være ytterligere hevelse og blåmerker i huden.
• Overbruk av ledd: Gjentatt overdreven fleksjon eller ekstensjon av albueleddet vil legge mye press på de omkringliggende leddbåndene. Hvis denne tilstanden fortsetter over lengre tid, kan det føre til at albuebåndene blir skadet og overstrukket. Leddbåndstrekning på grunn av overforbruk av ledd forekommer hos personer som driver med sport (baseball, badminton, tennis), som ofte løfter tunge gjenstander, utfører tungt manuelt arbeid ...
• Artrose : Leddbåndene rundt leddene degenererer også over tid på grunn av den naturlige aldringsprosessen i kroppen. På dette tidspunktet er leddbåndet ikke lenger sterkt, svekkes gradvis, mindre elastisk. Hvis du har en vane med anstrengende fødsel eller plutselig blir utsatt for ytre krefter, vil leddbåndene bli skadet og forårsake overdreven strekk.
• Patologi: Noen sykdommer i albueleddet som albueartritt, albueartrose osv. kan også forårsake strekking av albuebåndene. Ved patologi er det nødvendig med spesialistbehandling for å bidra til å kontrollere sykdommen og minimere risikoen for skade på leddbånd og omkringliggende bløtvev.

 Skader er en av årsakene til strekk i albuen

Tegn på strekk i albuen

Noen av følgende tegn kan hjelpe med å identifisere strekk i albuebåndet:

• Smerter i albuen, som har en tendens til å stråle nedover hånden.
• Smerter ledsaget av nummenhet og ubehag.
• Smerte øker når du trykker, manipulerer eller utfører bevegelser som involverer albuen.
• Det skadde stedet viser tegn på hevelse, rødhet eller blåmerker.
• Begrenset bevegelse, spastisitet.
• Ustabilitet i ledd i alvorlige tilfeller.

 Tegn på strekk i albuen

Forebygging av strekk i albuen

For å forhindre belastning på albuen, må du eliminere årsaken. Her er noen av forholdsreglene vi har satt sammen for din referanse:

• Vær forsiktig når du spiller sport, deltar i trafikken, jobber, ... Når du driver med ekstremsport eller har mye kontakt, bør du bruke ekstra verneutstyr for å beskytte kroppens skjelettsystem .
• Ikke overdriv leddene, balanser arbeids- og hvileplanen. Begrens ytelsen til sterke bevegelser som påvirker albueleddet negativt.
• Ikke prøv å bevege deg når du har albuesmerter for å unngå skade.
• God holdning bør opprettholdes når du deltar i dagliglivets aktiviteter og bør ikke brå eller forlenge albuen. Masser forsiktig og strekk ut albuene etter trening for å hjelpe til med å slappe av ledd og leddbånd.
• Danner vitenskapelige matvaner, gir et komplett utvalg av essensielle næringsstoffer for kroppen, bidrar til å opprettholde bein, ledd, leddbånd, sener, muskler, ...
• Si nei til alkohol, tobakk Etter at de giftige ingrediensene i denne matgruppen kommer inn i kroppen, vil aldringsprosessen av bein, ledd og leddbånd foregå sterkere og sterkere.

 Begrens alkoholbruk for å forhindre belastning av albuebånd

Ovenfor deler du om belastning av albuebånd . Forstuinger av albuebånd er ikke for alvorlige og lindres ofte med medisinsk behandling. Men hvis den ikke behandles, kan denne tilstanden forårsake alvorlige problemer og øke risikoen for leddbåndsruptur. Derfor, så snart symptomene vises, bør pasienten ta vare og behandle tiltak i henhold til legens instruksjoner. spesialist.