Tobakk er ansvarlig for en tredjedel av alle kreftdødsfall. Omtrent 85 % av lungekreftene er forårsaket av røyking. Generelt er gjennomsnittlig levealder for røykere 5 til 8 år kortere enn for ikke-røykere. Å slutte å røyke har mange helsemessige fordeler.
Røyking er en årsak til sykelighet og dødelighet av mange sykdommer. Røyking av 1 sigarett reduserer forventet levetid med 5,5 minutter; hvert 6. sekund dør 1 person av tobakksrelaterte sykdommer; Antall dødsfall forårsaket av tobakk er 3 ganger høyere enn antall dødsfall fra HIV og trafikkulykker er de vanlige skadene av tobakksrøyk.
Å slutte å røyke hjelper deg med å forebygge farlige sykdommer relatert til røyking
Fordeler med å gi opp sigarettrøyk
Reduser årlige kostnader
Hvert år er utgiftene til røykere svært store, i tillegg til å bruke penger på å kjøpe sigaretter for å røyke, er det andre kostnader som penger til forsikringsbransjen og helsevesenet. Derfor, hvis du kan slutte å røyke, vil du spare en enorm sum penger.
Å ikke røyke hjelper deg å spare penger betydelig
Reduser uhelbredelige sykdommer og reduser giftig akkumulering i kroppen
Røyking er hvordan du introduserer giftstoffer direkte i kroppen din, som inkluderer bakterier, virus og andre patogener. Å slutte å røyke vil begrense risikoen for farlige sykdommer som halskreft, brystkreft, hjernekreft, lungekreft og andre sykdommer relatert til tobakksrøyk.
Forbedre skjønnheten i kroppen
Røykere har ofte dårlig ånde og misfargede tenner, og er utsatt for halsbrann. Å slutte å røyke vil gjøre det lettere for blodet å strømme til andre organer, og samtidig øke den seksuelle evnen og begrense seksuell svakhet hos menn. Dette regnes som en av de store fordelene med å slutte å røyke.
Øker effektiviteten til p-piller
Hvis du røyker og bruker p-piller, vil pillen nøytralisere denne medisinen. Samtidig kan det også gi andre bivirkninger som økende blodpropp, hindre blodsirkulasjonen og muligens føre til hjerneslag. Derfor, hvis du røyker, bør du ikke bruke p-piller.
Bremse utviklingen av HIV til AIDS
Personer med HIV som røyker sigaretter vil øke utviklingen av sykdommen til AIDS-stadiet. Det er stoffet som vil direkte påvirke helsen og redusere kroppens immunitet.
Antall røykere i verden har gått ned
Antall røykere i verden i dag har gått mye ned
For første gang på mer enn to tiår falt antallet røykere fra 1,394 milliarder til 1,337 milliarder, ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO).
WHO-representanten la ut en rapport 19. desember, flertallet av personer som sluttet å røyke var kvinner. Antall menn som bruker tobakk har gått jevnt ned siden i fjor, og anslås å falle med mer enn én million i 2020. Rapporten viser Sørøst-asiatiske land har den høyeste andelen av tobakksbruk i verden, men WHO forventer antallet av røykere vil raskt reduseres.
Dr Tedros Adhanom Ghebreyesus, leder av WHO, sa at reduksjonen markerer et vendepunkt i den verdensomspennende kampen mot tobakk, noe som får regjeringer til å stramme inn reguleringen i tobakksindustrien.
WHO-rapporten regner ikke e-sigaretter som et tobakksprodukt. Den nye rapporten ser på en gruppe mennesker som bruker tradisjonelle tobakksprodukter, sigarer og tyggetobakk. Det er forventet at WHO tidlig i 2020 vil publisere en studie om e-sigarettmarkedet.
Tobakk er ansvarlig for en tredjedel av alle kreftdødsfall. Omtrent 85 % av lungekreftene er forårsaket av røyking. Generelt er gjennomsnittlig levealder for røykere 5 til 8 år kortere enn for ikke-røykere.
Tobakksrøyk inneholder mer enn 7000 giftige kjemikalier (hvorav 70 kan forårsake kreft), spesielt som påvirker helsen til barn, eldre og kvinner.
Til tross for nedgangen i antall røykere, advarer FN fortsatt om at det globale målet om 30 % reduksjon i den globale røykefrekvensen innen 2025 ikke er nådd.
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.
Oppdatert guide om Bactrim - et kraftig antibiotikum mot infeksjoner. Lær om nyeste anbefalinger, sikker bruk og viktige forholdsregler for optimal behandling.
Normal hjertefrekvens varierer med alder og aktivitet. Oppdag den optimale pulsen din med vår 2024-guide. Lær hvordan <strong>hjertefrekvens</strong> påvirker helsen og få ekspertverktøy for bedre hjertehelse.
Oppdag hvor galleblæren ligger og lær om de nyeste behandlingsmetodene for gallestein og andre galleblæresykdommer. Få viktige tips for forebygging og tidlig gjenkjenning av symptomer.
Lær om de nyeste metodene for å håndtere hovne lymfeknuter i nakken. Oppdag når det kan være fare for kreft, og hvordan <strong>behandle lymfeknuter</strong> effektivt med ekspertanbefalinger.
Oppdag årsakene til hoven og smertefull lilletå, inkludert gikt og leddgikt. Lær effektive behandlingsmetoder og nye forebyggende tiltak for bedre fothelse.
