Refluks er et vanlig symptom på mageinfluensa. Eksperter anbefaler pasienter å holde seg unna matvarer som forårsaker sure oppstøt, slik at sykdommen kan kureres snart. Mat gjennom munnen, mat
Refluks er et vanlig symptom på mageinfluensa. Eksperter anbefaler pasienter å holde seg unna matvarer som forårsaker sure oppstøt, slik at sykdommen kan kureres snart.
Mat passerer gjennom munnen, spiserøret og inn i magen, men hvis du har sure oppstøt, går den bakover og forårsaker smerte. Ifølge gastroenterolog Christine Frissora ved Center for Advanced Digestive Care (USA), er det mange matvarer som forårsaker sure oppstøt . De har evnen til å begrense klaffen mellom magesekken og spiserøret, forårsake stagnasjon og forlenge tiden maten blir i magen. Dette fører til at magen skiller ut mer syre for å fordøye all maten, og etterlater overflødig syre. I tillegg er det mange matvarer som forårsaker sure oppstøt på grunn av evnen til å stimulere magen til å skille ut mer syre. Når overflødig syre er for stor, vil den tilbake opp i spiserøret og forårsake svie og smerte. For å forhindre denne ubehagelige sykdommen, kan du eliminere matvarer som forårsaker sure oppstøt fra ditt daglige kosthold.
Tomat
Tomater har evnen til å stimulere magen til å skille ut for mye syre
Tomater og tomatbaserte matvarer (sauser, juice osv.) kan føre til at magen skiller ut mer syre. Når det er et overskudd av syre i magen, vil det uunngåelig bli presset opp i spiserøret igjen, sa biomedisinsk ekspert Jerremy Tian, en senior vitenskapelig forsker ved USANA Health Sciences. I mellomtiden anbefaler Christine Frissora at hvis du lager pizza eller pasta uten tomater, ikke bruk tomatbasert fløtekrem heller. Fordi mat med høyt fettinnhold også forårsaker sure oppstøt. For å redusere reflukssymptomer når du spiser disse matvarene, bør du spise dem med rå grønnsaker.
Sitrusfrukter (appelsiner, sitroner, etc.)
Forskning publisert i Annals of Otology, Rhinology & Laryngology i USA viser at begrenset inntak av sitrusfrukter kan redusere symptomer på sure oppstøt som tørrhoste, heshet osv. kan doble pH i magen. Dr. Jeremy sammenligner å drikke limonade med å helle syre i magen. Det samme gjelder andre sitrusfrukter som appelsiner eller grapefrukt. Dr. Christine anbefaler at hvis du er ute etter en forfriskende drink, bør du velge ananas.
Løk
Løk får "ventilen" mellom magesekken og spiserøret til å utvide seg, noe som lett kan føre til refluks i maten
Dr. Jeremy råder pasienter til å holde seg unna løk fordi de utvider "ventilen" mellom magesekken og spiserøret, noe som kan føre til refluks. Hos pasienter med gastritt fører spising av mye løk til at pH synker under 4 (jo lavere pH, jo høyere surhet) og forverrer halsbrann og raping. Så hvis du virkelig liker å spise løk, bør du erstatte løk med grønn løk for å lette symptomene på sykdommen.
Kullsyreholdige brus
Gass (karbonat) i drikkevarer øker trykket på magen. Ved inntak lager de mange luftbobler som presser gass opp i spiserøret og trekker både mat og syre. Drikker som inneholder mye koffein øker også surheten.
Alkoholholdig drikke
Alkoholholdige drikker er svært skadelige for personer med magesmerter
Nabeel Farooqui - førsteamanuensis i allergi og immunologi fra Ohio State University Wexner Medical Center (USA) sa at drinker som vin, øl, ... får syre til å trekke seg tilbake i spiserøret. Ikke nok med det, å drikke mye alkohol får også magesyre til å strømme inn i luftveiene og lungene.
Varm krydret mat
Dette er en av de vanligste sure oppstøtsmatene. De fleste pasienter som gjennomgår behandling har én ting til felles: de liker og spiser ofte krydret mat. Dr. Christine forklarer: Krydret mat irriterer spiserøret sterkt, noe som fører til fenomenet med å presse maten opp og forårsake oppkast.
Fet mat
Fett fordøyes veldig sakte, så det blir lenger i magen. Hvis maten ikke er ferdig fordøyd, vil magen fortsette å skille ut til overflødig syre er igjen. Men et større problem, langfordøyd fett er lett å lagre som fett, noe som forårsaker fedme. Studier publisert i tidsskriftet Pharmacology & Therapeutics viser at fedme delvis er forårsaket av personen som lider av refluksøsofagitt.
Huyen Trang
Kilde: Livestrong
Refluks er et vanlig symptom på mageinfluensa. Eksperter anbefaler pasienter å holde seg unna matvarer som forårsaker sure oppstøt, slik at sykdommen kan kureres snart. Mat gjennom munnen, mat
Å føle seg kvalm, men ute av stand til å kaste opp, må oppleves av alle minst én gang i livet. For noen mennesker skjer dette så ofte at kroppen føles sliten. Så hvorfor er du kvalm, men kaster ikke opp?
Å ta medisin med en bitter munn er en tilstand mange møter, noe som gjør det vanskelig å ta medisin. Så hvorfor skjer dette? Er det noen måte å overvinne bitter smak når du tar medisin? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne svaret gjennom artikkelen nedenfor.
Langvarig bitter munn er et advarselstegn på at kroppen har mange problemer. Å kjenne til følgende måter å behandle bitter munn på vil hjelpe deg med å håndtere den raskt og effektivt.
Er du nysgjerrig på den indre funksjonen til vårt menneskelige fordøyelsessystem? Å forstå hvor magen befinner seg samt dens funksjon er avgjørende for å opprettholde god helse. I denne artikkelen skal vi utforske fem forskjellige deler av magen, deres rolle i fordøyelsesprosessen og vanlige magerelaterte plager.
Helicobacter pylori, vitenskapelig kjent som Helicobacter pylori, er en bakterie som lever i magen til en smittet person. Så hva er behandlingsregimet for magen Helicobacter pylori?
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.
Oppdatert guide om Bactrim - et kraftig antibiotikum mot infeksjoner. Lær om nyeste anbefalinger, sikker bruk og viktige forholdsregler for optimal behandling.
Normal hjertefrekvens varierer med alder og aktivitet. Oppdag den optimale pulsen din med vår 2024-guide. Lær hvordan <strong>hjertefrekvens</strong> påvirker helsen og få ekspertverktøy for bedre hjertehelse.
Oppdag hvor galleblæren ligger og lær om de nyeste behandlingsmetodene for gallestein og andre galleblæresykdommer. Få viktige tips for forebygging og tidlig gjenkjenning av symptomer.
Lær om de nyeste metodene for å håndtere hovne lymfeknuter i nakken. Oppdag når det kan være fare for kreft, og hvordan <strong>behandle lymfeknuter</strong> effektivt med ekspertanbefalinger.
Oppdag årsakene til hoven og smertefull lilletå, inkludert gikt og leddgikt. Lær effektive behandlingsmetoder og nye forebyggende tiltak for bedre fothelse.
