7 matvarer som forårsaker sure oppstøt bør du unngå

Refluks er et vanlig symptom på mageinfluensa. Eksperter anbefaler pasienter å holde seg unna matvarer som forårsaker sure oppstøt, slik at sykdommen kan kureres snart. Mat gjennom munnen, mat

Refluks er et vanlig symptom på mageinfluensa. Eksperter anbefaler pasienter å holde seg unna matvarer som forårsaker sure oppstøt, slik at sykdommen kan kureres snart.

Mat passerer gjennom munnen, spiserøret og inn i magen, men hvis du har sure oppstøt, går den bakover og forårsaker smerte. Ifølge gastroenterolog Christine Frissora ved Center for Advanced Digestive Care (USA), er det mange matvarer som forårsaker sure oppstøt . De har evnen til å begrense klaffen mellom magesekken og spiserøret, forårsake stagnasjon og forlenge tiden maten blir i magen. Dette fører til at magen skiller ut mer syre for å fordøye all maten, og etterlater overflødig syre. I tillegg er det mange matvarer som forårsaker sure oppstøt på grunn av evnen til å stimulere magen til å skille ut mer syre. Når overflødig syre er for stor, vil den tilbake opp i spiserøret og forårsake svie og smerte. For å forhindre denne ubehagelige sykdommen, kan du eliminere matvarer som forårsaker sure oppstøt fra ditt daglige kosthold.

Tomat

7 matvarer som forårsaker sure oppstøt bør du unngå

Tomater har evnen til å stimulere magen til å skille ut for mye syre

Tomater og tomatbaserte matvarer (sauser, juice osv.) kan føre til at magen skiller ut mer syre. Når det er et overskudd av syre i magen, vil det uunngåelig bli presset opp i spiserøret igjen, sa biomedisinsk ekspert Jerremy Tian, ​​en senior vitenskapelig forsker ved USANA Health Sciences. I mellomtiden anbefaler Christine Frissora at hvis du lager pizza eller pasta uten tomater, ikke bruk tomatbasert fløtekrem heller. Fordi mat med høyt fettinnhold også forårsaker sure oppstøt. For å redusere reflukssymptomer når du spiser disse matvarene, bør du spise dem med rå grønnsaker.

Sitrusfrukter (appelsiner, sitroner, etc.)

Forskning publisert i Annals of Otology, Rhinology & Laryngology i USA viser at begrenset inntak av sitrusfrukter kan redusere symptomer på sure oppstøt som tørrhoste, heshet osv. kan doble pH i magen. Dr. Jeremy sammenligner å drikke limonade med å helle syre i magen. Det samme gjelder andre sitrusfrukter som appelsiner eller grapefrukt. Dr. Christine anbefaler at hvis du er ute etter en forfriskende drink, bør du velge ananas.

Løk

Løk får "ventilen" mellom magesekken og spiserøret til å utvide seg, noe som lett kan føre til refluks i maten

Dr. Jeremy råder pasienter til å holde seg unna løk fordi de utvider "ventilen" mellom magesekken og spiserøret, noe som kan føre til refluks. Hos pasienter med gastritt fører spising av mye løk til at pH synker under 4 (jo lavere pH, jo høyere surhet) og forverrer halsbrann og raping. Så hvis du virkelig liker å spise løk, bør du erstatte løk med grønn løk for å lette symptomene på sykdommen.

Kullsyreholdige brus

Gass (karbonat) i drikkevarer øker trykket på magen. Ved inntak lager de mange luftbobler som presser gass opp i spiserøret og trekker både mat og syre. Drikker som inneholder mye koffein øker også surheten.

Alkoholholdig drikke

Alkoholholdige drikker er svært skadelige for personer med magesmerter

Nabeel Farooqui - førsteamanuensis i allergi og immunologi fra Ohio State University Wexner Medical Center (USA) sa at drinker som vin, øl, ... får syre til å trekke seg tilbake i spiserøret. Ikke nok med det, å drikke mye alkohol får også magesyre til å strømme inn i luftveiene og lungene.

Varm krydret mat

Dette er en av de vanligste sure oppstøtsmatene. De fleste pasienter som gjennomgår behandling har én ting til felles: de liker og spiser ofte krydret mat. Dr. Christine forklarer: Krydret mat irriterer spiserøret sterkt, noe som fører til fenomenet med å presse maten opp og forårsake oppkast.

Fet mat

Fett fordøyes veldig sakte, så det blir lenger i magen. Hvis maten ikke er ferdig fordøyd, vil magen fortsette å skille ut til overflødig syre er igjen. Men et større problem, langfordøyd fett er lett å lagre som fett, noe som forårsaker fedme. Studier publisert i tidsskriftet Pharmacology & Therapeutics viser at fedme delvis er forårsaket av personen som lider av refluksøsofagitt.

Huyen Trang

Kilde: Livestrong


Magesmerter bør spise papaya eller ikke?

Magesmerter bør spise papaya eller ikke?

Magesmerter er et av de vanligste og mest frustrerende helseproblemene for mange mennesker. I prosessen med å behandle og ta vare på magehelsen er mat en viktig faktor som må ivaretas. Så bør magesmerter spise papaya?

Magesmerter: Sykdommen påvirker pasientens livskvalitet

Magesmerter: Sykdommen påvirker pasientens livskvalitet

Magesmerter er en uvanlig mage-tarmsykdom, men hvis den ikke behandles raskt, svekker sykdommen magens funksjoner og påvirker andre organer i kroppen.

Hva er en sår munn når du våkner?

Hva er en sår munn når du våkner?

Du har en god natts søvn, men har en bitter smak i munnen når du våkner. Denne bitre smaken tar vanligvis lang tid å forsvinne og gjør deg ekstremt ubehagelig. Så er denne situasjonen farlig og hva er årsaken?

Hvordan behandle en bitter munn når du har feber

Hvordan behandle en bitter munn når du har feber

Når de er syke og slitne, har mange en bitter smak i munnen. Denne tilstanden gjør at pasienten føler mindre appetitt, noe som gjør at sykdommen og feberen kan vare lenger. Så hva er en effektiv måte å behandle bitter munn når du har feber? La oss finne ut av det med enFamilyToday-blogg!

Lær om moderat antral stomatitt

Lær om moderat antral stomatitt

Antral overbelastning er en ganske vanlig sykdom, for tiden med 3 nivåer av mild, moderat og alvorlig. Hvis pasienten har moderat antral kongestiv hjertesvikt, vil pasienten ha følgende symptomer: Moderat feber, magesmerter, tretthet og redusert blodtrykk, kvalme og oppkast, raping, halsbrann, .. .

Kvalme etter å ha spist er et tegn på hvilken sykdom? Hvordan behandle og forebygge sykdom?

Kvalme etter å ha spist er et tegn på hvilken sykdom? Hvordan behandle og forebygge sykdom?

Å føle seg kvalme etter å ha spist er et av fordøyelsessymptomene som du absolutt ikke bør ignorere fordi årsaken til kvalmen etter å ha spist kan komme fra farlige sykdommer.

Bitter munn anoreksi: Årsaker og kurer

Bitter munn anoreksi: Årsaker og kurer

Føler oss bitter i munnen, anoreksi er ganske vanlig hos både voksne og barn, noe som gjør oss ukomfortable, å spise og drikke er ikke appetittvekkende. Så hvordan behandle bitter munn effektivt.

Å ha en bitter smak i munnen, kvalme, er absolutt ikke subjektivt

Å ha en bitter smak i munnen, kvalme, er absolutt ikke subjektivt

Kvalme og oppkast kan være et tegn på gastroøsofageal reflukssykdom. Denne sykdommen foregår ofte stille og fører til at pasienten føder subjektiv psykologi. Så hva er symptomene på kvalme og oppkast på grunn av gastroøsofageal refluks?

7 matvarer som forårsaker sure oppstøt bør du unngå

7 matvarer som forårsaker sure oppstøt bør du unngå

Refluks er et vanlig symptom på mageinfluensa. Eksperter anbefaler pasienter å holde seg unna matvarer som forårsaker sure oppstøt, slik at sykdommen kan kureres snart. Mat gjennom munnen, mat

Mat bra for magen: Nyttig informasjon for personer med magesmerter

Mat bra for magen: Nyttig informasjon for personer med magesmerter

Personer med magesmerter må være svært forsiktige i matvalget. Hvis du spiser feil mat, vil symptomene på halsbrann, halsbrann og halsbrann øke. Så hva er god mat for magen?

Hvorfor er du kvalm, men kaster ikke opp?

Hvorfor er du kvalm, men kaster ikke opp?

Å føle seg kvalm, men ute av stand til å kaste opp, må oppleves av alle minst én gang i livet. For noen mennesker skjer dette så ofte at kroppen føles sliten. Så hvorfor er du kvalm, men kaster ikke opp?

Hva er Zollinger-Ellisons syndrom? Hva trenger du å vite om denne tilstanden?

Hva er Zollinger-Ellisons syndrom? Hva trenger du å vite om denne tilstanden?

Zollinger-Ellisons syndrom er en svært sjelden medisinsk tilstand forbundet med fordøyelsessykdommer. Dette er imidlertid en situasjon som kan dukke opp når som helst i livet. La oss lære om dette syndromet med aFamilyToday Blog gjennom artikkelen nedenfor

Instruksjoner for hvordan du kan lindre smerte på venstre side av magen effektivt umiddelbart

Instruksjoner for hvordan du kan lindre smerte på venstre side av magen effektivt umiddelbart

Magesmerter på venstre side er et vanlig helseproblem og kan påvirke dagliglivet ditt negativt hvis du ikke vet hvordan du skal behandle det riktig. Se den følgende artikkelen for å lære hvordan du effektivt kan redusere venstre magesmerter.

Hvordan takle bittermunnmedisin?

Hvordan takle bittermunnmedisin?

Å ta medisin med en bitter munn er en tilstand mange møter, noe som gjør det vanskelig å ta medisin. Så hvorfor skjer dette? Er det noen måte å overvinne bitter smak når du tar medisin? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne svaret gjennom artikkelen nedenfor.

Er det greit for en gravid mor å ha pirrende mage de første 3 månedene av svangerskapet?

Er det greit for en gravid mor å ha pirrende mage de første 3 månedene av svangerskapet?

Gravide kvinner vil oppleve mange kroppsforandringer under svangerskapet. Et av problemene som får mødre til å undre seg er magen som rumler de første 3 månedene av svangerskapet. Utgjør dette noen fare? Hvilken effekt har magebulling på helsen til mor og baby?

Hvordan kurere bitter munn når du er syk effektivt

Hvordan kurere bitter munn når du er syk effektivt

Bitter munn er en vanlig tilstand som oppstår i livet. Hvis munnen vår føles bitter av å spise bitter mat, er ikke problemet alvorlig. Men hvis den bitre munnen er forårsaket av en annen sykdom, bør du ikke undervurdere den, vanligvis den bitre munnen når du er syk.

Etter å ha spist føler du deg sulten, hva er sykdommen? Hvordan å takle?

Etter å ha spist føler du deg sulten, hva er sykdommen? Hvordan å takle?

Følelsen av rumling i magen når du akkurat har spist ferdig har nok mange vært borti. Noen ganger betyr ikke en rumlende mage at det trengs mer mat. Det kan være mange forskjellige grunner til at vi føler oss sultne raskt. Så, like etter å ha spist, føler du deg sulten, hva er sykdommen?

Hva bør folk med bitter munn spise?

Hva bør folk med bitter munn spise?

Bitter munn er når smaksløkene dine endres og du kjenner en bitter smak i munnen, noe som forårsaker en ubehagelig følelse. Så hva bør folk med en bitter munn spise for å overvinne det?

Føler du deg kvalm i halsen, men klarer ikke å kaste opp hvorfor?

Føler du deg kvalm i halsen, men klarer ikke å kaste opp hvorfor?

Følelsen av kvalme i halsen, men ute av stand til å kaste opp, må alle ha opplevd minst én gang i livet. Hvis denne tilstanden vedvarer, kan det være en alarm om at helsen din har problemer. Så hvorfor har du denne følelsen?

Hvordan kurere gastrisk refluks effektivt hjemme

Hvordan kurere gastrisk refluks effektivt hjemme

Statistikk viser at hvert år søker rundt 60 % av den europeiske befolkningen med hodepine en kur mot sure oppstøt. Fordi dette er en sykdom som kan føre til helseproblemer

Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.

Helseeffekter av antibiotika

Helseeffekter av antibiotika

Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.

Skille hudtyper og passende pleie

Skille hudtyper og passende pleie

Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?