10 gode personlige hygienevaner for tenåringer
Personlig hygiene er hver persons ansvar og plikt, spesielt for tenåringer. Så hvordan lærer vi barna våre å forstå det?
Hendene dine eldes og eldes raskere enn ansiktet ditt fordi huden på hendene dine ikke er like nøye tatt vare på som ansiktet ditt. Vær imidlertid oppmerksom på å følge 5 tips
Hendene dine eldes og eldes raskere enn ansiktet ditt fordi huden på hendene dine ikke er like nøye tatt vare på som ansiktet ditt. Men følg bare disse 5 håndhudpleietipsene, og du vil fortsatt ha et par hender yngre enn deres virkelige alder.
Her er noen tips og regler for å holde hendene myke og glatte.
1. Vask hendene skikkelig
Hyppig eksponering for såpe kan føre til at hendene dine mister fuktighet og flasser. Imidlertid kan vi unngå den situasjonen ved å følge denne regelen: Ikke bruk antibakteriell såpe med mindre du absolutt trenger det, unngå å bruke håndparfyme fordi de tørker huden og kan forårsake irritasjon. Velg i stedet en fuktighetsgivende såpe med jojobaolje, olivenolje eller aloe vera. Vask hendene med varmt vann og ikke for varmt for å beskytte den naturlige fuktigheten som ligger i huden på hendene, i stedet for å bruke en tørketrommel for å tørke hendene, bruk et papirhåndkle.
Vask hendene med moderat varmt vann
2. Bruk hansker
Hendene dine påvirkes alltid av ytre faktorer som kald luft, kjemikalier og tørr luft. For å minimere påvirkningen bør du bruke hansker som passer for hver situasjon: skinn- eller bomullshansker for kaldt vær, gummihansker for husarbeid som klesvask, oppvask osv. gulvrengjøring, toalettrengjøring, spesialiserte hansker ved hagearbeid.
Bruk hansker til alle tilfeller
3. Regelmessig håndfuktighet er hemmeligheten bak håndhudpleie som du må være oppmerksom på
En god håndkrem er like viktig som såpe eller sjampo, så velg og bruk den med omhu. Du kan bruke etter behov, men bør ikke brukes mindre enn to ganger om dagen (morgen og kveld). Hvis du har tørr hud, hold en krukke med lotion i nærheten av vasken og bruk den etter hver håndvask. For best resultat, bruk hudfuktighetskrem, ta på hansker og legg deg. I tillegg til å ta vare på utsiden, må du også drikke nok vann til å gi fuktighet til huden dypt inne.
Fuktighetsgivende hender er en svært viktig håndhudpleiehemmelighet
4. Gi fuktighet til huden på hendene når været er tørt
I tillegg til å påføre fuktighetskrem, må hendene masseres og maskeres en gang i uken for å gi nødvendig fuktighet. Naturlige masker er laget av mat som er tilgjengelig rett i kjøleskapet ditt. Bland for eksempel en halv avokado, en eggeplomme og en spiseskje sitronsaft. Påfør blandingen på hendene og hold den i 20 minutter og vask den deretter av med varmt vann. Er du for lat kan du kombinere håndmassasje og håndmaske i dusjen. I tillegg, hvis du vil ha hvitere hender, kan du blande sitron, honning og sukkerfri melk for å lage en maske for hendene.
5. Påføring av solkrem er en av hemmelighetene til effektiv håndpleie
Et av tegnene på alder er aldring av huden på hendene. Og hovedårsaken til aldring av håndhud er effekten av solen. Derfor er en like viktig oppgave i håndpleie at du regelmessig må smøre solkrem på huden på hendene hver gang du går ut.
Å påføre solkrem hver gang du går ut er et viktig skritt for å holde hendene unge
Over er 5 håndhudpleietips for å gjøre hendene myke, glatte og yngre enn deres virkelige alder. Søk nå for å ha sunne hender.
Metodene
Kilde: Brightside
Når du ligger eller puter hodet i feil stilling kan det føre til at pasienter med cervical spondylose får smerter i hele nakken, skulderen og nakken. Dette er grunnen til at mange lurer på om cervical spondylose bør ligge på en pute. La oss finne ut av det med en gang med aFamilyToday-bloggen i artikkelen nedenfor!
Øyne er alltid i fare for å bli skadet. Derfor må du være oppmerksom på helsen til øynene dine. Å bruke funksjonell mat for å støtte øynene er en løsning som er valgt av mange. Den følgende artikkelen vil introdusere deg til de 3 mest pålitelige japanske øyetonicene i dag.
Avbrutt tenner er følsomme, men ikke alvorlige, men forårsaker estetisk tap og smerte, vedvarende følsomhet, spesielt når du spiser. Se nå hvordan du behandler hakkede tenner med følsomhet.
Banan er en næringsrik og kjent frukt for alle. I tillegg til å være en frukt som tilfører kroppen essensielle næringsstoffer, forsker skjønnhet
Med den nåværende kompliserte situasjonen med Covid-19-epidemien, øker antallet F0-infeksjoner. Derfor føler folk seg bekymret når det er tegn som vedvarende tørrhoste, feber osv. Er det så covid? Hvordan vite om du har Covid, fortsett å følge artikkelen nedenfor.
Å bruke maske hver gang du går ut eller går til overfylte steder er et av de viktige tiltakene for å forhindre risikoen for koronavirus. Så hva er effekten av masken? Hvordan bære den riktig? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!
Å spise for mye mat er årsaken til vektøkning, men hvis de brukes riktig, kan de bidra til å eliminere magefett på en trygg måte. Til
Å ha inflammatorisk tarmsykdom er en vanlig bekymring for mange mennesker. Vanligvis i det akutte stadiet forårsaker sykdommen ingen komplikasjoner. Hvis den ikke oppdages og behandles tidlig, utvikler kolitt seg verre og forårsaker mange farlige komplikasjoner.
Oppblåst mage og fordøyelsesbesvær i lang tid uten behandling kan forårsake tap av appetitt og påvirke helsen. La oss referere til følgende tips for å behandle oppblåst mage og fordøyelsesbesvær for å unngå konsekvensene forårsaket av dette symptomet.
Mange opplever langvarig oppblåsthet, men lurer på om de har en medisinsk tilstand, er det farlig og hvordan de kan fikse det? For å lære mer om langvarig oppblåsthet, se artikkelen nedenfor.