Øyne er en av de viktigste delene av kroppen og blir ofte referert til som "vinduene til sjelen". Vet derfor hvordan du beskytter øynene dine hver dag for å ha sunne og sjelfulle øyne gjennom noen av tipsene nedenfor.
Øyne er en av de viktigste delene av kroppen og blir ofte referert til som "vinduene til sjelen". Så, vet hvordan du beskytter øynene dine hver dag for å ha sunne og "sjelelige" øyne gjennom noen av tipsene nedenfor.
1. Interessante ting om øyne
Alle sier at øynene er vinduene til sjelen. Så vet du interessante ting om øynene nedenfor?
* Øynene er ekstremt komplekse organer og er nest etter hjernen
* Øyne er som et "selskap" og her er det opptil 2 millioner "ansatte"
* Selskapet "øyne" har evnen til å behandle informasjon for mye, opptil 36 000 meldinger i timen
* Kan du forstå hvor dedikerte øynene dine er til læringsprosessen din? Det er anslått at 85 % av det du vet er takket være disse øynene.
* Matematiske anslag, gjennomsnittlig person vil motta over 24 millioner bilder i løpet av livet.
* Du vil bli overrasket over å vite at den sterkeste muskelen ikke er plassert i musklene, men i det ytre øyet
* Se i speilet, du vil se irisdelen, men faktisk er størrelsen på øyet 6 ganger større
Med de ovennevnte interessante tingene, må du tydelig ha innsett viktigheten av øyne. Beskytt derfor "vinduet til sjelen" hver dag.
Det er anslått at 85 % av det du vet er takket være øynene dine
2. Hemmeligheter for å beskytte øynene å huske
For å ha vakre glitrende øyne, lær umiddelbart hvordan du beskytter dem nedenfor:
* Regelmessige synsundersøkelser
Dette er ekstremt nødvendig for å hjelpe deg med å kontrollere alle øyeproblemer på den raskeste og mest nøyaktige måten for å ta rettidige utbedringstiltak. Spesielt de som er nærsynte må ha regelmessige kontroller for å bruke korrigerende linser. Den dilaterte iristesten bør også utføres så snart som mulig for å oppdage øyeskade eller potensielle sykdommer som grå stær, degenerasjon, glaukom, etc.
Det er nødvendig å ha regelmessige synsundersøkelser for å forstå situasjonen
* Begrens å sitte ved datamaskinen
De fleste av databrukerne glemmer ofte å blunke og gi øynene en pause. Selv mange mennesker kan sitte en halv dag, hele dagen uten å stoppe for øynene. Dette gjør ikke bare øynene trette og tørre, men fører også til hodepine og svimmelhet. Derfor må du følge regelen om at hvert 20. minutt se ca 2 meter frem i 20 sekunder. Etter 2-3 timer, bruk øyekontakt én gang ved å bruke fingrene for å massere øyeområdet jevnt. Å gjøre det på denne måten sikrer at du får et bedre syn.
* Ikke spill på telefonen hele natten
Utviklingen av teknologi hjelper deg med å få flere bekvemmeligheter i livet. Hver person kan eie en smarttelefon for å kommunisere og samhandle med venner/slektninger. Men ikke overdriv om natten for å surfe eller se film. Fordi dette er en ekstremt skadelig vane som påvirker øynene og søvnen vår. I tillegg bør du også referere til måter å beskytte øynene dine på når du bruker smarttelefoner for å unngå villedende handlinger.
* Oppretthold riktig holdning når du leser bøker
Å lese bøker i riktig posisjon bidrar til å beskytte øynene dine
Mange unge har for vane å ligge og lese bøker. Men visste du at denne vanen ikke bare gjør ryggsmerter verre, men påvirker også øynene dine mye. Fordi vi må strekke oss for å se, noe som gjør at øynene våre ikke når nok lys og avstand til siden. Derfor må du bli kvitt vanen umiddelbart.
Metodene ovenfor er veldig enkle å gjøre, ikke sant? Bare fortsett å gjøre det, du vil ha sunne og glitrende øyne.
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
