Øyne er en av de viktigste delene av kroppen og blir ofte referert til som "vinduene til sjelen". Vet derfor hvordan du beskytter øynene dine hver dag for å ha sunne og sjelfulle øyne gjennom noen av tipsene nedenfor.
Øyne er en av de viktigste delene av kroppen og blir ofte referert til som "vinduene til sjelen". Så, vet hvordan du beskytter øynene dine hver dag for å ha sunne og "sjelelige" øyne gjennom noen av tipsene nedenfor.
1. Interessante ting om øyne
Alle sier at øynene er vinduene til sjelen. Så vet du interessante ting om øynene nedenfor?
* Øynene er ekstremt komplekse organer og er nest etter hjernen
* Øyne er som et "selskap" og her er det opptil 2 millioner "ansatte"
* Selskapet "øyne" har evnen til å behandle informasjon for mye, opptil 36 000 meldinger i timen
* Kan du forstå hvor dedikerte øynene dine er til læringsprosessen din? Det er anslått at 85 % av det du vet er takket være disse øynene.
* Matematiske anslag, gjennomsnittlig person vil motta over 24 millioner bilder i løpet av livet.
* Du vil bli overrasket over å vite at den sterkeste muskelen ikke er plassert i musklene, men i det ytre øyet
* Se i speilet, du vil se irisdelen, men faktisk er størrelsen på øyet 6 ganger større
Med de ovennevnte interessante tingene, må du tydelig ha innsett viktigheten av øyne. Beskytt derfor "vinduet til sjelen" hver dag.
Det er anslått at 85 % av det du vet er takket være øynene dine
2. Hemmeligheter for å beskytte øynene å huske
For å ha vakre glitrende øyne, lær umiddelbart hvordan du beskytter dem nedenfor:
* Regelmessige synsundersøkelser
Dette er ekstremt nødvendig for å hjelpe deg med å kontrollere alle øyeproblemer på den raskeste og mest nøyaktige måten for å ta rettidige utbedringstiltak. Spesielt de som er nærsynte må ha regelmessige kontroller for å bruke korrigerende linser. Den dilaterte iristesten bør også utføres så snart som mulig for å oppdage øyeskade eller potensielle sykdommer som grå stær, degenerasjon, glaukom, etc.
Det er nødvendig å ha regelmessige synsundersøkelser for å forstå situasjonen
* Begrens å sitte ved datamaskinen
De fleste av databrukerne glemmer ofte å blunke og gi øynene en pause. Selv mange mennesker kan sitte en halv dag, hele dagen uten å stoppe for øynene. Dette gjør ikke bare øynene trette og tørre, men fører også til hodepine og svimmelhet. Derfor må du følge regelen om at hvert 20. minutt se ca 2 meter frem i 20 sekunder. Etter 2-3 timer, bruk øyekontakt én gang ved å bruke fingrene for å massere øyeområdet jevnt. Å gjøre det på denne måten sikrer at du får et bedre syn.
* Ikke spill på telefonen hele natten
Utviklingen av teknologi hjelper deg med å få flere bekvemmeligheter i livet. Hver person kan eie en smarttelefon for å kommunisere og samhandle med venner/slektninger. Men ikke overdriv om natten for å surfe eller se film. Fordi dette er en ekstremt skadelig vane som påvirker øynene og søvnen vår. I tillegg bør du også referere til måter å beskytte øynene dine på når du bruker smarttelefoner for å unngå villedende handlinger.
* Oppretthold riktig holdning når du leser bøker
Å lese bøker i riktig posisjon bidrar til å beskytte øynene dine
Mange unge har for vane å ligge og lese bøker. Men visste du at denne vanen ikke bare gjør ryggsmerter verre, men påvirker også øynene dine mye. Fordi vi må strekke oss for å se, noe som gjør at øynene våre ikke når nok lys og avstand til siden. Derfor må du bli kvitt vanen umiddelbart.
Metodene ovenfor er veldig enkle å gjøre, ikke sant? Bare fortsett å gjøre det, du vil ha sunne og glitrende øyne.
Mange lurer på om underernæring er en sykdom eller ikke? Det er en ganske vanlig sykdom i vårt land i dag, og hovedtemaene for denne sykdommen er barn.
Når du går inn i den 24. uken av svangerskapet, vokser babyen din veldig raskt. Derfor må mødre ta hensyn til ernæring for å sikre morens helse og utviklingen av babyen. Så hva bør en 24-ukers gravid kvinne spise for å være bra for fosteret? Hvilke matvarer bør gravide tilsette?
På tidspunktet for sesongskifte skaper kraftig regn og høy luftfuktighet gunstige forhold for denguefeber å dukke opp og spre seg til en epidemi. I stadiene av sykdommen, hvilken dag er den farligste dagen med denguefeber?
Babyens sarte hud er ganske følsom, du kan vurdere å bytte til organiske våtservietter for babypleie. Så hva er økologiske våtservietter? Hvilke økologiske våtservietter er gode?
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
