Symptomer og måter å forebygge urinveisinfeksjoner hos barn
aFamilyToday Health - Urinveisinfeksjoner gjør barn ukomfortable, bekymrer foreldre og kan også forårsake langvarig nyreskade.
4 matvarer du bør holde deg unna når du har diaré
Enten diaréen din er forbigående, forårsaket av matforgiftning, eller er hyppig på grunn av en kronisk tilstand som irritabel tarm-syndrom, vil kostholdet ditt ha en betydelig effekt på tilstanden din. Så hva bør du spise med diaré og hva bør du unngå for å holde deg frisk? La oss referere til 4 matvarer du bør unngå mens du lider av diaré!
Når du har diaré, blir du ofte dehydrert og personen føler seg ekstremt sliten. For å unngå å gjøre tilstanden verre, må du vite hvilke matvarer du bør unngå når du har diaré. Bli med på apotekbloggen aFamilyToday for å referere til maten som bør unngås mens du har diaré for å sikre helsen til deg og dine familiemedlemmer!
1. Hva er diaré?
Diaré er et symptom ikke en sykdom. Personer med diaré vil ha hyppige avføringer, vare i en dag eller to, og er vanligvis ikke alvorlige. Men det påvirker også mer eller mindre helse som forårsaker dehydrering, gjør kroppen utslitt og sliten.
Når du har diaré, er kroppen din alvorlig dehydrert, så det er nødvendig å fylle på vann på dette tidspunktet
Den vanligste årsaken til diaré er en bakteriell infeksjon og dette er forårsaket av å spise uhygienisk mat.
Ved behandling av diaré er det viktigste å forhindre dehydrering. Leger anbefaler pasienter med diaré å drikke mer væske enn vanlig. Det er best å drikke avkjølt kokt vann eller matbaserte løsninger som grøt, saltet grøt, stekt risvann, risvann...
2. Mat du bør unngå mens du har diaré
Matvarer som forårsaker oppblåsthet
Den første gruppen matvarer som bør unngås når du har diaré er de som forårsaker oppblåsthet og gass fordi de vil øke ubehag i magen og gjøre diaré verre.
Frukt å unngå som aprikoser, plommer, guava, mango, tørket frukt osv. Frukt som bør brukes er: Modne bananer, epler, pærer, fersken. Den beste måten å spise disse fruktene på er knust, malt eller kokt, med skall og frø fjernet.
Grønnsaker å unngå: bønner, brokkoli, blomkål, løk, mais, bladgrønnsaker. Prøv i stedet purert mat som gresskar, zucchini og gulrøtter. Det er best å skrelle og fjerne frøene.
Fett, stekt mat og sukker
Ifølge Harvard Health kan fett og sukker gjøre magesmerter verre og utløse reaksjoner i fordøyelsessystemet. Når mat med høyt fettinnhold ikke absorberes normalt, reiser de til tykktarmen, hvor de brytes ned til fettsyrer som får tykktarmen til å skille ut væske og forårsake diaré.
Derfor er det viktig å unngå disse matvarene for enhver pris som pølser, pølser, hurtigmat, sauser, fett kjøtt osv. I stedet bør du bruke kokt eller kokt kjøtt med lite fett. De beste alternativene er: Suppe, kylling, kalvekjøtt, magert svinekjøtt.
Du bør også unngå sukker og sukkerholdige produkter når du har diaré fordi de virker avførende. Bruk av sukker eller søtsaker på dette tidspunktet vil øke følelsen av oppblåsthet i magen, noe som gjør kroppen mer ukomfortabel.
Melk og meieriprodukter
En studie publisert i et prestisjefylt medisinsk tidsskrift konkluderte med at det å unngå meieri bidrar til å sikre at diaréen ikke blir verre.
Når du har diaré, bør du unngå mat som melk og ost for å unngå usunne konsekvenser.
Grunnen til at du bør unngå melk og meieriprodukter er fordi inntak av disse matvarene krever en liten mengde av enzymet laktase for å fordøye helmelk fullt ut. Men når du har diaré, avtar laktasen i magen, bruk av melk øker bare symptomer som gass, oppblåsthet og kvalme.
Det eneste meieriproduktet du kan spise er yoghurt fordi det har en stor mengde probiotika som hjelper til med å bli kvitt diaré. Pass imidlertid på at du spiser vanlig yoghurt og unngå sukkerholdig.
Kaffe, brus og alkohol
Kaffe, brus og alkohol er tre matvarer som bør unngås under diaré fordi disse matvarene kan irritere fordøyelsessystemet, noe som kan gjøre diaré og mageproblemer verre. Når du har diaré, bør du unngå å bruke dem i minst en uke etter at symptomene på diaré forsvinner.
Du kan erstatte kaffe med brus med te som kamille- og myntete, renset vann eller fruktjuice.
Alkohol bør unngås rett og slett fordi effektene skaper de perfekte miljøforholdene for diaré. For mye alkohol kan fremskynde fordøyelsen og intensivere muskelsammentrekninger som øker avføringen.
3. Andre diarébehandlinger
En av de mer alvorlige komplikasjonene av diaré er dehydrering. Når du har diaré i lang tid, ta disse trinnene for å unngå å bli dehydrert:
- For å holde kroppen hydrert, bør du drikke nok vann, hvis urinen ikke er klar hvit betyr det at kroppen mangler vann!
- Hvis diett og enkle tiltak fortsatt ikke virker og symptomene vedvarer sammen med blødninger, raping og oppblåsthet, bør du oppsøke legen din. Legen din vil avgjøre om årsaken til diaréen din er en alvorlig tilstand, og deretter gi råd om passende behandling.
Det er ekstremt nødvendig å tilsette mer vann etter å ha hatt diaré
Forhåpentligvis har artikkelen ovenfor hjulpet deg med å forstå maten du bør unngå mens du lider av diaré for å sikre helsen til deg selv og dine kjære rundt deg!
Er diaré forårsaket av tenner normalt?
Vanlige symptomer på babyer som får tenner er ubehag, smerte og masete. Det er imidlertid også tilfeller av barn som har diaré på grunn av tenner.
Laktoseintoleranse hos barn
Barn med laktoseintoleranse har problemer med å fordøye sukkerene som finnes i melk og meieriprodukter. aFamilyToday Health introduserer riktig behandling og mat for babyen din.
Finn ut årsaken til babyens slimavføring
Spedbarn og små barn har ofte fordøyelsesproblemer, inkludert tilstanden at barnet har slim i avføringen som er svært bekymringsfullt.
Sjekk enkelt babyens helse fra urin og avføring
aFamilyToday Health - Når de skifter en babys bleie, tar foreldrene ofte ikke hensyn til avføring og urin, men glemmer at det er urin og avføring som viser helsetilstanden til barnet deres.
Nedre venstre magesmerter hos barn: Hva foreldre trenger å vite
aFamilyToday Health - Smerter i nedre venstre del av magen kan være små, men det kan noen ganger være et tegn på noe alvorlig. Så hva bør foreldre gjøre for å håndtere det riktig?
Er diaré etter keisersnitt farlig?
aFamilyToday Health - Keisersnitt er alltid forbundet med mange usikkerhetsmomenter, inkludert diaré etter keisersnitt. La oss lære om dette delikate problemet i den følgende artikkelen.
Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.
Hva er Bactrim? Hva du trenger å vite når du bruker Bactrim
Oppdatert guide om Bactrim - et kraftig antibiotikum mot infeksjoner. Lær om nyeste anbefalinger, sikker bruk og viktige forholdsregler for optimal behandling.
Hvor mange slag per minutt er normal hjertefrekvens?
Normal hjertefrekvens varierer med alder og aktivitet. Oppdag den optimale pulsen din med vår 2024-guide. Lær hvordan <strong>hjertefrekvens</strong> påvirker helsen og få ekspertverktøy for bedre hjertehelse.
Hvor ligger galleblæren? Vanlige galleblæresykdommer og tegn
Oppdag hvor galleblæren ligger og lær om de nyeste behandlingsmetodene for gallestein og andre galleblæresykdommer. Få viktige tips for forebygging og tidlig gjenkjenning av symptomer.
Er lymfeknuter i nakken farlige? Hvordan behandle lymfeknuter i nakken?
Lær om de nyeste metodene for å håndtere hovne lymfeknuter i nakken. Oppdag når det kan være fare for kreft, og hvordan <strong>behandle lymfeknuter</strong> effektivt med ekspertanbefalinger.
Hvorfor er lilletåen hoven og smertefull? Hvordan er behandlingen?
Oppdag årsakene til hoven og smertefull lilletå, inkludert gikt og leddgikt. Lær effektive behandlingsmetoder og nye forebyggende tiltak for bedre fothelse.