Svart hvitløk har en mildere skarp smak enn hvit hvitløk, og svart hvitløk gir også en rekke helsemessige fordeler som kan være bedre enn rå hvitløk som ikke er brygget. Ved å kombinere disse to dyrebare ingrediensene vil vi umiddelbart ha en ineffektiv honningvåt blanding av svart hvitløk.
Rå hvitløk har en skarp smak og er hovedingrediensen i daglige måltider. Vanlig hvit hvitløk kan bli svart når den fermenteres ved kontrollert høye temperaturer og fuktighet.
Svart hvitløk er mer næringsrik enn hvit hvitløk og gir mange helsemessige fordeler. Som hvit hvitløk kan svart hvitløk bløtlegges med honning for å bli et enkelt, men effektivt middel for sykdomsforebygging og behandling. La oss lære bruken av svart hvitløk dynket i honning i denne artikkelen.
6 gode bruksområder av svart hvitløk for helsen
Hev immunbarrieren
Antioksidantene i svart hvitløk bidrar til å styrke kroppens immunforsvar ved å redusere betennelse. Antioksidanter bekjemper frie radikaler og forhindrer oksidativt stress som fører til celleskade.
Et sunt immunsystem kan hjelpe kroppen din med å bekjempe infeksjoner og bakterier mer effektivt. Samtidig bidrar svart hvitløk til å forbedre helsen til fordøyelses- og luftveiene.
Svart hvitløk er rikere på næringsstoffer enn hvit hvitløk, og gir mange helsemessige fordeler
Reguler blodsukkeret
Svart hvitløk kan bidra til å regulere insulin i kroppen og kontrollere blodsukkernivået, redusere risikoen for svangerskapsdiabetes og potensielt forhindre komplikasjoner forårsaket av diabetes.
Imidlertid er det fortsatt behov for mer forskning på denne effekten av svart hvitløk på mennesker.
Antioksidant
Antioksidantegenskapen til svart hvitløk er 10 ganger sterkere enn fersk hvitløk.
Forskning har funnet at svart hvitløk når sitt høyeste antioksidantinnhold etter 21 dagers gjæring.
Svart hvitløk konverterer ustabilt allicin til et mer stabilt antioksidantmolekyl. Svart hvitløksjuice reduserer frie radikaler som kan skade leveren, blodet og nyrene.
Reduser risikoen for hjerte- og karsykdommer
Fersk hvitløk er kjent for sin evne til å bidra til å forbedre hjertehelsen. Svart hvitløk kan også gi en lignende beskyttende effekt. Svart hvitløk kan også bidra til å senke kolesterol- og triglyseridnivåer, og dermed redusere risikoen for hjertesykdom.
Forskning viser at svart hvitløk effektivt kan redusere homocystein, dårlig kolesterol (lipoprotein med lav tetthet) og triglyserider i blodet, og beskytte hjertehelsen.
I tillegg hjelper både rå og svart hvitløk til å utvide sirkulasjonssystemet for å beskytte hjertet mot skade.
Forbindelser i svart hvitløk bidrar til å beskytte hjernens helse
Svart hvitløk kan bidra til å forhindre betennelse som kan påvirke hukommelsen og svekke hjernens funksjon over tid.
Svart hvitløk er rik på antioksidanter, reduserer betennelse i kroppen og kan bidra til å forhindre kognitive lidelser som Alzheimers og Parkinsons sykdom. Det bidrar også til å forbedre hukommelsen og andre områder av kognitiv funksjon.
Svart hvitløk er rik på antioksidanter, bra for hjernens helse, forbedrer hukommelsen
Reduser risikoen for kronisk sykdom
Svart hvitløk inneholder mer aktive antioksidanter enn vanlig rå hvitløk.
Å legge til svart hvitløk til ditt ukentlige kosthold kan bidra til å øke kroppens forsvar mot kronisk sykdom og oksidativt stress.
Hva er effekten av svart hvitløk dynket i honning?
Både svart hvitløk og honning er dyrebare ingredienser, kjent for sine mange helsefordeler. Kombinasjonen av disse 2 ingrediensene tilbyr noen fantastiske, men essensielle bruksområder for hverdagen.
Hva er effekten av svart hvitløk dynket i honning?
Antivirus
Honning har også sterke antivirale egenskaper, som kan bidra til å behandle eller forebygge forkjølelse, influensa og andre sykdommer forårsaket av virus.
Svart hvitløk styrker immunforsvaret, kombinert med honningens antivirale egenskaper for å behandle forkjølelse, influensa eller forkjølelsessymptomer som sår hals.
Når du er forkjølet, influensa, kan du spise eller suge et fedd svart hvitløk før du legger deg, halsen vil være mye mer behagelig, spesielt for små barn.
Det bør imidlertid bemerkes at spedbarn under ett år ikke bør gis honning, heller ikke etter smak. Honning kan forårsake spedbarnsbotulisme på grunn av bakteriesporer.
Svart hvitløk dynket i honning er en naturlig "kosmetikk", bra for huden
Svart hvitløk dynket i honning kan bidra til å forbedre huden, rense, forhindre akne, anti-aldring og opprettholde huden alltid skinnende, ungdommelig.
Støtte behandling av bihulebetennelse, magesmerter
Takket være dens antivirale egenskaper hjelper svart hvitløk dynket i honning i behandlingen av allergisk rhinitt, bihulebetennelse og magesykdommer.
2 - 5 fedd svart hvitløk dynket i honning per dag, du vil merke effekten etter bare noen få dager.
Svart hvitløk dynket i honning er et enkelt middel, enkelt å lage, men veldig bra for helsen. Det bør imidlertid brukes i en rimelig dose. Hvis du bruker medisiner, kontakt legen din før du bruker honningvåt svart hvitløk.
Under graviditet er risikoen for svangerskapsdiabetes uunngåelig hos noen gravide kvinner. Matvalg spiller en viktig rolle for å minimere virkningen av svangerskapsdiabetes. Så kan svangerskapsdiabetes spise brød?
I følge vietnamesernes nærmeste forståelse, er frokostblandinger matvarer som består av 5 vanlige og svært næringsrike korn, inkludert: mais, ris, sesam, hvete og belgfrukter. Så går det ned i vekt å spise fullkorn? Hvordan spise for å gå ned i vekt effektivt? La oss finne ut av artikkelen nedenfor.
Melasma er en tilstand der mørke flekker vises på huden på grunn av overproduksjon av melaninpigment. I tillegg til å bruke dyre kosmetikk for å visne melasma, er det en naturlig, enkel, rimelig, men effektiv metode som mange kvinner tror er å bruke risvann.
Atopisk dermatitt er en kronisk dermatologisk sykdom som kan ramme alle. For å forbedre den ubehagelige, vedvarende kløen, kan pasienter ha prøvd mange forskjellige behandlinger. Her er en oppsummering av de mest effektive folkemidlene for atopisk dermatitt hjemme som du enkelt kan bruke med en gang.
Omskjæring er en mindre operasjon som ofte er indikert hos menn for å korrigere noen tilstander som lang forhud, innsnevring av forhuden. Prosedyren utføres på et sensitivt sted, noe som får mange til å bekymre seg og stille spørsmålet "Hvor lang tid tar det før omskjæring leges?". For å finne svaret på dette spørsmålet, vennligst les følgende artikkel i aFamilyToday Blog!
Et vakkert, balansert ansikt er alltid ønsket til mange mennesker, men ikke alle er heldige som har et perfekt ansikt. Det lille sideavviket er et estetisk problem som gjør at mange føler seg selvbevisste og ukomfortable i kommunikasjonen. Så hva er årsaken og hvordan løser du dette problemet effektivt?
For tiden er mange mennesker interessert i å bruke en kombinasjon av BHA og vitamin C i deres hudpleierutine, i håp om å forbedre hudtilstanden. Men er denne formelen egnet og hva bør man huske på når man bruker en kombinasjon av BHA og vitamin C?
Pølse er en favorittrett for mange vietnamesere, har en karakteristisk smak og egner seg veldig godt til måltider. Pølser blir ofte bearbeidet til en rekke retter. Men mange lurer på om pølser kan spises rå eller må behandles for å kunne brukes.
Kan rødbeter spises rå? Hva er fordelene med å spise rå rødbeter? Hva bør man merke seg når man spiser rå rødbeter? Alle vil bli besvart av aFamilyToday Blog her.
Riktig ernæring hjelper ikke bare eldre med å opprettholde riktig funksjon av kroppen, men det kan også bidra til å forhindre at komplikasjoner fra sykdom oppstår. Så hva er et sunt kosthold for eldre?
Betelblad er en kjent grønnsak som mange velger i mange retter. Men å spise guavablader er ikke et problem mange fortsatt lurer på. I denne artikkelen vil aFamilyToday Blog hjelpe deg med å svare.
Under graviditeten møter gravide kvinner mye press på grunn av endringer i både psykologiske, fysiologiske og endokrine. Dessuten bekymrer gravide kvinner seg ofte og stresser sammen med morgenkvalme, noe som fører til uregelmessig kosthold. Dette forårsaker mageproblemer under graviditet.
