Svar: Kan personer med nyresvikt spise appelsiner?

Nyresvikt er en voksende sykdom. Kosthold er en viktig faktor som påvirker nyrefunksjonen. Appelsin er kjent som en frukt som gir mange fordeler for menneskers helse. Men personer med nyresvikt kan spise appelsiner er fortsatt et stort spørsmål for mange mennesker.

Under behandling av nyresvikt må pasienter nøye overvåke mengden av kalium, natrium og fosfor som inntas for å unngå å overskride anbefalt dose og forårsake helseeffekter. Så, kan personer med nyresvikt spise appelsiner?

Hva er nyresvikt?

Nyresvikt er en sykdom der nyrene har blitt svekket eller mister funksjonen og ikke lenger klarer å filtrere avfallsstoffer fra blodet. Dette fører til avfallsstoffer i blodet som ikke filtreres og hoper seg opp i kroppen over lang tid.

Nyresvikt er delt inn i to grupper: akutt nyresvikt og kronisk nyresvikt. Sluttstadium nyresvikt er en kronisk nyresykdom, på dette stadiet vil det være vanskelig for pasienten å opprettholde livet uten å bruke metoder som dialyse eller nyretransplantasjon. 

Nyresvikt er en sykdom forårsaket av nedsatt eller tapt funksjon av nyrene

Utrolige helsemessige fordeler av appelsiner

Appelsin er en frukt rik på næringsstoffer og gir mange fordeler for menneskers helse. Fordelene med appelsiner kan nevnes som følger:

Forbedre immunforsvaret

Appelsiner inneholder mange polyfenoler som bidrar til å styrke immunforsvaret og beskytter kroppen mot patogener. I tillegg bidrar mengden vitamin C i appelsiner til å beskytte cellene mot skadelige frie radikaler.

Gå ned i vekt

Appelsiner regnes også som en av matvarene kvinner foretrekker når de går ned i vekt. I appelsiner inneholder pektin som virker for å forhindre appetitt og sult, og hjelper dermed vekttapsprosessen til å være effektiv.

Appelsiner er et godt valg i kostholdet for folk som ønsker å gå ned i vekt

Støtte for fordøyelsessystemet

Fiberen i appelsiner er bra for tarmene, bidrar til at fordøyelsesprosessen foregår mer stabilt i kroppen, og hjelper dermed fordøyelsessystemet til å utvikle seg bedre. I tillegg forhindres også tilstander som magesår, irritabel tarm eller magesyreoppstøt når du bruker appelsiner daglig  .

Forbedre øyehelsen

Appelsin er en frukt som forbedrer synet takket være det tilgjengelige vitamin A- og karotenoidinnholdet. Fordi de er effektive for å gjenopprette dårlige øyne, lysne øyne og forbedre makuladegenerasjon hos kvinner. Samtidig bidrar appelsiner også til å redusere risikoen for grå stær.

Anti-aldring og bra for huden

Appelsiner er rike på vitamin C sammen med betakaroten som bidrar til å forhindre aldring av huden. I tillegg hjelper C-vitamin også med å beskytte huden mot de skadelige effektene av UV-stråler, stimulerer kollagenproduksjonen, forhindrer pigmentering og soling. Et glass appelsinjuice om dagen vil hjelpe huden din til å gløde.

Appelsiner inneholder mye vitamin C, som bidrar til å forhindre aldring av huden

Hold hjertet ditt sunt

Appelsiner er rike på kalium, og kalium er et viktig mineral for hjertehelsen. Lave kaliumnivåer vil forårsake uregelmessig hjerterytme, spesielt hvis du har hjertesykdom. Derfor er appelsiner en utmerket kilde til kalium for kroppen.

I tillegg hjelper appelsiner også med å redusere blodtrykket, kontrollere blodsukkernivået i kroppen, forbedre kolesterolnivået, holde nyrene sunne og forhindre hårtap, for tidlig gråning, ... 

Kan personer med nyresvikt spise appelsiner?

Selv om appelsiner gir mange helsemessige fordeler, er det fortsatt et spørsmål for oss om personer med nyresvikt kan spise appelsiner.

Ifølge ernæringseksperter bør personer med nyresykdom ikke spise appelsiner. Siden appelsiner er høye i kalium, inneholder 1 appelsin 181 mg kalium. At kalium er en av ingrediensene som må kuttes ned for pasienter med nyresvikt. Overflødig kaliuminntak i pasientens kropp vil føre til at nyrene ikke klarer å skille ut overskuddet av kalium til utsiden. Dette fører til en økning i mengden kalium i blodet, forårsaker høyt blodtrykk , arytmier og til og med hjertestans.

I tillegg kan mengden kalium i appelsiner også øke nyreskader, og forkorte forventet levetid for personer med nyresvikt i sluttstadiet.

I tillegg inneholder appelsiner også vitamin C, som når det tas inn i kroppen vil omdannes til oksalat. Dette er en forbindelse som påvirker nyrefunksjonen hos personer med nyresvikt og gjør sykdommen verre.

Kan nyresvikt spise appelsiner? Svaret er nei

Hvilken frukt bør personer med nyresvikt spise?

Ernæring er en viktig del av å bremse sykdomsprogresjonen hos pasienter med nyresvikt. Derfor må pasienter med nyresvikt spise i henhold til instruksjonene fra en lege eller ernæringsfysiolog.

Frukten pasienter med nyresvikt bør spise , kan legges til dietten som: 

• Epler : Epler er rike på pektin, så det er ganske nyttig for å redusere og opprettholde kolesterol- og blodsukkernivået i kroppen. I tillegg bidrar det antioksidantrike stoffet til å beskytte hjernecellene mot skade som skyldes nyresvikt. Epler hjelper også kroppen med å forhindre forstoppelse, forhindre hjerte- og karsykdommer.
• Jordbær : Jordbær er et bær som inneholder mange næringsstoffer som vitamin B9, vitamin C, fiber, mangan og sterke antioksidanter som antocyaniner, ellagitanniner. Antocyaniner har evnen til å beskytte cellestrukturer, forhindre kreft.
• Blåbær : Denne frukten er rik på resveratrol, antioksidanter, spesielt flavonoider, som bidrar til å forbedre hjertehelsen, kontrollere blodsukkeret og blodtrykket i kroppen. 

Forhåpentligvis har artikkelen sendt deg nyttig informasjon om nyresvikt, verdien av appelsiner for helsen samt svar om hvorvidt nyresviktpasienter kan spise appelsiner . Derfra hjelper det deg og din familie med å få mer erfaring med å bygge menyer for pasienter.