Lær hvordan du lager sukkeralunbasilikumsirup for å behandle hoste og forhindre forkjølelse!

Når de lider av hoste og forkjølelse, bruker mange vietnamesere ofte sitronbasilikum for å forbedre seg. Så hva er effekten av sitronbasilikum? Hvordan lage alunsukker sitronbasilikumsirup for å behandle hoste og forhindre forkjølelse?

I denne artikkelen vil aFamilyToday-bloggen hjelpe leserne bedre å forstå effektene av sitronbasilikum på helsen, samt hvordan man lager enkel, lett å følge sitronmelissesirup.

Næringssammensetning i sitronbasilikum

Mange vitenskapelige studier har vist at sitronmelisse inneholder store mengder vitaminer og mineraler som er gunstige for helsen som vitamin A, B, C, omega-6 fettsyrer og en rekke antioksidanter.

I tillegg inneholder sitronbasilikumblader også rikelig med essensielle oljer med 65,2 % fenolforbindelser og kodein. Som et resultat hjelper eterisk olje av sitronmelisse brukere med å forbedre den naturlige antibiotikaresistensen i hele kroppen generelt og i luftveiene spesielt.

Med disse egenskapene har sitronbasilikum lenge vært stolt av mange vietnamesere for å behandle hoste og forkjølelse.

I lang tid har folk brukt sitronbasilikum til å behandle hoste

Hva er bruken av sitronmelisse?

Med den ovennevnte rikelige mengden aktive ingredienser og næringsstoffer, gir sitronbasilikum mange fordeler for menneskers helse.

For det første er sitronbasilikum veldig bra for pasienter med øvre luftveisinfeksjoner. Denne medisinske urten lindrer sår hals ved å inneholde stoffer med egenskaper som et naturlig antibiotikum, som er i stand til å desinfisere, redusere slim og drepe skadelige bakterier inne i nasopharynx. 

For personer med febersymptomer forårsaket av forkjølelse, influensa, sår hals, kan sitronbasilikum redusere feber naturlig og trygt, støtte avgiftning fra kroppen gjennom mekanismen for å stimulere svette.

For de som har dårlig ånde, kan gurgle med sitronbasilikumblader gi bedre resultater.

Det rike omega-6 fettsyreinnholdet i sitronmelisse er bra for hjertehelsen, og bidrar til å forhindre risikoen for hjerte- og karsykdommer. Dette stoffet er spesielt bra for pasienter som lider av bein- og leddsykdommer som revmatoid artritt.

Sitronbasilikum er også gunstig for synet fordi den inneholder mye vitamin A. Dette vitaminet bidrar til å redusere oksidativt stress inne i øynene, og forhindrer øyesykdommer som grå stær, makuladegenerasjon.

Personer som opplever stress, angst, rastløshet, søvnløshet kan bruke sitronbasilikum for å roe seg ned og sove bedre. Denne evnen til sitronbasilikum kommer fra en rekke gunstige mineraler og organiske forbindelser som gir en mild beroligende effekt.

Sitronbasilikum er veldig bra for personer med øvre luftveisinfeksjoner

Hva er effekten av alun sitron basilikum sirup?

Sitronbasilikum gir mange gode helsefordeler, men ikke alle liker smaken av ferske sitronbasilikumblader. Derfor er behandling av sitronbasilikum til sirup en måte å gjøre denne medisinske urten mer deilig og enklere å bruke.

Sirup med sitronbasilikum kan redusere symptomer på hoste, slim, rennende nese, tett nese, feber, ... når du lider av øvre luftveisinfeksjon. Denne typen sirup bidrar også til å varme opp kroppen på kalde dager, og bidrar til å styrke motstanden og immunforsvaret for å forhindre influensa, forkjølelse , ...

Så hvordan lage alunsukker sitronbasilikumsirup? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å følge neste del av artikkelen!

Hvordan lage alunsukker sitronbasilikumsirup for å behandle hoste og forhindre forkjølelse

Hvordan lage alunsukker sitronbasilikumsirup er veldig enkelt og tar ikke for mye krefter og tid.

Du må tilberede følgende ingredienser:

• 10-15 sitronbasilikumblader. Merk å velge store, tykke, mørkegrønne basilikumblader, ikke forslåtte og vannmette, ikke for gamle.
• 1 ss steinsukker.

Sitronbasilikumblader du vasker. Legg merke til å bløtlegge med saltvann i 10 minutter for å fjerne alt smuss. Under basilikumbladene er det mange hår, så det må rengjøres grundig.

For prosessen med å lage alunsukker sitronbasilikumsirup, følg disse trinnene etter tur:

• Trinn 1: Hakk basilikumbladene i små biter. Hvis du vil at sirupen skal være jevn, kan du purere basilikumbladene i en morter eller male med en blender. Hvis du liker sirup som fortsatt har bladene på, er det bare å kutte den opp.
• Trinn 2: Bland sitronbasilikum og steinsukker, mariner i 30 minutter. Hvis du ikke har for mye tid, kan du hoppe over marineringstiden og begynne å dampe.
• Trinn 3: Ha blandingen av sitronbasilikum og alunsukker i en keramisk eller varmebestandig glassbolle og damp den deretter i vannbad i 10-15 minutter. Du kan justere dampingstiden lang eller kort ut fra hvilken sirupskonsistens du ønsker.
• Trinn 4: Spør sirupen, bruk den varm eller kald. Mengden av ingredienser ovenfor er akkurat nok til 1-2 bruk. Ønsker du å lage mer sirup til senere bruk, kan du oppbevare den i en glasskrukke med lokk i kjøleskapet.

Hvordan lage alunsukker sitronbasilikumsirup tar ikke for mye tid

Sitronbasilikum er veldig bra for luftveiene. Påfør umiddelbart metoden ovenfor for å lage sitronbasilikumsirup for å forbedre helsen din og forhindre hoste og forkjølelse! Blog aFamilyToday er beæret over å følge leserne på veien til personlig og familiehelsehjelp.