Tannråte er skade på tannen og tap av hardt ytre vev. Dette er også et resultat av demineraliseringsprosessen, som er forårsaket av bakterier i plakk og dannelse av små hull i tennene. Imidlertid lurer mange på hvorfor de fortsatt pusser tennene regelmessig, hver dag, men fortsatt opplever tannråte?
Tannråte er et av de vanligste helseproblemene i verden i dag og er spesielt vanlig hos barn, ungdom og eldre. Men alle av oss som har tenner er i fare for tannråte. Hvis tannråte ikke behandles raskt og riktig, kan tilstanden bli mer alvorlig og påvirke de dypere lagene av tannen.
Faktisk pusser folk fortsatt tennene hver dag for å opprettholde munnhygiene og forhindre tannråte og andre orale sykdommer. Men ikke alle som pusser tennene kan forhindre tannråte. La oss finne ut hvorfor når vi pusser tennene våre, tennene våre fortsatt blir forfalt gjennom artikkelen nedenfor!
Hvorfor forårsaker tannpuss fortsatt tannråte?
Ikke alle som pusser tennene gjør det akkurat slik tannlegen anbefaler. Fra feil børsting fører til feil i munnpleie. Over tid har disse feilene potensial til å forårsake tannråte. Her er feil grunner til å forklare spørsmålene til mange lesere om å pusse tennene, men fortsatt ha tannråte:
Horisontal børsting
Husk at du fortsatt pusser tennene horisontalt hver dag i stedet for å pusse tennene vertikalt. Det er denne upassende vanen som ikke renser tennene grundig.
Ved vannrett børsting vil busten ikke nå dypt inn i mellomromsposisjonen, børstelinjene på tannoverflaten er ikke effektive. Selv når du utfører horisontal børsting, fører det også til gingivitt, periodontitt og tannfølsomhet.
Hvorfor tannpuss fortsatt har karies er et spørsmål for mange
Pusser tenner for hardt
Mange tror feilaktig at bruk av en hard tannbørste og sterk børsting vil forbedre evnen til å rense tenner. Imidlertid viser virkeligheten det motsatte.
Å bruke en børste som er for hard og å pusse for hardt kan ikke fjerne alle matpartikler og plakk i skjulte hjørner mellom tennene. Ikke nok med det, å pusse for hardt gjør også at tannkjøttet gjør vondt og eroderer emaljelaget raskere, noe som lett fører til ytterligere tannråte.
Børst tennene med kaldt vann
Sammensetningen av tannkrem er hovedsakelig friksjon og fluor. Disse stoffene er mest effektive ved en temperatur på ca. 37oC. Å pusse tennene med vann som er for kaldt har derfor en risiko for at tannkremen ikke blir helt effektiv i rengjøringen, men ved bruk av kaldt vann påvirker det i det lange løp også emaljen, og øker risikoen for tannråte.
Ikke bruk tanntråd
Topptannleger har påpekt at de mest utsatt for hull er mellom tennene. Det er her matrester ofte fanges, og dermed skapes gunstige forhold for bakterier å angripe veldig raskt.
Til tross for at vi er klar over viktigheten av å bruke tanntråd etter hvert måltid, erstatter vi ofte denne praksisen med bruk av tannpirkere. Derfor blir ikke mellomrommene renset for plakk, men tannpirkere ødelegger også direkte emalje.
Ikke rense tungen
Tungen vår er et potensielt område for utallige skadelige bakterier, men vi unnlater ofte å rense tungen vår. Mat eller de minste molekylene setter seg lett fast i hullene mellom papillene på overflaten av tungen, når forholdene er gunstige kan de angripe områdene rundt og forårsake tannråte.
Ikke utfør periodiske børsteskift
Ifølge en britisk studie kan en gjennomsnittlig tannbørste etter 3 måneder inneholde mer enn 10 millioner skadelige bakterier. Dessuten vil busten når den brukes for lenge og er gammel, ikke effektivt fjerne plakk. Derfor bør du aktivt bytte tannbørste hver 3. måned. Hvis du lider av tannråte, bytt tannbørsten i dag.
Det er mange grunner til at vi fortsatt pusser tennene, men fortsatt har hull
Spis mye mat som inneholder sukker og syrer
Å spise for mye søtsaker vil skape gunstige forhold for bakterier til å bryte ned sukker til syrer og angripe tannemaljen i en svært rask hastighet. I tillegg ødelegger sure matvarer som sure frukter også tannemaljen. Vær oppmerksom på å bruke disse matvarene med måte og husk å skylle munnen etter å ha spist disse matvarene!
Vitenskapelig munnhelsehjelp
Bruk riktig tannkrem
Fluortannkrem er et stort skritt fremover i å forbedre munnhelsen, og bidrar til å styrke tannemaljens holdbarhet og redusere tannråte. Men for små barn bør foreldre velge en alderstilpasset tannkrem trykket på produktemballasje fra anerkjente merker!
Puss tennene skikkelig to ganger om dagen
Produksjonen av spytt, som renser munnen, bremses ned når vi sover. Dette fremmer bakteriene i munnen til å formere seg og vokse raskt.
Derfor øker også småspising før sengetid, men ikke børsting, risikoen for tannråte betraktelig dersom rester blir liggende i munnhulen. Puss tennene minst to ganger om dagen, om morgenen når du våkner og om natten før du legger deg!
Sunn mat - vitenskap
I tillegg til å holde seg unna mat med mye sukker, stivelse og svært sure matvarer, bør leserne også vurdere å legge til matvarer som er bra for munnhelsen som: Fullkorn, nøtter og frø. , frukt og grønnsaker, etc.
Regelmessig tannlegebesøk
Eksperter anbefaler at vi besøker tannlegen hver 6. måned med det formål å sjekke tannstein, rense munnhulen og tidlig oppdage orale sykdommer hvis noen. I tillegg, når du har tegn på tannråte, kan tannlegen behandle tannoverflaten med overflatebelegg som fugemasse, spesielt i tyggeoverflaten til jekslene.
Ved vanlige tannkontroller vil legen oppdage tannråte så raskt som mulig
Ovenfor er årsakene til at tannpuss fortsatt har tannråte sendt til leserne. Men relatert til problemet med tannråte er det mange andre faktorer utover børsting. Derfor, hvis du pusser tennene regelmessig og riktig, men fortsatt har karies, gå raskt til tannlegen for å bli undersøkt, fastslå årsaken og behandle mest mulig riktig!
Den første gangen et barn snur seg, snakker, går eller lærer tenner... bringer alltid uendelig lykke til foreldrene. Derfor, når de ser barn med forsinket tenner, bekymrer foreldre seg ofte for å finne ut årsaken til å løse problemet. Denne forsinkelsen i tenner er noen ganger bare genetisk, men noen ganger er det på grunn av en medisinsk tilstand.
Du er nybakt mor for første gang, så du er fortsatt overrasket over å vite hvordan du tar vare på babyens tenner. La aFamilyToday Health veilede deg.
Det er mange foreldre som lærer barna å pusse tennene riktig. Men det er også noen foreldre som gjør feil når de tar vare på barnas tenner.
Det er mange måter å hjelpe barnet ditt med å danne gode munnhygienevaner. Mor, la oss utforske programmet til Store tenner, mor med små tenner.
Tilstanden med tannråte hos barn kan forårsake mange problemer for barn med å spise, leve så vel som relaterte helseproblemer.
I mange vekttapdietter erstattes søtpoteter ofte med ris. Så hva med et lavkarbokosthold, kan lavkarbo spise søtpoteter? I utgangspunktet er lavkarbo et redusert karbohydratkosthold. Takket være denne egenskapen er den elsket av mange kvinner fordi det ikke er nødvendig å faste, men den kan også effektivt gå ned i vekt.
Sticky rice regnes som en "favoritt" rett for mange mennesker. Med en myk og søt smak passer Gac klebrig ris for folk i alle aldre. Men fører det til vektøkning å spise klebrig ris? La oss finne ut hvor mange kalorier i Gac klebrig ris!
Appelsin har lenge vært kjent som en svært næringsrik frukt, bra for den generelle helsen takket være det høye innholdet av vitamin C og fiber. Når du trenger å øke kroppens motstand, legg til appelsiner, du kan til og med behandle hoste med saltede appelsiner, noe som også er veldig effektivt.
Grønn løk er et kjent krydder i de daglige måltidene til vietnamesere, og bidrar til å øke smaken av retter. Men kan kvinner etter fødselen spise grønn løk? Dette er et spørsmål mange er interessert i. For å svare på dette spørsmålet, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday Blog!
Okra er kjent som en plante med høy næringsverdi med mange aktive stoffer som er gunstige for kroppen. Mange av dere lurer sikkert på om det er bra å spise mye okra? Eller hva er nytten med okra? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen i artikkelen nedenfor!
Safran er et krydder kjent som "rødt gull" på grunn av dets høye pris og mange helse- og skjønnhetsfordeler. Så, har safran en kur mot alkohol? Dette er et spørsmål som mange mennesker er interessert i i dag.
Tørket safran er et kjent krydder i Midtøsten som har mange verdier for helse så vel som skjønnhet. Noen mennesker etter å ha brukt safran har utviklet akne, så det antas at denne urten har en varm egenskap. Så er safran varmt eller kult, og hvordan bruker du det for å unngå akne?
Fra 40-45 år vil du ofte lide av bein- og leddproblemer, spesielt osteoporose, spinal degenerasjon, etc. For å forebygge og overvinne, må du tilsette tidlig daglig kalsium.
For at utviklingen av kroppen skal skje helhetlig, er tilskudd av vitaminer og mineraler til kroppen ekstremt viktig. I den er kalsiumtilskudd også en nødvendighet. Prosessen med å supplere kalsium for voksne har også ting å merke seg, så vel som den riktige måten, mengden kalsium som mottas er tilstrekkelig og passende.
Riktig ernæring i hver treningsøkt vil hjelpe deg med å maksimere helsen din. Den vitenskapelige spisingen vil gi deg energi til å trene entusiastisk og nyte. Så bør cardio før eller etter frokost for å gi positive effekter?
