9 hudpleiehemmeligheter avslørt av ledende hudleger
Påfør umiddelbart 9 hudpleiehemmeligheter avslørt av hudleger til å eie lys og sunn hud som kosmetologene. Side
9 hudpleiehemmeligheter avslørt av ledende hudleger
Påfør umiddelbart 9 hudpleiehemmeligheter avslørt av hudleger til å eie lys og sunn hud som kosmetologene. Side
Påfør umiddelbart 9 hudpleiehemmeligheter avslørt av hudleger til å eie lys og sunn hud som kosmetologene.
Bright Side-siden har samlet noen svært effektive hudpleietips rett i artikkelen nedenfor. Vennligst referer.
Vær forsiktig med rengjøring
Å rense huden med de riktige produktene er en av hudlegers viktigste hudpleierutiner . Bruk produkter rike på ceramider for å holde på fuktigheten dypt inne i hudcellene. For høst-vinter er det bedre å bruke kremer og rensegeler sammen med alkohol- og syrefrie tonere.
Rensing er et ekstremt viktig steg i hudpleierutinen
Bruk riktig mengde krem
Hudleger bruker "mer er bedre"-regelen for å bruke på daglig solkrem, hvordan man sikrer hudbeskyttelse mot aldring. Bruk riktig forhold: en halv teskje er nok til å beskytte huden mot solen med 2 lag.
Mineralspray for tørr hud
For å holde huden mer elastisk, anbefaler hudleger å bruke en mineralspray som inneholder kalsium, kobber, jern og natrium. Dessuten er dette vannet rikt på selen – et mineral som bidrar til å beskytte huden mot ultrafiolette stråler. Det kan sies at bruk av mineralspray er en effektiv måte å forbedre hudens elastisitet på .
Bruk "mindre er bedre"-regelen
Over tid blir effekten av all kosmetikk svakere og ikke lenger like effektiv som den var i begynnelsen. Derfor bør du kun velge en liten flaske og bruke den kun i kort tid.
Holdningsøvelse
Å senke hodet kan hjelpe blodsirkulasjonen bedre, så det ekstra oksygenet vil hjelpe huden din til å gløde. I tillegg, hvis du er en vanlig yoga-utøver, er du også mindre stresset og betennelsen vil bli kraftig redusert.
Denne buebevegelsen er veldig gunstig for ansiktets hud
Velge riktig sengemateriale
Rynker kan vises mens du sover. Dette er fordi huden påvirkes av materialet i lakenet og putene. Et silkeputetrekk uten folder vil hjelpe huden din å gli jevnere.
Bruk hele hudpleiesettet
Solkrem og antioksidanter er bedre brukt om morgenen. Mens kremer som inneholder retinoider som vitamin A, bør kremer som forhindrer rynker, mørke flekker og pigmentering brukes om natten. Du bør sørge for å ta vare på huden din dag og natt.
Beskytt huden mot slapphet
På høsten – vinteren bør du heller bruke kremer med konsistens enn geler. Kremene skal inneholde vitamin C og E, ceramider, aloe og hyaluronsyre. Aminosyrer og organiske oljer (finnes i aprikoser, oliven, mango, avokado) kan fjerne den harde huden som dukker opp om sommeren.
Drikk kokosvann
Hver hudlege vet at kokos er et mirakelprodukt for huden din. Hvis du regelmessig drikker kokosnøttvann, vil huden din bleke etter noen uker. Du kan også bruke andre oppskrifter fra kokos som en maske. Kokos er også kjent for å være egnet for alle hudtyper.
Kokosvann er en hudpleiehemmelighet anbefalt av hudleger
Huong
Kilde: Brightside
Uventede helsemessige fordeler når du dusjer om morgenen
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Hva er klorofyll? Hvem bør ikke ta klorofyll?
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Vakre frisyrer for 50 år gamle kvinner fra kort, langt til krøllete hår
Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!
Retinol bivirkninger og hvordan du kan overvinne dem må du finne ut før du bruker
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Dreper hårfarge lus fullstendig?
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Er akne på begge tinningene farlig?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.