9 hudpleiehemmeligheter avslørt av ledende hudleger
Påfør umiddelbart 9 hudpleiehemmeligheter avslørt av hudleger til å eie lys og sunn hud som kosmetologene. Side
9 hudpleiehemmeligheter avslørt av ledende hudleger
Påfør umiddelbart 9 hudpleiehemmeligheter avslørt av hudleger til å eie lys og sunn hud som kosmetologene. Side
Påfør umiddelbart 9 hudpleiehemmeligheter avslørt av hudleger til å eie lys og sunn hud som kosmetologene.
Bright Side-siden har samlet noen svært effektive hudpleietips rett i artikkelen nedenfor. Vennligst referer.
Vær forsiktig med rengjøring
Å rense huden med de riktige produktene er en av hudlegers viktigste hudpleierutiner . Bruk produkter rike på ceramider for å holde på fuktigheten dypt inne i hudcellene. For høst-vinter er det bedre å bruke kremer og rensegeler sammen med alkohol- og syrefrie tonere.
Rensing er et ekstremt viktig steg i hudpleierutinen
Bruk riktig mengde krem
Hudleger bruker "mer er bedre"-regelen for å bruke på daglig solkrem, hvordan man sikrer hudbeskyttelse mot aldring. Bruk riktig forhold: en halv teskje er nok til å beskytte huden mot solen med 2 lag.
Mineralspray for tørr hud
For å holde huden mer elastisk, anbefaler hudleger å bruke en mineralspray som inneholder kalsium, kobber, jern og natrium. Dessuten er dette vannet rikt på selen – et mineral som bidrar til å beskytte huden mot ultrafiolette stråler. Det kan sies at bruk av mineralspray er en effektiv måte å forbedre hudens elastisitet på .
Bruk "mindre er bedre"-regelen
Over tid blir effekten av all kosmetikk svakere og ikke lenger like effektiv som den var i begynnelsen. Derfor bør du kun velge en liten flaske og bruke den kun i kort tid.
Holdningsøvelse
Å senke hodet kan hjelpe blodsirkulasjonen bedre, så det ekstra oksygenet vil hjelpe huden din til å gløde. I tillegg, hvis du er en vanlig yoga-utøver, er du også mindre stresset og betennelsen vil bli kraftig redusert.
Denne buebevegelsen er veldig gunstig for ansiktets hud
Velge riktig sengemateriale
Rynker kan vises mens du sover. Dette er fordi huden påvirkes av materialet i lakenet og putene. Et silkeputetrekk uten folder vil hjelpe huden din å gli jevnere.
Bruk hele hudpleiesettet
Solkrem og antioksidanter er bedre brukt om morgenen. Mens kremer som inneholder retinoider som vitamin A, bør kremer som forhindrer rynker, mørke flekker og pigmentering brukes om natten. Du bør sørge for å ta vare på huden din dag og natt.
Beskytt huden mot slapphet
På høsten – vinteren bør du heller bruke kremer med konsistens enn geler. Kremene skal inneholde vitamin C og E, ceramider, aloe og hyaluronsyre. Aminosyrer og organiske oljer (finnes i aprikoser, oliven, mango, avokado) kan fjerne den harde huden som dukker opp om sommeren.
Drikk kokosvann
Hver hudlege vet at kokos er et mirakelprodukt for huden din. Hvis du regelmessig drikker kokosnøttvann, vil huden din bleke etter noen uker. Du kan også bruke andre oppskrifter fra kokos som en maske. Kokos er også kjent for å være egnet for alle hudtyper.
Kokosvann er en hudpleiehemmelighet anbefalt av hudleger
Huong
Kilde: Brightside
Hvordan du bruker fersk kollagenmaske riktig vet ikke alle
Kollagen er et av de mest effektive hudpleienæringsstoffene. Frisk kollagen brukes av mange kvinner for å pleie og forbedre hudens tilstand. La oss lære hvordan du bruker den ferske kollagenmasken riktig.
Lær fordelene og nøkkelstillingene til Yin yoga
Det finnes mange typer yoga, hver med forskjellige egenskaper og egenskaper. I den er Yin yoga en form for å bruke milde, avslappende stillinger for å redusere stress, forbedre pustebevissthet og utvikle oppmerksomhet. La oss enFamilyToday-blogg finne ut mer gjennom artikkelen nedenfor!
Hva er fordelene med Hatha yoga?
Yoga er en mangfoldig sport som er veldig bra for kroppen og er elsket av mange mennesker. Hatha yoga er en form for yoga som styrker kroppen og slapper av sinnet. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære Hatha yoga samt bruken av denne praksismetoden!
Etter å ha spist, hvor lang tid vil det ta å ta et bad for å være sunn?
En sunn vane er å bade til rett tid, men kanskje er det mange som fortsatt ikke tar ordentlig hensyn til det. Moderne liv holder folk opptatt, så noen ganger er det ikke mulig å adoptere en sunn livsstil på den beste måten. Selv den daglige dusjen ble snudd på hodet. Etter å ha spist, hvor lang tid tar det å dusje? Hvorfor bør du ikke dusje etter å ha spist?...
Vanlige årsaker til vaginitt hos kvinner
Skjeden spiller ikke bare en viktig rolle i helseapparatet, men utfører også den reproduktive funksjonen. Dette miljøet er iboende bebodd av skadelige bakterier, parasitter og sopp, noe som gjør det utsatt for mange alvorlige problemer.
Instruksjoner for riktige push-up-øvelser for kvinner
Push-ups er en øvelse som ofte praktiseres av mange mennesker. Imidlertid vet ikke alle hvordan de skal øve riktig og spesielt for kvinner. Den følgende artikkelen vil veilede deg til å lese noen riktige push-ups for kvinner.
Hvilken medisin bør tas når det er varmt hos personen med akne?
Hot i kroppen, akne er et svært vanlig helseproblem hos mennesker, spesielt voksne. Hvis den ikke behandles i tide, kan denne tilstanden forårsake mye ubehag og ubehag i livet. La oss finne ut hvilken medisin som bør tas med varme mennesker med akne?
Avslører hemmeligheten bak skånsom og sikker peeling
Hvis du sliter med å vite hvordan du eksfolierer effektivt, kan du bli med oss i innholdet nedenfor!
Hvordan gjøre håret glatt uten å gå til salongen
Alle drømmer om å ha sunt, skinnende hår. Du trenger ikke å gå til salongen, du kan også eie det drømmende myke håret med følgende måter å gjøre håret ditt mykt og glatt.
Svar på spørsmålet: Hvem bør ikke trene aerobic?
Hvem bør ikke trene aerobic er et spørsmål mange mennesker har når de trener. La oss finne svaret med aFamilyToday Blog i denne artikkelen!