Fenomenet med smertefulle tørre øyne og hvordan du fikser det

Tørre og smertefulle øyne får ikke bare pasienten til å føle seg ukomfortabel, men reduserer også arbeidsytelsen, noe som påvirker pasientens daglige aktiviteter.

Tørre og smertefulle øyne får ikke bare pasienten til å føle seg ukomfortabel, men reduserer også arbeidsytelsen, noe som påvirker pasientens daglige aktiviteter.

Tørre øyne kan forårsake øyeirritasjon, brennende smerte og mye klissete øyeutslipp. Alvorlige tilfeller kan forårsake synstap. Derfor bør du ikke ignorere de merkelige manifestasjonene av øynene, men må finne en måte å korrigere dem umiddelbart.

Tørre øyne er smertefullt og påvirker mange pasienter.

1. Årsaker til smerter i tørre øyne

Tørre øyne er en tilstand som oppstår når øyets evne til å produsere og drenere vann er i ubalanse. Hovedårsaken er ikke nok tårer. Nærmere bestemt som følger: Normalt er tårekjertlene i og rundt øyelokkene ansvarlige for å produsere vann for å fukte øynene. Men på grunn av en rekke årsaker som alder, øyesykdommer, vind, vær, hyppig eksponering for datamaskiner osv., avtar denne evnen gradvis, noe som fører til tørre øyne.

I tillegg er dårlig tårekvalitet også en årsak til tørre øyne. Tårefilmen består av tre hovedlag: fettlaget, vannlaget og slimlaget. Disse 3 lagene beskytter sammen øyeeplet mot de skadelige effektene av eksterne faktorer. Slimlaget bidrar til å spre tårene jevnt på hornhinnen, fettlaget begrenser vannfordampningen for å holde øyet fuktig.

Når disse 3 lagene er ute av balanse, vil det øke fordampningshastigheten til tårer, og dermed forårsake tørre øyne. Spesielt kan noen medisinske tilstander forårsake forstyrrelser i fett- og slimhinnene, noe som gjør øynene mer utsatt for tørrhet. For eksempel kan tilstander som blefaritt eller rosacea også forhindre at slimlaget produserer vann.

Dårlig tårekvalitet er årsaken til tørre øyne.

2. Hvordan kurere smertefulle tørre øyne

Bruk varm gasbind

Å påføre en varm kompress på øynene er et  effektivt middel mot tørre øyne . Dette bidrar til å slappe av musklene rundt øynene, noe som igjen kan redusere belastningen på øynene og følelsen av rykninger i øynene. Du kan bruke tørre eller fuktige varme kompresser, avhengig av hva som er mest behagelig for deg.

Hvis du bruker tørr gasbind, fyll en sokk med ris eller rå erter og bind den opp. Mikrobølgeovn i ca 30 sekunder til gasbindet er varmt og ikke for varmt. Legg gasbind på øynene 1 gang.

Hvis du bruker fuktig gasbind, fukter du en ren klut eller en stabel papirhåndklær med varmt (litt varmt) vann. Legg kluten over øynene. Du kan også bruke håndflaten til å trykke forsiktig hvis du vil, men pass på at du ikke trykker for hardt. La på øynene til det er avkjølt.

Bruk urteteposer for å behandle tørre, såre øyne

Noen urteteer som kamille, gullforsegling og kamille inneholder anti-inflammatoriske ingredienser som kan berolige øynene og bekjempe tørre øyne . Gjør følgende: Legg to teposer i vannkokeren og hell kokende vann i. La teen trekke i ca 5 minutter eller til vannet er varmt. Klem ut vannet fra de to teposene og plasser en i hvert øye. Vipp hodet bakover og slapp av i kroppen. Fjern teposen når den er helt avkjølt. Du kan gjøre dette så mange ganger om dagen du vil.

Bruk øyedråper

I tillegg til tipsene ovenfor, kan du bruke øyedråper 2-3 ganger om dagen for å minimere fenomenet med smertefulle tørre øyne.

Bruk øyedråper for å behandle tørre, smertefulle øyne.