I løpet av den skiftende sesongen er været uregelmessig, så det er lett å føre til bihulebetennelse. Så hva er den mest effektive måten å forhindre bihulebetennelse på?
I løpet av den skiftende sesongen er været uregelmessig, så det er lett å føre til bihulebetennelse. Så hva er den mest effektive måten å forhindre bihulebetennelse på?
Det er få av oss som aldri har hatt tett nese, nysing, sår hals når været skifter. Imidlertid er alle disse luftveissykdommene fortsatt ikke like ubehagelige som bihulebetennelse . Bihulebetennelse kan ramme hvem som helst. Sykdommen blusser vanligvis sterkest opp når været skifter. For å forhindre bihulebetennelse mest effektivt, bør du bruke noen av måtene vi foreslår nedenfor.
Vask hendene godt
Forebygg bihulebetennelse ved å vaske hendene hver dag
Bihulebetennelse er hovedsakelig forårsaket av virus, bakterier og muggsopp. Når været skifter sesong, formerer virus, bakterier, sopp ... seg kraftig, noe som fører til lett overføring av sykdommer. Derfor vil det å vaske hendene daglig, begrense berøring av offentlige gjenstander være en måte å hjelpe deg med å forhindre bihulebetennelse betydelig.
Få en influensasprøyte hvert år
Influensa er en svært vanlig sykdom. Selv om det ikke er for farlig, har moderne medisin fortsatt ingen vaksine for å forhindre denne sykdommen, fordi viruset som forårsaker influensa utvikler seg til en annen type hvert år. Derfor, for å forhindre bihulebetennelse forårsaket av influensa, bør du ta en influensasprøyte hvert år før neste sesongskifte.
Vitenskapelig levemåte
Å bygge en sunn og balansert livsstil ved å trene regelmessig vil hjelpe deg med å forhindre mange sykdommer, inkludert bihulebetennelse. Ifølge Harvard Medical School, når man har en god livsstil, er kroppens immunsystem også sunt. På dette tidspunktet avstøtes også luftveissykdommer som bihulebetennelse .
Slutte å røyke
Ingen røyking for sunne luftveier
Vanlige røykere har definitivt luftveissykdommer inkludert bihulebetennelse. Selv ikke-røykere som inhalerer passiv røyking har høyere risiko for bihulebetennelse enn befolkningen generelt.
Ikke misbruk antibiotika
Antibiotika kan bekjempe bakterier, men de har nesten ingen effekt på virus. Hvis du før eller siden misbruker antibiotika, vil du møte risikoen for medikamentresistens. Nå, i stedet for å bruke antibiotika, prøv nesespray, hygienedråper vil være tryggere.
Daglig nese rengjøring
Bihulebetennelse er forårsaket av en bakteriell infeksjon, så å rense nesen hver dag vil definitivt hjelpe deg med å forhindre denne sykdommen. Den enkleste måten er å bruke 0,9 % NaCl nesedråper daglig.
Munnhygiene
Gurgle med saltvann for å drepe bakterier
Hvis halsen er ren, vil det begrense mange luftveissykdommer. For syke mennesker, spesielt barn eller eldre, bør du pusse tennene minst to ganger om dagen. Dessuten er det nødvendig å gurgle med saltvann for å drepe bakterier i munnhulen.
Hold kroppen varm
Været skifter fra varmt til kaldt, du må være oppmerksom på å holde kroppen varm, spesielt nakke, bryst og luftveier. Ta en dusj med varmt vann på et lunt sted. Etter bading må du tørke deg grundig og ta på deg klær umiddelbart. Hver gang du går ut på gaten, må du bruke en maske for å begrense virus, bakterier, støv, ... som forårsaker at sykdom angriper kroppen. Å utføre de ovennevnte vanene hver dag er det mest effektive middelet mot bihulebetennelse .
Barn med Reyes syndrom vil ha hjerne- og leverskader, noen ganger livstruende. Dette syndromet oppstår ofte hos barn som får aspirin mot vannkopper eller influensa. Finn ut symptomene på sykdommen, hvordan du behandler den gjennom følgende artikkel.
Når babyen din er syk, må du vite at det å gi antibiotika til barn for feil formål ikke hjelper og kan til og med skade dem.
Bihulebetennelse regnes som en ganske vanlig sykdom i dag og kan oppstå i alle aldre, inkludert barn. Hva bør foreldre gjøre for å forhindre sykdom hos barna sine?
Har du ofte tett nese og sår hals? I så fall kan du ha bihulebetennelse. Spesielt bihulebetennelse under graviditet gjør deg enda mer ukomfortabel.
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.
