Kalsium er et selvregulerende mineral som er essensielt for kroppen. Følgende manifestasjoner av kalsiummangel hos voksne vil hjelpe deg med å oppdage og supplere kalsium i tide for å unngå uheldige konsekvenser.
Kalsium er et selvregulerende mineral som er essensielt for kroppen. Når kroppens organer mangler kalsium, vil det automatisk trekke fra beinene, så mengden kalsium som er lagret for lite vil føre til alvorlig mangel på kalsium i kroppen. Følgende manifestasjoner av kalsiummangel hos voksne vil hjelpe deg med å oppdage og supplere kalsium i tide for å unngå uheldige konsekvenser.
Hyppige kramper
Dette er en av de vanligste manifestasjonene av kalsiummangel hos voksne . Kalsium spiller en viktig rolle i funksjonen til bein og muskler. Kramper, ryggtretthet når du sitter er tegn på alvorlig kalsiummangel i kroppen. Hvis du har kramper 2-3 ganger i uken, spesielt når du går eller står etter en periode med liggende eller sittende, ikke vær subjektiv. Det kan være et tegn på kalsiummangel hos voksne.
Hyppige kramper er en vanlig manifestasjon av kalsiummangel hos voksne.
Svimmel
Å ha svimmelhet når du står opp etter en periode med sittende eller liggende er også et tegn på at kroppen mangler kalsium. Når kalsium i blodsukkeret synker, vil det føre til svimmelhet, den følelsen er bare forbigående og går tilbake til normalen, så mange mennesker vil ignorere det, noe som gjør kalsiummangel mer og mer alvorlig.
Mangel på kalsium forårsaker også svimmelhet.
Nedgang i hukommelsen
Kortvarig hukommelsestap er også en manifestasjon av kalsiummangel hos voksne. Når kalsiumnivået i kroppen faller, øker produksjonen av angsthormoner, noe som gjør det mindre effektivt å tenke eller huske. Hvis det fortsetter over lang tid, kan problemet bli verre, forårsake tap av appetitt, urimelig angst, irritabilitet og til og med depresjon.
Eller bli syk
Kalsium har en viktig rolle i immunsystemets funksjon, så personer som mangler kalsium vil ofte ha forkjølelse, rennende nese...
Kolonproblemer
Kalsium har en viss effekt på veksten av tykktarmspolypper. Når kroppen mangler kalsium, fremstår også tykktarmsproblemer mer som et varsel for deg om å sjekke mengden kalsium i kroppen.
Svake og sprø negler
For at neglene skal vokse seg sterke, ikke sprø, er det nødvendig å ha den nødvendige mengden kalsium. Så når neglene er svake og sprø, er det en manifestasjon av kalsiummangel i kroppen.
Osteoporose
Når kroppen mangler kalsium, vil den trekke kalsium fra beinene for å dekke behovene til hjertet så vel som andre organer som trenger kalsium. Dette kan føre til bentap eller osteoporose, som er svært farlig.
Kalsiummangel forårsaker osteoporose.
Premenstruelle symptomer øker
Premenstruelle symptomer som akne, ryggsmerter, magesmerter, søvnforstyrrelser, tap av konsentrasjon, ... vises mange unormalt, også relatert til kalsium. Disse tegnene vil avta når kroppen får nok kalsium.
Nervøse problemer
Kalsium kombinert med magnesium og vitamin D arbeider for å regulere de elektriske impulsene i kroppen. Når kalsiumnivået i kroppen ikke er passende, vil det gi muskelrykninger og spasmer.
Søvnløshet
Dette er et viktig, men ofte oversett tegn på kalsiummangel, da det lett kan forveksles med symptomer på mange andre sykdommer. Personer med kalsiummangel vil ha søvnløshet eller ikke sove dypt, våkne trøtte.
Mangelen på kalsium vil ikke vise umiddelbare konsekvenser, men når kroppen har alvorlig kalsiummangel, vil det forårsake sykdommer som er vanskelige å behandle, så ikke forsøm å overvåke og gi kalsium til kroppen. Forhåpentligvis har artikkelen ovenfor hjulpet deg med å kjenne symptomene på kalsiummangel hos voksne, slik at du kan sjekke og supplere kalsium i tide for kroppen, og unngå uheldige følgetilstander.
Kalsium er et selvregulerende mineral som er essensielt for kroppen. Følgende manifestasjoner av kalsiummangel hos voksne vil hjelpe deg med å oppdage og supplere kalsium i tide for å unngå uheldige konsekvenser.
Det er mange synspunkter på at kalsiummangel er en av faktorene som fører til søvnløshet. Så forårsaker kalsiummangel søvnløshet, og hvordan forårsaker søvnløshet helseproblemer?
Mangel på kalsium og vitamin D babyer vil være lett masete, eller ha problemer med å sove, skremme, rakitt, underutvikling, .... gjøre mødre ekstremt bekymret.
Kalsiummangel forårsaker kortpustethet, et av de vanlige tegnene hos pasienter med kalsiummangel. Men bak det tegnet ligger årsaken til mange farlige sykdomssymptomer. Denne artikkelen vil dele med deg farlige sykdommer som kommer med kalsiummangel som fører til kortpustethet.
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.
