Air-conditioner heteslag - Årsaker og forebygging?

Det varme sommerværet endrer seg veldig uberegnelig, de fleste har for vane å bruke klimaanlegg, så mange mennesker er utsatt for varmesjokk. Denne tilstanden, hvis den ikke behandles i tide, kan være farlig for helsen.

Så hva forårsaker heteslag og hvordan begrense det?

Årsaker til varmesjokk i klimaanlegg

Heteslag er en tilstand der kroppstemperaturen endres så raskt, fra varmt til kaldt og fra kaldt til varmt, at den indre kroppstemperaturen ennå ikke har tilpasset seg. Forårsaker varm, tørr hud, rødt ansikt, hodepine, svimmelhet, kvalme, svimmelhet, tetthet i brystet, ... mer alvorlig, fører til døden.

Hovedårsaken til heteslag  er at du er ute i den varme solen og plutselig går inn i et kaldt rom, går ut av huset, for så raskt å gå inn i kjølerommet osv. eller du går inn og ut av en bil når varmen er varm Utetemperaturforskjellen er for stor sammenlignet med det åpne klimaanlegget.

Ifølge eksperter skal temperaturen på luftkondisjonerte steder som kontorer eller biler bare avvike fra utetemperaturen med 7-8 grader. Det er imidlertid vanskelig å gjøre det.

I gjennomsnitt er temperaturen i rommet eller bilen som bruker klimaanlegget fra 22-25 grader, der når utetemperaturen kombinert med varmestråling topper seg opp til 42 grader om sommeren. Det er en forskjell på 15-20 grader i forhold til dagens utetemperatur.

En så stor temperaturforskjell legger en stor belastning på kroppens temperaturreguleringssenter når temperaturen er så varm og kald, og gir lett symptomer som svimmelhet, hodepine og feber øyne, rødt i ansiktet, rask puls kalt termoregulatorisk sjokk.

Temperaturforskjellen mellom det luftkondisjonerte rommet og utemiljøet kan forårsake termisk sjokk

Personer med milde tilfeller er svimmel, hodepine, kvalme, forkjølelse, tett nese, sår hals alvorligere, hallusinasjoner vises, høy feber, hjertebank, lavt blodtrykk... Det mest alvorlige er heteslag. kan kveles, hjerneslag kan være livet -truende.

Komplikasjoner på grunn av varmesjokk

Denne tilstanden kan føre til en rekke komplikasjoner under gjenoppliving og påfølgende sykehusinnleggelse. Disse komplikasjonene kan være det direkte resultatet av varmerelaterte skader eller komorbiditeter, som væske- og elektrolyttforstyrrelser eller en langvarig systemisk inflammatorisk respons.

• Elektrolytt- og metabolske forstyrrelser (f.eks. hyper- eller hypokalemi, hyper- eller hyponatremi, hypoglykemi, hypofosfatemi, hypomagnesemi og hypokalsemi).
• Kramper (kan være sekundære til elektrolyttforstyrrelser som krever korreksjon, hypoglykemi, hjerneskade, utilstrekkelig cerebralt perfusjonstrykk eller andre årsaker). Mens årsaken undersøkes, er det derfor nødvendig å starte behandling med sedasjon umiddelbart.
• Spennende delirium (vanligvis forbigående og en konsekvens av hypertermi, men kan være sekundært til hypoglykemi, utilstrekkelig cerebralt perfusjonstrykk, hjerneskade eller andre årsaker). Kan behandles med korttidsvirkende beroligende midler.
• Respirasjonssvikt, akutt respiratorisk distress syndrom.
• Rabdomyolyse.
• Akutt nyreskade (ofte ledsaget av rabdomyolyse). Dialyse bør vurderes så snart som mulig ved risiko.
• Leverskade.
• Disseminert intravaskulær koagulasjon (DIC).
• Gastrointestinal blødning og iskemisk tarmskade.
• Myokardskade, arytmi (vanligvis reversibel med rask avkjøling, væskegjenoppliving og korrigering av elektrolyttforstyrrelser).

Komplikasjoner av varmekondisjoneringssjokk kan forårsake hypoglykemi, til og med elektrolyttforstyrrelser

Forhindrer varmesjokk i klimaanlegg

Temperaturen i rommet bør ikke være for forskjellig fra utsiden

Du bør la temperaturen inne i det luftkondisjonerte rommet bare avvike med ca. 7 grader. For eksempel er det 32 ​​grader Celsius ute, du bør bare holde temperaturen rundt 25 grader Celsius.

Ikke sitt i et rom med klimaanlegg i mange timer

I varmt vær er det å bo i et rom med klimaanlegg et paradis, men du bør ikke bo i et rom med klimaanlegg i mer enn 8 timer.

Samtidig bør du holde et basseng med vann inne i rommet for alltid å skape nok fuktighet til huden, for å holde huden glatt og ikke tørr.

Du bør ikke sitte i det luftkondisjonerte rommet for lenge og bør la vannbassenget stå i det luftkondisjonerte rommet

Det anbefales å slå på ventilasjonsviften når du bruker klimaanlegget

Dersom kjølerommet ikke har ventilasjonshull, ventilasjonsvifter, den kalde luften i rommet er lett å bli smittet med bakterier, samler seg mye CO2 dersom luften i rommet ikke friskes opp. Derfor bør du åpne døren for å slippe inn frisk luft fra utsiden hver 1. til 2. time eller du kan installere en ventilasjonsvifte i rommet for både å slippe frisk luft inn i rommet og slippe å åpne døren.

Ikke gå inn i kjølerommet så snart du kommer tilbake fra solen

Etter å ha vært ute i den varme solen, utsatt for heteslag  eller bare drevet med sport, bør du oppholde deg i et rom utenom normal temperatur en stund for å la kroppen kjøle seg ned før du går inn i et kaldt rom.

For hvis du plutselig går inn i et kjølerom, har ikke kroppen tilpasset seg ennå, det vil være veldig lett å bli forkjølet. Ikke nok med det, når du skal i solen eller trener vil blodårene utvide seg, så hvis du går inn i et kjølerom med en gang, er det lett å få blodårene til å trekke seg plutselig sammen og personer med svak helse kan få hjerneslag.

Derfor bør du holde deg ute en stund for å vente på at svetten tørker og kroppstemperaturen stabiliserer seg før du går inn i det luftkondisjonerte rommet for å unngå plutselige varmesjokk.