Måter å redusere feber hos voksne raskt og effektivt

Feber har potensial til å påvirke en voksens arbeid og liv negativt. For å håndtere dette problemet, bør du bruke måter å redusere feber hos voksne raskt og effektivt.

Du bør merke deg at disse tiltakene ofte brukes for å redusere feber og brukes på milde og moderate tilstander. Ved vedvarende høy feber må du oppsøke lege for riktig diagnose og behandling.

Hvilken voksentemperatur regnes som høy feber?

Ifølge eksperter, hos voksne er feber delt inn i tre forskjellige nivåer, inkludert:

• Lett feber: temperaturen varierer fra 37 til 38 °C.
• Moderat feber: kroppstemperatur rundt 39°C.
• Høy feber: kroppstemperatur opp til 39 - 40°C.

Feber hos voksne er annerledes enn hos barn

Dessuten, når kroppstemperaturen din er 41°C eller høyere, vil du være i en farlig situasjon og trenge akutthjelp så snart som mulig.

Hvorfor har voksne feber?

Feber er et av de vanlige helsesymptomene, som kan representere et bredt spekter av sykdommer, for eksempel:

• Febervirus.
• Viral feber er et relativt vanlig helseproblem blant voksne. Vanlige tegn inkluderer:
  • Har en rennende nese
  • Sår hals
  • Hoste
  • Heshet
  • Muskelsmerte

I noen tilfeller kan virusfeber også føre til diaré, oppkast eller magesmerter.

Bakteriell feber

Infeksjoner påvirker nesten alle deler av kroppen. Foruten feber, kan bakterier som kommer inn i kroppen også forårsake symptomer som:

Infeksjoner i sentralnervesystemet: hodepine, stiv nakke, forvirring, sløvhet, irritabilitet, lysfølsomhet...

Nedre luftveisinfeksjon (lungebetennelse eller bronkitt): hoste, kortpustethet, tetthet i brystet ...

Infeksjon av kjønnsorganene: brennende smerte ved rengjøring, blod i avføringen, ryggsmerter, bekkensmerter ...

Infeksjoner i fordøyelsessystemet: diaré, oppkast, urolig mage...

Hudinfeksjoner: hevelse, utslett, puss...

Feber på grunn av medisin

Noen medisiner, for eksempel antibiotika, kan forårsake mild feber mens du tar dem. Umiddelbar feber kan bety at kroppen får en allergisk reaksjon på ingrediensene i medisinen. Hvis du utvikler feber på grunn av medisiner, bør kroppstemperaturen normaliseres raskt etter at du slutter å ta medisinen.

Noen antibiotika kan forårsake mild feber mens du tar dem.

Måter å redusere feber hos voksne raskt og effektivt

Feber gir ofte smerter som gjør deg ekstremt ukomfortabel og bare ønsker å bli kvitt feberen så fort som mulig. Faktisk kan feber gå over av seg selv uten medisiner, men for å forhindre potensielle komplikasjoner kan du bruke noen raske og trygge måter å redusere feber på. normal kroppstemperatur, for eksempel:

Ta reseptfrie febernedsettende midler

Hvis du ikke vet hva du skal gjøre med feber, kan du starte med å ta et raskt febernedsettende smertestillende middel, inkludert:

• Acetaminophen ( paracetamol ) brukes til å behandle symptomer på hodepine, muskelsmerter, leddsmerter, ryggsmerter og feber. Antipyretisk dose for voksne er 2 500 mg paracetamol tabletter i løpet av 4-6 timer, smertestillende dose er 1 500 mg paracetamol tablett på 4-6 timer.
• Ibuprofen er et ikke-steroid antiinflammatorisk legemiddel (NSAID) som brukes til å lindre muskel- og leddsmerter og menstruasjonssmerter, i tillegg til å redusere feber og lindre mindre plager og smerter forårsaket av forkjølelse eller influensa. Vanlig dose for personer med hodepine er 1 Ibuprofen 600mg tablett hvert 90. minutt, for personer med smerter er Ibuprofen 200-400mg hver 4.-6. time, for leddgikt er Ibuprofen 400-800mg hver 6.-8. time.
• Aspirin er et smertestillende og febernedsettende middel for mild til moderat smerte, tannpine, forkjølelse og hodepine. Anbefalt voksendose for smertelindring er 325-650 mg oralt eller rektalt hver 4. time etter behov og ikke overstige 4 gram/dag.
• Naproxen er et ikke-steroid antiinflammatorisk legemiddel (NSAID) som brukes til å behandle smerte, revmatoid artritt og feber. Fastedose for voksne med migrene er 550 mg 2 ganger / dag ved bruk av stoffet i 4-6 uker, hvis hodepinen ikke forbedres, slutt å bruke stoffet.

Eksperter vurderer disse medisinene som en av de mange raske febernedsettende for voksne fordi du snart vil legge merke til resultatene de gir.

I tillegg varer effekten av febernedsettende legemidler vanligvis 4 til 8 timer.

Drikk mer vann

Det er viktig å opprettholde væsketettheten i kroppen, spesielt når du har feber. Fordi høy kroppstemperatur vil gjøre prosessen med vanntapet skje raskere.

Derfor kjøler kroppens rikelig med vann ikke bare ned kroppstemperaturen, men kompenserer også for den tapte væsken.

Vitamin C-tilskudd

Fruktjuice rik på vitamin C som grapefrukt, mandarin ... er gode drikker for å bidra til å øke motstanden, styrke immunforsvaret for å kunne bekjempe patogener.

Drikk appelsinjuice som supplement til vitamin C når du har feber

Canxi tillegg

Kalsium kan bidra til å redusere varigheten av sykdommen Kalsium kan tilføres gjennom daglige dietter som fisk, grønne grønnsaker, havre osv. eller kan suppleres med spesialiserte legemidler som Calcium Corbiere.

Dusj med varmt vann

En av måtene å raskt redusere feber for voksne er å ta et bad. Dette kjøler ikke bare ned kroppen, men hjelper deg også å føle deg renere og mer komfortabel.

Du bør imidlertid merke deg at du bør dusje med varmt vann, i stedet for kaldt vann. Den lave temperaturen i vannet kan øke kroppstemperaturen, og gjøre feberen verre.

Å bade i varmt vann kan også hjelpe deg med å slappe av, men ikke bløtlegg det lenge.

Påfør et kjølig håndkle i pannen

En vanlig førstehjelpsteknikk som brukes for å senke kroppstemperaturen en kort stund er å legge en kjølig vaskeklut i pannen. Denne raske måten å redusere feber på brukes ofte når du har feber på grunn av eksterne faktorer, for eksempel:

• Trener for mye
• Har vært ute i solen for lenge
• Termisk sjokk på grunn av plutselig endring i omgivelsestemperaturen

Dessuten må du merke deg at håndkleet som er plassert på pannen bare skal være kjølig, ikke la håndkleet være kaldt eller direkte påfør is på kroppen.

Bruk massasjeoljer

Rubefacients har evnen til å varme, få kroppen til å svette, noe som hjelper kroppen å redusere varmen. Noen essensielle oljer inneholder Rubefacients som mentol, eukalyptus osv. Du kan bruke denne essensielle oljeløsningen til å massere områder som baksiden av nakken og fotsålene for å redusere feberen effektivt.