9 måter å forhindre aldring av huden hver dag
Fra vi er 20 år begynner huden vår å vise tegn på aldring. Så hva må du gjøre for å effektivt forhindre aldring?
Er du bekymret, "tap av appetitt og søvnløshet" fordi ansiktshuden vises mange rynker, kråketær, fregner? Ikke bekymre deg, å legge til følgende antialdringshudessenser vil hjelpe deg å "hakke" alderen din uventet.
Populære metoder for å forhindre aldring av huden kan nevnes som å bruke fuktighetskremer , supplere med vitamin C for huden, forbedre mat rik på antialdringsnæringer osv. I hvilke hudpleie med essensielle oljer, naturlige essenser er de mest effektive og sikreste. metoder for å bremse aldringsprosessen. La oss ta en titt på noen antialdringsessenser for å hjelpe deg med å "jukse" din magiske alder.
Anti-aldringsfordeler med naturlige essensielle oljer
Selv om essensielle oljer ikke helt kan eliminere tegn på aldring av huden som rynker, kråketær, tørr og sprukken hud, mørke flekker, ... men ved vedvarende bruk over lengre tid, vil tegnene på denne aldring bli betydelig redusert. Noen av bruken av essensielle oljer er:
Naturlige essensielle oljer gir huden mange fordeler, og bidrar til å forhindre at huden eldes godt.
Effektive anti-aldringsessenser
Sitronessens
Sitron er rik på kraftig antioksidant vitamin C. Dette er en av vitaminene som forekommer mye i hudpleie- og antialdringsprodukter .
I følge forskningsresultater fra 1999 har sitronessens effekten av å redusere oksidasjonen av huden, begrense solens påvirkning på huden og hindre frie radikaler i å skade kroppen. Sitronessens inneholder også askorbinsyre, alfa-tokoferol og glutation. Disse aktive ingrediensene bidrar til å fremme cellene for å forhindre skade og forringelse av huden.
Sitronessens har effekten av å redusere oksidasjon, forhindre skadelige frie radikaler, effektivt anti-aldrende hud.
Eterisk olje av rosmarin
Etter sitronessens er eterisk olje av rosmarin et produkt som også er effektivt for å forhindre aldring av huden. Rosmarin har høye antibakterielle og antioksidantegenskaper, og bidrar til å nøytralisere frie radikaler - en forløper for aldring av huden og kreft.
Eterisk olje av rosmarin fremmer også bedre blodsirkulasjon, og begrenser hudbetennelse . Du bør kombinere skånsom massasje når du bruker eterisk rosmarinolje for å øke hudens antialdringseffekt.
Rose eterisk olje
Som sitron og rosmarin har essensielle oljer av rose også sterke antibakterielle, anti-inflammatoriske og antioksidantegenskaper. Rose eterisk olje har en behagelig lett duft, ikke bare stimulerer regenereringen av nye hudceller, men hjelper også til å slappe av nervene effektivt. Spesielt kan eterisk olje av rose også bidra til å redusere betennelse, rødhet på huden forårsaket av insektbitt eller myggstikk.
Granateplefrøolje
Granateplefrøolje inneholder punicinsyre og sunne omega-5 fettsyrer. Dette er to aminosyrer som har effekten av å hemme frie radikaler, forhindre hjerte- og karsykdommer , kreft og antialdringshud effektivt. Granateplefrøolje inneholder også jern, et mineral som hjelper huden med å absorbere oksygen. Derfra vil hudcellene få godt næring, huden blir friskere og glattere.
Eterisk olje fra røkelse
Agarwood essensiell olje ble først brukt i Midtøsten-land, deretter spredt over hele verden. I følge resultatene fra mange studier, forhindrer røkelse eterisk olje effektivt utseendet av melasma og fregner på huden, bidrar til å forbedre hudpigmentering, huden vil bli jevnere.
Dessuten fremmer eterisk olje fra røkelse også produksjonen av nye celler, forhindrer dannelsen av rynker, kråketær, ... Agarwood eterisk olje har også anti-inflammatoriske effekter, reduserer hevelser, bidrar til å forebygge Forebygger akne, lindrer solbrent hud eller hevelse forårsaket av insektbitt.
Mandel olje
Mandelolje er rik på essensielle næringsstoffer som er gunstige for huden som vitamin E, vitamin A, vitamin D, oljesyre, kalium, protein,... Mandelolje hjelper til med å balansere fuktighet, stramme opp porene i håret, beroliger irriterte hudområder. Vitaminene og det sunne fettet i mandler virker for å forhindre tegn på aldring av huden som mørke flekker, rynker, kråketær,... Disse aktive ingrediensene stimulerer også regenereringen av nye hudceller, og hjelper til med fastere og jevnere hud.
Noen bivirkninger av anti-aldringsessens
Selv om de ovennevnte anti-aldringsessensene alle er naturlige, kommer de også med noen uønskede bivirkninger.
Eteriske oljer fra sitron, appelsiner og mandariner er veldig enkle å fange i solen, så du må begrense hudens eksponering for direkte sollys under bruk.
Noen andre eteriske oljer kan forårsake planteallergi som fører til utslett, rød hevelse, kløe, rennende nese, ... Mer alvorlig er pustevansker, anafylaksi. Hvis disse tegnene vises, bør du slutte å bruke essensielle oljer mot aldring og oppsøke lege umiddelbart.
Noen ingredienser i naturlig anti-aldringsessens kan forårsake utslett, rødhet, kløe, rennende nese, ...
Over er noen anti-aldringsessenser som hjelper deg med å "hakke" din magiske alder . Hver type har forskjellige ingredienser, men alle har samme formål å forbedre hudproblemer. En ting du må huske på er at når du bruker essensielle oljer for antialdring, tar det omtrent 3 måneder å få de forventede resultatene. Derfor, hvis du har brukt denne hudpleiemetoden, bør du være fast bestemt på å holde ut!
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.