Solkrem er et uunnværlig trinn i hudpleie og beskyttelse. For å få de beste resultatene bør du vite hvordan du bruker sommersolkrem.
Solkrem er et uunnværlig trinn i hudpleie og beskyttelse. Under den varme sommersolen, hvis du ikke bruker solkrem, vil huden din raskt bli solbrun, skadet, til og med hudkreft. I tillegg til å velge riktig produkt, er det også veldig viktig å bruke solkrem effektivt, og hjelper kremen å fremme sin fulle effekt. Ikke gå glipp av deling om hvordan du bruker sommersolkrem gjennom denne artikkelen.
Hvorfor bør du bruke solkrem om sommeren?
Om sommeren stiger temperaturen, solen blir også mer intens. Dette er årsaken til rask aldring av huden, som får huden til å vises brune flekker, pigmentering, mørke flekker, og jo mer UV-stråler trenger inn i huden, jo mer kan det føre til hudkreft, selv når du er i rommet eller i skyggen. UV- stråler kan fortsatt passere gjennom glass . Derfor er det å bruke solkrem daglig den optimale løsningen for å beskytte din egen hud.
Hvorfor bør du bruke solkrem, spesielt om sommeren?
Hvordan bruke sommersolkrem effektivt
Hvor mye solkrem er nok?
Hvordan bruke solkrem er fortsatt et spørsmål av interesse for alle. Påfører du for lite eller for mye krem eller ujevnt, kan ikke solkremen være helt effektiv.
For eksempel: Hvis du bruker for lite, vil lav solbeskyttelse gjøre huden din mørk, rynkete og for tidlig aldring. Tvert imot, hvis du påfører for mye, vil ikke huden din absorbere det helt, noe som forårsaker okklusjon, tetter til porene og gjør huden din utsatt for akne.
Foreløpig anbefaler hudleger å bruke solkrem med 2 milligram solkrem for 1 cm hud. Ønsker du å påføre hele ansiktet, tilsvarer en rimelig mengde solkrem fra 1 - 2g 1/2 - 1/3 teskje. For kroppen, ca 25-30g solkrem.
For å beregne 1,2 g solkrem, kan mengden solkrem være ca. 3 knoker på pekefingeren for ansiktshud. Hvis du bruker en spray solkrem, bør du spraye på huden 4 lag krem er nok.
Hvordan bruke sommersolkrem effektivt
Hvor effektiv er solkrem?
Påføring av riktig solkrem bidrar ikke bare til å beskytte, men gir også næring til huden. Spesielt for deg som liker å bruke sminke, hvis du ikke vet hvordan du skal bruke solkrem når du sminker deg, vil det føre til hudskader.
Bør kombinere både smøre og klappe solkremen på hudoverflaten for å hjelpe huden å trekke inn raskt. Fordel først kremen jevnt på overflaten av huden og bruk fingrene til å klappe huden for at kremen skal trekkes direkte inn i huden. Hvis mengden solkrem er for mye, kan den deles i flere lag.
For de av dere som bruker sminke, er det første trinnet å smøre på solkrem, så bruk et olje-blotting-papir for å fjerne overflødig olje i ansiktet før du påfører foundation. For å unngå fenomenet fet hud kan du også bruke pudder til å smøre på toppen. Solkrem bør påføres etter påføring av lotion og før påføring av sminke.
Mange bruker solkrem kun på varme dager og ikke på kjølige dager. Dette er en misforståelse. For faktisk, enten det er varmt eller overskyet, eksisterer fortsatt UVA- og UVB-stråler og skader huden. Derfor, selv om det regner, overskyet eller ikke sol, bør du fortsatt bruke solkrem.
Tidspunkter å merke seg når du bruker solkrem
Hvis solkremen er åpnet, bør du bruke den innen 1 år, hvis den blir stående i lang tid, vil det redusere effektiviteten til kremen.
For de som jobber i solen er det nødvendig å påføre solkrem med en frekvens på 2-3 timer. Uansett hvor høy solbeskyttelsesfaktoren er.
For kontorarbeidere som ikke trenger å utsettes for sol ofte, er det bare å bruke solkrem en gang om morgenen før de går ut. Og bruk riktig dose anbefalt av hudleger.
For optimal hudbeskyttelse bør solkrem påføres huden 20-30 minutter før du går ut i solen.
Påfør solkrem på nytt hver 3-4 time.
Hvordan bruke feil solkrem?
Hvordan du bruker feil solkrem gjør huden mørk
Mange av dere har misoppfatninger om hvordan bruk av solkrem gjør huden gradvis verre.
Formålet med solkrem er å beskytte huden mot de skadelige effektene av UV-stråler. Men for at produktet skal fungere til sitt fulle potensial, bør du lære deg hvordan du bruker det, spesielt hvordan du bruker sommersolkrem slik at huden din ikke blir skadet, men blir enda mer glatt og lysere.
aFamilyToday Health - Varmt vær gjør ofte babyer ukomfortable og masete, så foreldre må vite hvordan de skal ta vare på barna sine om sommeren, for eksempel bading og påkledning.
Risikoen for ulykker om sommeren øker fordi barn blir stående hjemme. aFamilyToday Health vil foreslå noen måter å forhindre disse ulykkene på.
aFamilyToday Health - Opptatt av hverdagen, fester er som broer som forbinder mennesker nærmere hverandre. Del for å gjøre festen mer interessant!
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.
