10 tegn på at du har en lekk tarm og hvordan du behandler den

Fistler blir ofte udiagnostisert, men kan påvirke helsen til mange mennesker.

"Leaky gut syndrome" er en typisk udiagnostisert tilstand som kan påvirke helsen til mange mennesker. Dr Robynne Chutkan, assisterende professor i medisin ved Georgetown University Hospital, sa at lekk tarm "har potensialet til å fremstå som et av de viktigste medisinske konseptene i vår tid."

Hva er leaky gut syndrome?

Lekk tarm eller "permeasjon" er en tilstand der slimhinnen i tynntarmen er skadet, noe som fører til at ufordøyde matpartikler, giftige avfallsprodukter og bakterier "lekker" gjennom tarmene og inn i blodet.

Fremmede stoffer som kommer inn i blodet kan forårsake autoimmune reaksjoner i kroppen, inkludert inflammatoriske og allergiske reaksjoner som migrene , irritabel tarm, kronisk tretthet, matallergi, lav revmatoid artritt og mer.

Med en lekk tarmtilstand produserer ikke skadede celler i tarmene enzymene som trengs for riktig fordøyelse. Som et resultat kan ikke kroppen din absorbere næringsstoffene den trenger, noe som kan føre til hormonubalanse og svekket immunsystem.

Leaky gut syndrom påvirker mange av helsen vår.

Hva forårsaker lekk tarm?

I mange tilfeller er lekk tarm forårsaket av kostholdet ditt. For noen mennesker kan visse matvarer de spiser på daglig basis, inkludert gluten, soya og meieriprodukter, bli sett på som inntrengere og må bekjempes. Når de spiser disse matvarene, starter kroppen en krig, skaper antistoffer, og utløser en immunrespons som inkluderer diaré, hodepine, tretthet og leddsmerter.

Lekk tarm kan også være forårsaket av medisiner inkludert antibiotika, steroider eller reseptfrie smertestillende midler som Aspirin og Acetaminophen , som kan irritere tarmens slimhinne og skade det beskyttende slimlaget. Denne irritasjonen kan starte eller fortsette en inflammatorisk syklus som fører til tarmpermeabilitet.

Årsaken til lekk tarm skyldes hovedsakelig kostholdet vårt.

10 tegn på at du har lekk tarm

I følge Dr. Leo Galland, direktør for Foundation for Integrative Medicine, kan følgende symptomer være tegn på lekk tarm:

• Kronisk diaré , forstoppelse, gass eller oppblåsthet.
• Ernæringsmessige mangler.
• Dårlig immunforsvar.
• Hodepine, hjernetåke, hukommelsestap.
• Overdreven tretthet.
• Utslett og hudproblemer som akne, eksem eller rosacea.
• Har lyst på sukker eller karbohydrater.
• Leddgikt eller leddsmerter.
• Depresjon, angst, ADD, ADHD.
• Autoimmune sykdommer som revmatoid artritt, lupus, cøliaki eller Crohns sykdom.

Hvordan helbrede lekk tarm?

Bytt til et vitenskapelig og sunt kosthold for å gjenopprette tarmhelsen.

Nøkkelen til å helbrede lekk tarm er å endre kostholdet ditt og eliminere mat som kroppen anser som giftig.

I tillegg til å eliminere visse matvarer, er det noen få ting du må legge til for å reparere den lekke tarmen din. Disse inkluderer sunt fett som fisk, kokosolje og olivenolje; smør og lin; probiotika for å gjenopprette sunne bakterier i fordøyelseskanalen; og L-glutamin, en aminosyre som forynger slimhinnen i tarmveggen.

Du må holde deg til dine nye kostholdsendringer eller lide av konsekvenser som diaré, oppblåsthet og tretthet. Men det er en liten pris å betale for å føle seg levende og frisk igjen.

Artikkelen ovenfor informerer deg om 10 tegn på at du har en lekk tarm og hvordan du kan behandle den . Hvis du har noen av symptomene ovenfor, må du oppsøke lege for råd og riktig og tidligst behandling.