Hvor lang tid tar det å gå med ankelbrudd? Merknader om behandling

Et ankelbrudd er en tilstand der knoklene i ankelen er skadet på grunn av mange årsaker. Ankelbeinet kan bli brukket på grunn av et glemt fottrinn, sterk støt eller direkte skade,... Så hvor lang tid tar det å bryte et ankelbein?

Behandlingen av et ankelbrudd, hvor lang tid det tar å gå, hvor lang tid det tar å helbrede et ankelbrudd osv., ifølge leger, avhenger av den spesifikke tilstanden til skaden, som er vanskelig å forutsi. 

Hva er et ankelbrudd? 

Før vi går inn på å forstå hvor lenge et ankelbrudd er, la oss utforske hva et ankelbrudd er. Et ankelbrudd er en tilstand der beinet i denne posisjonen knekker, sprekker eller knekker på grunn av mange årsaker. 

Menneskelige ankler og ankler har en relativt kompleks skjelettstruktur. Her er det ikke bare noen få bein, men faktisk er det mange bein vevd sammen med et system av sener og muskler som hjelper det menneskelige beinet å bevege seg på en mer fleksibel og smidig måte. 

Ankelbrudd trenger tidlig og rettidig behandling

Spesielt har ankelleddet en kompleks struktur, inkludert: 

  • Nedre tibia: Tibia er et relativt langt, stort bein som ligger i underbensområdet. Den nedre enden av tibia, som danner den menneskelige ankelen, er lett følbar gjennom huden. 
  • Den nedre enden av fibula: Strukturen til ankelen inkluderer også den nedre enden av fibula - et lite bein som også ligger i underbensområdet. Den nedre enden av fibula er en del av strukturen til ankelen, men på innsiden av ankelen kan den også sees eller kjennes gjennom huden. 
  • Talus: Den endelige strukturen som utgjør ankelen er talus. Dette er et ganske lite bein, plassert mellom hælbenet og tibia og fibula. På grunn av sin spesielle posisjon har talus leddflater for å feste seg til tibia og fibula. 

Årsaker til ankelbrudd 

Ankelbrudd er ikke nytt for mange, da det er en av de vanligste skadene. Så hvor lang tid tar det å gå med ankelbrudd, hva forårsaker ankelbrudd? 

Fra et vitenskapelig og medisinsk perspektiv oppstår ankelbrudd når ankelen blir utsatt for for mye kraft med spesifikke årsaker som: 

  • Manglende skritt, fall: Blant årsakene til laterale ankelbrudd er tapte skritt og fall den vanligste årsaken. Tap av balanse når du går, står og mangler et skritt, dette legger utilsiktet mye press på ankelen plutselig, noe som fører til et ankelbrudd.
  • Å gå på grove overflater er også en årsak til tap av balanse, forårsaker fall, ankelskader; 
  • Å bruke sko som ikke passer til føttene: Å bruke sko som er for brede eller for trange kan gjøre det ubehagelig å gå, noe som øker risikoen for et lateralt ankelbrudd.
  • Dårlig opplyste steder: Å gå på svakt opplyste steder gjør det mer sannsynlig at du snubler og treffer gjenstander, noe som forårsaker ankelbrudd.
  • Et hopp fra en høyde eller en hard, tung gjenstand som trykker på ankelen, treffer beinet er også lett å skade.
  • Noen idretter med høy treningsintensitet, behov for å bevege seg, gå, løpe og hoppe mye er også årsakene til brukne ankelbein. 

I tillegg til de vanlige årsakene nevnt ovenfor, er det mange andre grunner til at du står overfor et ankelbrudd. For mer informasjon om hvor lang tid det tar før et ankelbrudd gror, les videre. 

Å spille idrett med høy intensitet er årsaken til ankelbrudd

Hvem er mest utsatt for ankelbrudd? 

Alle er i faresonen for ankelbrudd, men følgende personer har en mye høyere risiko: 

  • Personer som regelmessig deltar i idretter med høy intensitet: For eksempel fotball, baseball, volleyball, ... har veldig høy bevegelsesintensitet, muligheten for å bli støtt og skadet mens de spiller er også veldig stor. Stor nok til å føre til ankel brudd.
  • Feil bruk av sportsutstyr øker risikoen for ankelbrudd.
  • Plutselig sterk aktivitet: Som nevnt ovenfor, er anklene og føttene trykkområdene i hele kroppen, så vær veldig forsiktig når du plutselig gjør sterk aktivitet mens ankelleddet ikke er ordentlig forberedt, forårsake en økning i ankelbrudd.
  • Sykdommene i bein og ledd kan nevnes som osteoporose , leddgikt , ... gjør ankelen svakere og mer utsatt for brudd. 

Hvor lang tid tar det å gjenkjenne tegn og brudd i ankelbein? 

Hvor lang tid tar det å gå med brukket ankel? Hvordan gjenkjennes ankelbrudd? Du kan stole på noen av følgende vanlige symptomer for å gjenkjenne et ankelbrudd tidlig: 

  • Ankelen er hoven og smertefull.
  • Blåmerker vises på huden.
  • Vansker med å gå, smerter når du går.
  • Mindre fleksible ankler.
  • Foten viser tegn på deformitet på grunn av ankelbrudd.
  • Noen tilfeller føler hodepine, svimmelhet.
  • Se beinrester gjennom huden eller rett under huden.
  • Blødende sår ved ankelen forårsaket av et beinfragment som trenger inn i huden. 

Ifølge svar fra eksperter er det ingen spesifikk tidslinje for å fastslå hvor lang tid et ankelbrudd kan ta. Dette avhenger også av mange andre faktorer under behandlingen som daglige rutiner, ernæring, trening, overholdelse av behandling, ... 

Pass på ankelbrudd 

Unngå å legge press på det skadde beinet, noe som gjør det vanskelig for beinet å gro, forårsaker smerte og ubehag; 

  • Pasienter skal ikke gå eller trene umiddelbart etter behandling, trenger hvile og det er best å bevege seg i rullestol med hjelp av familiemedlemmer og sykepleiere.
  • Hvil mer, unngå tungt arbeid og hold alltid tankene i ro.
  • Når beinet er fullstendig grodd, bør pasienten gjøre fysioterapi for å gjøre det brukne beinet mer fleksibelt.
  • Å spise et sunt, næringsrikt kosthold er viktig.
  • Besøk legen regelmessig i tide, sjekk tilstanden til beinene. 

Hvor lang tid tar det å gå med ankelbrudd? Spis nok næringsstoffer for å hjelpe bein helbrede

Forhåpentligvis har delingen ovenfor hjulpet deg med å svare på spørsmålet om hvor lenge du skal gå med ankelbrudd. For å vite mer om tilstanden din, bør du trene å gå, hvor lang tid det vil ta å helbrede,... vennligst kontakt din behandlende lege for å få det mest spesifikke svaret. 


Leave a Comment

Hvor lang tid tar det før et bekkenbrudd gror og går?

Hvor lang tid tar det før et bekkenbrudd gror og går?

Oppdag hvor lang tid det tar for et bekkenbrudd å gro. Få innsikt om bekkenets anatomi, typer bekkenbrudd og rehabiliteringsmetoder.

Hvor lang tid tar det før et kjønnsbeinbrudd gror?

Hvor lang tid tar det før et kjønnsbeinbrudd gror?

Hvor lang tid det tar å helbrede et kjønnsbeinbrudd er et spørsmål mange har. Denne tiden avhenger av mange faktorer, inkludert pasienten og behandlingen. Den følgende artikkelen aFamilyToday Blog vil svare på alle disse spørsmålene.

Førstehjelpsveiledning for åpne brudd

Førstehjelpsveiledning for åpne brudd

Brudd deles inn i åpne brudd og lukkede brudd, hvor åpent brudd er den typen brudd som har risiko for å gi farligere komplikasjoner for offeret. Derfor er riktig førstehjelp for åpne brudd ekstremt viktig og må gjøres raskt.

Hvor lang tid tar det før en pasient med brukket fot går?

Hvor lang tid tar det før en pasient med brukket fot går?

Når leges fotbrudd? Hvor lang tid tar det å gå etter en brukket fot? Dette er svært vanlige spørsmål om tilstanden ovenfor. For å vite mer om svarene fra eksperter, følg følgende artikkel.

Fraktur av tibia: Årsaker, symptomer og behandling

Fraktur av tibia: Årsaker, symptomer og behandling

Har du fått diagnosen tibiabrudd? Vet du ikke mye om denne situasjonen? I så fall bør du ikke hoppe over følgende artikkel for å lære mer om tibiabrudd.

Håndleddsbrudd og hvordan gjenkjenne det

Håndleddsbrudd og hvordan gjenkjenne det

Blant de vanligste typene brudd kan ikke håndleddsbrudd ignoreres. Tidlig gjenkjennelse av håndleddsbrudd vil bidra til at behandlingsprosessen blir mer effektiv, og følgetilstandene vil også minimeres.

Knust ribbein hva skal jeg gjøre og hvordan behandle?

Knust ribbein hva skal jeg gjøre og hvordan behandle?

Ribbenbrudd er en av de vanligste skadene, som oppstår når et bein viser tegn til å knekke, sprekke eller brekke. Så hva skal jeg gjøre når ribbeinene er ødelagte? Kan brukne ribbein gå bort? La oss finne ut av det i den følgende artikkelen.

Sentrale punkter om bekkenbrudd og hva du bør være spesielt oppmerksom på

Sentrale punkter om bekkenbrudd og hva du bør være spesielt oppmerksom på

Bekkenet kan sies å være relativt stabilt, bygd opp av mange bein i bunnen av ryggraden. Bekkenbrudd er relativt uvanlig, og utgjør bare omtrent 3 % av voksne frakturer. Her er noen fakta om bekkenbrudd som du trenger å vite.

Oversikt over nesebrudd

Oversikt over nesebrudd

Nesebrudd er svært vanlig. Imidlertid er det ikke alle som oppdager og vet hvordan de skal håndteres i tide. Som et resultat hadde flertallet av pasientene innlagt på sykehuset skadet nesebrusk og neseseptum. Her er en oversikt over tilstanden til en brukket nese.

Hvordan rehabilitere etter et bekkenbrudd?

Hvordan rehabilitere etter et bekkenbrudd?

Bekkenbrudd, selv om det ikke er en vanlig tilstand, er ekstremt farlig, og fører lett til komplikasjoner. For at pasienten skal komme tilbake til normal aktivitet, er rehabiliteringsøvelser for bekkenbrudd ekstremt viktig.

Hvor lang tid tar det før et håndleddsbrudd gror? Håndleddsbruddbehandling

Hvor lang tid tar det før et håndleddsbrudd gror? Håndleddsbruddbehandling

Håndleddsbrudd forårsaker ikke mye skade på pasientens helse, men de forstyrrer daglige aktiviteter og arbeid og møter mange vanskeligheter. Så hvor lang tid tar det før et håndleddsbrudd gror? Vi inviterer deg til å finne ut nedenfor.

Veiledning til den beste sovestillingen ved bruk av ribbein

Veiledning til den beste sovestillingen ved bruk av ribbein

Ribbeinsbrudd er en av de vanligste skadene. Ved behandling av brukne ribbein er pasienten ikke bare interessert i kosthold og aktiviteter, men sovestillingen ved brukne ribbein er også veldig viktig, dersom søvn i feil stilling kan påvirke beinets gjenopprettingsevne.

Hva er et lårhalsbrudd? Klassifisering av lårhalsbrudd

Hva er et lårhalsbrudd? Klassifisering av lårhalsbrudd

Brudd på lårhalsen for eldre er nesten en forferdelig katastrofe som ingen ønsker. Finn ut mer gjennom følgende artikkel!

5 førstehjelpstrinn for brukne bein å huske

5 førstehjelpstrinn for brukne bein å huske

Brudd kan gi langvarige følgetilstander. Lær riktig førstehjelpsprosedyre for brudd for å minimere risikoen for følgetilstander!

Brudd på fibula er bedre kirurgi eller gips?

Brudd på fibula er bedre kirurgi eller gips?

Ved brudd på fibula er det mest stilte spørsmålet om fibulabruddet skal opereres eller gips. Faktisk, hvordan behandlingen avhenger av tilstanden til pasientens skade. Ved et mildt brudd i fibula er kirurgi lite gjennomførbart, og hvis bruddet er alvorlig, er en gips ikke effektiv.

Hva er den riktige metoden for førstehjelp og bandasje for brukne bein?

Hva er den riktige metoden for førstehjelp og bandasje for brukne bein?

Her vil aFamilyToday-bloggen sende deg informasjon om de mest grunnleggende, nøyaktige, effektive og sikre førstehjelps- og bandasjemetodene for brukne bein!

Hvordan gi førstehjelp til et brukket ben

Hvordan gi førstehjelp til et brukket ben

Et brukket ben er en vanlig skade forårsaket av en ulykke. aFamilyToday-bloggen vil sende deg riktig førstehjelp for leggbrudd gjennom artikkelen nedenfor!

Svar på spørsmålet: Hvor lang tid tar det å helbrede et brukket bein?

Svar på spørsmålet: Hvor lang tid tar det å helbrede et brukket bein?

Brudd er svært vanlige skader og tar lang tid å lege. Så la oss lære om helbredelsestid for brukket bein med aFamilyToday Blog i artikkelen nedenfor!

Ribbeinsbrudd og hva du trenger å vite

Ribbeinsbrudd og hva du trenger å vite

Ribbenbrudd er en av de vanligste skadene, som manifesterer seg spesifikt som et brukket ribbein eller viser tegn på sprekker. Behandlingen av et brukket ribbein utgjør ingen stor risiko for livet, men det bør ikke tas lett på.

Årsaker og behandling av orbitale frakturer

Årsaker og behandling av orbitale frakturer

Etter at øyet er utsatt for en stor slagkraft kan forårsake orbitalbrudd. Symptomer kan sees som blåmerker eller blødninger, hevelse, smerter i øyeområdet, ...

Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter

Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter

Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.

Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner

Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner

Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.

Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer

Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer

En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.

4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann

4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann

Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.

Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?

Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?

Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.

Hva er Bactrim? Hva du trenger å vite når du bruker Bactrim

Hva er Bactrim? Hva du trenger å vite når du bruker Bactrim

Oppdatert guide om Bactrim - et kraftig antibiotikum mot infeksjoner. Lær om nyeste anbefalinger, sikker bruk og viktige forholdsregler for optimal behandling.

Hvor mange slag per minutt er normal hjertefrekvens?

Hvor mange slag per minutt er normal hjertefrekvens?

Normal hjertefrekvens varierer med alder og aktivitet. Oppdag den optimale pulsen din med vår 2024-guide. Lær hvordan <strong>hjertefrekvens</strong> påvirker helsen og få ekspertverktøy for bedre hjertehelse.

Hvor ligger galleblæren? Vanlige galleblæresykdommer og tegn

Hvor ligger galleblæren? Vanlige galleblæresykdommer og tegn

Oppdag hvor galleblæren ligger og lær om de nyeste behandlingsmetodene for gallestein og andre galleblæresykdommer. Få viktige tips for forebygging og tidlig gjenkjenning av symptomer.

Er lymfeknuter i nakken farlige? Hvordan behandle lymfeknuter i nakken?

Er lymfeknuter i nakken farlige? Hvordan behandle lymfeknuter i nakken?

Lær om de nyeste metodene for å håndtere hovne lymfeknuter i nakken. Oppdag når det kan være fare for kreft, og hvordan <strong>behandle lymfeknuter</strong> effektivt med ekspertanbefalinger.

Hvorfor er lilletåen hoven og smertefull? Hvordan er behandlingen?

Hvorfor er lilletåen hoven og smertefull? Hvordan er behandlingen?

Oppdag årsakene til hoven og smertefull lilletå, inkludert gikt og leddgikt. Lær effektive behandlingsmetoder og nye forebyggende tiltak for bedre fothelse.