Vasaras brīvdienas ir lielisks laiks, lai ar jautrām vasaras aktivitātēm palīdzētu bērniem apgūt vērtīgas dzīves prasmes, vairotu sapratni un stiprinātu attiecības starp ģimenes locekļiem.
Ir pienācis kārtējais vasaras brīvlaiks, bērni ir satraukti un satraukti, bet vecāki uztraucas, jo nezina, ko darīt vai kādas aktivitātes piedzīvot šovasar, nemaz nerunājot par to, kā parūpēties par sevi.Rūpējies par bērna pretestību, īpaši ādas izturība, lai tās būtu veselas. Ja arī jums šī iemesla dēļ sāp galva, skatiet tālāk sniegtos aFamilyToday Health akcijas, lai uzzinātu par dažām jautrām vasaras aktivitātēm bērniem un par to, kā parūpēties par pareizu ādas pretestību.
Tuvojas vasara, tā vietā, lai "ieslēgtu" savu bērnu mājās "burto" ar tehnoloģiju ierīcēm, var sūtīt bērnu uz dzimto pilsētu spēlēties pie vecvecākiem vai pieteikt viņu dalībai piknika programmās laukos.mazu mieru. Tas bērniem dos iespēju piedzīvot interesantu dzīvi laukos. Bērni varēs spēlēties un piedzīvot jaunas āra aktivitātes, kuras pilsētā nevar atrast, piemēram, pūķu lidināšanu, augļu lasīšanu, dārzeņu audzēšanu, makšķerēšanu...
Tas palīdzēs bērniem būt tuvu dabai, dzīvot optimistiski un vairāk mīlēt dabu sev apkārt. No otras puses, svaigā dabas vide ir ļoti laba arī bērnu fiziskajai un intelektuālajai attīstībai.
Bērnu ņemšana ceļojumos, atvaļinājums vasaras dienās ir arī diezgan vērtīga nodarbe, ko varat apsvērt. Vecvecāki bieži saka: "Aiziet dienu, apgūstiet gudrību", bērniem būs vairāk zināšanu par kultūru, ģeogrāfiju un nepieciešamām dzīves iemaņām. Ne tikai tas, ka šī ir arī iespēja izveidot saikni starp ģimenes locekļiem.
Pirms ceļojuma ar bērniem ir jānoskaidro pietiekami daudz informācijas, lai izvēlētos piemērotu galamērķi un sagatavotu jautras spēles bērniem. Ja esat diezgan aizņemts un jums nav daudz laika, lai ceļotu tālu, vediet savu bērnu uz pikniku vai aizvediet viņu apmeklēt slavenās pilsētas vietas, piemēram, muzejus, zoodārzus, atrakciju parkus bērniem un pieaugušajiem, bērniem... nedēļas nogalēs.
Maziem bērniem bieži patīk atdarināt un darīt pieaugušo lietas. Tāpēc šovasar dodiet saviem bērniem iespēju to darīt. Vasaras dienās visa ģimene veiks māju pārkrāsošanu, kāpņu margas, tapetes pārlīmēšanu, mājas ģenerāltīrīšanu... Šajā procesā, lūdzu, virziet bērnus to izdarīt soli pa solim. solis, no vienkārša līdz sarežģītam.
Ja jūsu mājā ir dārzs, ļaujiet bērnam pašam izaudzēt augus, puķes vai dārzeņus. Pirms stādīšanas pajautājiet savam bērnam, kādus augus viņam patīk audzēt, pēc tam vediet viņu iegādāties sēklas un pamāciet tos audzēt. Ja bērniem parasti nepatīk ēst dārzeņus, tas būs veids, kā palīdzēt viņiem vairāk iemīlēt šo ēdienu, jo viņi varēs ēst pašu audzētus dārzeņus.
Ēdienu gatavošana ir arī darbs, ko bērni, īpaši meitenes, mīl izpētīt. Jūs varat iemācīt savam mazulim pagatavot dārzeņus, bumbuļus vai gatavot vienkāršus ēdienus, piemēram, rīsu vārīšanu, olu cepšanu, dārzeņu vārīšanu, ātri pagatavojamo nūdeļu, marinētu augļu gatavošanu... Mācot bērnam gatavot ēdienu, tas palīdzēs veidot patstāvīgas dzīves prasmes un palīdzēs bērniem iemācīties rūpēties par sevi.
Lūdzu, skatiet rakstu 15. pārtikas produkti, lai palielinātu izturību vasarā, kas jums šodien jāpievieno savai ēdienkartei
Pēc ekspertu domām, apdāvinātu priekšmetu apgūšana vasarā palīdz bērniem ne tikai uzlabot veselību, bet arī apgūt tādas dzīves prasmes kā komandas darbs, grupu aktivitātes utt. māksla vai aerobika... bērni praktizēs ātrus refleksus un azartu. Tomēr jāapsver bērna vecumam, fiziskajam spēkam un interesēm atbilstošu apdāvinātu priekšmetu izvēle.
Lasīšana ir ļoti interesanta un izdevīga nodarbe, jo grāmatas ir milzīgs zināšanu dārgums, ko bērni var atklāt. Vasaras brīvlaikā uz bibliotēku vai grāmatnīcu var atvest visu ģimeni, lai bērni varētu izvēlēties sev tīkamas grāmatas. Protams, jums vajadzētu arī paņemt dažas grāmatas sev, kas nav nekas cits kā labs paraugs mājā, kam bērniem sekot!
Vasara ir iespēja bērniem izklaidēties, izzināt pasauli un uzzināt vairāk noderīgas lietas. Tomēr kā vecāks jūs joprojām nevarat izvairīties no bažām, ka jūsu bērns saskarsies ar daudziem ārējās vides riskiem, piemēram, inficēšanās ar baktērijām un vīrusiem. Šajā uztraukumā nav nekā slikta, taču jums nav jāuztraucas pārāk daudz, jo jūsu mazulim vienmēr ir bijusi ādas pretestība, īpaša imūnsistēmas funkcija, kas nepārtraukti darbojas, lai palīdzētu jūsu mazulim cīnīties. izraisot baktērijas.
Ādas pretestība ir ķermeņa dabiskās "bruņas", saglabājot mazuļa veselību un novēršot dažu izplatītu slimību risku. Tāpēc, lai palīdzētu bērniem palikt veseliem, tā vietā, lai pārāk daudz uztraukties un piespiestu viņus uztraukties, varat izmantot ādas pretestības spēku, lai rūpētos un aizsargātu savu mazuli katru dienu:
Izveidojiet barojošu diētu bērniem
Dodiet bērnam dzert pietiekami daudz ūdens
Mudiniet savus bērnus regulāri vingrot
Turklāt jums ir jāveido bērnos ieradums pareizi un tīri tīrīt ķermeni ar piemērotiem līdzekļiem, lai viņi varētu iznīcināt patogēnās baktērijas un neietekmēt ādas pretestību, palīdzot attīstīties ādas rezistencei. Pilnībā pildīt sava ķermeņa aizsardzības lomu.
Glābšanas riņķa dušas želeja ar sudraba + jonu formulu (ieskaitot sudraba jonus, timolu un terpineolu) spēj atbalstīt ādas pretestības funkciju, palīdz aizsargāt organismu no baktērijām un ir pierādīts, ka tā neizjauc ādas pretestības struktūru. ilgstoši lietojot. .
Ikdienas ķermeņa tīrīšana ar glābšanas riņķi ir optimāls veids, kā aizsargāt ādas pretestību, tādējādi pasargājot savu un visas ģimenes veselību.
aFamilyToday veselība — zēni var piedzimt ar dzimumorgānu defektiem. Vecākiem ir jāņem vērā priekšrocības, apgraizot bērnus!
aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?
aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Bērnu redzes spējas attīstīsies pakāpeniski. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 19 nedēļas, lai jūs varētu par savu mazuli parūpēties vislabākajā veidā!
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai mākslīgo maisījumu, uzziniet par pareizo maisījumu 1–3 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabāko aprūpi.
aFamilyToday Health — kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem pārvaldīt savu laiku, lai efektīvāk un efektīvāk izmantotu sociālos medijus?
Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.
aFamilyToday Health — jūsu bērnam bieži ir slikta uzvedība vai attieksme. Neuztraucieties, jūsu mazulim nav vienīgais, kam ir šie simptomi.
No 20 gadu vecuma mūsu āda sāk parādīt novecošanās pazīmes. Tātad, kas jums jādara, lai efektīvi novērstu novecošanos?
aFamilyToday Health — lielākajai daļai bērnu ir grūti runāt ar vecākiem par seksuālu vardarbību līdz pilngadībai.
