Mazu bērnu fiziskā attīstība parasti notiek ļoti ātri, īpaši no dzimšanas līdz 2 gadu vecumam. Kā vecākam jums ir labi jāsaprot šis process, lai zinātu, vai jūsu mazulis attīstās normāli.
Mazu bērnu fiziskajai attīstībai pirmajos dzīves gados ir ļoti liela nozīme. Labākais veids, kā noteikt, vai jūsu mazulis attīstās pareizi, ir rūpīgi uzraudzīt viņa attīstību. Pievienojieties aFamilyToday Health, lai skatītu vairāk no tālāk norādītajām akcijām un uzzinātu, kā šis process notiek.
Kas ir mazu bērnu fiziskā attīstība?
Laika gaitā bērna ķermenis pakāpeniski attīstīs un pilnveidos tās pašas daļas un prasmes, ko pieaugušie. To uzskata par fizisko attīstību maziem bērniem.
Mazu bērnu fiziskās attīstības pazīmes
Šeit ir dažas acīmredzamas bērna fiziskās attīstības pazīmes:
Rokas un kājas
Mazuļa rokas un kājas pakāpeniski pagarināsies un būs proporcionālas ķermenim un galvai. Jūs atklāsiet, ka jūsu mazulis izskatās slaidāks nekā bērnībā.
Muskuļu attīstība
Muskuļu augšana notiks ātri, lai atbalstītu mazuļa kustības. Roku un kāju muskuļi augs ātrāk nekā kāju vai pirkstu muskuļi. Šajā posmā jums ir jāpārliecinās, ka saņemat pietiekami daudz barības vielu mazuļa augšanai un attīstībai.
Smadzeņu attīstība
Bērnībā nervu šķiedras smadzenēs, īpaši frontālajā daivā, attīstās ļoti strauji. Kad bērnam ir 2 gadi, viņa smadzenes ir sasniegušas 70% no pieaugušā izmēra. Līdz sešu vai septiņu gadu vecumam smadzeņu izmērs sasniedz aptuveni 90% no to parastā izmēra. To var novērot, izmērot mazuļa galvas apkārtmēru.
Motoriskās prasmes
Motoriskās prasmes ir spēja veikt tādas pamatdarbības kā staigāšana, stāvēšana, skriešana utt. Motoriskās prasmes iedala 2 veidos:
Rupjā motorika
Šīs ir prasmes, kas nepieciešamas, lai veiktu pamata darbības, piemēram, skriešanu, staigāšanu, lēkšanu vai pat līdzsvaru. Šeit ir dažas lietas, ko bērni var darīt:
Ejiet un saglabājiet līdzsvaru
Skrieniet vienā virzienā vai ap šķēršļiem
Met bumbu vai noķer bumbu
Uzlēkt
Pārlēkt pāri šķēršļiem
Izsitiet bumbu
Riteņbraukšana četrriteņu velosipēds
Smalkās motorikas
Tās ir prasmes, kas palīdz bērniem veikt darbības, kurās nepieciešama veiklība. Šīs prasmes ir saistītas arī ar smadzeņu attīstību :
Izmantojiet galda piederumus
Tīriet zobus vai iztīriet matus
Paņemiet mazus priekšmetus, piemēram, monētas, saspraudes
Atrisiniet vienkāršas mīklas
Zīmējiet vienkāršas formas, piemēram, apļus vai kvadrātus
Objektu sakraušana vienu virs otra
Augstums
Līdz 12 mēnešiem jūsu mazuļa garums palielināsies par aptuveni 50%, salīdzinot ar dzimšanas brīdi. Līdz piecu gadu vecumam šis izmērs būs dubultojies, salīdzinot ar garumu dzimšanas brīdī. Turklāt, pēc ekspertu aplēsēm, zēni sasniegs pusi no pieaugušā auguma aptuveni 24 mēnešu vecumā, bet meitenes ap 19 mēnešiem.
Svars
Viena gada vecumā mazuļa svars būs trīs reizes lielāks par viņa dzimšanas svaru. Pēc pirmā gada izaugsmei ir tendence palēnināties. No 1 līdz 6 gadu vecumam jūsu mazuļa svars pieaugs par aptuveni 2 kg gadā.
Zobs
Jūsu mazulim būs apakšējie priekšējie zobi, kad viņš būs apmēram piecus līdz deviņus mēnešus vecs. Sānu priekšzobi parādīsies, kad mazulis būs apmēram astoņus līdz divpadsmit mēnešus vecs. Maziem bērniem visi 20 piena zobi. Laiks, kad bērniem tiek nomainīti pastāvīgie zobi, ir no 5 līdz 13 gadiem.
Mazu bērnu fiziskās attīstības posmi
Šeit ir norādīti bērnu fiziskās attīstības posmi:
Mazuļi var rāpot, sēdēt un pacelt galvu līdz divpadsmit mēnešiem.
Staigā, skrien, lec, kāp pa kāpnēm ar palīdzību, turi krītiņus vecumā no diviem līdz četriem gadiem.
No četru līdz sešu gadu vecumam bērni var bez palīdzības kāpt pa kāpnēm, tekoši rakstīt/zīmēt un pat ģērbties un uzvilkt apavus.
Noslēpumi bērnu fiziskās attīstības veicināšanai
Šeit ir dažas aktivitātes, kas var atbalstīt bērna holistisko attīstību:
Pastaigājieties ar savu bērnu, dodot viņam iespēju skriet, lēkt un izmantot muskuļus.
Sagatavojiet bērnam vienkāršas šķēršļu joslas, kurām pārlēkt, vai mudiniet viņu bieži skriet un lēkt.
Ļaujiet bērniem spēlēt spēriena spēles, metot bumbu, lec ar virvi, braukt ar velosipēdu..., lai strādātu ar muskuļiem un attīstītu motoriku.
Regulāri vediet mazuli pastaigās uz parku vai vietām tuvu dabai. Ļaujiet mazulim pieskarties augiem un ziediem un smaržot tos. Šīs aktivitātes palīdzēs attīstīt smalko motoriku un rupjo motoriku.
Ieslēdziet mūziku un dejojiet kopā ar bērnu, spēlējot dziesmas, kas stimulē smalko motoriku.
Ļaujiet bērnam brīvi zīmēt jebkur, uz papīra, pat uz ledusskapja durvīm vai mājas sienas.
Māciet bērniem rīkoties ar šķērēm un amatniecību.
Pērciet rotaļlietas, kas var veicināt bērnu fizisko attīstību, piemēram, kvadraciklus, līdzsvara velosipēdus, basketbola bumbas (veidi bērniem)…
Ļaujiet bērnam palīdzēt veikt vienkāršus darbus, piemēram, drēbju nolikšanu skapī, apavu nolikšanu plauktā, trauku tīrīšanu utt.
Pārliecinieties, ka jūsu mazulis pietiekami guļ, lai nodrošinātu vislabāko attīstību.
Vediet savu bērnu uz regulārām veselības pārbaudēm, lai viņš būtu pilnībā vakcinēts un savlaicīgi atklātu problēmas.
Turklāt jums jāpievērš uzmanība arī bērnu uzturvielu papildināšanai, veidojot piemērotu uzturu, lai nodrošinātu muskuļu un kaulu augšanu un vispusīgu attīstību.