Kad var pielietot 10 veidus, kā praktizēt sēdēšanu mazuļiem?

Mācīšanās sēdēt ir pagrieziena punkts jūsu mazuļa attīstībā. Izmantojiet 10 veidus, kā vingrināties mazuļa sēdēšanai, lai atbalstītu šo procesu.

Tikai pirms dažiem mēnešiem jūsu mazulis joprojām nevarētu kustēties bez jūsu atbalsta. Viņš pat nevar turēt galvu taisni. Bet tagad mazulis ir sācis mēģināt sēdēt bez atbalsta. Vai nezināt, kā palīdzēt savam mazulim? Lūdzu, skatiet šo rakstu.

Kā praktizēt sēdēšanu mazuļiem?

Ir 3 posmi, kā iemācīties zīdaiņiem sēdēt:

1,3-4 mēnešu periods

Jūsu mazuļa galvas un kakla muskuļi augs ātrāk un stiprāki. Rezultātā jūsu mazulis iemācīsies turēt galvu augstu un turēt galvu, griežoties. Pēc tam viņi atradīs veidus, kā izmantot rokas, lai paceltos un noturētu krūtis no grīdas. Šīs vienkāršās kustības palīdzēs jūsu mazuļa muskuļiem attīstīties veseliem.

2. Periods 5-6 mēneši

Šajā brīdī mazulim ir pietiekami daudz spēka, lai paceltu savu ķermeni uz augšu, lai varētu sēdēt. Sākumā mazulis bez atbalsta var sēdēt tikai kādu laiku. Tomēr drīz pēc tam mazulis atradīs veidu, kā sēdēt ķermeņa līdzsvaru saglabāt, nedaudz noliecoties uz priekšu ar vienu vai divām plaukstām uz zemes. Tas palīdzēs jūsu mazulim sēdēt ilgu laiku, nekrītot.

3. Periods 7 – 9 mēneši

Mazulis spēj sēdēt bez atbalsta. Arī kakla un muguras muskuļi kļūst stiprāki. Mazulis joprojām attīstās. 9 mēnešu vecumā jūsu mazulis var pārvietoties no guļus stāvokļa uz sēdus stāvokli bez atbalsta. Turklāt, sēžot, mazuļa rociņas var brīvi šūpoties un pētīt, tagad viņš iemācīsies, sēžot, izdodas aizsniegt sev tīkamas lietas.

Jūsu mazulis stingri sēdēs viena gada vecumā, un šobrīd jums nav nepieciešams atbalsts. Šajā vecumā arī jūsu mazulis ir gatavs iemācīties staigāt. Līdz ar to sēdēšana ir kļuvusi daudz vienkāršāka.

Mazulis iemācīties vispirms sēdēt vai iemācīties rāpot?

Jūsu mazulis iemācīsies sēdēt 6 mēnešos un iemācīsies rāpot 9 mēnešos.Mācīšanās sēdēt palīdzēs mazulim vieglāk iemācīties rāpot, jo tas stiprina muskuļus.

Kā praktizēt bērna sēdēšanu?

Bērns var sēdēt tikai tad, kad muskuļi ir pilnībā attīstīti. Tāpēc jūs nevarat piespiest mazuli pārāk agri piecelties. Tomēr jūs varat palīdzēt mazuļa muskuļiem pierast pie sēdēšanas pozīcijām, lai iemācītos sēdēt būtu vieglāk, kad viņa ķermenis ir gatavs.

1. Mudiniet mazuli gulēt uz vēdera un izpētīt

Pirmais solis ideālai sēdēšanas pozai ir vingrināties noturēt galvu nekustīgi. Labākais veids, kā to izdarīt, ir stiprināt kakla un muguras muskuļus, guļot uz vēdera. Noguldiet mazuli uz vēdera un turiet viņa mīļāko rotaļlietu viņam priekšā. Mudiniet mazuli skatīties uz rotaļlietu, paceļot galvu. Kad mazulis to ir izdarījis, atkārtojiet šo kustību. Tas palīdzēs jūsu mazulim līdzsvarot svaru sēžot. Turklāt jūs paslēpat rotaļlietu un ļaujat mazulim redzēt, viņš mēģinās pacelt savu ķermeni, lai atrastu rotaļlietu.

2. Pārvietojiet mazuli

Jūsu mazulis var pierast pie kustībām, vingrinoties viņa vietā. Turiet mazuli un palīdziet viņam maigi ritināties uz mīkstas virsmas (matrača, segas). Tas palīdzēs bērnam pārvietoties pašam.

3. Izveidojiet krēslu, kurā mazulim var trenēties sēdēt

Kad jūsu mazulim ir 6 mēneši, jūs varat iemācīt viņai sēdēt, pārvēršot savu ķermeni par atpūtas krēslu. Novietojiet mazuļa iecienītāko rotaļlietu uz paklājiņa, pēc tam ļaujiet viņam sēdēt klēpī un spēlēties ar rotaļlietām. Tas palīdzēs nostiprināt muguras muskuļus un pierast pie sēdes sajūtas.

4. Izmantojiet mazuļa zinātkāri

Līdz 9. mēnesim mazulis var stabili sēdēt. Šajā laikā jums vajadzētu mudināt mazuli sēdēt pēc iespējas vairāk. Lai to izdarītu, novietojiet jaunas rotaļlietas, lai jūsu mazulis varētu tās sasniegt, sēžot. Varat arī sēdēt blakus mazulim un spēlēties ar viņu.

5. Veidojiet muskuļu spēku

Jebkura ķermeņa kustība ietver muskuļus. Ja jūsu mazuļa muskuļi ir labi attīstīti, viņš iemācīsies sēdēt ātrāk. Bieži masējiet mazuli un spēlējiet dažas vienkāršas spēles, lai stiprinātu muskuļus. Turklāt tādas aktivitātes kā rāpošana, ripināšana un gulēšana uz vēdera ir arī dabiski veidi, kā palīdzēt mazulim stiprināt muskuļus. Mudiniet mazuli praktizēt pēc iespējas vairāk, lai atvieglotu mācīšanos sēdēt.

5 vingrinājumi, kas palīdzēs jūsu mazulim iemācīties efektīvi sēdēt

1. Atrodiet kratīšanas cilindru

Vecums: 4 mēneši

Kā to izdarīt: Šis ir vienkāršs vingrinājums, kad mazulis mācās gulēt uz vēdera. Noguldiet mazuli uz vēdera un ļaujiet bungai šūpoties viņa redzeslokā. Kad mazulis ir pakustinājis galvu pareizajā virzienā, pārvietojiet to citā pozīcijā, lai viņš varētu virzīt galvu līdzi.

Ieguvumi: vingrina kakla un muguras muskuļus. Turklāt mazulis var izmantot arī rokas, lai kustinātu ķermeni, kas arī palīdz stiprināt plecu muskuļus.

2. Sēdekļi mazuļiem, lai iemācītos sēdēt

Vecums: 4 mēneši (kad mazulis pats var pacelt galvu)

Kā to izdarīt: novietojiet mazuli uz kājas, kas vērsta pret jums. Turiet mazuļa roku un viegli velciet viņu uz augšu un uz leju, piemēram, gurkstēšanu. Viegli pārvietojiet mazuli uz augšu un uz leju. Prakses laikā varat izdot dažas smieklīgas skaņas, piemēram, skaitīt skaitļus.

Ieguvumi: palīdz stiprināt muguras un vēdera muskuļus. Tas ir svarīgi, kad mazulis mācās sēdēt.

3. Roll

Vecums: 6 mēneši

Kā vingrināties: Noguldiet mazuli uz muguras, pēc tam nolieciet rotaļlietu viņam priekšā un lēnām pārvietojiet to uz sāniem, lai mazulis joprojām vēro rotaļlietu. Kad rotaļlieta ir nolikta malā, mudiniet bērnu to paņemt. Šajā vecumā lielākā daļa mazuļu jau prot ripot. Tāpēc mazulis mēģinās ripot, lai pieietu tuvāk un redzētu rotaļlietu tuvāk. Atkārtojiet šo vingrinājumu bieži, īpaši, ja jūsu mazulis ir nomodā.

Ieguvumi: palīdz stiprināt muguras muskuļus, lai jūsu mazulis ātrāk iemācītos sēdēt.

4. Riteņbraukšana

Vecums: 6 mēneši

Kā praktizēt: Noguldiet mazuli uz mīkstas virsmas. Viegli turiet mazuļa kājas un paceliet tās uz augšu, pēc tam veiciet tādas kustības kā braukšana ar velosipēdu. Izdodiet dažas smieklīgas skaņas, lai pievērstu mazuļa uzmanību. Pēc 5 atkārtojumiem dažas sekundes atpūtieties.

Ieguvumi: stiprina kāju muskuļus.

5. Pietupienu vingrinājumi mazuļiem, lai iemācītos sēdēt

Vecums: 8 mēneši

Kā praktizēt: Novietojiet mazuli sēdus stāvoklī, turiet viņa roku un viegli paceliet viņu uz augšu. Atkārtojiet 3-4 reizes, pēc tam atpūtieties dažas sekundes pirms atkārtošanas.

Ieguvumi: Nostiprina muguras, vēdera un augšstilbu muskuļus. Līdz 8 mēnešu vecumam jūsu mazulis var pats piecelties un sākt mācīties stāvēt.

Piezīme: mazuļa ķermenis ir ļoti trausls. Tāpēc jūs veicat šīs kustības tikai tad, kad esat pārliecināts, ka nesāpēsiet mazuli. Turklāt jums ir jāveic arī piesardzības pasākumi, lai nodrošinātu mazuļa drošību.

Lietas, kas jāpatur prātā, mācot mazulim sēdēt

1. Cieniet mazuļa dabisko attīstības procesu

Jums nevajadzētu dot mazulim cietu pārtiku pirms viņa viena gada vecuma, kā arī nevajadzētu iepazīstināt viņu ar sēdēšanu, pirms viņš ir nonācis atbilstošā attīstības stadijā. Mazuļi mācās sēdēt tikai tad, kad var pacelt galvu, un vislabākais laiks, kad viņi iemācās sēdēt, ir 6 mēnešu vecumā. Ja jūs nodarbojaties ar mazuļa sēdēšanu pārāk agri, tas negatīvi ietekmēs mazuļa attīstību .

2. Neizmantojiet bērnu sēdeklīti vai staigulīti

Bērnu sēdeklītis ir plastmasas krēsla veids ar stieni vidū. Tās mērķis ir palīdzēt jūsu mazulim iemācīties sēdēt un sēdēt ilgu laiku. Staigātājs izskatās pēc gājēja, bet stāv uz vietas.

Bērnu sēdeklīši un staigulīši mazulim nesniedz daudz labumu. Tie ir pat kaitīgi. Ieliekot mazuli krēslā, mazulis var sēdēt nepareizā pozā, negatīvi ietekmējot attīstību. Ir arī daži gadījumi, kad mazuļi nokrīt, sēžot krēslā.

Eksperti iebilst pret bērnu sēdeklīšu izmantošanu, jo tie var deformēt ķermeni. Šis krēsls liek mazulim sēdēt vienā vietā un ierobežot apkārtējās pasaules izpēti. Tāpēc cieniet mazuļa attīstību un ļaujiet viņam iemācīties sēdēt dabiski.

3. Vienmēr pieskatiet savu mazuli

Mazuļi īsti nesēž līdz 2-3 gadu vecumam. Tas nozīmē, ka tad, kad jūsu mazulis sēž viens pats, jums arī viņš rūpīgi jāuzrauga, jo viņš jebkurā brīdī var nokrist. Tāpēc vienmēr pievērsiet uzmanību mazulim, lai nodrošinātu drošību.

Sēdēt W pozīcijā: Turklāt jums vajadzētu pievērst uzmanību arī mazuļa sēdus pozīcijai. W sēdpozīcija var kaitēt fiziskajai attīstībai. Zīdaiņi, kas jaunāki par 11 mēnešiem, bieži sēž šajā pozā. W-sēdēšana nozīmē sēdēšanu uz grīdas ar kājām atpakaļ, saliektiem ceļiem un pēdām uz āru. Šāda ilgstoša sēdēšana ietekmēs gūžas, ceļu un ķermeņa augšdaļas muskuļus. Ja redzat, ka jūsu mazulis sēž šajā pozā, nekavējoties izlabojiet stāvokli. Visērtākā poza ir mazulim sēdēt ar kājām izstieptām priekšā, taisnām vai saliektām aplī, kā jums patīk.

Ko darīt, ja mazulis nevar sēdēt?

Dažiem zīdaiņiem būs lēnāka attīstība, bet, ja 9 mēnešu vecumā mazulis joprojām nevar sēdēt, ievērojiet sekojošo:

Ja bērns piedzimst priekšlaicīgi, mazuļa augšanas ātrums būs lēnāks nekā pilngadīgam bērnam. Jūsu mazulis palaidīs garām dažus svarīgus attīstības pavērsienus un sasniegs tos vēlāk.

Zīdaiņi, kuriem pirmajos dzīves mēnešos ir infekcijas vai nopietnas slimības, attīstās lēnāk nekā citi mazuļi. Bērni var lēni attīstīt tādas prasmes kā ripināšana, rāpošana, sēdēšana... Ja slimība ir pilnībā izārstēta, mazulis pamazām attīstīsies atbilstoši savam progresam.

Brīdinājuma zīmes, mācoties sēdēt mazuļiem

Ja jūsu mazulis nav piedzimis priekšlaicīgi un viņam nav infekcijas, bet viņš joprojām nesēdēs, jums ir jāņem vērā:

Vai jūsu mazulis pats paceļ galvu, guļot uz vēdera, vai arī viņš vienkārši paceļ seju un pārstāj kustināt galvu?

Mazulis nevar ripot pat pēc 6 mēnešiem. Pat pamata kustības, kurām jūsu mazulim ir nepieciešams jūsu atbalsts.

Mazulis nevar rāpot, lai gan viņam ir 9 mēneši.

Nespēja rāpot un stāvēt, neskatoties uz palīdzību līdz 1 gada vecumam.

Pēc 18 mēnešiem nevar staigāt.

Pediatra konsultācija

Ja jūsu mazulim ir iepriekš minētie simptomi, jums jāredz un jākonsultējas ar savu pediatru. Parasti nespēju sēdēt pavada vairākas citas problēmas. Tāpēc rūpīgi dokumentējiet svarīgos mazuļa attīstības pavērsienus un pārrunājiet tos ar savu ārstu katrā regulārajā pārbaudē.

Atcerieties, ka, ja jūsu mazulis nevar sēdēt, bet joprojām sasniedz citus atskaites punktus, neuztraucieties pārāk daudz. Nedrīkst "dedzināt skatuvi", ja mazulis šomēnes nevarēs sēdēt, viņš varēs sēdēt nākamajos mēnešos.