Bērni ar anoreksiju: ​​kādi ir cēloņi un savlaicīgi risinājumi?

Rūpes par anoreksiju slima bērna kopšanu un audzināšanu daudziem vecākiem ir grūts uzdevums. Kad jūsu mazulim ir anoreksija, jūs mēdzat piespiest viņu ēst. Tas parasti nedod pozitīvus rezultātus. Uzziniet, kāds ir anoreksijas cēlonis bērniem, lai rastu atbilstošu risinājumu.

Tas, ka bērni ēd mazāk, dažkārt ir vienkārši tāpēc, ka bērnam negaršo ēdiens, nevis anoreksijas dēļ. Vai zinājāt, ka mazu bērnu anoreksijai var būt psiholoģiski cēloņi un tā var negatīvi ietekmēt mazus bērnus? Ja jums ir bērns ar anoreksiju, jums vajadzētu uzzināt par šo slimību, lai palīdzētu viņam to pārvarēt.

Anoreksijas simptomi bērniem

Anoreksija bērniem ir izplatīts ēšanas traucējums maziem bērniem, ļoti bieži sastopams stāvoklis bērniem vecumā no 1 līdz 6 gadiem. Bērni slimo ar anoreksiju, ja viņi atsakās ēst vai ēst mazāk, vai arī neēd pietiekami daudz nepieciešamo uzturvielu. Bērniem ar anoreksiju bieži ir šādi simptomi:

Jūsu bērns raud vai mēģina jūs uzmākties, kad pasniedzat ēdienu.

Bērns neēd dažus ēdienus vai neēd visus ēdienus.

Ilgu laiku turiet ēdienu mutē, atsakieties košļāt vai norīt.

Ēd mazāk nekā parasti.

Katras ēdienreizes ilgums parasti ir garš.

Pašreizējais anoreksijas stāvoklis bērniem

Anoreksija biežāk sastopama meitenēm nekā zēniem.

Bērniem ar anoreksiju bieži vien ir attīstības kavēšanās risks, salīdzinot ar citiem tāda paša vecuma bērniem.

Anoreksija bērniem var izraisīt nepietiekamu uzturu .

Bērni ar anoreksiju ir pakļauti veselības problēmām, piemēram, gremošanas traucējumiem, anēmijai, samazinātam kaulu blīvumam un hormonu nelīdzsvarotībai.

Bērni ar anoreksiju bieži aizraujas ar pārtiku un ķermeņa svaru.

Iemesls, kāpēc bērniem ir anoreksija

Biežākie anoreksijas cēloņi bērniem ir:

1. Sakarā ar kaitīgiem ieradumiem, kurus vecāki netīšām rada

Slikti ieradumi, ko vecāki netīšām radījuši bērniem, bieži vien ir anoreksijas cēlonis. Piemēram: ēdienreizes laiks ir garš, jūs bieži lutināt bērnu, tāpēc ļaujiet bērnam ilgstoši sūkt pārtiku vai norīt, nekošļājot. Šīs lietas var novest pie tā, ka bērni vēlas ēst tikai šķidru pārtiku, baidās norīt, un viņiem nepatīk ēst rupjāku pārtiku, kas ir jāsakošļā, piemēram, rīsi, dārzeņi, gaļa, zivis utt.

2. Bērnu barošana nepareizā laikā

Dažreiz jūs dodat bērnam ēdienu nepareizā laikā, piemēram, piespiežot viņu ēst, kad viņš vēl ir paēdis. Tas rada sliktu iespaidu bērna prātā, kas liek viņam nejust sāta sajūtu vai patiešām izsalkušu. Īstā sāta un izsalkuma sajūta bērniem rodas tikai tad, kad ļaujat ēst, kad viņi vēlas. Ir gadījumi, kad bērniem ir anoreksija, vecākiem iestājas depresija, tāpēc viņi baidās gatavot ēdienu bērniem un ļaut bērniem ēst pieaugušo ēdienu.

3. Bērni nav koncentrēti, izklaidīgi

Dažas ģimenes ļauj saviem bērniem ēšanas laikā ieslēgt televizoru vai spēlēties ar rotaļlietām, lai viņi būtu laimīgi. Turklāt ir mammas, kas bērnus ar putras bļodu rokās nēsā pa apkārtni. Bērniem tas nav labi, jo liek viņiem nekoncentrēties uz ēšanu vai aizmirst savas alkas. Laika gaitā tas var izraisīt anoreksiju bērniem.

4. Bērni ir anoreksiki, jo viņi neēd ēdienu, kas viņiem nepatīk

Tas ir slikts ieradums, kas bērniem izraisa anoreksiju. Fakts, ka vecāki bieži lutina savus bērnus, ilgstoši barojot viņus ar iecienītākajiem ēdieniem, var padarīt viņus par izvēlīgiem. Laika gaitā tas var izraisīt barības vielu nelīdzsvarotību, jo viņi neēd pietiekami daudz barības vielu, un bērni atteiksies ēst uzturvielām bagātu pārtiku, kas viņiem nepatīk. Tomēr, pat ja viņi ēd savus iecienītākos ēdienus, viņi var arī kļūt par anoreksiju, jo, ēdot vienu un to pašu ēdienu pārāk daudz reižu, viņiem kļūst garlaicīgi.

5. Maltītes saspringtā atmosfēra

Daži vecāki ir nepacietīgi, barojot savus bērnus, tāpēc viņi dažreiz kliedz uz saviem bērniem, kad viņi nevēlas ēst vai ēst lēnām. Tas var nobiedēt bērnu, dzemdējot anoreksiju.

Atšķirībā no pieaugušajiem, izsalkuma sajūta maziem bērniem bieži nav acīmredzama. Tāpēc nevajadzētu piespiest bērnus ēst, kad viņi nav īsti izsalkuši. Turklāt nevajadzētu ļaut bērniem ēst vieniem, ļaujiet viņiem ēst kopā ar ģimenes ēdieniem. Tas palīdz bērniem labi ēst, ēdot nejūtoties vientuļi.

6. Bērni ir anoreksiki veselības problēmu dēļ

Tāpat kā mums, ja bērni nebūs veseli, arī viņiem zudīs apetīte

Bērniem, kuriem nāk zobi, ir anoreksija, jo viņu pietūkušās smaganas apgrūtina ēdiena sakošļāšanu.

Bērniem ir gremošanas traucējumi , sāpes vēderā, slikta dūša, caureja vai aizcietējums.

Bērni ar vīrusu vai baktēriju infekcijām. Bērniem var būt infekcijas, piemēram, ausu, deguna, rīkles, acu, zarnu infekcijas, kas izraisa klepu, drudzi, nogurumu ... izraisot anoreksiju.

7. Psiholoģiskie faktori

Fakts, ka vecāki redz, ka viņu bērni ēd mazāk nekā tāda paša vecuma bērni, vajadzētu mēģināt piespiest savus bērnus ēst, kas var izraisīt bērnu bailes no ēšanas, izraisot anoreksiju.

Garīgās problēmas maziem bērniem var izraisīt ēšanas traucējumus. Tādējādi bērni nogurst ēst veselīgu pārtiku.

Bērniem ar anoreksiju bieži ir atšķirīgas personības un uzvedības īpašības nekā citiem bērniem.

Bērni ar anoreksiju mēdz būt nomākti un viņiem ir grūti tikt galā ar stresu.

Bērni joprojām cenšas kontrolēt savas emocijas un ir pakļauti spiedienam pieņemties svarā.

Nepieciešamība pārciest nepatīkamas sajūtas bērniem rada stresu, tāpēc bērniem bieži attīstās anoreksijas mentalitāte. Piemēram, jautājums par seksuālu vardarbību, spiedienu uz atzīmēm skolā, eksāmeniem utt.

8. Vides faktori

Hormonālas izmaiņas, kas rodas pusaudžiem, īpaši pubertātes laikā, var arī likt viņiem mazāk justies kā ēst. To sauc par anoreksiju pubertātes laikā.

Akadēmiskais spiediens vai saspīlētas attiecības skolā var izraisīt bērnu apetītes zudumu.

Ja bērni nodarbojas ar smagu vingrinājumu, piemēram, vingrošanu, vieglatlētiku vai piedalās enerģiskās spēlēs, tas var izraisīt arī apetītes zudumu.

Bēdīgs stāsts, piemēram, ģimenes locekļa nāve vai vecāku šķiršanās… var arī likt bērniem zaudēt apetīti.

9. Bioloģiskie un ģenētiskie faktori padara bērnus anoreksiskus

Pētnieki norāda, ka anoreksijai bieži ir ģenētiska nosliece.

Bērniem, kas dzimuši ģimenēs ar hroniskām slimībām, piemēram, artrītu, kolītu , nieru mazspēju, aknu cirozi u.c., ir lielāks anoreksijas risks nekā citiem.

Ko darīt bērniem un pusaudžiem?

Jums vajadzētu novērtēt bērna kaloriju vajadzības dienā, lai zinātu, cik daudz viņš apēd, nepiespiest viņu ēst vairāk nekā nepieciešams. Katram mazulim ir nepieciešams atšķirīgs kaloriju daudzums atkarībā no 3 faktoriem: vecuma, dzimuma un bērna veselības stāvokļa.

Varat skatīt rakstu " Uztura piramīda bērniem vecumā no 3 līdz 11 gadiem ", lai uzzinātu, cik kaloriju jūsu bērnam ir nepieciešams un cik daudz pārtikas viņam ir jāuzņem dienā.

Bērni ar anoreksiju bieži aug lēni, viņiem ir zema pretestība un viņi uztraucas par vecākiem. Ja jums ir anoreksisks bērns, skatiet šos 8 padomus, lai stimulētu bērna apetīti:

1. Nespiediet mazuli ēst, kad viņš nevēlas, lai tam būtu tikai pretējs efekts.

Tādi pasākumi kā draudi, sodīšana, rājiens, pat pēršana – tas viss pasliktina bērna anoreksiju.

Ja vēlaties praktizēt, iepazīstinot mazuli ar jauniem ēdieniem, piedāvājiet tos brokastīs. Šis ir laiks, kad jūsu mazulis ir visvairāk izsalcis un var būt gatavs izmēģināt jaunu ēdienu. Kad mazulis ir gatavs ēst, varat pārvietot ēdienu uz pusdienu vai vakariņu ēdienkarti un nākamajām brokastīm pagatavot citu jaunu ēdienu.

2. Izveidojiet ēdienkartes ar dažādiem ēdieniem un skaisti noformējiet maltītes bērniem ar anoreksiju

Katrā ēdienreizē jābūt vismaz vienam ēdienam, kas mazulim garšo, tas var veicināt bērna apetīti.

Ļaujiet bērnam izvēlēties ēdienu, kas viņam patīk ēst, ja vien tas bērnam nekaitē.

Mudiniet bērnu ēst visus uz galda esošos ēdienus, pat ja tikai nedaudz no katra.

3. Vienmēr pabarojiet bērnu laicīgi un pabarojiet kopā ar ģimeni (ja iespējams)

Iestatiet bērnam noteikumu patvaļīgi neko neēst, kamēr nav pienācis laiks uzkodām un ēdienreizēm.

Apmēram 10–15 minūtes pirms ēdienreizes dariet bērnam zināmu, ka ir pienācis laiks ēst.

Lielākajai daļai bērnu patīk atdarināt citu rīcību. Tāpēc vecākiem vajadzētu ēst laicīgi, būt par labu piemēru saviem bērniem veselīgas pārtikas ēdināšanā .

Tas, ka visa ģimene pulcējas pie rīsu paplātes un ēd, priecīgi runājot, palīdz mazulim ēst garšīgāk.

4. Sadaliet bērna ikdienas ēdienreizes mazās ēdienreizēs

Ja jūsu bērns ir nemierīgs ēdājs, sadaliet viņa ēdienreizes porcijās un ēdiet viņu pamazām ar regulāriem intervāliem.

5. Dodiet bērnam uzkodas ar veselīgu pārtiku

Jūs varat dot bērnam uzkodas pie tādām uzkodām kā jogurts, augļi, kūkas u.c., taču tās nevajadzētu ēst pamatēdienreizes tuvumā.

6. Nedodiet bērnam pārāk daudz ūdens pirms ēšanas un ēšanas laikā, pat ja dzērieni ir piens vai sula.

Tas, ka bērni dzer pārāk daudz pirms ēšanas un ēšanas laikā, liks bērniem justies paēdušam un viņiem vairs nebūs intereses ēst.

Turklāt jums jāierobežo mazuļa barošana ar pienu nakts vidū, jo tas ietekmēs nākamās rīta brokastis.

7. Mudiniet bērnus ar anoreksiju iet uz virtuvi kopā ar mammu

Bērniem patīk pieņemt lēmumus par to, ko viņi ēdīs. Pārrunājiet ar savu bērnu, ko ēst nākamajai ēdienreizei, un pēc tam izvēlieties ēdienus, lai maltīte būtu sabalansēta.

Mudiniet bērnu palīdzēt izvēlēties dārzeņus, mazgāt dārzeņus, sajaukt ēdienu un uzklāt galdu visai ģimenei. Šīs lietas veicinās mazuļa vēlmi ēst ēdienus, kurus viņš ir palīdzējis pagatavot.

8. Pārliecinieties, ka ēdiens ir pilns ar uzturvielām

Viena no lietām, kas jums jāpārliecinās, ir tas, ka pārtika, ko ēd jūsu bērns, ir barojoša. Par vitamīni un minerālvielas uzturā var arī stimulēt bērna apetīti.

Piemēram: Daudzi pētījumi ir pierādījuši, ka cinks var palīdzēt veicināt apetīti bērniem. Pārtika, kas satur cinku, ir liellopu gaļa, vistas gaļa, zivis un daudzi tumši zaļi dārzeņi.

Turklāt, lai veicinātu bērna apetīti, jāņem vērā daži no šiem jautājumiem:

Neļaujiet bērnam ēšanas laikā lietot telefonus, rotaļlietas, lasīt grāmatas/komiksus, skatīties TV vai izmantot citas tehnoloģiju ierīces.

Pilnīgi noteikti neizmantojiet ēdienu kā balvu, lai izvairītos no psiholoģiskām problēmām, jo ​​bērnam ir jāēd balva, nevis tāpēc, ka bērnam tas garšo vai tas nāk par labu veselībai.

9. Dodiet bērniem pilnvērtīgu vingrošanu

Fizisko aktivitāšu trūkums bērniem var izraisīt arī anoreksiju. Jums vajadzētu mudināt mazuli būt aktīvam katru dienu. Ja iespējams, veltiet laiku vingrošanai kopā ar savu bērnu. Jūs varat staigāt, lēkt pa virvi, spēlēt ķeršanu, spēlēt futbolu… ar saviem bērniem. Darbojoties, mazulis tērē daudz enerģijas, tāpēc mazulis jutīsies izsalcis, labāk ēdīs un viņam būs labāka veselība.

Ja jūsu mazulis ir mazs, veiciet viņam masāžu. Tas palīdz mazuļa gremošanas sistēmai darboties labāk, ierobežojot kuņģa-zarnu trakta slimības, palīdzot bērnam palikt veselam un labi augt.

Citas problēmas, kas saistītas ar anoreksiju bērniem

1. Ļaujiet bērnam saprast veselīgas pārtikas nozīmi

Neuzspiediet bērnam stereotipus, ka ēst konfektes, uzkodas vai ātrās uzkodas ir slikti, ēst dārzeņus un augļus ir labi. Ir svarīgi, lai jūs pastāstītu savam bērnam, lai viņš saprastu, ka, ēdot pārtiku, ķermenim ir pietiekami daudz barības vielu. Pārtika, ko mazulim vajadzētu ēst, ir augļi un dārzeņi, veseli graudi un gaļa, zivis, pākšaugi...

Bērni var ēst čipsus, uzkodas, konfektes… īpašos gadījumos, piemēram, dodoties uz kino vai dzimšanas dienā.

2. Vai jums ir jālieto uztura bagātinātāji anoreksijas bērniem?

Vitamīniem un minerālvielām ir svarīga loma pareizai ķermeņa funkcionēšanai. Uztura bagātinātāji bērniem ar anoreksiju papildina daudzus bērnu attīstībai nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas. Bet, ja ievērojat veselīgu, sabalansētu mazuļa uzturu, nav nepieciešams lietot papildu vitamīnus. Un piedevu došanu bērniem ar anoreksiju vajag nozīmēt ārstam.

Cerams, ka iepriekš sniegtā informācija sniegs noderīgāku informāciju jūsu ģimenes vecāku rokasgrāmatai, palīdzot jums rast atbilstošus risinājumus anoreksijas bērniem.