Labo tauku un slikto tauku klasifikācija
Bērna uzturā taukiem ir ļoti liela nozīme. Taču arī taukus iedala divos veidos – labajos un sliktajos.
omega-6
Kādus taukus vajadzētu un kādus nedrīkst ēst grūtnieces?
aFamilyToday Health — ne visi tauki ir kaitīgi veselībai. Omega-3 taukskābes ir nepiesātināto tauku veids, kas īpaši ieteicams grūtniecēm.
Mātes diēta grūtniecības laikā un ADHD bērniem
Pētnieki ir pierādījuši, ka mātes uzturs grūtniecības laikā ietekmē uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumu (ADHD) risku dzimušajam bērnam. Uzzināsim vairāk par aFamilyToday Health šajā rakstā!