Kai kurie tyrimai rodo, kad vaikams saugu laikytis Keto dietos. Tačiau mokslininkai dar turi nustatyti ilgalaikį šios dietos poveikį, todėl vaikams ją reikėtų duoti tik prižiūrint gydytojui ir mitybos specialistui.
Nutukimas , dažnas šlapinimasis 2 tipo yra ligos, kurios palaipsniui tampa dažnesnės mažiems vaikams. Priežastis ta, kad vaikai turi mažai laiko mankštintis, o vaikai dažnai valgo nesveiką perdirbtą ir supakuotą maistą.
Dėl šios situacijos daugelis tėvų pagalvojo apie keto dietos taikymą savo vaikams. Tačiau ar ši dieta yra saugi? Pažiūrėkime į „aFamilyToday Health“ ir pasidalykite atsakymais!
Keto dieta (vadinama Keto) – tai dieta, gyvuojanti nuo 1920 m., tačiau pastaruoju metu ši dieta pamažu išpopuliarėjo dėl gebėjimo itin efektyviai sumažinti kalorijas.
Tai mažai angliavandenių ir daug riebalų turinti dieta. Konkrečiai, ši dieta reikalauja, kad apie 60–80% kalorijų sudarytų riebalai, o likusieji 20–30% – angliavandeniai.
Sumažėjus angliavandenių suvartojimui, jūsų kūnas pereina į „ketozės“ būseną, kai organizmas naudoja riebalus energijai gauti, nes neturi pakankamai angliavandenių. Ši dieta padeda numalšinti potraukį, mažina alkį ir padeda numesti svorio.
Be to, Keto taip pat labai naudingas žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, nes gali žymiai sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir insulino kiekį. Maistas, naudojamas šioje dietoje, dažniausiai yra daržovės ir uogos, kuriose yra mažai cukraus.
Iš pradžių Keto dieta buvo taikoma vaikams, sergantiems tam tikromis ligomis. Šiuo metu kai kuriose ligoninėse ši dieta vis dar taikoma kaip epilepsija sergančių vaikų gydymo metodas . Tyrimai taip pat rodo, kad Keto dietos laikymasis gali padėti sumažinti vaikų traukulių dažnį iki 50%.
Nors daugelis tyrimų parodė, kad Keto dieta yra saugi vaikams, vis tiek turėtumėte tai apsvarstyti, nes ši dieta nesuteikia pakankamai angliavandenių ir skaidulų, kurių reikia vaikų organizmui. Negana to, visos maisto grupės pašalinimas iš dietos taip pat gali sukelti mitybos trūkumus . Jei tai tęsis ilgą laiką, vaikas gali tapti irzlus, lėtas ir nedėmesingas.
Be to, Keto dieta taip pat gali sukelti vitaminų ir mineralų trūkumą, sulėtėjusį augimą , sutrikusią elektrolitų pusiausvyrą, padidėjusį cholesterolio kiekį ir padidėjusį cukraus kiekį kraujyje.
Be to, vaikams gali pasireikšti ir kitų šalutinių poveikių, tokių kaip vidurių užkietėjimas , pykinimas, vėmimas ar viduriavimas. Tyrimai taip pat parodė, kad ši dieta gali padidinti trigliceridų kiekį, sukelti inkstų akmenų susidarymą ir susilpninti vaikų kaulus.
Ne tik mažų vaikų vystymasis ir sveikata, bet ir ilgalaikis Keto dietos laikymasis gali sukelti vaikų nesveiką elgesį, pavyzdžiui, valgymo sutrikimus . Todėl jei vis dėlto norite, kad vaikas laikytųsi šios dietos, kad išspręstų tam tikras sveikatos problemas, geriausia tai aptarti su mitybos specialistu.
Keto dieta dažnai siūloma vaikams, sergantiems epilepsija, siekiant kontroliuoti paūmėjimą. Be to, ši dieta taip pat rekomenduojama tais atvejais, kai vaiko organizmas neefektyviai panaudoja gliukozės, pavyzdžiui:
Draveto sindromas : retas sutrikimas, kuriam būdingi epilepsijos simptomai ir neurologinės raidos problemos. Šį sindromą dažniausiai sukelia tam tikrų genų mutacijos.
1 tipo gliukozės transporterio trūkumo sindromas (Glut 1): baltymų, reikalingų gliukozei transportuoti organizme, trūkumo sindromas .
Piruvato dehidrogenazės trūkumo sindromas: tai medžiagų apykaitos sutrikimas, dėl kurio organizmas negali tinkamai suskaidyti maiste esančių maistinių medžiagų. Vaikų simptomai dažnai yra mieguistumas, didelis nuovargis, apetito praradimas ar greitas kvėpavimas. Šią ligą dažniausiai sukelia PDHA 1 geno mutacija organizme.
Lennox Gastaut sindromas: tai sunki vaikystės epilepsijos forma, kuriai būdingas intelekto sutrikimas. Šią būklę gali sukelti deguonies trūkumas ( gimdymo asfiksija ), centrinės nervų sistemos (CNS) infekcija arba sunkus galvos sužalojimas.
Per brendimo , vaiko fiziologijos bus atlikta daug pakeitimų. Vaikai gali būti labai susirūpinę dėl savo išvaizdos ir jausti sąmoningumą bei gėdą, kai jų kūnas nėra toks, kokio norisi. Tačiau jei taip, leisite savo vaikui laikytis Keto dietos, labai tikėtina, kad jis susidurs su nesveiku elgesiu ir sukels neigiamų minčių apie valgymą.
Negana to, toks elgesys taip pat gali sukelti valgymo sutrikimus – labai dažną paauglių būklę. Todėl, užuot taikę Keto dietą, turėtumėte skatinti savo vaikus reguliariai mankštintis, moksliškai maitintis ir vengti užkandžiavimo, kad apribotumėte svorio augimą . Jei norite numesti svorio, užuot taikę dietą patys, kreipkitės į gydytoją ir paprašykite patarimo, kad surastumėte tinkamiausią dietą.
Aukščiau yra naudinga informacija apie Keto dietą vaikams, į kurią tėvai turi atkreipti dėmesį. Jei jūsų kūdikis nepriklauso atvejams, kuriems reikia laikytis šios specialios dietos, jums nereikia leisti to daryti savo vaikui, nes tai gali neigiamai paveikti vaiko sveikatą ir vystymąsi.
Mokėti leisti pinigus, žinoti pinigų vertę, mokėti valdyti pinigus yra nepaprastai svarbios pamokos, kurias turėtumėte mokyti vaikus nuo mažens. Ir jūs galite išmokyti juos šių pamokų duodami kišenpinigių.
Subtilesni, jautresni ir šiek tiek emocingesni nei kiti zodiako ženklai yra tipiški Žuvų asmenybės bruožai.
Merginoms, įžengus į brendimą, menstruacijos yra viena iš problemų, kurios jas glumina. Kaip tėvai, turėtumėte paaiškinti vaikams, kaip elgtis raudonos šviesos dienomis, kad jie jaustųsi patogiai ir užtikrinčiau eidami į mokyklą.
Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad ištirtumėte 2 metų vaikų pažinimo raidos procesą ir suprastumėte jų vaiko elgesio pokyčius.
Maži vaikai dažnai deda į burną smulkius daiktus. Dėl to vaikas gali užspringti kaklu, užkimšti vėjo vamzdį ir užspringti. Laiku nesuteikus pirmosios pagalbos, vaikas gali prarasti sąmonę ir mirti. Todėl būtina žinoti pirmosios pagalbos teikimo būdus vaikui užspringus.
Apsiginkluokite 10 naudingų patarimų, kurie gali padėti jūsų vaikui ugdyti asmenybę nuo pat mažens.
Nemanykite, kad siaubo filmai visada yra baisūs. Yra daug filmų, kurie skamba „siaubo“, bet tai yra juokingi siaubo filmai, tinkami vaikams.
Ar turite vieną iš 8 blogų įpročių, kuriuos išvardija „aFamilyToday Health“? Stenkitės to vengti arba pakeisti, kad jūsų vaikas augtų sveikesnis.
Jei turite 2 metų vaiką, tikriausiai daug kartų buvote dėl jų pamišę. Šiame amžiuje vaikai tiesiog nori daryti tai, ką nori. Tai laikoma 2 metų amžiaus krize.
Seksualinė prievarta prieš vaikus yra rimta socialinė problema. Jūs, kaip tėvai, turite veikti dabar, kad jūsų vaikas netaptų auka.
Mažiems vaikams vaidybinis žaidimas yra viena iš pažįstamų užsiėmimų darželyje. Tačiau ne visi tėvai supranta šio žaidimo naudą vaiko raidai.
Animaciniai filmukai yra neatsiejama kiekvieno vaiko gyvenimo dalis. Tačiau animaciniai filmai ne visada yra geri, kartais tai susiję ir su daugybe pavojų, kuriuos tėvai turi žinoti.
Net jei nepatiriate jausmo, kad „nešiuosi gimdymo skausmą“, buvimas tėčiu pirmą kartą taip pat suteiks jaudinančių jausmų.
Kiekvienais metais tūkstančiai vaikų visame pasaulyje dingsta, dauguma jų yra įvardijami kaip pagrobti. Todėl labai svarbu atpažinti pagrobėjų požymius, kad galėtumėte išmokyti savo vaikus saugotis šio pavojaus arba įsikišti, kad blogiukai neturėtų galimybės imtis veiksmų.
Kūdikis tampa užsispyręs, jam sunku paklusti ir palaipsniui tolsta nuo jūsų. 10 patarimų, kaip aFamilyToday Health padeda išlikti ramiems, kai kūdikiui nesiseka.
Kairiarankio vaiko auginimas gali būti iššūkis dešiniarankėms mamoms ir tėčiams. Tačiau su tėvų ir mokytojų meile ir pagalba kairiarankiai vaikai gali būti tokie pat sėkmingi kaip ir kiti vaikai.
Apklausos duomenimis, dauguma tėvų mano, kad savo vaikus augina labai gerai. Tačiau iš tikrųjų dauguma ne visada teisūs. Tėvai dažnai daro tas pačias auklėjimo klaidas, sukeldami vaikų baimes ir blogą elgesį.
Angliški animaciniai filmukai vaikams yra ne tik įdomūs ir patrauklūs, bet ir gali ugdyti vaiko susidomėjimą mokytis užsienio kalbų ateityje.
Mokyti kūdikius miegoti savarankiškai tėvai turėtų daryti nuo mažens. Tačiau tai nėra lengva, nes vaikas atsisako bendradarbiauti su tėvais.
Selektyvus nutildymas yra nerimo sutrikimas, dėl kurio vaikai negali bendrauti konkrečioje socialinėje aplinkoje, pavyzdžiui, mokykloje ar viešumoje. Nepaisant to, vaikai vis tiek gali normaliai pasikalbėti su artimaisiais ar draugais, kai niekas nekreipia dėmesio arba būna namuose.
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi dalykais, kuriuos reikia nepamiršti, kai kūdikiui sukanka 1 savaitė, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
aFamilyToday Health – ar žinote, kaip pakeisti kūdikio vystyklus? Straipsnyje pateikiamos paprastos instrukcijos padeda tėvams lengvai pakeisti vystyklą kūdikiui!
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia nepamiršti sulaukus 24 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Kūdikiams reikia tinkamos mitybos normaliam augimui. „aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis 10 patarimų, kaip elgtis su išrankiais valgytojais.
Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.
„aFamilyToday Health“ pataria 10 geriausių maisto produktų jūsų vaikui, padėsiančių jums sudaryti turtingą ir sveiką meniu, atitinkantį jūsų vaiko mitybos poreikius.
aFamilyToday Health – galite daug nuveikti, kad jūsų vaikas gautų pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų. Sužinokime su aFamilyToday Health!
Karpos yra gerybinės ligos, tačiau sukelia niežulį, diskomfortą ir turi įtakos estetikai. Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir sužinokite, kaip gydyti vaikų karpas?
Kūdikių bėrimas yra raudonas, niežtintis bėrimas. Šios raudonos dėmės gali padengti dalį kūno. Dėl susiliejusių raudonų dėmių bėrimas gali siekti lazdelės galiuką arba lėkštės dydžio.
aFamilyToday Health – Tyrimas parodė, kad masažas duoda daug naudos. Taigi, kokia nauda ir kaip tinkamas kūdikio masažo būdas?
