Kokie yra kelio skausmo simptomai?

Kelio skausmas yra labiausiai paplitęs simptomas, rodantis, kad jūsų kelias turi problemų, galbūt dėl ​​traumos ar osteoartrito. Kokie yra kelio skausmo požymiai, sužinosime šiame straipsnyje.

Sąnarių skausmas apskritai ir ypač kelių skausmas yra bendri klinikiniai sąnarių ligų požymiai. Pacientai, kenčiantys nuo kelių skausmų, patirs daugybę padarinių kasdieniame gyvenime ir veikloje, todėl būtina skubiai kreiptis į gydytoją, kad nustatytų sąnarių skausmo pobūdį, pavyzdžiui, skauda vieną tašką / visą sąnarį, ar nepadidėjo skausmas judant ar ne. ; ar skausmą lydi uždegimas ar sąnario išsiliejimas; Ar karščiuojate ir tuo pačiu metu skauda kitus sąnarius?

Kokie yra kelio skausmo simptomai?

Jauniems žmonėms esant kelių skausmams, jei tik kelio skausmai yra nesudėtingi, nėra fiksuoto skausmo taško ir nėra sąnario uždegimo ( mažas/didelis patinimas, paraudimas sąnario srityje), priežastis gali būti Traumos krentant, dingus. žingsnis, avėti per aukštus batus, smarkiai tempiant kelio sąnarį sportuojant ir pan. Be to, kartais skauda kelio sąnarį, nes pacientas dažnai turi įprotį per ilgai išlaikyti fiksuotą padėtį, pavyzdžiui, per ilgai sėdėti nekeičiant pozos, per ilgai stovėti...

Sąnarių skausmas apskritai ir ypač kelių skausmas yra bendri klinikiniai sąnarių ligų požymiai.

Tokiu atveju reikėtų tik masažuoti sąnarį ir švelniai judinti sąnarį, sportuojant kelio sąnarį apsaugoti elastine juostele. Tačiau jei minėti sąnarių skausmai pasireiškia vidutinio amžiaus žmonėms, nuo 40-50 metų ir vyresniems, reikia įvertinti kelio skausmo priežastį dėl kelio osteoartrito. Pacientai turėtų kreiptis į specialistą dėl tinkamo gydymo: Judesių terapija, masažas, skausmą malšinantys vaistai, vaistai sąnario kremzlės stabilumui didinti... Pastaba, vyresnio amžiaus žmonių kelio skausmus reikia saugoti.Dėmesys osteoporozei, susijusiai su osteoartritu.

Kelio osteoartritas sukelia skausmą

Kelio sąnario artrozės simptomai

Kelio skausmas yra įspėjamasis ženklas, kad galite susirgti kelio osteoartritu . Skausmas dažnai būna laipsniškas, prasidedantį skausmą pacientas jaus ryte po pabudimo, kartais atsiranda šaltu metu, intensyviai mankštinantis, lipant aukštyn ir žemyn laiptais ar net ilgai stovint.

Be to, kelio osteoartritas taip pat turi daug kitų simptomų, tokių kaip:

• Sustingimas: paprastai atsiranda ryte arba po tam tikro neveiklumo laikotarpio;
• Sumažėjęs kelio judesių diapazonas: jums sunku sulenkti ar ištiesti kelį;
• Oda kelio srityje šiltesnė, gali būti patinimų: Dėl minkštųjų audinių uždegimo aplink sąnarį;
• Traškantis garsas judant sąnarį;
• Vėlyvoje stadijoje tai taip pat sukelia sąnario deformaciją.

Kelių skausmas kelia susirūpinimą daugeliui žmonių.

Kelio osteoartrito priežastys

Tiksli kelio osteoartrito priežastis šiuo metu nežinoma; Tačiau buvo pateikta daug teorijų, įskaitant:

• Amžius: kuo vyresnis, tuo silpnėja sąnariai, palaipsniui nyksta;
• Lytis: moterys yra jautresnės nei vyrai;
• Nutukimas : antsvoris padidina kelio osteoartrito riziką;
• Paveldimumas;
• Užsiėmimas: Darbo pobūdis labai apkrauna kelio sąnarį ir kartojasi ilgą laiką, pvz., darbas, kai reikia pritūpti, nešti didelius krovinius, daug lipti laiptais ir pan.
• Patologija: reumatoidinis artritas, podagra.

Reumatoidinis artritas

Simptomas 

Simptomai sąnariuose

• Skausmas: tai labiausiai pastebimas simptomas, nes dėl uždegimo sąnariai tampa jautresni ir įtempti.
• Sustingimas: Labiausiai būdinga reumatoidiniam artritui yra būklė, kai sąnariai yra standūs ryte po pabudimo. Pradėjus judinti sąnarį sustingimas išlieka mažiausiai 45 minutes, kurį laiką pamasažuokite, kad padėtumėte.
• Sąnarių patinimas: dėl artrito sąnariuose kaupiasi skysčiai.
• Karšta: sąnario oda gali būti šiltesnė nei aplinkinė (pažeista sąnario oda nėra raudona).

Sisteminiai simptomai

• Žemas karščiavimas, nuovargis;
• Anoreksija, svorio kritimas;
• Kūno skausmai ir skausmai.

Kitų organų simptomai

• Žemi mazgeliai: ant alkūnių sąnarių, kulnų, kelių odos paviršiuje atsiranda mazgelių (granulių, gumulėlių). Jie neskausmingi ir prilimpa prie pagrindinio kaulo. 
• Sumažėjusio sekreto simptomai: Pacientai jaus akių ir burnos džiūvimą, sumažės seilių kiekis, padidės paausinės liaukos... Tuo pat metu valgant sausą maistą sunku nuryti.
• Širdies simptomai: širdies plakimas, aritmija.

Nepriklausomai nuo kelio skausmo priežasties, jis gali sukelti diskomfortą ir judėjimo bei veiklos apribojimus.

Priežastis

Kaip ir kelio sąnario osteoartrito atveju, taip ir reumato priežastis iki šiol nežinoma. Tačiau genetika ir aplinka taip pat yra du veiksniai, galintys turėti įtakos šiai ligai.

Imuninės sistemos vaidmuo yra apsaugoti organizmą, kai imuninei sistemai atsiranda tam tikras sutrikimas, kuris užpuls sąnarius supančią membraną, sukeldamas artritą, sąnarių sunaikinimą.

Kai kurie raupsų rizikos veiksniai yra šie:

• Moteris;
• Šeimoje yra kažkas, sergantis reumatu;
• Senatvė;
• Dūmai;
• Kontaktas su siliciu.

Podagra

Podagra yra uždegiminė sąnarių būklė, kurią sukelia uratų kristalų nusėdimas sąnariuose. Nors podagra dažniausiai pažeidžia didįjį pirštą, gali atsirasti ir kelio skausmas. 

Kokie yra podagros simptomai?

Skirtingai nuo kelio osteoartrito, podagros simptomai dažnai pasireiškia staiga ir naktį.

Taip skaudu

Pacientas jaučia stiprų bet kurio sąnario, didžiojo piršto, čiurnos, kelio, alkūnės, riešo, piršto skausmą.

Ilgalaikis diskomfortas

Skausmui nurimus, sąnarių diskomfortas gali trukti nuo kelių dienų iki kelių savaičių.

Patinimas, karštis, paraudimas, skausmas

Sąnario uždegiminė reakcija sukelia tokius požymius kaip patinimas, karštis, paraudimas ir skausmas.

Sunku judinti sąnarius

Podagrai progresuojant žmogus gali net nebegalėti normaliai judinti sąnarių.

Podagros priežastys 

Kaip minėta aukščiau, podagra atsiranda, kai sąnariuose kaupiasi uratų kristalai, dėl kurių atsiranda uždegimas ir stiprus sąnarių skausmas. Urato kristalai gali susidaryti, kai šlapimo rūgšties kiekis kraujyje yra didelis.

Svorio metimas yra vienas iš būdų pagerinti kaulų būklę.

Maisto produktai, didinantys šlapimo rūgšties kiekį kraujyje, yra šie:

• Jūros gėrybės;
• Gyvūnų organai;
• Raudona mėsa;
• Vynas;
• Gaivieji gėrimai (fruktozės cukrus).

Be to, jei organizmas gamina per daug arba inkstai išskiria per mažai šlapimo rūgšties, tai taip pat sukelia ligas.

Aukščiau pateikta informacija atsakė į klausimą "Kokie yra kelio skausmo požymiai?". Todėl, pajutus kelio skausmus, reikia kreiptis į gydytoją, kad jis apžiūrėtų ir atliktų tyrimus, kad nustatytų priežastį ir efektyvų gydymą. Pasak ekspertų, pacientai neturėtų taikyti neaiškios kilmės gydymo būdų, nes yra rizika pabloginti ligą.

Kelio skausmo prevencija ir gydymas 

Dažnai lengvas kelio skausmas gali būti gydomas konservatyviais metodais, tokiais kaip:

• Numesti svorio;
• Kelio poilsis;
• Venkite sunkios veiklos;
• Užtepkite ledo;
• Pasakykite „ne“ aukštakulniams;
• Kelių tvarsčiai;
• Pakelkite kelį;
• Vartokite nesteroidinius vaistus nuo uždegimo. Atkreipkite dėmesį, kad šie vaistai gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį, todėl pacientai turi juos vartoti tiksliai pagal gamintojo nurodymus;
• Kineziterapija ir tempimo pratimai keliui „atstatyti pusiausvyrą“;
• Praktikuokite dalykus, kuriems nereikia didelio svorio ir spaudimo kelio sąnariui: joga, plaukimas, ėjimas, ...

Atsižvelgdami į jūsų simptomus ir aktyvumo lygį, pacientai turėtų atkreipti dėmesį į tokias naudingas priemones kaip:

• Dėvėkite tinkamus batus: kiekvienai konkrečiai sporto šakai ar veiklai reikia pasirinkti tinkamus batus, skirtus tam tikslui;
• Prieš bet kokią veiklą visada gerai apšilkite;
• Reguliariai mankštinkite kojas, kad kelių raumenys būtų stiprūs ir lankstūs;
• Nedarykite veiklos, kuri paveikia kelius;
• Atkreipkite dėmesį į ankstyvus skausmo požymius, kad nepersistengtumėte.

Nors kelio skausmą dažnai galima gydyti konservatyviai, prireikus vis tiek reikalingas medicininis įvertinimas. Kai konservatyvios priemonės nepadeda, o simptomai pradeda sunkėti, smarkiai pabloginantys veiklą ir gyvenimo kokybę, specialistas gali skirti operaciją.

Laikykitės sveikos gyvensenos, mokslinės dietos ir reguliariai mankštinkitės, kad apsaugotumėte kelio sąnarį.

Jauniems žmonėms, kenčiantiems nuo kelių skausmų, dažnai priežastis yra per didelis naudojimas arba trauma. Įprasti sužalojimai, tokie kaip raiščių patempimas, menisko plyšimas ar sausgyslių uždegimas, dažniausiai nėra rimti ir gali būti patobulinti įvairiomis priemonėmis.

Tačiau kitos priežastys, tokios kaip artritas, degeneracinė sąnarių liga , gali sukelti negalią, jei nebus tinkamai gydoma. Be to, buvę sužalojimai taip pat gali sukelti pasikartojančius sužalojimus ateityje.

Todėl norėdami apsaugoti kelio sąnarį ir pagerinti kelio skausmo / artrito simptomus , turite atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:

• Nepadarykite per daug spaudimo kelio sąnaryje;
• Išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, laikytis mokslinės dietos ir reguliariai mankštintis;
• Naudokite kelių pagalvėles, kad išvengtumėte bursito, ypač kai pacientas turi daug klūpėti;
• Venkite traumų prieš treniruotę visada apšildami;
• Kai kūnas pavargsta, nedėkite pastangų, o leiskite kūnui pailsėti.

Trumpai tariant, kelio skausmas, nepaisant priežasties, nėra naudingas sveikatai. Todėl prevencija yra svarbesnė nei gydymas. Susirgus būtina kreiptis į gydytoją, kad jis nustatytų konkrečią priežastį ir paskirtų tinkamą gydymą. Priešingu atveju simptomai gali tapti sunkūs, netgi sukelti negalią.