Sužinokite apie hipotirozę

Gūžys yra gerai žinoma liga. Tačiau mažai žmonių supranta hipotiroidinę gūžį, taigi, kas yra hipotirozė?

Gūžys yra gerai žinoma liga. Tačiau mažai žmonių supranta hipotiroidinę gūžį, taigi, kas yra hipotirozė?

Amerikos skydliaukės asociacijos duomenimis, apie 20 milijonų amerikiečių turi tam tikros formos skydliaukės problemų, tačiau net 60 % nesuvokia, kad ją turi. Daugelis žmonių net nežino apie ligos simptomus. Hipotiroidinė struma yra viena iš labiausiai paplitusių su skydliauke susijusių ligų. Taigi, kas yra hipotirozė, ligos požymiai ir kaip to išvengti.

Kas yra hipotiroidinis struma?

Sužinokite apie hipotiroidinį strumą

Kas yra hipotiroidinis struma?

Hipotiroidinė struma (taip pat žinoma kaip hipotirozė) yra liga, kuriai būdingas skydliaukės funkcijos sutrikimas. Dėl to hormonų gamyba neatitinka organizmo poreikių, pažeidžiamos ląstelės ir organai bei sutrinka medžiagų apykaita.

Hipotireozės strumos simptomai

• Gūžys, sukeliantis kvėpavimo pasunkėjimą , koma: skydliaukė gamina hormonus, kurie kontroliuoja organizmą operacijos metu. Nepakankamas hormonų kiekis gali sukelti komą.
• Balso pokyčiai: Skydliaukė ir balso stygos yra labai arti viena kitos. Taigi, bet kokia skydliaukės problema gali paveikti jūsų balso stygas ir sukelti balso pokyčius.
• Oda tampa stora, o antakiai ploni: dėl hipotiroidinės strumos gali atsirasti odos kalcifikacija, todėl rankų oda gali tapti stora, sausa ir pleiskanojanti dėl odos tekstūros. Hipotireozė taip pat gali sukelti antakių plonėjimą, kuris yra vienas iš pirmųjų hipotirozės požymių.
• Raumenų ir sąnarių skausmas: hipotirozė gali sukelti raumenų ir sąnarių skausmus. Šis simptomas dažniausiai pasireiškia aplink kulkšnies sritį, skausmą gali sustiprinti fizinis aktyvumas.
• Klausos praradimas: nors tiksli priežastis nebuvo nustatyta, kai kurie tyrimai aiškiai parodė ryšį tarp hipotirozės ir klausos praradimo.
• Sumažėjęs lytinis potraukis: dėl hipotiroidinės strumos sulėtėja medžiagų apykaita, dėl ko sulėtėja reprodukciniai organai. Dėl to organizmas gamina mažiau lytinių hormonų, todėl sumažėja lytinis potraukis.

Kojų skausmas yra hipotirozės strumos simptomas

Skirtumas tarp hipotirozės ir hipertiroidizmo

Skirtumas tarp hipertiroidinės strumos ir hipotiroidinės strumos yra lengvas. Sergant hipertiroidine struma, dėl hormonų pertekliaus organizmas dirginamas, o tai savo ruožtu sukelia nemigą, drebulį, viduriavimą ir dirglumą.

Priešingai, sergant hipotiroidine struma, jūsų organizmas neturės pakankamai hormonų, todėl atsiranda nuovargis ir sąstingis. Galite pastebėti, kad greitai priaugate svorio, nes jūsų organizmo medžiagų apykaita sulėtėja. Negana to, hipotirozė turi įtakos daugeliui psichinių aspektų.

Hipertiroidinis struma vs hipotiroidinis struma, kuris yra blogesnis? Tiesą sakant, į šį klausimą negalima atsakyti, nes kiekviena liga turi savo problemų. Tačiau hipertiroidizmas dažnai kelia didesnį susirūpinimą, nes jis yra susijęs su aukšto kraujospūdžio sindromu, kuris gali sukelti insultą.

Hipotireozės strumos prevencijos principai

Žmonės, sergantys hipotiroze, turėtų laikytis sveikos mitybos, kurią sudaro daug žalių daržovių, vaisių, riešutų ir liesų baltymų. Kad energijos lygis būtų pastovus, pagrindinius valgymus turėtumėte padalyti į keletą nedidelių patiekalų. Svorio padidėjimas yra dažnas hipotiroidinės strumos požymis, todėl sveika mityba gali padėti šiek tiek valdyti svorį.

Be to, sveika gyvensena, mankšta, anksti eiti miegoti taip pat padeda išgydyti ir užkirsti kelią ligoms. Pratimai padės išlaikyti sveiką svorį. Pratimai taip pat gali padėti padidinti energijos lygį ir sumažinti stresą.

Įprotis anksti eiti miegoti ir miegoti tinkamu laiku taip pat padeda sumažinti mieguistumo jausmą ir sumažėjusią skydliaukės strumos energiją.

Švelnus pratimas yra veiksmingas būdas užkirsti kelią ligoms

Maistas žmonėms, sergantiems gumos hipotiroze

• Maistas, kuriame gausu jodo: Jodo turtingas maistas yra jūros gėrybėse ir tamsiai žaliose daržovėse. Jodas skatina medžiagų apykaitą organizme, užkerta kelią jodo trūkumo gūžiui  , taip pat stabilizuoja skydliaukės veiklą.
• Vaisių sultys labai naudingos sergant hipotireoze: šviežiuose vaisiuose ir daržovėse yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų... būtinų skydliaukės veiklai palaikyti.
• Būtina dėti prieskonių: šilti prieskoniai, tokie kaip pipirai, imbieras, čili, padeda pakelti kūno temperatūrą, gerina medžiagų apykaitą ir skatina kraujotaką. Šių prieskonių reikėtų dėti į savo kasdienius patiekalus, tačiau nedėkite per daug, nes tai atsilieps.
• Riebalų rūgštys ir baltymai padeda pagerinti hipotirozę: Kasdien normalus žmogus turėtų papildyti pakankamai baltymų, tai padės organizmui turėti pakankamai energijos subalansuoti medžiagų apykaitą. Be to, riebalų rūgštys taip pat padeda didinti medžiagų apykaitą organizme, gerina kraujotaką. Tai labai svarbu, kai susiduriate su hipotiroze.

Kaip ir kitos skydliaukės ligos, hipotirozės struma taip pat reikalauja, kad pacientai būtų nuolat gydomi kartu su tinkama dieta, kad liga greitai išnyktų.