Dažnai sužalojimai sukelia staigų sąnario poslinkį ir gali sukelti sąnario išnirimą arba viršyti jo judesių diapazoną. Taigi ar žinote ką nors apie riešo patempimus? Pasimokykime iš kelių riešo patempimų nuotraukų su aFamilyToday tinklaraščiu!
Yra žinoma, kad atliekant daugumą veiklos ir kasdienių darbų, riešas yra nepaprastai svarbi kūno dalis. Tačiau ši padėtis taip pat gana jautri, nes gali sukelti nemažai traumų. Jame tikriausiai girdėjote apie riešo patempimo vaizdą. Šiandien sužinokime apie riešo patempimus su aFamilyToday tinklaraščiu ir apie kelis simptomus, kuriuos turime žinoti!
Sužinokite daugiau apie riešo patempimo vaizdus
Riešo patempimo vaizdai, kuriuos nesunkiai pastebėsite dalyvaudami kasdienėje sporto veikloje
Riešo patempimai yra labai dažni kasdienėje sporto ir darbo veikloje. Kai žaidžiate tokias sporto šakas, kaip tenisas, krepšinis, badmintonas, tinklinis, ... dažnai šią traumą lengva padaryti, nes dažnai tenka judinti riešą. Arba dirbant per daug sunkių daiktų nešimas, susimušimas į riešus ar net rankų palaikymas krintant taip pat gali sukelti lengvą riešo patempimą.
Priklausomai nuo to, kokioje padėtyje stipriai ar lengvai spaudžiate riešo raiščius, rodomi skirtingi patempimų vaizdai. Jei riešo raiščiai yra labai ištempti, įplyšę ar taip pat gali nutrūkti, tai rodo, kad šis skausmas bus vis stipresnis ir atsigavimo laikas taip pat užtruks ilgiau.
Pasak gydytojų, kad būtų galima lengvai ir greitai diagnozuoti ir gydyti, medicina riešo patempimo vaizdus suskirstė į 3 pagrindinius lygius:
- 1 laipsnis: nesunkiai matote, kad raištis yra tiesiog ištemptas ir perkeltas už diapazono ribų ir nebuvo plyšęs.
- 2 laipsnis: raištis ištemptas ir gali būti iš dalies plyšęs.
- 3 laipsnis: raištis labai plyšęs arba visiškai nutrūkęs.
Riešo patempimo simptomai, kuriuos dažnai patiriate
Riešo patempimas gali sukelti skausmą, patinimą ir mėlynes
Apskritai, visi riešo patempimų laipsniai turi tokias pačias savybes, kaip stiprus skausmas judant, o riešo sąnarys gali būti patinęs arba sumuštas. Paprastai, jei riešą laikote nejudantį, pacientas nejaučia skausmo.
Štai keletas lygiui būdingų funkcijų:
1 lygis
Šiame lygyje žala yra ta, kad laidas yra ne tik ištemptas, todėl judinant riešą, judant ar judant galite jausti aštrų skausmą. Be to, gali būti patinimas, bet ne per stiprus. Paprastai tokiame lygyje jis nesukels mėlynių, nes kraujagyslės aplink riešą yra mažiau paveiktos.
2 lygis
2 lygyje skausmo simptomai pamažu taps ryškesni ir jūs turite jį nuolat jausti valandas. Skausmo problema dažnai kyla bangomis, ypač kai judinate riešo sąnarius. Be to, pamažu ryškėja ir tinimas, užsitepus ledo paketą ir pailsėjus kelias dienas gali sumažėti patinimas ir skausmas.
3 lygis
Jei pastebite, kad riešo patempimo vaizdas didėja, neabejotina, kad traumos mastas yra itin rimtas. Priklausomai nuo laiko, jūsų riešas pradės tinti ir skaudėti intensyviau nei 1 ir 2 klasėse.
Skausmingų sužalojimų problema kyla tik dėl sunkaus raiščių pažeidimo arba taip pat gali būti dėl lūžio . Todėl šiame lygyje turite atlikti rentgeno nuotrauką, kad nustatytumėte priežastį.
Kaip gydyti riešo patempimą?
Turėtumėte naudoti gipsus arba įtvarus, kad riešą išlaikytumėte vietoje, kad nesukeltumėte kitų sužalojimų
Jei netinkamai gydysite, labai lengva sukelti pasekmių, tokių kaip osteoartritas , kraujagyslių pažeidimai, .... Kad galėtumėte paspartinti riešo patempimų gydymą, turėtumėte:
- Riešas turi būti atpalaiduotas mažiausiai 48 valandas.
- Apledinkite riešą, kad sumažintumėte skausmą ir patinimą. Darykite tai 20-30 minučių kas 3-4 valandas per dieną, pirmas 2-3 dienas turėtumėte tai daryti, kol skausmas praeis.
- Dažnai pakelkite riešus prie krūtinės, ant pagalvės ar už kėdės atlošo.
- Naudokite gipsus ar įtvarus, kurie gali neleisti riešo judėti. Tai turėtų būti daroma tik trumpą laiką, kol apsilankysite pas gydytoją. Tada paklauskite savo gydytojo, ar toliau vartoti, ar ne.
Aukščiau pateiktas straipsnis yra mūsų aFamilyToday tinklaraščio dalijimasis apie riešo patempimo vaizdus ir simptomus, kuriuos turite žinoti. Tikimės, kad šis straipsnis suteiks jums naudingos informacijos.