Geriausios mankštos formos nėštumo metu
Nėštumo metu mankšta padės tiek mamai, tiek vaisiui, o taip pat pratimų ištvermė pasiruošti gimdymui.
Nagai su vertikaliomis baltomis juostelėmis yra daugelio žmonių būklė. Nors tai nėra skausminga, tai gali būti rimtos sveikatos būklės požymis. Jei kada nors susidūrėte su šia problema, skaitykite toliau pateiktą „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį, kad gautumėte išsamesnės informacijos!
Žmonės dažnai nekreipia dėmesio į nenormalius požymius ant nagų, nes jie nesukelia skausmo ar nepatogumų kasdieniame gyvenime. Tačiau nagų būklė su vertikaliomis baltomis juostelėmis gali būti įspėjamasis sveikatos problemų ženklas, neturėtumėte būti subjektyvūs.
Kodėl ant nagų yra vertikalios baltos juostelės?
Dryžuoti nagai yra vienas iš labiausiai pastebimų rankų pokyčių, nes įprastai nagai bus lygūs ir šviesiai rausvos spalvos. Šie ženklai yra nedideli, tačiau gali įspėti apie sveikatos problemas. Pasak ekspertų, dryžuotų nagų priežastys gali būti šios:
Nagai su vertikaliomis baltomis juostelėmis gali būti kai kurių sveikatos sutrikimų požymis
Organizmui trūksta maistinių medžiagų
Paprastai žmonių su dryžuotais nagais organizme gali trūkti šių medžiagų:
Baltymai ir cinkas
Kai ant nagų matote daug dryžių, greičiausiai jums trūksta baltymų ar cinko. Nepakankamai maistinių medžiagų ir kraujo tiekimas nagui gali sutrikdyti nago augimo procesą.
Vitaminas A
Valgydami mažiau žalių daržovių ir vaisių, galite lengvai sukelti mitybos disbalansą organizme. Tai gali sukelti vitamino A trūkumą . Kai organizmas neturi pakankamai vitamino A, atsiras nenormalūs pokyčiai, tokie kaip tamsūs, dryžuoti nagai, įdubę kojų nagai...
Geležis
Kai kuriems žmonėms, sergantiems geležies stokos anemija, ant nagų atsiranda dryžių, jie taip pat yra linkę į galvos svaigimą, galvos skausmą, pykinimą ir kitus simptomus.
Ligos apraiškos
Be medžiagos trūkumo, dryžuoti nagai taip pat gali būti kai kurių pavojingų ligų, susijusių su inkstais ir kepenimis, simptomas. Jei nagų būklė ilgą laiką yra vertikali ir nėra jokių pagerėjimo požymių, turėtumėte stebėti kepenų ir inkstų veiklos sutrikimus.
Galbūt nežinote, kad kepenys yra atsakingos už sausgysles ir kaulus, o nagai taip pat laikomi sausgyslių tipu. Jei kepenys neveikia tinkamai, tai lengvai paveiks kraujo tiekimą, todėl gali atsirasti keistų nagų pakitimų.
Blogai funkcionuojančios kepenys gali sukelti nagų pakitimus
Kodėl ant nagų yra vertikalios baltos juostelės?
Daugelis žmonių nori žinoti, kas yra nagų su vertikaliomis baltomis juostelėmis liga? Tiesą sakant, nagai su baltais dryželiais gali būti tik amžiaus požymis arba gali būti dažno valymo priemonių poveikio rezultatas. Jei ant nagų matote vis daugiau vertikalių baltų dryžių, tai tik priešlaikinio senėjimo požymis ir nėra ko jaudintis.
Juostos ant nagų yra tarsi raukšlės, kurios susidaro ant odos. Tai dažniau pasitaiko vyresnio amžiaus žmonėms, ypač po 50 metų. Tai gali būti pagerinta kuriant savo kūną sveika mityba ir mankšta.
Tačiau nebūkite subjektyvūs, nes nagai su vertikaliomis baltomis juostelėmis taip pat gali būti kai kurių sveikatos sutrikimų, tokių kaip anemija, kepenų nepakankamumas, stazinis širdies nepakankamumas ar galbūt netinkama mityba, simptomas.
Kitos dažnos nagų ligos
Auksiniai nagai
Pokytis, kuris laikomas neįprastu įspėjamuoju sveikatos ženklu – pageltę nagai. Geltoni nagai yra dažnas simptomas žmonėms, sergantiems nagų grybeliu. Kai turite nagų grybelį, be pageltimo, jūsų nagai taip pat taps storesni ir storesni. Be to, geltoni nagai taip pat gali būti skydliaukės ligos, diabeto ar psoriazės požymis. Kai kuriais ypatingais atvejais geltoni nagai taip pat yra odos vėžio požymis .
Nešvarūs nagai
Nelygūs, dantyti nagų galiukai būdingi žmonėms, kurie turi įprotį dažnai kramtyti nagus. Dėl šio blogo įpročio pažeidžiami nagai, dėl to pablogėja jų būklė. Be to, dantyti nagai taip pat pastebimi sergant kai kuriomis nagų ligomis, tokiomis kaip onichomikozė .
Trapūs nagai
Sveiki nagai bus kiečiausi ir nelūš lengvai nenaudojant kirpimo priemonių. Kai po nedidelio smūgio jūsų nagai tampa trapūs, tai yra ženklas, kad jūsų nagai silpsta. Dažniausia šios būklės priežastis – nagų pažeidimas, kurį sukelia cheminės medžiagos ir dažnos valymo priemonės. Be to, nagai gali lūžinėti dėl kai kurių kitų ligų, pavyzdžiui, nagų grybelio ar skydliaukės ligų. Hipotireozė yra būklė, kai skydliaukė negamina pakankamai skydliaukės hormonų, todėl atsiranda nuovargis, svorio mažėjimas ir kitų organų sutrikimai.
Nagai, kurie tampa trapūs, kai lengvai sumušami, yra ženklas, kad jūsų nagai silpsta
Pažeisti nagų priežiūros antgaliai
Norėdami turėti sveikus nagus ir greitai atsigauti po pažeidimų, turite atkreipti dėmesį į priežiūros patarimus, tokius kaip:
Dauguma žmonių neskiria per daug dėmesio savo nagams, nes mano, kad tai nėra svarbu. Kai nagai turi vertikalias baltas juosteles, tai gali būti ženklas, kad kažkas negerai su mūsų kūnu. Tikimės, kad aukščiau pateiktas straipsnis padės greitai pastebėti nagų pokyčius ir imtis priemonių, kad aukščiau minėta situacija nepasikartotų. Peržiūrėkite kitus aFamilyToday tinklaraščio straipsnius, kad padėtumėte savo kūnui būti sveikesniam!
Nėštumo metu mankšta padės tiek mamai, tiek vaisiui, o taip pat pratimų ištvermė pasiruošti gimdymui.
aFamilyToday Health – ką turėtų daryti nėščios moterys, jei prieš 37 nėštumo savaitę atsiranda priešlaikinio gimdymo požymių? Neišnešioti gimę kūdikiai gali turėti įvairių sveikatos problemų.
Mokymasis plaukti taip pat yra svarbus išgyvenimo įgūdis ne tik mankštintis ir smagiai padėti jūsų vaikui būti aktyvesniam. Tėvai turėtų daugiau sužinoti apie šią problemą.
aFamilyToday Health – gimus kūdikiui, pediatrai atliks fizinius egzaminus, kad patikrintų bendrą kūdikio išvaizdą ir nustatytų kūdikio sutrikimus (jei tokių yra).
Dėl strijų brendimo metu vaikai dažnai nerimauja ir praranda pasitikėjimą. Ar žinote, kaip apriboti strijas vaikams brendimo metu?
aFamilyToday Health – vaikams greitai paruošiamų makaronų valgymas yra daugelio pavojingų ligų, į kurias tėvai turi atkreipti ypatingą dėmesį, šaltinis.
Granatai yra labai naudingi jūsų kūdikio sveikatai dėl šio vaisiaus maistinės vertės. Taigi, kokia yra granatų nauda kūdikio sveikatai?
Kūdikio vardo suteikimas yra labai prasminga pirmoji dovana kūdikiams. Išnagrinėkime gražių, prasmingų mergaičių vardų pasiūlymus mamoms!
Gama GT indeksas yra svarbus kepenų fermentų tyrimo indeksas, padedantis įvertinti žmogaus sveikatos būklę atliekant kepenų funkcijos tyrimus. Be to, gama GT indeksas kraujyje taip pat padeda nustatyti kepenų funkcijos sutrikimo priežastį, kad būtų galima tinkamai ir veiksmingai gydyti.
Tikslūs gliukozės kiekio kraujyje matavimai padeda nustatyti, kur esate. Išmokime 4 svarbius kartus išmatuoti cukraus kiekį kraujyje.
Meningokokinė ACYW yra meningokokinė liga, kurią sukelia bakterijų A, C, Y, W padermės. Tai yra labiausiai paplitusios bakterijų padermės, todėl sužinoti apie ACYW meningokokinę ligą būtina.
Kin mouthwash yra viena iš kokybiškiausių ir veiksmingiausių burnos skalavimo skysčių linijų šiandieninėje rinkoje. Taigi, kiek yra Kin burnos skalavimo skysčių rūšių, kurios yra geros?
Vėjaraupiais sergantys pacientai turėtų vengti tam tikrų maisto produktų. Priešingu atveju jie gali sudirginti žaizdas ir jaustis nepatogiai. Išsiaiškinkime, ar galite gerti pieną, jei sergate vėjaraupiais!
Kada vėjaraupiais sergančios motinos turėtų maitinti krūtimi, ar ne, yra dažnas klausimas daugeliui moterų, sergančių šia liga žindymo metu.
Svetimkūnis kvėpavimo takuose yra viena iš gyvybei pavojingų situacijų, tačiau ją galima valdyti namuose. Yra daug paprastų ir veiksmingų pirmosios pagalbos priemonių, kurias galite taikyti iš karto.
Gonorėja yra dažna lytiniu keliu plintanti liga, kurią sukelia bakterijos. Kreipdamasis į gydytoją, gydytojas dažniausiai skiria antibiotikų vartojimą gonorėjai gydyti pagal tam tikrą schemą.
Aplink mus yra daug žolelių, kurios yra naudingos gydant ligas. Visų pirma, heliotropas sinusitui gydyti yra gerai žinomas ir plačiai taikomas.