Kišenėje kaip pamatyti kraujospūdžio matuoklį namuose

Labai svarbu įrengti namų kraujospūdžio matuoklį, kuris padėtų kontroliuoti jūsų ir jūsų šeimos sveikatos būklę. Tačiau taip pat svarbu suprasti kraujospūdžio rodmenis ir taip pat išmokti peržiūrėti namų kraujospūdžio matuoklį.

Kaip pamatyti kraujospūdžio matuoklį – taip pat svarbus įgūdis, kai norite pasimatuoti savo ar artimo žmogaus kraujospūdį namuose.

Kaip pamatyti elektroninį kraujospūdžio matuoklį

Kai matuojate kraujospūdį, pacientas guli ant lovos, pakėlęs galvą arba tiesiog sėdi tiesiai ir ramiai ant kėdės šalia stalo. Tada apvyniokite tvarstį ant vidinės rankos, 3 cm atstumu nuo alkūnės raukšlės. Riešo monitorių kraujospūdžio manžetę apvyniokite vidinėje riešo pusėje, maždaug 1 cm atstumu nuo riešo. Atkreipkite dėmesį, kad įvyniojimas yra sandarus, o ne per tankus. Sutvarstytą ranką padėkite ant stalo delnu į viršų. Kita ranka dedama ant kojos, stengiantis nelaikyti nieko kito, kad išvengtumėte raumenų įtampos.

Toliau paspauskite aparato START/STOP mygtuką, kad elektroninis sfigmomanometras automatiškai suspaustų ir išleistų garus. Kai pasigirsta pyptelėjimas, matavimas baigtas. Dabar galite perskaityti ekrane rodomus indikatorius. Tiksliau, kaip peržiūrėti sfigmomanometrą taip:

Sfigmomanometro ekrane rodomi parametrai: sistolinis kraujospūdis yra viršuje. Diastolinio kraujospūdžio rodmenys yra žemiau. Be to, kai kurie modeliai taip pat gali rodyti paciento širdies ritmo matavimą. Nuskaitę aparate kraujospūdžio rodmenis, galime nustatyti, kuriame paciente yra pacientas. Taip jūs baigėte, kaip teisingai peržiūrėti kraujospūdžio matuoklį .

Kišenėje kaip pamatyti kraujospūdžio matuoklį namuoseKaip pamatyti kraujospūdžio matuoklį labai paprasta

Kraujospūdžio rodiklių klasifikacija pagal kiekvieną atvejį

Įvaldę, kaip peržiūrėti kraujospūdžio matuoklį, taip pat turite žinoti kraujospūdžio rodmenų klasifikaciją. Kaip minėta aukščiau, kraujospūdžio rodmuo susideda iš dviejų skaičių: maksimalaus arba sistolinio kraujospūdžio (atitinkančio viršutinį sfigmomanometro skaičių) ir mažiausio arba diastolinio kraujospūdžio (atitinkančio apatinį sfigmomanometro skaičių). slėgis).

Normalus kraujospūdis

Kraujospūdžio rodmuo nuo 90/60 mmHg iki 140/90 mmHg laikomas normaliu. Tačiau plačiai pripažįstama, kad jaunų suaugusiųjų viršutinė normalaus kraujospūdžio riba yra 145/95 mmHg.

Žemas kraujospūdis ir aukštas kraujospūdis

Žemo kraujospūdžio rodmenys, kai sistolinis kraujospūdis yra < 90="" arba="" kraujospūdis="" pressure="" dark="" minimum=""><>

Jei sistolinis kraujospūdis > 140 arba diastolinis > 90, tai laikoma aukštu kraujospūdžiu.

Tačiau sveikatos ekspertai rekomenduoja būti atsargiems darant išvadą, kad žmogus turi aukštą kraujospūdį ir dažnai tik patvirtinama, kad jis turi aukštą kraujospūdį. Todėl kraujospūdis turi būti matuojamas kelis kartus per dieną (ryte, vidurdienį, vakare), stebint daug dienų. Abiejų rankų kraujospūdį reikia matuoti po 5 minučių gulėjimo ir bent 1 minutę stovėjimo. Nes kai kuriems žmonėms kraujospūdis gali laikinai padidėti esant per daug emocionaliems, įtemptiems ar išgėrus alkoholio, alaus, po fizinio krūvio, sunkaus darbo... pvz.

Įspėjimo apie pavojų atveju

Ypač pavojinga sveikatos problema laikomas kraujospūdžio rodmuo, viršijantis 180/100 mmHg. Pasak Amerikos širdies asociacijos, tai laikoma „hipertenzine krize“. Nustačius kraujospūdį šios ribos ribose, reikia nedelsiant gydyti, net jei nėra kitų simptomų.

Esant pavojingai kraujospūdžio situacijai, reikia skubiai vykti į ligoninę

Pastabos matuojant kraujospūdį namuose

Jūs galite visiškai stebėti savo kraujospūdį reguliariai namuose. Tačiau jūs turite ne tik išmokti žiūrėti kraujospūdžio matuoklį, bet ir griežtai laikytis šių principų:

  • Matuojant kraujospūdį reikia pasirinkti patogią sėdėjimo padėtį, ramiai pasėdėti kėdėje 5-10 minučių, kad visiškai atsipalaiduotumėte ir atpalaiduotumėte kūną.
  • Kad išvengtumėte klaidingų rezultatų, matuojant kraujospūdį negalima valgyti, gerti ir nekalbėti.
  • Su kiekvienu modeliu galite matuoti kraujospūdį žasto ar riešo srityje ir tol, kol manžetės padėtis yra širdies lygyje. Jei matuojama ant bicepso, dilbis gali būti paguldytas ant stalo taip, kad manžetės kraštas būtų maždaug 2 cm atstumu nuo alkūnės raukšlės. Jei matuojama ties rieše, paprastai reikia sulenkti ranką maždaug 45 laipsnių kampu, kad riešas būtų širdies lygyje.
  • Kraujospūdį reikia matuoti du kartus per dieną, geriausias laikas – ryte prieš vartojant vaistą ir po pietų apie 1 valandą po valgio. Galite įrašyti rezultatus į užrašų knygelę, kad būtų lengviau įvertinti. Tačiau dabar kai kurios mašinos turi įmontuotą atmintį, leidžiančią išsaugoti matavimo rezultatus ir matavimo laiką, o tai labai patogu stebėti.
  • Būtina nedelsiant kreiptis į specialistą tuo atveju, jei pakartotinių matavimų rezultatai vis dar yra per aukšti, per žemi ar neatitinka ankstesnių diagnozių.
  • Vienas dalykas, kurį reikia turėti omenyje, yra tai, kad rezultatai yra labai klaidinantys, jei skaitiklio baterija netrukus baigsis. Jei atsargiai, pakeiskite bateriją nauja ir dar kartą išmatuokite kraujospūdį.

Matuodami kraujospūdį namuose, pasirinkite patogią sėdėjimo padėtį

Įvaldę aukščiau pateiktas žinias, jums nebebus sunku atsakyti į klausimą, kaip namuose pamatyti kraujospūdžio matuoklį. Visada apsirūpinkite reikiamomis žiniomis, kad visada galėtumėte veiksmingai kontroliuoti savo ir savo artimųjų sveikatą.


Leave a Comment

Kas yra klematis – ar žinojai?

Kas yra klematis – ar žinojai?

Moterų lytinių organų skilimas turi labai ypatingą struktūrą. Sužinokime daugiau per šį straipsnį!

Populiariausios geros nėštumo testo juostelės šiandien jums

Populiariausios geros nėštumo testo juostelės šiandien jums

Norint užtikrinti tikslius nėštumo testo rezultatus, būtina naudoti geras, kokybiškas nėštumo testo juosteles. Jei ieškote kokybiškų nėštumo testo juostelių, čia yra rinkoje patikimų nėštumo testo juostelių sąrašas.

Kišenėje kaip pamatyti kraujospūdžio matuoklį namuose

Kišenėje kaip pamatyti kraujospūdžio matuoklį namuose

Labai svarbu įrengti namų kraujospūdžio matuoklį, kuris padėtų kontroliuoti jūsų ir jūsų šeimos sveikatos būklę. Tačiau taip pat svarbu suprasti kraujospūdžio rodmenis ir taip pat išmokti peržiūrėti namų kraujospūdžio matuoklį.

Kiek dienų po sekso naudokite nėštumo testo juosteles, kad būtų užtikrintas didelis tikslumas?

Kiek dienų po sekso naudokite nėštumo testo juosteles, kad būtų užtikrintas didelis tikslumas?

Daugelį žmonių domina seksas po kelių dienų, nėštumo testo naudojimas siekiant absoliutaus tikslumo. Išnagrinėkime šį įrankį, kad galėtumėte greitai ir patogiai analizuoti ir išbandyti.

Ką turėtų daryti tėvai, kai vaikui skauda gerklę?

Ką turėtų daryti tėvai, kai vaikui skauda gerklę?

Vaikai, sergantys gerklės skausmu, nuovargiu ir vemiančiu, daugeliui tėvų kelia didelį nerimą. Nors tai gana dažnas reiškinys, tačiau greitai nesuvaldoma ši būklė gali sukelti daug pasekmių kūdikio sveikatai ir visapusiškam vystymuisi. Taigi ką turėtų daryti tėvai, kai vaikui skauda gerklę ir jis vemia?

Turėtumėte atkreipti dėmesį į geras miego padėtis plaučiams

Turėtumėte atkreipti dėmesį į geras miego padėtis plaučiams

Gulint veidu į viršų ant lubų, padėjus galvą ant pagalvės, gulint ant kairiojo šono... – visa tai yra geros miego pozos plaučiams, kurias prireikus reikėtų taikyti.

Kuo naudingos ožragės šaknys? Taškai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį naudojant

Kuo naudingos ožragės šaknys? Taškai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį naudojant

Liaudies liaudyje yra daug vaistų ir nuostabių augalų šaknų panaudojimo būdų. Iki šiol daugeliui žmonių kilo klausimas, ar augalo šaknis tikrai buvo naudinga? Atsakykime į tai šiame straipsnyje.

Kas yra Litsea medis? Kokia yra lelijos nauda medicinoje?

Kas yra Litsea medis? Kokia yra lelijos nauda medicinoje?

Litsė yra gerai žinomas augalas etninėms mažumoms tokiose kalnuotose vietovėse kaip Centrinės aukštumos. Kartu tai yra ir pagrindinis ekonominis medis, labai prisidedantis prie skurdo mažinimo, nes kuo senesnis jis bus pasodintas, tuo jo vertė bus didesnė.

Kaip visam laikui pašalinti pažastų plaukus namuose moterims lengva padaryti

Kaip visam laikui pašalinti pažastų plaukus namuose moterims lengva padaryti

Peraugę plaukai pažastyse visada yra problema, dėl kurios moterys verčia save nuskriausti ir nedrįsta dėvėti dviejų dalių viršūnių ar mėgstamų seksualių suknelių. Nesijaudinkite, šie būdai visam laikui pašalinti pažastų plaukus namuose moterims padės greitai pagerinti šią situaciją ir greitai atgauti pasitikėjimą bei žavesį. Išsiaiškinkime kartu!

Klausimas: Kokius vaistus vartoja vaikai, sergantys vidurinės ausies uždegimu?

Klausimas: Kokius vaistus vartoja vaikai, sergantys vidurinės ausies uždegimu?

Vaikų vidurinės ausies uždegimo priežasčių yra daug, liga sukelia daug skausmo, vaikams sukelia nepatogumų, verkia. Taigi, kai yra ausies uždegimas, kokius vaistus reikia duoti vaikui – tai daugelio tėvų klausimas.

Ar dantų implantams galima atlikti MRT tyrimą?

Ar dantų implantams galima atlikti MRT tyrimą?

Paprastai atliekant MRT, pacientui bus liepta pašalinti metalinius daiktus ant kūno, kad nepakenktų skenavimo rezultatams. Dėl to implantuojantys žmonės nerimauja, kaip pašalinti implanto stulpelį? Taigi ar implantuojantys žmonės gali turėti MRT?

Hiperkalcemijos simptomai sergant vėžiu

Hiperkalcemijos simptomai sergant vėžiu

Hiperkalcemija yra labai dažnas vėžiu sergančių pacientų sindromas, pvz.: Hematopoetiniai navikai, plaučių vėžys, krūties vėžys, daugybinė mieloma... Sakoma, kad tai yra hiperkalcemija, kai kalcio kiekis kraujyje yra > 2,6 mmol/l arba jonizuotas kalcis > 1,3 mmol/l. Vėžiu sergančių pacientų, sergančių šiuo sindromu, prognozė dažnai būna bloga.

Patarimai, kaip gydyti plaukų slinkimą vaistu vyrams, greitai duoda veiksmingų rezultatų

Patarimai, kaip gydyti plaukų slinkimą vaistu vyrams, greitai duoda veiksmingų rezultatų

Plaukų slinkimo gydymas vyrų vaistais yra veiksmingas daugelio gydytojų rekomenduojamas metodas. Norėdami gauti daugiau informacijos, sekite mūsų straipsnį toliau

Maisto produktai, kurie turi būti įtraukti į diabeto dietą

Maisto produktai, kurie turi būti įtraukti į diabeto dietą

Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, turi daug dėmesio skirti savo mitybos įpročiams, kad cukraus kiekis kraujyje būtų kontroliuojamas. Nors diabetu sergančių žmonių dieta yra labai griežta, vis dar yra

Smegenų anemija, liga, turinti daug galimų pavojų

Smegenų anemija, liga, turinti daug galimų pavojų

Smegenų mažakraujystė – labai pavojinga liga, kurią reikia diagnozuoti ir gydyti anksti, kitaip ji gali būti pavojinga gyvybei. Todėl turime nedelsdami sužinoti apie šią ligą ir kaip jos išvengti.

Atskleidžiama, kaip išgydyti stuburą su papajų sėklomis, kurias turėtumėte žinoti

Atskleidžiama, kaip išgydyti stuburą su papajų sėklomis, kurias turėtumėte žinoti

Yra daug būdų, kaip išgydyti stuburo spygliuočius, tačiau rytietiškos medicinos gydymo pirmenybė dažnai teikiama atsižvelgiant į jų gerybiškumą. Kaip išgydyti stuburą papajų sėklomis yra viena iš plačiausiai naudojamų priemonių.

Galbūt nežinote: išgydykite priešlaikinę ejakuliaciją laiškiniais česnakais

Galbūt nežinote: išgydykite priešlaikinę ejakuliaciją laiškiniais česnakais

Laiškiniai česnakai – mūsų gyvenimui nesvetima daržovė. Askaloniniai česnakai – tai ne tik pažįstama daržovė patiekalams apdoroti, padedanti vėsinti organizmą, bet ir vaistažolė, kurios specializacija – itin veiksmingai vyrų priešlaikinei ejakuliacijai ir impotencijai gydyti. Taigi, kaip išgydyti priešlaikinę ejakuliaciją laiškiniais česnakais, išsiaiškinkime su mumis toliau pateiktame straipsnyje!