Kišenėje kaip pamatyti kraujospūdžio matuoklį namuose

Labai svarbu įrengti namų kraujospūdžio matuoklį, kuris padėtų kontroliuoti jūsų ir jūsų šeimos sveikatos būklę. Tačiau taip pat svarbu suprasti kraujospūdžio rodmenis ir taip pat išmokti peržiūrėti namų kraujospūdžio matuoklį.

Kaip pamatyti kraujospūdžio matuoklį – taip pat svarbus įgūdis, kai norite pasimatuoti savo ar artimo žmogaus kraujospūdį namuose.

Kaip pamatyti elektroninį kraujospūdžio matuoklį

Kai matuojate kraujospūdį, pacientas guli ant lovos, pakėlęs galvą arba tiesiog sėdi tiesiai ir ramiai ant kėdės šalia stalo. Tada apvyniokite tvarstį ant vidinės rankos, 3 cm atstumu nuo alkūnės raukšlės. Riešo monitorių kraujospūdžio manžetę apvyniokite vidinėje riešo pusėje, maždaug 1 cm atstumu nuo riešo. Atkreipkite dėmesį, kad įvyniojimas yra sandarus, o ne per tankus. Sutvarstytą ranką padėkite ant stalo delnu į viršų. Kita ranka dedama ant kojos, stengiantis nelaikyti nieko kito, kad išvengtumėte raumenų įtampos.

Toliau paspauskite aparato START/STOP mygtuką, kad elektroninis sfigmomanometras automatiškai suspaustų ir išleistų garus. Kai pasigirsta pyptelėjimas, matavimas baigtas. Dabar galite perskaityti ekrane rodomus indikatorius. Tiksliau, kaip peržiūrėti sfigmomanometrą taip:

Sfigmomanometro ekrane rodomi parametrai: sistolinis kraujospūdis yra viršuje. Diastolinio kraujospūdžio rodmenys yra žemiau. Be to, kai kurie modeliai taip pat gali rodyti paciento širdies ritmo matavimą. Nuskaitę aparate kraujospūdžio rodmenis, galime nustatyti, kuriame paciente yra pacientas. Taip jūs baigėte, kaip teisingai peržiūrėti kraujospūdžio matuoklį .

Kišenėje kaip pamatyti kraujospūdžio matuoklį namuoseKaip pamatyti kraujospūdžio matuoklį labai paprasta

Kraujospūdžio rodiklių klasifikacija pagal kiekvieną atvejį

Įvaldę, kaip peržiūrėti kraujospūdžio matuoklį, taip pat turite žinoti kraujospūdžio rodmenų klasifikaciją. Kaip minėta aukščiau, kraujospūdžio rodmuo susideda iš dviejų skaičių: maksimalaus arba sistolinio kraujospūdžio (atitinkančio viršutinį sfigmomanometro skaičių) ir mažiausio arba diastolinio kraujospūdžio (atitinkančio apatinį sfigmomanometro skaičių). slėgis).

Normalus kraujospūdis

Kraujospūdžio rodmuo nuo 90/60 mmHg iki 140/90 mmHg laikomas normaliu. Tačiau plačiai pripažįstama, kad jaunų suaugusiųjų viršutinė normalaus kraujospūdžio riba yra 145/95 mmHg.

Žemas kraujospūdis ir aukštas kraujospūdis

Žemo kraujospūdžio rodmenys, kai sistolinis kraujospūdis yra < 90="" arba="" kraujospūdis="" pressure="" dark="" minimum=""><>

Jei sistolinis kraujospūdis > 140 arba diastolinis > 90, tai laikoma aukštu kraujospūdžiu.

Tačiau sveikatos ekspertai rekomenduoja būti atsargiems darant išvadą, kad žmogus turi aukštą kraujospūdį ir dažnai tik patvirtinama, kad jis turi aukštą kraujospūdį. Todėl kraujospūdis turi būti matuojamas kelis kartus per dieną (ryte, vidurdienį, vakare), stebint daug dienų. Abiejų rankų kraujospūdį reikia matuoti po 5 minučių gulėjimo ir bent 1 minutę stovėjimo. Nes kai kuriems žmonėms kraujospūdis gali laikinai padidėti esant per daug emocionaliems, įtemptiems ar išgėrus alkoholio, alaus, po fizinio krūvio, sunkaus darbo... pvz.

Įspėjimo apie pavojų atveju

Ypač pavojinga sveikatos problema laikomas kraujospūdžio rodmuo, viršijantis 180/100 mmHg. Pasak Amerikos širdies asociacijos, tai laikoma „hipertenzine krize“. Nustačius kraujospūdį šios ribos ribose, reikia nedelsiant gydyti, net jei nėra kitų simptomų.

Esant pavojingai kraujospūdžio situacijai, reikia skubiai vykti į ligoninę

Pastabos matuojant kraujospūdį namuose

Jūs galite visiškai stebėti savo kraujospūdį reguliariai namuose. Tačiau jūs turite ne tik išmokti žiūrėti kraujospūdžio matuoklį, bet ir griežtai laikytis šių principų:

  • Matuojant kraujospūdį reikia pasirinkti patogią sėdėjimo padėtį, ramiai pasėdėti kėdėje 5-10 minučių, kad visiškai atsipalaiduotumėte ir atpalaiduotumėte kūną.
  • Kad išvengtumėte klaidingų rezultatų, matuojant kraujospūdį negalima valgyti, gerti ir nekalbėti.
  • Su kiekvienu modeliu galite matuoti kraujospūdį žasto ar riešo srityje ir tol, kol manžetės padėtis yra širdies lygyje. Jei matuojama ant bicepso, dilbis gali būti paguldytas ant stalo taip, kad manžetės kraštas būtų maždaug 2 cm atstumu nuo alkūnės raukšlės. Jei matuojama ties rieše, paprastai reikia sulenkti ranką maždaug 45 laipsnių kampu, kad riešas būtų širdies lygyje.
  • Kraujospūdį reikia matuoti du kartus per dieną, geriausias laikas – ryte prieš vartojant vaistą ir po pietų apie 1 valandą po valgio. Galite įrašyti rezultatus į užrašų knygelę, kad būtų lengviau įvertinti. Tačiau dabar kai kurios mašinos turi įmontuotą atmintį, leidžiančią išsaugoti matavimo rezultatus ir matavimo laiką, o tai labai patogu stebėti.
  • Būtina nedelsiant kreiptis į specialistą tuo atveju, jei pakartotinių matavimų rezultatai vis dar yra per aukšti, per žemi ar neatitinka ankstesnių diagnozių.
  • Vienas dalykas, kurį reikia turėti omenyje, yra tai, kad rezultatai yra labai klaidinantys, jei skaitiklio baterija netrukus baigsis. Jei atsargiai, pakeiskite bateriją nauja ir dar kartą išmatuokite kraujospūdį.

Matuodami kraujospūdį namuose, pasirinkite patogią sėdėjimo padėtį

Įvaldę aukščiau pateiktas žinias, jums nebebus sunku atsakyti į klausimą, kaip namuose pamatyti kraujospūdžio matuoklį. Visada apsirūpinkite reikiamomis žiniomis, kad visada galėtumėte veiksmingai kontroliuoti savo ir savo artimųjų sveikatą.


Leave a Comment

Kas yra klematis – ar žinojai?

Kas yra klematis – ar žinojai?

Moterų lytinių organų skilimas turi labai ypatingą struktūrą. Sužinokime daugiau per šį straipsnį!

Populiariausios geros nėštumo testo juostelės šiandien jums

Populiariausios geros nėštumo testo juostelės šiandien jums

Norint užtikrinti tikslius nėštumo testo rezultatus, būtina naudoti geras, kokybiškas nėštumo testo juosteles. Jei ieškote kokybiškų nėštumo testo juostelių, čia yra rinkoje patikimų nėštumo testo juostelių sąrašas.

Kišenėje kaip pamatyti kraujospūdžio matuoklį namuose

Kišenėje kaip pamatyti kraujospūdžio matuoklį namuose

Labai svarbu įrengti namų kraujospūdžio matuoklį, kuris padėtų kontroliuoti jūsų ir jūsų šeimos sveikatos būklę. Tačiau taip pat svarbu suprasti kraujospūdžio rodmenis ir taip pat išmokti peržiūrėti namų kraujospūdžio matuoklį.

Kiek dienų po sekso naudokite nėštumo testo juosteles, kad būtų užtikrintas didelis tikslumas?

Kiek dienų po sekso naudokite nėštumo testo juosteles, kad būtų užtikrintas didelis tikslumas?

Daugelį žmonių domina seksas po kelių dienų, nėštumo testo naudojimas siekiant absoliutaus tikslumo. Išnagrinėkime šį įrankį, kad galėtumėte greitai ir patogiai analizuoti ir išbandyti.

Ką turėtų daryti tėvai, kai vaikui skauda gerklę?

Ką turėtų daryti tėvai, kai vaikui skauda gerklę?

Vaikai, sergantys gerklės skausmu, nuovargiu ir vemiančiu, daugeliui tėvų kelia didelį nerimą. Nors tai gana dažnas reiškinys, tačiau greitai nesuvaldoma ši būklė gali sukelti daug pasekmių kūdikio sveikatai ir visapusiškam vystymuisi. Taigi ką turėtų daryti tėvai, kai vaikui skauda gerklę ir jis vemia?

Turėtumėte atkreipti dėmesį į geras miego padėtis plaučiams

Turėtumėte atkreipti dėmesį į geras miego padėtis plaučiams

Gulint veidu į viršų ant lubų, padėjus galvą ant pagalvės, gulint ant kairiojo šono... – visa tai yra geros miego pozos plaučiams, kurias prireikus reikėtų taikyti.

Kuo naudingos ožragės šaknys? Taškai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį naudojant

Kuo naudingos ožragės šaknys? Taškai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį naudojant

Liaudies liaudyje yra daug vaistų ir nuostabių augalų šaknų panaudojimo būdų. Iki šiol daugeliui žmonių kilo klausimas, ar augalo šaknis tikrai buvo naudinga? Atsakykime į tai šiame straipsnyje.

Kas yra Meritintab? Ką reikia žinoti naudojant Meritintab

Kas yra Meritintab? Ką reikia žinoti naudojant Meritintab

Meritintab yra vaistas, skirtas virškinamojo trakto ligoms gydyti. Vaistą daugelis gydytojų skiria esant virškinimo sutrikimams, tokiems kaip pepsinės opos (nevirškinimas, pykinimas), skrandžio refliuksas, dirgliosios žarnos sindromas, vidurių užkietėjimas...

Edvardso sindromas: patogenezė ir atrankos būdai

Edvardso sindromas: patogenezė ir atrankos būdai

Edvardso sindromas yra retas genetinis sutrikimas, kurio negalima išgydyti, tačiau jį galima diagnozuoti nėštumo pradžioje. Sužinokime daugiau informacijos apie šį sindromą kitame straipsnyje!

Kasos vėžio priežastys

Kasos vėžio priežastys

Kasos vėžys yra vėžys, kilęs iš kasos. Yra daug kasos vėžio tipų, priklausomai nuo vėžio ląstelės tipo, progresavimas ir simptomai yra visiškai skirtingi. Toliau pateikiamos naudingos žinios apie kasos vėžį, kurias skaitytojai gali remtis.

Kas yra kraujagyslių senėjimas? 6 geros mitybos principai širdžiai ir senėjimo prevencija

Kas yra kraujagyslių senėjimas? 6 geros mitybos principai širdžiai ir senėjimo prevencija

Kas yra kraujagyslių senėjimas? Kokį maistą valgyti, kad būtų naudinga ypač kraujagyslėms ir apskritai širdies sveikatai? Šis klausimas tikriausiai kyla daugeliui žmonių.

Daiktų, kurių negalima tepti ant veido, reikia būti atsargiems

Daiktų, kurių negalima tepti ant veido, reikia būti atsargiems

Veido oda yra itin gležna ir jautri, todėl turime būti atsargūs naudodami bet ką ant veido. Štai maistinės medžiagos, kurios atrodo geros, bet yra labai toksiškos, jei naudojamos ant veido.

Ar galima išgydyti balso stygų paralyžių?

Ar galima išgydyti balso stygų paralyžių?

Šiuolaikinė medicina turi daugybę šios ligos gydymo būdų – nuo ​​akupunktūros taikymo, akupresūros iki chirurgijos. Sužinokime, kaip taikyti kiekvieną metodą.

Kas yra magnetinio rezonanso tomografija (MRT)? Viskas, ką reikia žinoti apie MRT skenavimą

Kas yra magnetinio rezonanso tomografija (MRT)? Viskas, ką reikia žinoti apie MRT skenavimą

Kas yra magnetinio rezonanso tomografija (MRT)? Viskas, ką reikia žinoti apie MRT skenavimą. MRT yra populiari vaizdo gavimo technika visame pasaulyje. MRT technologijos plėtra padarė perversmą medicinoje. Taigi, kas yra MRT skenavimas? Kaip jie padeda diagnozuoti ligą?

Kas yra sudaužytos širdies sindromas?

Kas yra sudaužytos širdies sindromas?

Tikriausiai nedaug kas yra girdėję apie sudaužytos širdies sindromą. Tai laikina širdies liga, kuri praeina po kelių dienų iki kelių savaičių, tačiau lengvai painiojama su kitais širdies priepuoliais ir širdies ligomis. Sužinokite apie sudaužytos širdies sindromą su aFamilyToday tinklaraščiu toliau pateiktame straipsnyje!

Ar karščiuojantiems vaikams maudytis?

Ar karščiuojantiems vaikams maudytis?

Naujagimiai su itin silpna imunine sistema – kiekvieno tėvo rūpestis. Karšta vasara priverčia mažylius karščiuoti, tačiau daugeliui tėvų kyla klausimas, ar karščiuojantiems kūdikiams vertėtų maudytis.

Kuris perukų tinklas jums tinka?

Kuris perukų tinklas jums tinka?

Perukų tinklelis yra aksesuaras, padedantis išgauti natūraliausius gražiausius plaukus. Naudodami jauskitės patogiai. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, koks perukų tinklas jums tinka, nepraleiskite toliau pateikto straipsnio!