Silpnas regėjimas nėra labai pavojinga liga, tačiau jie labai paveikia akių darbingumą. Todėl kiekvieną dieną reikia rūpintis savo sveikomis akimis, išsiaiškinti, kodėl atsiranda prastas regėjimas. Jei vis dar nerimaujate dėl šios problemos, perskaitykite toliau esantį straipsnį, kad geriau suprastumėte.
Silpnas regėjimas nėra labai pavojinga liga, tačiau jie labai paveikia akių darbingumą. Todėl kiekvieną dieną reikia rūpintis savo sveikomis akimis, išsiaiškinti, kodėl atsiranda prastas regėjimas. Jei vis dar nerimaujate dėl šios problemos, perskaitykite toliau esantį straipsnį, kad geriau suprastumėte.
1. Blogo regėjimo priežastys
Yra daug blogo regėjimo priežasčių, tačiau daugiausia dėl šių veiksnių:
* Žaisk telefonu kiekvieną vakarą
Mėlyna telefono šviesa labai kenkia akims, ypač akys susilpnėja, tampa lengva trumparegystė arba pakyla akių lygis, gali net išsivystyti katarakta.
Mėlyna mobiliųjų telefonų šviesa labai kenkia akims
* Per ilgai nepertraukiamai žiūrėkite filmus
Priklausomybė nuo filmų šiandien yra dažna daugelio jaunų žmonių būklė. Tačiau šis akims kenkiantis įprotis labai pavojingas, nes dėl jų akys neramios ir lengvai pavargsta. Laikui bėgant dėl šio įpročio akių regėjimas greitai pablogės.
* Įprotis gulėti ir skaityti knygas
Daugelis žmonių guli ir skaito knygas, kad išvengtų nugaros skausmo, tačiau iš tikrųjų jie taip pat sustiprina nugaros skausmą ir neigiamai veikia akis. Kadangi gulint reikia išsitiesti, kad pažiūrėtum, dėl to nepakanka šviesos, atstumas iki knygos per arti, todėl lengva prieiti ir skaičius nuolat didėja.
* Nekreipkite dėmesio į akinių nešiojimą
Akiniai yra veiksminga priemonė trumparegiams žmonėms suteikti artimą regėjimą. Tačiau daugelis žmonių bijo paveikti estetiką arba negali pakęsti susipainiojimo, todėl subjektyviai nedėvi ir reguliariai netikrina akių išmatavimų, o tai sukelia sunkią trumparegystę.
Akiniai yra veiksminga priemonė trumparegiams žmonėms suteikti artimą regėjimą
Be minėtų priežasčių, akims įtakos turi ir daugybė kitų veiksnių: nepakankamas valgymas, nuolatinis kompiuterio stebėjimas,... Šie dalykai labai blogai veikia akių sveikatą. Todėl kiekvieną dieną turėtumėte taikyti šiuos būdus, kad pagerintumėte savo regėjimą.
2. Kaip kasdien rūpintis savo regėjimu
* Labai apribokite telefono naudojimą naktį prieš miegą, kad galėtumėte naršyti veidu ar žiūrėti filmą.
* Pakeiskite filmų žiūrėjimo įpročius, kad daugiau pailsėtumėte akis
* Sumažinkite akių įtampą taikydami 20–20–20 taisyklę. Kas 20 minučių 20 sekundžių atitolinkite akis maždaug 20 metrų atstumu.
* Reguliariai masažuokite akių sritį, pirštais švelniai glostydami akiduobes pagal laikrodžio rodyklę. Vienos sesijos pakanka tik 5 minučių.
Reguliariai masažuokite akių sritį, pirštais švelniai glostydami akiduobes pagal laikrodžio rodyklę
* Pridėkite pakankamai maistingų maisto produktų, ypač vitamino A ir vitamino E, kad geriau prižiūrėtumėte akis.
* Vartokite Liuteiną – akių toniką, kad papildytumėte mitybą, padedate akims sumažinti nuovargį, išvengti žalingo telefonų, kompiuterių mėlynos šviesos poveikio ir ypač sumažinti akių senėjimo procesą, geltonosios dėmės degeneraciją , ...
Tikimasi, kad kai kurios anksčiau pateiktos išsamios instrukcijos padės aiškiai ir tiksliai nustatyti silpno regėjimo priežastį, taip žinodami, kaip efektyviausiai sutvarkyti ir apsaugoti akis kiekvieną dieną.
Akių nuovargis sukelia diskomfortą ir nepatogumų kasdienėje veikloje ir gyvenime. Nedelsdami naudokite šias paprastas namų gynimo priemones nuo akių nuovargio, kad pagerintumėte šią būklę ir jūsų akys būtų sveikesnės.
Katarakta yra uždegiminė akių vokų odos liga, pasireiškianti tiek suaugusiems, tiek vaikams. Užmerkus akis susidaro gumbai, kurie gali susidaryti daugelyje vietų, pavyzdžiui, viršutiniuose vokuose, apatiniuose vokuose, vienos ar abiejų akių vidiniuose ir išoriniuose kampučiuose. Sergant gomurio plyšiu, pacientas nejaučia skausmo, tik jaučiasi šiek tiek nerangus, todėl daugelis žmonių negydo, o leidžiasi atsigauti.
Akys yra labiausiai pažeidžiami ir jautriausi kūno organai. Taigi ar žinote, kaip tinkamai apsaugoti „sielos langą“? Peržiūrėkime straipsnyje nurodytus būdus, kaip išlaikyti šviesias akis.
Galvos ir akių skausmai būdingi žmonėms, kurie dažnai dirba kompiuteriu ar daug naudojasi telefonu. Šis akių skausmo malšinimo būdas padės greitai pagerėti.
Silpnas regėjimas nėra labai pavojinga liga, tačiau jie labai paveikia akių darbingumą. Todėl kiekvieną dieną reikia rūpintis savo sveikomis akimis, išsiaiškinti, kodėl atsiranda prastas regėjimas. Jei vis dar nerimaujate dėl šios problemos, perskaitykite toliau esantį straipsnį, kad geriau suprastumėte.
Pastaruoju metu dažnai skauda akis, išsausėja akys, nebematote aiškiai užrašytų knygų, telefonų, nešiojamųjų kompiuterių,... Tai gali būti įspėjamieji ženklai, kad netinkamai pasirūpinote akimis. Štai keletas paprastų akių priežiūros patarimų, kuriais galite pasinaudoti.
Akių nuovargis yra lengva prielaida, dėl kurios atsiranda daugybė refrakcijos sutrikimų, tokių kaip trumparegystė, astigmatizmas, toliaregystė, naktinis aklumas ir tt Taigi, ką turėtume daryti, kad išvengtume akių nuovargio ir palaikytume jo gydymą?
Kai mes senstame, plaučių vėžio rizika ypač padidėja vidutinio amžiaus žmonėms, vyresniems nei 40 metų. Štai kodėl turėtume reguliariai lankytis pas gydytoją ir reikalauti reguliarių patikrinimų, kad laiku pastebėtume būklę. Be to, toliau pateiktame straipsnyje turime žinoti, kaip išvengti plaučių vėžio!
Plaučių vėžys dažnai nustatomas vėlyvoje stadijoje, kai yra tolimos metastazės, todėl išgyvenamumas dažniausiai būna trumpas. Tačiau jūs nesate pernelyg pesimistas, kai ligą nustatote vėlai, nes dar yra daug vaistų, skirtų vėlyvos stadijos plaučių vėžiui gydyti.
Gydytojų teigimu, raugėjimas yra vienas iš įspėjamųjų ženklų, kad sergate pavojingomis virškinamojo trakto ligomis.
Ilgalaikis dešinės ausies spengimas ausyse yra vienas iš neįprastų požymių, kad jūsų sveikata turi problemų. Taigi, kas yra spengimas ausyse? Kaip įveikiate? Sužinokite atsakymą žemiau esančiame straipsnyje.
Pesticidai ir herbicidai yra itin toksiškos cheminės medžiagos, kurios patekusios į organizmą pažeidžia visus virškinamojo trakto organus, rimčiausias – plaučių pažeidimas, tada plaučių fibrozė progresuoja palaipsniui ir jos išvengti nepavyksta. Kadangi pesticidų sudedamosios dalys yra skirtingos, skiriasi ir apsinuodijimo poveikis bei apsinuodijimo simptomai.
Tiesą sakant, daugelis žmonių iki šiol neturi daug patirties ir žinių, susijusių su tymais. Todėl jie dažnai užduoda klausimą „Ar sugrįš tymai?“. Norėdami padėti visiems geriau suprasti tymus, perskaitykite šį straipsnį
Inkstai – labai svarbų vaidmenį žmogaus organizme atliekantis organas, kurio pagrindinė užduotis – filtruoti kraują ir pašalinti iš kraujo toksinus. Štai kodėl inkstai visada turi dirbti nuolat. Taigi ką reikėtų valgyti, kad atkurtumėte inkstų funkciją?
Vitaminas B9 vaidina labai svarbų vaidmenį mūsų organizmui, todėl norint išvengti vitamino B9 trūkumo, reikia atkreipti dėmesį į šiuos požymius!
Kas yra vakcina nuo stabligės, yra klausimas, kurį domina daugelis nėščių moterų. Todėl nėščiųjų vakcinacija nuo stabligės yra labai svarbi siekiant apsaugoti tiek mamos, tiek naujagimio sveikatą. Šis straipsnis padės atsakyti į klausimą, kas yra vakcina nuo stabligės, koks yra jos poveikis ir veiksmingas nėščių moterų skiepijimo grafikas.
Ankstyvųjų stabligės požymių atpažinimas padės greitai gydyti ir išvengti pavojingų ligos komplikacijų. Jei nepaisysite stabligės požymių, būklė pablogės ir taps nekontroliuojama.
