Silpnas regėjimas nėra labai pavojinga liga, tačiau jie labai paveikia akių darbingumą. Todėl kiekvieną dieną reikia rūpintis savo sveikomis akimis, išsiaiškinti, kodėl atsiranda prastas regėjimas. Jei vis dar nerimaujate dėl šios problemos, perskaitykite toliau esantį straipsnį, kad geriau suprastumėte.
Silpnas regėjimas nėra labai pavojinga liga, tačiau jie labai paveikia akių darbingumą. Todėl kiekvieną dieną reikia rūpintis savo sveikomis akimis, išsiaiškinti, kodėl atsiranda prastas regėjimas. Jei vis dar nerimaujate dėl šios problemos, perskaitykite toliau esantį straipsnį, kad geriau suprastumėte.
1. Blogo regėjimo priežastys
Yra daug blogo regėjimo priežasčių, tačiau daugiausia dėl šių veiksnių:
* Žaisk telefonu kiekvieną vakarą
Mėlyna telefono šviesa labai kenkia akims, ypač akys susilpnėja, tampa lengva trumparegystė arba pakyla akių lygis, gali net išsivystyti katarakta.
Mėlyna mobiliųjų telefonų šviesa labai kenkia akims
* Per ilgai nepertraukiamai žiūrėkite filmus
Priklausomybė nuo filmų šiandien yra dažna daugelio jaunų žmonių būklė. Tačiau šis akims kenkiantis įprotis labai pavojingas, nes dėl jų akys neramios ir lengvai pavargsta. Laikui bėgant dėl šio įpročio akių regėjimas greitai pablogės.
* Įprotis gulėti ir skaityti knygas
Daugelis žmonių guli ir skaito knygas, kad išvengtų nugaros skausmo, tačiau iš tikrųjų jie taip pat sustiprina nugaros skausmą ir neigiamai veikia akis. Kadangi gulint reikia išsitiesti, kad pažiūrėtum, dėl to nepakanka šviesos, atstumas iki knygos per arti, todėl lengva prieiti ir skaičius nuolat didėja.
* Nekreipkite dėmesio į akinių nešiojimą
Akiniai yra veiksminga priemonė trumparegiams žmonėms suteikti artimą regėjimą. Tačiau daugelis žmonių bijo paveikti estetiką arba negali pakęsti susipainiojimo, todėl subjektyviai nedėvi ir reguliariai netikrina akių išmatavimų, o tai sukelia sunkią trumparegystę.
Akiniai yra veiksminga priemonė trumparegiams žmonėms suteikti artimą regėjimą
Be minėtų priežasčių, akims įtakos turi ir daugybė kitų veiksnių: nepakankamas valgymas, nuolatinis kompiuterio stebėjimas,... Šie dalykai labai blogai veikia akių sveikatą. Todėl kiekvieną dieną turėtumėte taikyti šiuos būdus, kad pagerintumėte savo regėjimą.
2. Kaip kasdien rūpintis savo regėjimu
* Labai apribokite telefono naudojimą naktį prieš miegą, kad galėtumėte naršyti veidu ar žiūrėti filmą.
* Pakeiskite filmų žiūrėjimo įpročius, kad daugiau pailsėtumėte akis
* Sumažinkite akių įtampą taikydami 20–20–20 taisyklę. Kas 20 minučių 20 sekundžių atitolinkite akis maždaug 20 metrų atstumu.
* Reguliariai masažuokite akių sritį, pirštais švelniai glostydami akiduobes pagal laikrodžio rodyklę. Vienos sesijos pakanka tik 5 minučių.
Reguliariai masažuokite akių sritį, pirštais švelniai glostydami akiduobes pagal laikrodžio rodyklę
* Pridėkite pakankamai maistingų maisto produktų, ypač vitamino A ir vitamino E, kad geriau prižiūrėtumėte akis.
* Vartokite Liuteiną – akių toniką, kad papildytumėte mitybą, padedate akims sumažinti nuovargį, išvengti žalingo telefonų, kompiuterių mėlynos šviesos poveikio ir ypač sumažinti akių senėjimo procesą, geltonosios dėmės degeneraciją , ...
Tikimasi, kad kai kurios anksčiau pateiktos išsamios instrukcijos padės aiškiai ir tiksliai nustatyti silpno regėjimo priežastį, taip žinodami, kaip efektyviausiai sutvarkyti ir apsaugoti akis kiekvieną dieną.
Akių nuovargis sukelia diskomfortą ir nepatogumų kasdienėje veikloje ir gyvenime. Nedelsdami naudokite šias paprastas namų gynimo priemones nuo akių nuovargio, kad pagerintumėte šią būklę ir jūsų akys būtų sveikesnės.
Katarakta yra uždegiminė akių vokų odos liga, pasireiškianti tiek suaugusiems, tiek vaikams. Užmerkus akis susidaro gumbai, kurie gali susidaryti daugelyje vietų, pavyzdžiui, viršutiniuose vokuose, apatiniuose vokuose, vienos ar abiejų akių vidiniuose ir išoriniuose kampučiuose. Sergant gomurio plyšiu, pacientas nejaučia skausmo, tik jaučiasi šiek tiek nerangus, todėl daugelis žmonių negydo, o leidžiasi atsigauti.
Akys yra labiausiai pažeidžiami ir jautriausi kūno organai. Taigi ar žinote, kaip tinkamai apsaugoti „sielos langą“? Peržiūrėkime straipsnyje nurodytus būdus, kaip išlaikyti šviesias akis.
Galvos ir akių skausmai būdingi žmonėms, kurie dažnai dirba kompiuteriu ar daug naudojasi telefonu. Šis akių skausmo malšinimo būdas padės greitai pagerėti.
Silpnas regėjimas nėra labai pavojinga liga, tačiau jie labai paveikia akių darbingumą. Todėl kiekvieną dieną reikia rūpintis savo sveikomis akimis, išsiaiškinti, kodėl atsiranda prastas regėjimas. Jei vis dar nerimaujate dėl šios problemos, perskaitykite toliau esantį straipsnį, kad geriau suprastumėte.
Pastaruoju metu dažnai skauda akis, išsausėja akys, nebematote aiškiai užrašytų knygų, telefonų, nešiojamųjų kompiuterių,... Tai gali būti įspėjamieji ženklai, kad netinkamai pasirūpinote akimis. Štai keletas paprastų akių priežiūros patarimų, kuriais galite pasinaudoti.
Akių nuovargis yra lengva prielaida, dėl kurios atsiranda daugybė refrakcijos sutrikimų, tokių kaip trumparegystė, astigmatizmas, toliaregystė, naktinis aklumas ir tt Taigi, ką turėtume daryti, kad išvengtume akių nuovargio ir palaikytume jo gydymą?
Heliotropo naudojimas atopiniam dermatitui gydyti yra vienas iš liaudies patarimų, kuriuos taiko daugelis žmonių. Bet ar šis metodas tikrai toks pat veiksmingas, kaip sklando gandai? Norėdami sužinoti daugiau, perskaitykite šį straipsnį!
Nosis yra kūno dalis, kuri yra tiesiogiai veikiama daugelio patogenų. Nosies ertmės valymas yra labai svarbus. Taigi ar turėčiau namuose plauti nosį fiziologiniu tirpalu?
Plaukų slinkimas yra natūralus organizmo procesas, ypač gimdančioms ar išgyvenančioms menopauzę. Visų pirma, skydliaukės sutrikimai taip pat yra dažnesnio plaukų slinkimo, dažniausiai plaukų slinkimo, priežastis.
Lėtinė struma yra pavojinga liga, dažnai pažeidžianti skydliaukę. Remiantis tyrimu, pacientai, sergantys šia liga, turi daug daugiau hipotirozės nei bendra populiacija.
Koks yra plaučių embolijos šulinių balas? Ką šis balas reiškia pacientams, sergantiems plaučių embolija? Sužinokime šią įdomią informaciją kitame straipsnyje.
Staiga vieną dieną supranti, kad nevalgote, nesate alkanas valgio metu ir tokia situacija tęsiasi mėnesius, tada būkite atsargūs. Galbūt turite gastroparezę.
Gingivitas po porceliano vainiko nėra retas atvejis. Negana to, tai taip pat sukelia daug problemų, sužinokime per šį straipsnį.
Kalbėdami apie gerą gydomąjį vyną, tikrai negalėsite ignoruoti miško bananų vyno, nes tai yra šiaurės vakarų žmonių paveldimas vynas, kurio paskirtis yra daug. Tačiau pasitaikė ir gana pavojingo apsinuodijimo bananų vynu atvejų.
Kiekvienais metais miršta daug ūmaus apsinuodijimo alkoholiu atvejų, nes apsinuodijimo metanoliu apraiškos yra identiškos girtumui. Todėl turėtumėte aiškiai atskirti šį skirtumą, kad išvengtumėte pavojaus.
Galūnių tirpimas po insulto yra nenormalus galūnių pojūtis, kuris būdingas įvykus insultui. Taigi, kokia yra galūnių tirpimo priežastis po insulto?
