Ką daryti, jei nėštumo metu sunku kvėpuoti?

Dusulys nėštumo metu yra vienas iš įprastų simptomų, keliančių nerimą nėščiosioms, nes šis dusulys gali lydėti nėščias moteris visus 9 nėštumo mėnesius.

Dusulys nėštumo metu yra vienas iš įprastų simptomų, keliančių nerimą nėščiosioms, nes šis dusulys gali lydėti nėščias moteris visus 9 nėštumo mėnesius.

Moters organizmas nuo pirmųjų nėštumo dienų išskyrė daug hormonų, atliekančių svarbias funkcijas, formuojančius ir puoselėjančius vaisius. Taip pat dažniau atsiranda kūno, fizinių ir psichinių pokyčių. Nepatogių simptomų taip pat sunku išvengti, todėl besilaukiančios mamos turi būti kantrios ir ramios susidūrusios su diskomfortu, nuovargiu, ypač dusuliu nėštumo metu, dėl kurio nėščiosios dažnai nerimauja, nerimauja, išsigandusi .

Dusulio priežastys nėštumo metu

Dusulys nėštumo metu dėl hormonų poveikio

Nuo pirmųjų nėštumo dienų dažnai jaučiamas dusulys, kurį sukelia stiprus hormono progesterono padidėjimas moters organizme. Šis hormonas gerai veikia vaisiaus formavimąsi ir vystymąsi, tačiau mamai sunku giliai įkvėpti, kad oras patektų į plaučius.

Nėštumo metu dusulys atsiranda dėl augančios gimdos

Ši priežastis yra pagrindinė dusulio nėštumo metu priežastis, kuri palengvėja tik artėjant gimdymo terminui. Kūdikiui augant auga ir gimda, todėl mamos diafragma spaudžiama. Diafragma atlieka bendrą vaidmenį tiekiant orą į plaučius, suspaudus, bus sunku išplėsti diafragmą, į plaučius patenka mažiau oro, todėl pasunkėja kvėpavimas.

Daugelis nėščiųjų net alpsta, kai kūdikis stiprus ir stipriai spardosi, gimda spaudžia diafragmą, plaučiams trūksta oro. Priežastis, kodėl artėja gimimo diena, nėščiosioms bus mažiau sunku kvėpuoti, nes tuo metu kūdikis nusileidžia į dubenį, kad pasiruoštų gimdymui.

Nėščioms moterims, augant vaisiui, vis sunkiau kvėpuoti.

Dusulys nėštumo metu dėl anemijos

Dusulio simptomai, kai anemija nėščioms moterims dažnai būna gana sunkūs, jaučiasi taip, lyg jos nuolat liptų laiptais arba vaikščiotų taip greitai, kad negali pailsėti, kad atgautų kvapą. Tokia būklė gali atsirasti dėl to, kad nėščiosioms nepakankamai papildomai skiriama geležies, laiku negydoma, paūmėja dusulio, širdies plakimo, galvos svaigimo simptomai.

Ką daryti, jei nėštumo metu sunku kvėpuoti

Nėštumo metu dusulys nėra išgydomas, o šis simptomas nedaro didelės žalos mamai ir kūdikiui. Pasinaudokite šiais patarimais, kaip švelniai „gyventi su potvyniu“ 9 nėštumo mėnesius :

• Būkite ramūs, neskubėkite ir neskubėkite, nes tai sukelia stresą, sukeliantį dusulį.
• Pakeiskite sėdėjimo įpročius: sėdėkite tiesiai ir stumkite pečius į priekį. Ši padėtis padės išplėsti plaučius, sumažinti spaudimą diafragmai ir vis tiek leis daugiau oro patekti į plaučius.
• Net ir stovint reikia laikyti nugarą tiesiai, nesilenkti, bus sunku kvėpuoti.
• Venkite fizinio krūvio: nešdami didelius krovinius prašykite artimųjų pagalbos, taip pat atkreipkite dėmesį į įtemptą veiklą kasdieniame gyvenime, kad kvėpavimas būtų lengvas.
• Nėščiųjų mityba turėtų būti pilnai subalansuota geležimi, vitaminais, folio rūgštimi, kalciu,... Be to, būtina riboti daug riebalų valgymą ir stimuliatorių vartojimą.
• Švelnus pratimas taip pat palengvins dusulį, pavyzdžiui, joga nėščiosioms , švelni mankšta galūnėms, ...
• Tiek namuose, tiek darbe rinkitės patogius drabužius, venkite liemenėlių, kurios apglėbia krūtinę, apsunkinančių kvėpavimą.
• Miego padėtis nėštumo metu taip pat labai svarbi, ypač paskutinius 3 nėštumo mėnesius, gulint bus sunkiau kvėpuoti. Todėl patogi kėdė bus efektyvi atramos priemonė nėščiosioms pailsėti ir atsipalaiduoti.
• Panašiai ir miegant reikia pakelti galvą, kad laisviau kvėpuotumėte, padėjus 2 pagalves. Be to, kojų pakėlimas taip pat padeda pagerinti kraujotaką.

Miegodami pakelkite galvą, kad išvengtumėte kvėpavimo sunkumų nėštumo metu.

Dėl dusulio nėštumo metu reikia kreiptis į gydytoją?

Jei būklė sunki ir lydi daug kitų simptomų, nėščios moterys turėtų laiku kreiptis į gydytoją, kad būtų galima laiku stebėti ir gydyti kitomis ligomis:

• Jums gali būti žemas kraujospūdis, jei jaučiate dusulį, kurį lydi galvos svaigimas, galvos svaigimas ir jums reikia skubiai gydyti.
• Moterys, kurios anksčiau sirgo astma ir patiria dusulį, taip pat turėtų būti labai atsargios. Pajutus užsitęsusį dusulį, krūtinės skausmą ir paspartėjusį kvėpavimą, nėščiąją būtina nedelsiant vežti į ligoninę laiku gydyti.
• Dusulio metu, jei kojų oda paraus ir patins, tai bus labai pavojinga, nėščiąją būtina nedelsiant vežti į greitąją pagalbą.
• Be to, kai dusulį lydi ilgalaikis kosulys, karščiavimas, šaltkrėtis ar širdies plakimas, galvos svaigimas, silpnumas, blyškumas ir pan., taip pat būtina išsitirti ir ieškoti sprendimų, kaip išlaikyti gerą vaisiaus sveikatą. laikotarpis.

Jei sunku kvėpuoti, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad išvengtumėte pavojaus.

Kad sulauktų laimingos akimirkos, kai jos kūdikis gimsta sveikas, kiekviena nėščia mama turi išgyventi 9 mėnesius gimdymo ir skausmo su daugybe nuovargio simptomų, įskaitant dusulį.

Tai normali nėščiųjų būklė, tik reikia apsišarvuoti kantrybe ir taikyti metodus, kaip išvengti dusulio namuose, kad nėštumo dienos būtų ne tokios sunkios. Tačiau būtina stebėti, kad avarinė situacija būtų laiku pastebėta, nes dusulys gali būti kitų pavojingų ligų požymis.