Atminties praradimas po Covid: priežastys ir sprendimai

Atminties praradimas po Covid ligos buvo užfiksuotas daugeliui žmonių ir tai taip pat yra dažniausia komplikacija po gydymo Covid-19. Šio reiškinio priežastis daugeliui žmonių vis dar yra klaustukas.

Covid-19 yra pavojinga kvėpavimo takų liga, dėl kurios net išgydę gali atsirasti daug pasekmių žmonių sveikatai ir gyvybei, įskaitant atminties praradimą po COVID . Tai dažna pasekmė, tačiau ją vis tiek galima patobulinti įvairiais būdais. Sužinokime toliau. 

Kodėl po COVID atminties prarado?

Kai kurių tyrimų duomenimis, iki 80% žmonių, užsikrėtusių Covid, turi atminties praradimo požymių . Šis reiškinys taip pat žinomas kaip „smegenų rūkas“.

Yra daug pacientų, kurie atminties sutrikimą po Covido apibūdina kaip psichikos būseną, kuri visada yra sumišimo būsenoje, tarsi apimta tiršta rūke, todėl negali aiškiai mąstyti. Kai kurios žinomos priežastys yra šios:

Citokinai didėja

Yra daug tyrimų, kurie parodė, kad daug citokinų, sukeliančių vietinį uždegimą, gaminamas ilgai po Covid.

Paprastai tariant, citokinus gamina imuninė sistema, kad kovotų su Covid-19 viruso infekcija. Tačiau ši reakcija pasireiškia per daug ir nekontroliuojamai, todėl neuronams sunkiau priimti nervinius impulsus, o tai prisideda prie demencijos po COVID.

Smegenims trūksta deguonies

Neseniai atlikta daugybė tyrimų, kuriuose buvo paskelbti vaizdai apie Covid-19 poveikį nervų sistemai ir taip pat buvo atrasta atminties sutrikimo priežastis žmonėms, kurie sirgo šia liga.

Gydymo metu pacientas sunkiai kvėpavo, todėl smegenyse gana ilgą laiką trūko reikiamo deguonies kiekio, sutriko medžiagų apykaitos procesai. 

Kraujo kiekis smegenyse yra mažas, nepakankamai aprūpina smegenis deguonimi, todėl sutrinka ryšys tarp nervinių ląstelių, dėl to pasiskirsto deguonis ir maistinės medžiagos, netolygus energijos kiekis ląstelėms, neužtikrina tinkamo funkcionavimo. normalią smegenų veiklą.

Deguonies trūkumas smegenyse pacientams, sergantiems Covid ilgą laiką, yra pagrindinė atminties praradimo priežastis – „smegenų rūkas“ po koronaviruso.

Smegenų anemija yra atminties praradimo po COVID priežastis

Kitų organų veikla veikia smegenis

Tai yra netiesioginė atminties praradimo po Covid simptomų priežastis, kurios negalima ignoruoti, regos sutrikimai yra tipiškas pavyzdys. Kai dėl konjunktyvito ar kitų akių ligų negalite matyti ir aiškiai atpažinti objektų aplinkui ar tolumoje, tai sukels smegenų nuovargį ir atminties praradimą, galvos skausmą, galvos svaigimą, nuovargį.

Kai kurie pataisymai 

Atminties praradimas po Covid yra labai dažna komplikacija, o mes gyvename harmonijos ir gyvenimo su Covid laikotarpiu, todėl to sunku išvengti. Taigi, kai po Covid prasta atmintis, kaip įveikti ir tobulėti, galite vadovautis kai kuriais iš šių būdų:

Kvėpavimo praktika

Tiesą sakant, gydytojai pastebi, kad jų pacientai yra taip susikoncentravę į kitų problemų sprendimą, kad pamiršta praktikuoti kvėpavimą, o tai taip pat labai svarbu. Sulaukus patarimo iš specialisto ir atkakliai kasdien reguliariai praktikuojant kvėpavimą, yra daug pacientų, kuriems smegenų rūkas sumažėjo net visiškai.

Šis pratimas yra gana paprastas, jį reikia atlikti kiekvieną dieną, kad greitai pasiektumėte rezultatų, atlikite šiuos veiksmus:

  • 1 veiksmas: atsisėskite tiesiai, vieną ranką uždėkite ant pilvo, o kitą – ant krūtinės;
  • 2 žingsnis: Lėtai įkvėpkite kuo giliau iš nosies, lėtai jauskite, kaip plečiasi pilvas;
  • 3 žingsnis: švelniai iškvėpkite per burną, traukdami į pilvą;
  • 4 veiksmas: Galiausiai pakartokite minėtą judesį 4-6 kartus per dieną, kiekvieną kartą po 10-15 minučių, tęskite tol, kol pamatysite teigiamus rezultatus.

Atminties praradimas po Covid: priežastys ir sprendimai

Reguliarūs kvėpavimo pratimai padeda pagerinti atmintį po Covid

Po Covid daugiau ilsėkitės

Geras nakties miegas turi didelę įtaką gebėjimui pagerinti atmintį, ribodamas po Covid-19, nes miegas yra tada, kai smegenys yra pailsėjusios ir pasikrauna po varginančios darbo dienos.

Jei gerai neišsimiegate arba nepakankamai ilsitės, tai labai paveiks kasdienio gyvenimo kokybę, todėl jūsų kūnas ir protas visada bus nuovargio ir depresijos būsenos, dėl to pablogės atmintis.

Turėtumėte praktikuoti įprotį anksti eiti miegoti, anksti keltis, miegoti 8 valandas per dieną ir kiekvieną vidurdienį daryti 30–45 minučių pertrauką, kad smegenys turėtų laiko atgauti energiją, palaikyti po COVID gydymą su atminties praradimu. .

Laikykitės sveikos mitybos dietos

Dėl nesveikos mitybos ar maistinių medžiagų disbalanso smegenys pavargs, pritrūks energijos ir taps vangios, sunkiau į viską susikaupti. Valgant, geriant daug cukraus, kraunant daug sočiųjų riebalų nervai trikdo kai kurias pažinimo funkcijas.

Todėl turėtumėte pereiti prie sveikos, maistingos mitybos, kad pagerintumėte smegenų veiklą, padėtumėte smegenims sklandžiau dirbti. Pirmenybę turėtumėte teikti maisto produktams, kurių sudėtyje yra lėtai metabolizuojamo krakmolo, pavyzdžiui, saldžiosios bulvės, rudieji ryžiai, rupių kviečių duona, ... geriausia vengti absoliučiai stimuliuojančių alaus, alkoholio, ...

Papildykite organizmą vandeniu

Prisiminkite 8 stiklinių vandens per dieną receptą, atitinkantį maždaug 200 ml. Padidėjęs vandens kiekis ne tik padeda organizmui padidinti medžiagų apykaitą, reguliuoti kūno temperatūrą, bet ir padeda sklandžiau dirbti smegenims. Be įprasto filtruoto vandens, skysčių ir elektrolitų suvartojimą galite padidinti sriubomis, košėmis, sriubomis, vaisių sultimis, daržovių kokteiliais ir kt., kuriuos galite valgyti kiekvieną dieną.

Vanduo yra svarbus veiksnys, užtikrinantis tinkamą mūsų organų funkcionavimą, o tai turi didelę įtaką siekiant sumažinti nepageidaujamus simptomus po COVID.

Atminties praradimas po Covid: priežastys ir sprendimai

Vanduo labai svarbus žmonėms, sveikstantiems nuo Covid

Atminties praradimas po Covido nėra reta būklė ir tai nėra pavojinga liga, todėl galite būti ramūs, tačiau tai sukelia daug nepatogumų kasdieniame gyvenime ir darbe. Taikant keletą paprastų ir nesudėtingų namų gynimo priemonių, ši situacija pamažu pagerės.

Jei jaučiate, kad atminties praradimas sukelia pernelyg didelį diskomfortą, dažnai pavargsta, skauda galvą be jokios aiškios priežasties, geriausia vykti į ligoninę apžiūrai ir specializuoto gydytojo konsultacijai. 


Leave a Comment

F0 pasveiko nuo ligos ir susimąstė, ar ji buvo užkrečiama po koronaviruso?

F0 pasveiko nuo ligos ir susimąstė, ar ji buvo užkrečiama po koronaviruso?

Dabar daug dėmesio sulaukia problemos, susijusios su klausimu, ar po koronaviruso infekcija yra užkrečiama. Norėdami gauti daugiau naudingos informacijos, sekite toliau pateiktą straipsnį!

Ar numetimo skydai gali visiškai pakeisti standartines kaukes?

Ar numetimo skydai gali visiškai pakeisti standartines kaukes?

Galima sakyti, kad kaukės šiais laikais yra neatsiejamas kiekvieno daiktas. Be kovos su epidemija naudojimo, kaukės taip pat suteikia galimybę apsaugoti nuo aplinkos nešvarumų ir labai gerai apsaugoti veidą nuo saulės. Tačiau kaukės dėvėjimas taip pat sukelia daugybę nepatogių būklių, tokių kaip spuogai, blogas burnos kvapas, todėl kai kurie žmonės linkę naudoti akinius, kad išvengtų lašelių. Bet ar šis sprendimas yra teisingas?

Sužinokite apie erekcijos disfunkciją po Covid sindromo

Sužinokite apie erekcijos disfunkciją po Covid sindromo

Daugelyje neseniai paskelbtų tyrimų buvo įrodyta, kad kai kuriems vyrams gali pasireikšti erekcijos disfunkcija po Covid sindromo. Tai neišvengiamai verčia vyrus nerimauti ir dvejoti.

Ką reikia žinoti apie plaučių fibrozę po Covid

Ką reikia žinoti apie plaučių fibrozę po Covid

Viena iš grėsmių pacientams po COVID yra plaučių fibrozė. Plaučių fibrozė po COVID gali labai paveikti pacientų sveikatą, jei ji nėra laiku aptikta ir gydoma.

Tyliosios hipoksijos požymiai Covid-19 pacientams

Tyliosios hipoksijos požymiai Covid-19 pacientams

Kai pasireiškia tylioji hipoksija (SpO2 < 94%), pacientas nestinga, tačiau jį reikia nedelsiant gydyti, kad būtų išvengta nelaimingų atsitikimų.

Kaip tinkamai gydyti dilgėlinę po COVID-19?

Kaip tinkamai gydyti dilgėlinę po COVID-19?

Dilgėlinė po COVID-19 yra ūminio sisteminio uždegiminio atsako po užsikrėtimo SARS-CoV-2 rezultatas, dėl kurio išsiskiria priešuždegiminiai citokinai ir suaktyvėja putliosios ląstelės. Išsiaiškinkime, kaip gydyti dilgėlinę po Covid-19, toliau pateiktame straipsnyje!

4 dažniausiai užduodami klausimai apie vaistus nuo COVID-19

4 dažniausiai užduodami klausimai apie vaistus nuo COVID-19

Pasak gydytojo Nguyen Huy Hoang, kada vartoti antikoaguliantus, ar reikia vartoti antivirusinius vaistus... yra dažnai užduodami F0 pacientų klausimai, kai jie gydomi namuose.

Kas yra citokinų audros sindromas?

Kas yra citokinų audros sindromas?

Citokinų audra yra sindromas, atsirandantis dėl per didelės imuninės sistemos reakcijos. Šis reiškinys labai pavojingas, gali net nusinešti paciento gyvybę. Visų pirma, dabartiniu įtemptu COVID-19 pandemijos laikotarpiu labai svarbu suprasti, kas yra citokinų audros sindromas.

Kai kurie dabartiniai po Covid tonikai, kuriuos galite naudoti

Kai kurie dabartiniai po Covid tonikai, kuriuos galite naudoti

Susirgę Covid pacientai turi stiprinti atsparumą ir maitinti organizmą tinkamais papildais ir funkciniu maistu. Kai kurie toliau pateikiami tonikai po Covido gali būti jūsų pasirinkimas.

Ar galiu rūkyti po Covid-19? Eksperto patarimas

Ar galiu rūkyti po Covid-19? Eksperto patarimas

Ar galiu rūkyti po Covid-19? Norėdami gauti tiksliausią atsakymą. Kviečiame vadovautis medicinos ekspertų patarimais „Blog aFamilyToday“ šiame straipsnyje.

Instrukcijos, kaip veiksmingai gydyti po koronaviruso

Instrukcijos, kaip veiksmingai gydyti po koronaviruso

Sveikatos problemos po koronaviruso susirūpino visai visuomenei. Nes tai labai paveikia užsikrėtusių koronavirusu žmonių gyvenimą pasveikus nuo ligos. Suprasdami tą nerimą, ekspertai taip pat sugalvojo veiksmingų gydymo būdų po koronaviruso.

Atminties praradimas po Covid: priežastys ir sprendimai

Atminties praradimas po Covid: priežastys ir sprendimai

Atminties praradimas po Covid ligos buvo užfiksuotas daugeliui žmonių ir tai taip pat yra dažniausia komplikacija po gydymo Covid-19. Šio reiškinio priežastis daugeliui žmonių vis dar yra klaustukas.

Susidoroti su smegenų rūku dėl užsitęsusio Covid-19

Susidoroti su smegenų rūku dėl užsitęsusio Covid-19

Trumpalaikis atminties praradimas, sumišimas ir susikaupimo sunkumai – visa tai, ką gali patirti žmonės, kurių smegenų rūkas atsigauna nuo COVID-19.

Ko nereikėtų valgyti po Covid ir ką reikėtų papildyti?

Ko nereikėtų valgyti po Covid ir ką reikėtų papildyti?

Žmonės, sergantys Covid po gydymo, dažnai palieka keletą pasekmių, kurios turi įtakos jų fizinei ir psichinei sveikatai. Ko nevalgyti po koronaviruso, yra klausimas, kurį domina daugelis žmonių, nes dieta yra pagrindinis veiksnys, skatinantis sveikatos pagerėjimą po COVID.

Parazitų tipai ant žmogaus kūno ir kaip juos gydyti

Parazitų tipai ant žmogaus kūno ir kaip juos gydyti

Ar žinojote, kad mūsų kūne gyvena daugybė parazitų? Nors reguliariai valome asmeninę higieną, parazitai visada randa angą parazituoti, sukeldami tam tikras žmonių ligas.

Kaip išvengti plaučių vėžio

Kaip išvengti plaučių vėžio

Kai mes senstame, plaučių vėžio rizika ypač padidėja vidutinio amžiaus žmonėms, vyresniems nei 40 metų. Štai kodėl turėtume reguliariai lankytis pas gydytoją ir reikalauti reguliarių patikrinimų, kad laiku pastebėtume būklę. Be to, toliau pateiktame straipsnyje turime žinoti, kaip išvengti plaučių vėžio!

Vaistų, skirtų vėlyvos stadijos plaučių vėžiui gydyti, santrauka

Vaistų, skirtų vėlyvos stadijos plaučių vėžiui gydyti, santrauka

Plaučių vėžys dažnai nustatomas vėlyvoje stadijoje, kai yra tolimos metastazės, todėl išgyvenamumas dažniausiai būna trumpas. Tačiau jūs nesate pernelyg pesimistas, kai ligą nustatote vėlai, nes dar yra daug vaistų, skirtų vėlyvos stadijos plaučių vėžiui gydyti.

Kokios ligos požymiai yra epigastrinis skausmas ir raugėjimas?

Kokios ligos požymiai yra epigastrinis skausmas ir raugėjimas?

Gydytojų teigimu, raugėjimas yra vienas iš įspėjamųjų ženklų, kad sergate pavojingomis virškinamojo trakto ligomis.

Kaip ištaisyti spengimą ausyse ilgą laiką?

Kaip ištaisyti spengimą ausyse ilgą laiką?

Ilgalaikis dešinės ausies spengimas ausyse yra vienas iš neįprastų požymių, kad jūsų sveikata turi problemų. Taigi, kas yra spengimas ausyse? Kaip įveikiate? Sužinokite atsakymą žemiau esančiame straipsnyje.

Alergija pesticidams: problema, į kurią negalima žiūrėti lengvai

Alergija pesticidams: problema, į kurią negalima žiūrėti lengvai

Pesticidai ir herbicidai yra itin toksiškos cheminės medžiagos, kurios patekusios į organizmą pažeidžia visus virškinamojo trakto organus, rimčiausias – plaučių pažeidimas, tada plaučių fibrozė progresuoja palaipsniui ir jos išvengti nepavyksta. Kadangi pesticidų sudedamosios dalys yra skirtingos, skiriasi ir apsinuodijimo poveikis bei apsinuodijimo simptomai.

Ar tymai gali sugrįžti?

Ar tymai gali sugrįžti?

Tiesą sakant, daugelis žmonių iki šiol neturi daug patirties ir žinių, susijusių su tymais. Todėl jie dažnai užduoda klausimą „Ar sugrįš tymai?“. Norėdami padėti visiems geriau suprasti tymus, perskaitykite šį straipsnį

Ką valgyti norint atkurti inkstų funkciją? Geriausias maistas inkstams

Ką valgyti norint atkurti inkstų funkciją? Geriausias maistas inkstams

Inkstai – labai svarbų vaidmenį žmogaus organizme atliekantis organas, kurio pagrindinė užduotis – filtruoti kraują ir pašalinti iš kraujo toksinus. Štai kodėl inkstai visada turi dirbti nuolat. Taigi ką reikėtų valgyti, kad atkurtumėte inkstų funkciją?

6 požymiai, kad jums labai trūksta vitamino B9

6 požymiai, kad jums labai trūksta vitamino B9

Vitaminas B9 vaidina labai svarbų vaidmenį mūsų organizmui, todėl norint išvengti vitamino B9 trūkumo, reikia atkreipti dėmesį į šiuos požymius!

Kas yra stabligės vakcina? Poveikis ir veiksmingas vakcinacijos grafikas nėščioms moterims

Kas yra stabligės vakcina? Poveikis ir veiksmingas vakcinacijos grafikas nėščioms moterims

Kas yra vakcina nuo stabligės, yra klausimas, kurį domina daugelis nėščių moterų. Todėl nėščiųjų vakcinacija nuo stabligės yra labai svarbi siekiant apsaugoti tiek mamos, tiek naujagimio sveikatą. Šis straipsnis padės atsakyti į klausimą, kas yra vakcina nuo stabligės, koks yra jos poveikis ir veiksmingas nėščių moterų skiepijimo grafikas.